體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則及對(duì)體育教學(xué)的啟示

高野

（西安外國(guó)語(yǔ)大學(xué)，陜西 西安 710000）

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則及對(duì)體育教學(xué)的啟示

高野

（西安外國(guó)語(yǔ)大學(xué)，陜西 西安 710000）

體育活動(dòng)產(chǎn)生于人類(lèi)長(zhǎng)期的社會(huì)生產(chǎn)活動(dòng)與日常生活中，它也是一種文化，并在人類(lèi)的各種具體行為中逐步顯現(xiàn)出來(lái).然而類(lèi)型不同的體育活動(dòng)，基于自身的功能不同、特點(diǎn)不同，具體的行為表現(xiàn)也大不相同，有的甚至差異明顯.本文概述了體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)的關(guān)系，全面分析了體育運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練原則，探討了體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)體育教學(xué)的啟示，旨在為高校體育教學(xué)提供理論參考.

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則；體育教學(xué)；啟示

在眾多高校中，體育活動(dòng)首先以體育教學(xué)為具體的行為表現(xiàn)，其次才表現(xiàn)為體育訓(xùn)練，而就競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)而言，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是其最主要的行為表現(xiàn).因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練明顯區(qū)別于體育教學(xué)，尤其是二者在具體的體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中原則、特點(diǎn)方面差異，導(dǎo)致了二者的相互關(guān)聯(lián)與彼此作用.深入了解體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育教學(xué)之間在原則、特征等方面的相互聯(lián)系與相互影響，對(duì)于推動(dòng)我國(guó)的體育訓(xùn)練工作與體育教學(xué)工作具有十分深遠(yuǎn)的意義.

1 體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)的關(guān)系

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是競(jìng)技體育賽事的具體表現(xiàn)行為，通過(guò)它人類(lèi)可以順利完成預(yù)期的體育目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)規(guī)劃中的體育任務(wù)，在激烈的體育賽事中獲取勝利.通常體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就是指以提高大學(xué)生或?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員的體育成績(jī)?yōu)槟康模诟咝ｓw育教師或?qū)I(yè)體育教練的指導(dǎo)下進(jìn)行的專(zhuān)業(yè)化的體育學(xué)習(xí)、體育訓(xùn)練過(guò)程.一般專(zhuān)業(yè)化的體育訓(xùn)練由身體訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練兩部分內(nèi)容組成.此外體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練還經(jīng)常通過(guò)一種專(zhuān)業(yè)化較強(qiáng)的教學(xué)過(guò)程表現(xiàn)出來(lái).在這種教學(xué)過(guò)程中，學(xué)員日常進(jìn)行的多種活動(dòng)本身就是訓(xùn)練，這種訓(xùn)練經(jīng)常以練訓(xùn)課為具體的表現(xiàn)形式，在訓(xùn)練課中，學(xué)員開(kāi)展反復(fù)、頻繁的身體練習(xí)活動(dòng)，從而完成預(yù)期的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練目標(biāo).在具體的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，多種外在因素共同影響了體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的訓(xùn)練成果.這些因素通常包括訓(xùn)練場(chǎng)地、教學(xué)水平、學(xué)員自身素質(zhì)、體育訓(xùn)練項(xiàng)目規(guī)則以及體育賽事的場(chǎng)地條件、日程安排等等.就理論方面講，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練作為一種教學(xué)活動(dòng)，有著非常明顯的教育本質(zhì).首先，它可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的文化素養(yǎng).進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程也是每個(gè)體育運(yùn)動(dòng)員接受專(zhuān)業(yè)的體育技能教育與體育文化教育，增強(qiáng)自己綜合文化素養(yǎng)的過(guò)程.在這種過(guò)程中增強(qiáng)綜合文化素養(yǎng)可以確保運(yùn)動(dòng)員的體育理論知識(shí)與體育實(shí)踐技能兩方面共同提高.其次，體育運(yùn)功訓(xùn)練作為競(jìng)技體育的具體表現(xiàn)形式，其有著身身的專(zhuān)業(yè)需求，即體育體動(dòng)員必須以專(zhuān)業(yè)的體育理論知識(shí)為指導(dǎo)，才能科學(xué)有效地進(jìn)行身體動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練[1].

