畢業(yè)年級(jí)學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐與思考

易英俊

摘 要：高三學(xué)生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，心理壓力較大，容易出現(xiàn)心理問題，對(duì)其進(jìn)行心理健康教育顯得尤為重要。班主任要發(fā)揮引導(dǎo)作用，匯集各方力量，采取各種有效措施和方法，積極推進(jìn)班級(jí)心理健康教育，幫助學(xué)生養(yǎng)成積極健康的心理狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：心理；健康；高三；教育；內(nèi)容；技巧

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】1008-1216（2017）03B-0017-02

班主任根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展情況，采用教育方法和手段，對(duì)學(xué)生心理發(fā)展施加影響，促使學(xué)生心理向著積極健康的方向發(fā)展。這就是所謂的心理健康教育。在班級(jí)中，人際關(guān)系、價(jià)值觀念、班級(jí)文化都會(huì)影響學(xué)生的心理狀態(tài)。教師要對(duì)這些因素進(jìn)行干預(yù)、組織、整合，以便更好地為高三學(xué)生服務(wù)。

一、發(fā)揮教師作用，主導(dǎo)健康教育方向

教師與學(xué)生相處時(shí)間較長(zhǎng)，在學(xué)生學(xué)習(xí)和心理發(fā)展方面發(fā)揮著無可替代的作用。尤其是班主任，與學(xué)生朝夕相處，學(xué)生對(duì)班主任有一種特殊的依賴感情。班主任的心理健康教育方式對(duì)學(xué)生意義重大。班主任首先要為學(xué)生樹立榜樣，以積極健康的心態(tài)對(duì)待班級(jí)管理工作，處理問題剛正不阿，不徇私，使學(xué)生在無形中受到熏陶感染。

小麗是高三一名理科生，學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅，一直擔(dān)任班長(zhǎng)這一職務(wù)。她是在一片贊揚(yáng)聲中長(zhǎng)大的，就是在這種環(huán)境中，她養(yǎng)成了驕傲自大、嫉妒心重的性格特點(diǎn)。王晴和小麗是非常好的朋友。每次考試小麗總是比王晴考得好，王晴虛心向小麗學(xué)習(xí)，在一次模擬考試中，王晴的成績(jī)居然超過了小麗。這讓小麗覺得很不舒服，嫉妒心爆發(fā)。從此，她倆由閨蜜變成了競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。小麗的嫉妒心如此之重，一定會(huì)影響未來的發(fā)展。為了矯正小麗的錯(cuò)誤思想，教師通過談話，對(duì)小麗進(jìn)行心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)她換位思考，并讓小麗意識(shí)到友誼的重要性。在教師的影響下，小麗逐漸改變了態(tài)度，意識(shí)到嫉妒心只會(huì)阻礙自身的發(fā)展。小麗主動(dòng)找到王晴，與她約定，兩人要開展良性競(jìng)爭(zhēng)。

班主任還要具備一定的心理學(xué)知識(shí)。在安排工作時(shí)，利用學(xué)生性格之間的互補(bǔ)性，合理搭配班委會(huì)班子，充分展現(xiàn)班委成員活力。讓性格外向、活潑的學(xué)生帶動(dòng)性格內(nèi)向的學(xué)生，久而久之，學(xué)生性格會(huì)得到改變。這樣的方法不僅提升了班級(jí)管理工作效率，還能培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)交際能力和良好心理素質(zhì)。

二、滲透學(xué)科教學(xué)，優(yōu)化健康教育內(nèi)容

學(xué)科教學(xué)是學(xué)校教育的主要任務(wù)。班主任要充分利用學(xué)科教學(xué)，將心理健康教育滲透到各個(gè)學(xué)科中。班主任要引導(dǎo)各學(xué)科教師形成心理健康教育意識(shí)，班主任與任課教師形成教育合力，讓各學(xué)科教師在教學(xué)中為學(xué)生講解心理健康知識(shí)，并為學(xué)生樹立榜樣。如在語(yǔ)文教學(xué)中，有很多正面例子，主人公雖然遭受了重大的災(zāi)難，但始終保持獨(dú)立的人格，教師要以正面典型形象為例，對(duì)學(xué)生開展心理健康教育。

小強(qiáng)是高三某班的一名學(xué)生，平時(shí)成績(jī)總是名列前茅，但在一次聯(lián)考中的成績(jī)特別不理想。就因?yàn)檫@一次考試，小強(qiáng)自暴自棄，再也提不起精神了。班主任怎么也沒有想到小強(qiáng)心理承受能力如此之差，一次小小的挫折就將他打敗了。為了幫助小強(qiáng)渡過難關(guān)，班主任召集所有的任課教師商討，商量對(duì)策。最后，教師們決定在學(xué)科教學(xué)中滲透思想教育。語(yǔ)文教師利用學(xué)過的海倫·凱勒的例子激勵(lì)學(xué)生。在學(xué)習(xí)沈從文的《邊城》時(shí)，語(yǔ)文教師引導(dǎo)學(xué)生感受翠翠這一人物形象，感受她天性純真、性格堅(jiān)毅的特點(diǎn)。班主任還設(shè)計(jì)了一個(gè)《我最敬佩的人》的主題活動(dòng)。學(xué)生參與其中，在參與活動(dòng)中，學(xué)生體會(huì)到先賢前輩們堅(jiān)強(qiáng)性格，面對(duì)挫折不屈不撓的個(gè)性。在這種氛圍的感染下，小強(qiáng)從考試失利的陰影中走出來了，以積極樂觀的心態(tài)迎接考試。沒過多久，小強(qiáng)就在一次考試中獲得了好成績(jī)。

在教學(xué)方式上，教師要堅(jiān)持以啟發(fā)式教學(xué)為中心，調(diào)動(dòng)一切積極因素，培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成健康、積極樂觀向上的心理素質(zhì)。通過學(xué)科之間的相互滲透，教師積極優(yōu)化傳播心理健康教育內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生心理發(fā)展的積極因素。

三、開展心理咨詢，掌握健康教育技巧

心理問題往往具有隱蔽性、潛藏性。高三學(xué)生自尊心強(qiáng)，不愿意將心理問題展現(xiàn)出來。班主任既要保護(hù)學(xué)生自尊心，還要解決學(xué)生心理問題。班主任要積極學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)，定期為學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。班主任還可以邀請(qǐng)心理輔導(dǎo)教師進(jìn)行班級(jí)心理健康教育講座，解決學(xué)生存在的共性問題。針對(duì)個(gè)別學(xué)生存在的問題，班主任也要高度重視，進(jìn)行個(gè)別談話，個(gè)別心理疏導(dǎo)。

小華是一個(gè)自卑、敏感又多疑的學(xué)生。每天他都安安靜靜在那學(xué)習(xí)，從來不與別人交流。從來不與別人起沖突和矛盾的他，有一次跟同桌吵了起來。班主任王老師詢問原因。原來小華這周的飯錢已經(jīng)花完了，他已經(jīng)兩頓沒吃飯了，同桌見狀，主動(dòng)借給他錢。然而因?yàn)榧彝O度貧困，他產(chǎn)生了自卑心理。他覺得同桌主動(dòng)借錢給他是在嘲笑他，在這種心理的驅(qū)使下，他與同桌吵了起來。王老師了解情況后，首先邀請(qǐng)專業(yè)心理教師為全體學(xué)生進(jìn)行一場(chǎng)心理輔導(dǎo)講座。學(xué)生了解了心理問題的普遍性。針對(duì)小華這樣心理問題比較嚴(yán)重的學(xué)生，王老師找到專業(yè)心理教師，希望能進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)。然而，小華對(duì)這樣的心理咨詢和輔導(dǎo)比較排斥，根本不配合。為此，教師多次找到小華，與他進(jìn)行談話，對(duì)他進(jìn)行心理疏導(dǎo)。經(jīng)過反復(fù)談話交流，小華認(rèn)識(shí)到自身存在的問題，愿意接受心理教師的輔導(dǎo)。經(jīng)過一段時(shí)間的心理咨詢，小華性格開朗了很多，與同桌的關(guān)系也融洽了，也愿意與其他學(xué)生溝通交流，社會(huì)交際能力明顯增強(qiáng)。