2 體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的原則

2.1 全面訓(xùn)練原則

在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，為了增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)業(yè)技能，提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平，必須堅(jiān)持全面訓(xùn)練的原則.所謂全面訓(xùn)練就是指在進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)，要把身體訓(xùn)練與專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合.簡(jiǎn)單地說(shuō)就是根據(jù)體育項(xiàng)目自身的特征、運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際運(yùn)動(dòng)水平以及訓(xùn)練的階段性目標(biāo)，協(xié)調(diào)好身體訓(xùn)練與專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的比例安排.全面訓(xùn)練是一種經(jīng)過(guò)科學(xué)安排的針對(duì)性訓(xùn)練，不是一種面面俱到的盲目性訓(xùn)練.一般身體訓(xùn)練是指在體育訓(xùn)練中，借助各種身體練習(xí)方法，來(lái)達(dá)到增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)，提升運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)業(yè)技能水平的目的.也就是說(shuō)身體訓(xùn)練的主要目的就是促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的身心健康，從而為運(yùn)動(dòng)員獲取良好的專(zhuān)項(xiàng)成績(jī)打下身體素質(zhì)基礎(chǔ).而專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練是針對(duì)某種專(zhuān)業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開(kāi)展的，它通過(guò)多種專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練方法，對(duì)該種體育項(xiàng)目進(jìn)行為時(shí)較長(zhǎng)的專(zhuān)業(yè)性訓(xùn)練.專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練最主要的目的就是顯著提升運(yùn)動(dòng)員的某種專(zhuān)項(xiàng)體育技能.身體訓(xùn)練和專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練就體育訓(xùn)練目的、體育訓(xùn)練方法以及體育訓(xùn)練內(nèi)容而言雖然可能存在些許相通之處，但它們之間表現(xiàn)最為明顯的還是差異性.身體訓(xùn)練是進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練的身體基礎(chǔ)，專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練必須以身體訓(xùn)練為基礎(chǔ)，才能逐步提升訓(xùn)練成果，提高訓(xùn)練成績(jī).兩者在進(jìn)行體育訓(xùn)練的最終目的上是一致上，都是為了提升運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)業(yè)技能水平.某些時(shí)候.在具體的實(shí)踐訓(xùn)練過(guò)程中，二者是很難區(qū)分的.因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐中，身體各項(xiàng)機(jī)能會(huì)受到不同程度的影響，從而引發(fā)體內(nèi)各個(gè)器官的相互聯(lián)系性，使他們彼此作用，共同提升.身體訓(xùn)練過(guò)程中，通常會(huì)涉及多種身體練習(xí)內(nèi)容和采用多種訓(xùn)練手段，這也為運(yùn)動(dòng)員日后專(zhuān)業(yè)體育技能的提升奠定了深厚的基礎(chǔ)[2].

2.2 區(qū)別對(duì)待原則

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，堅(jiān)持區(qū)別對(duì)待原則就是指在進(jìn)行類(lèi)型各異的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，體育教練應(yīng)該綜合考慮體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的類(lèi)型、運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)水平等多種因素，并以些因素為參考依據(jù)，科學(xué)制定出合理的訓(xùn)練方法與訓(xùn)練進(jìn)程，從而確保運(yùn)動(dòng)員能適宜負(fù)荷，找到適合自己的最佳訓(xùn)練方法與訓(xùn)練進(jìn)程.在體育訓(xùn)練中，雖然每種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有自身獨(dú)特的訓(xùn)練特征，訓(xùn)練決定因素以及訓(xùn)練方法，但由于個(gè)體的體育運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀況能夠映射出該體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的共同規(guī)律性，所以在開(kāi)展集體體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，個(gè)人訓(xùn)練作為集體訓(xùn)練的重要組成部分，越來(lái)越受到體育人士的關(guān)注.比如在進(jìn)行排球訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，有的運(yùn)動(dòng)員扣位球技不純熟，有的運(yùn)動(dòng)員接發(fā)球姿勢(shì)過(guò)低，接發(fā)球困難大.教練面對(duì)這些體育運(yùn)缺陷就應(yīng)該合理安排一定的個(gè)人訓(xùn)練，并科學(xué)協(xié)調(diào)好個(gè)人訓(xùn)練與集體訓(xùn)練的訓(xùn)練比例.目前我國(guó)高校的課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目繁多，訓(xùn)練人員數(shù)量巨大，但高校的體育教師卻非常少，這就要求高校體育教師正確應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜局面，盡量堅(jiān)持區(qū)別對(duì)待的原則，將類(lèi)似或相同訓(xùn)練項(xiàng)目的學(xué)員歸為同一個(gè)訓(xùn)練小組，以小組為單位開(kāi)展訓(xùn)練，這樣就顯著減輕了高校體育教師的教學(xué)負(fù)擔(dān).在具體的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作中，不但不同種類(lèi)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要區(qū)別對(duì)待，處于同一體育項(xiàng)目的不同訓(xùn)練階段時(shí)，體育教練也要區(qū)別對(duì)待，制定出最佳的訓(xùn)練方法.一般在進(jìn)行同一種體育項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，訓(xùn)練前期傾向于身體訓(xùn)練，以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，訓(xùn)練后期傾向于體育專(zhuān)業(yè)技能訓(xùn)練，以提高運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)項(xiàng)體育技能[3].