學(xué)校設(shè)立的心理咨詢室不能成為擺設(shè)，要發(fā)揮積極作用。部分學(xué)生覺得去心理咨詢室進(jìn)行心理疏導(dǎo)是一件很丟臉的事，不愿意主動(dòng)接受心理疏導(dǎo)。為了打消學(xué)生的顧慮，班主任可以模擬心理咨詢活動(dòng)，通過角色扮演的方式，讓學(xué)生了解心理咨詢。其他學(xué)生在傾聽和觀看中打消顧慮。

四、豐富班級(jí)活動(dòng)，捕捉健康教育時(shí)機(jī)

心理問題是日積月累形成的，必須常抓不懈，才能從根本上解決。在班級(jí)管理中，班主任要抓住心理健康教育的時(shí)機(jī)，對(duì)學(xué)生心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)。高三學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，心理壓力大，長(zhǎng)時(shí)間處于高壓狀態(tài)很容易產(chǎn)生心理問題，必須采取有效手段緩解壓力。集體活動(dòng)能夠有效緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，放松身心。高三學(xué)習(xí)時(shí)間不是特別充裕。班主任要盡量創(chuàng)造條件，利用課余時(shí)間，廣泛開展各種文體活動(dòng)。拔河比賽、籃球比賽、學(xué)科知識(shí)競(jìng)賽、特長(zhǎng)展現(xiàn)等都可以作為活動(dòng)內(nèi)容。

距離上課還有幾分鐘，班主任黃老師到教室巡視，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生鬼鬼祟祟，在藏東西。黃老師一看，既有玩手機(jī)的，還有看言情小說的。玩手機(jī)的學(xué)生都在打游戲。黃老師找到這些學(xué)生與他們進(jìn)行交流，但這些學(xué)生的話讓黃老師感到震驚：“我們對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣，考大學(xué)也沒有希望，你看他們學(xué)習(xí)那么辛苦，還不如像我們一樣，及時(shí)行樂，提前享受大學(xué)時(shí)光?！甭牭綄W(xué)生們這么說，黃老師感到了事情的嚴(yán)重性。照這樣發(fā)展下去，整個(gè)班級(jí)的風(fēng)氣會(huì)受到影響。為此，黃老師對(duì)這部分學(xué)生進(jìn)行調(diào)研，了解學(xué)生們的特長(zhǎng)。黃老師了解到，有的學(xué)生擅長(zhǎng)打乒乓球，有的學(xué)生擅長(zhǎng)打籃球。為此，黃老師定期舉辦班級(jí)集體活動(dòng)。在舉行第一期乒乓球爭(zhēng)霸賽后，被沒收手機(jī)的學(xué)生獲得了冠軍。這激發(fā)了學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。黃老師找到該生談話，讓他加強(qiáng)練習(xí)，希望他以特長(zhǎng)生的身份參與考試。從此，該生苦練乒乓球，不再無所事事。

在各種活動(dòng)中，學(xué)生盡情展現(xiàn)個(gè)性特點(diǎn)，提升人際交往能力。再加上教師有效指導(dǎo)，學(xué)生心理問題得到及時(shí)有效矯正。這對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展有很大幫助。

培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，對(duì)學(xué)生整體素養(yǎng)的形成有重要作用。班主任要發(fā)動(dòng)全體任課教師，主導(dǎo)心理健康教育方向。利用學(xué)科之間的聯(lián)系，相互滲透健康教育，傳播心理教育內(nèi)容。針對(duì)個(gè)別學(xué)生存在的心理健康問題，學(xué)校和班級(jí)要開展心理咨詢服務(wù)活動(dòng)，對(duì)學(xué)生存在的心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)。豐富有趣的班級(jí)活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生健康心理有積極作用，班主任要抓住教育契機(jī)，對(duì)學(xué)生開展教育。只有采取綜合措施，充分挖掘教育因素，才能促使高三學(xué)生心理健康發(fā)展。

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