2.3 主動(dòng)積極性原則

在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，體育教練必須清晰地告知運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行本次體育訓(xùn)練的訓(xùn)練目的，激發(fā)出運(yùn)動(dòng)員的主動(dòng)訓(xùn)練意識(shí)，調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性.徹底改變傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練模式，把運(yùn)動(dòng)員看作體育訓(xùn)練的主體.在訓(xùn)練過(guò)程中，逐步將運(yùn)動(dòng)員腦中“要我練”的被動(dòng)思維轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙殹钡闹鲃?dòng)思維，從主觀意識(shí)上喚醒運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練潛能.因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練同其它教學(xué)活動(dòng)一樣，也是一個(gè)授人以漁的知識(shí)傳遞過(guò)程，所以在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中必須調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的積極性.在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，體育教練及各種訓(xùn)練方法等因素是外因，運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人主觀意識(shí)是內(nèi)因，外因通過(guò)內(nèi)因起作用.所以只有增強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)員的主觀訓(xùn)練意識(shí)，調(diào)動(dòng)起運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性，運(yùn)動(dòng)員才能在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中吃苦耐勞，深入思索，勇于創(chuàng)新，最終取得優(yōu)異的體育訓(xùn)練成果[4].

3 體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)體育教學(xué)的啟示

現(xiàn)階段，我國(guó)高校的體育教學(xué)活動(dòng)，大多采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，教學(xué)方法也極為有限，這極大地阻礙了高校體育教學(xué)事業(yè)的發(fā)展.對(duì)此有必要將體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練引入高校體育教學(xué).但是在高校體育教學(xué)中引進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，一方面，一定程度上增加了高校體育教學(xué)的內(nèi)容，使高校體育教學(xué)內(nèi)容更加豐富多彩；另一方面，卻使高校體育教學(xué)面臨著新的挑戰(zhàn).在這種狀況下，高校體育教學(xué)只有不斷從體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中吸取經(jīng)驗(yàn)，才能持續(xù)健康的發(fā)展[5].

3.1 體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的訓(xùn)練方法、訓(xùn)練原則對(duì)高校體育教學(xué)的啟示

就理論方面而言，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練作為一種教學(xué)活動(dòng)，有著非常明顯的教育本質(zhì)，尤其是專(zhuān)業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，其在訓(xùn)練進(jìn)程中的教學(xué)因素表現(xiàn)得就更為明顯.因此各種體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與高校同一類(lèi)型的體育教學(xué)活動(dòng)之間有著共通性與互補(bǔ)性，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的先進(jìn)訓(xùn)練方法、科學(xué)訓(xùn)練原則在高校體育教學(xué)活動(dòng)中同樣適用.另外，通過(guò)研究與總結(jié)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的訓(xùn)練原則、訓(xùn)練方法等，可以從中歸納一些提升高校體育教學(xué)質(zhì)量的有效教學(xué)方法.比如，個(gè)體運(yùn)動(dòng)員示范法、教練演示法等在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中應(yīng)用較為廣泛，如果高校體育教師將這些體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法引入到高校體育教學(xué)活動(dòng)中，那么就可以顯著提升高校體育教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量.雖然這些方法以前也偶爾應(yīng)用在高校體育教學(xué)活動(dòng)中，但是今后，高校體育教師要變“偶爾”為“經(jīng)常”，在高校體育教學(xué)中，全面普及應(yīng)用這類(lèi)方法，真正提升高校體育教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量.再比如體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的全面性原則、區(qū)別對(duì)待原則、主動(dòng)積極原則等，也應(yīng)該成為高校體育教學(xué)最常用最普及的原則依據(jù).體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的原則與高校體育教學(xué)的原則在理論上是相通的，只是在具體實(shí)施方面的側(cè)重點(diǎn)有所不同，這一點(diǎn)高校體育教育應(yīng)根據(jù)實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容具體調(diào)整安排.所以說(shuō)高校體育教學(xué)中的很多教學(xué)方法、教學(xué)原則很都可以借鑒專(zhuān)業(yè)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的訓(xùn)練方法與訓(xùn)練原則[6].

3.2 體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練過(guò)程對(duì)高校體育教學(xué)的啟示

就理論方面而言，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練主要的訓(xùn)練項(xiàng)目是競(jìng)技體育，站在廣義角度講，競(jìng)技體育是一種重要的大眾娛樂(lè)方式，普通的人民大眾在精彩激烈的體育競(jìng)賽中獲得身心愉悅.雖然體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和高校體育兩者的教學(xué)內(nèi)容不完全相同，兩者在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程與教學(xué)過(guò)程中也有著明顯的差異，兩者所屬的范疇也不相同，但是體育訓(xùn)練與高校體育教學(xué)的最終目的卻是一致的，那就是增強(qiáng)人的身體素質(zhì).這種共同一致的最終目的也決定了體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)過(guò)程部分適用于高校體育教學(xué).一般體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的訓(xùn)練時(shí)間相對(duì)漫長(zhǎng)，訓(xùn)練過(guò)程循序漸進(jìn)，這些都證明了運(yùn)動(dòng)員從體育訓(xùn)練內(nèi)容、體育訓(xùn)練過(guò)程中掌握了良好的體育訓(xùn)練方法，增強(qiáng)了自己的身體機(jī)能，高校體育教學(xué)要以此為鑒，有效提升高校學(xué)生的身體素質(zhì)與體育運(yùn)動(dòng)成績(jī).雖然與國(guó)外某些體育強(qiáng)國(guó)相比較，現(xiàn)階段，我國(guó)的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系還不是十分的成熟和完善，但是體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練自身就是一種專(zhuān)業(yè)高的訓(xùn)練活動(dòng)，它比高校體育教學(xué)的專(zhuān)業(yè)性、技能性要強(qiáng)很多，所以將體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)，將會(huì)對(duì)高校體育教學(xué)有重要的指導(dǎo)作用.高校體育教學(xué)可以適當(dāng)借鑒體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練過(guò)程，從而實(shí)現(xiàn)預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)，輕松化解高校體育教學(xué)中的難題[7].

3.3 體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中先進(jìn)的體育訓(xùn)練知識(shí)與訓(xùn)練技能對(duì)高校體育教學(xué)的啟示

由于專(zhuān)業(yè)體育訓(xùn)練是一種高水平的體育項(xiàng)目訓(xùn)練，它對(duì)運(yùn)動(dòng)員有著較高的專(zhuān)業(yè)要求.所以在專(zhuān)業(yè)體育訓(xùn)練一般都會(huì)采用最先進(jìn)的體育訓(xùn)練方法、體育訓(xùn)練技能.所以在高校體育教學(xué)中，體育教師也應(yīng)該具備這種先進(jìn)的、高水準(zhǔn)的教學(xué)理念與教學(xué)方法.[8]在實(shí)際的高校體育教學(xué)活動(dòng)中，高校體育教師應(yīng)該積極吸取體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的先進(jìn)體育知識(shí)、體育技能，以此來(lái)完善高校的體育教學(xué)體系，豐富高校的體育教學(xué)內(nèi)容，革新高校的體育教學(xué)方法，最終獲得優(yōu)質(zhì)的體育教學(xué)成果.校方也要積極配合高校體育教師的教學(xué)工作，主動(dòng)出資為其購(gòu)買(mǎi)先進(jìn)的體育教學(xué)設(shè)備、體育教學(xué)器材，優(yōu)化體育教學(xué)的教學(xué)環(huán)境，改善高校體育教學(xué)的教學(xué)條件.其次，高校作為一種教育單位，在歸納總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、教學(xué)規(guī)律方面有自己的特長(zhǎng)，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以從高校體育教學(xué)活動(dòng)中吸取教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，借鑒教學(xué)規(guī)律，從而提升專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的綜合文化素養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)業(yè)技能水平.再者，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員只是在技能上比較突出，但在體育理論知識(shí)上就趨于一般甚至有些落后，高校體育教學(xué)具有系統(tǒng)性的特點(diǎn)，體育運(yùn)動(dòng)員可以從高校體育教學(xué)中學(xué)習(xí)更為系統(tǒng)化的體育教學(xué)理論知識(shí)，彌補(bǔ)自己的體育理論知識(shí)欠缺，為以后科學(xué)合理地開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ).

3.4 體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的專(zhuān)業(yè)競(jìng)技技能對(duì)高校體育教學(xué)的啟示

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是為專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員參加競(jìng)技體育賽事而進(jìn)行的，其具有極強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)性.從單一性質(zhì)方面講，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一種高水平的專(zhuān)業(yè)體育競(jìng)技活動(dòng)訓(xùn)練方式.專(zhuān)業(yè)體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)以體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練為手段帶來(lái)給人身心愉悅的快感.[9]比如在職業(yè)運(yùn)動(dòng)員開(kāi)展競(jìng)技體育比賽時(shí)，觀眾往往會(huì)目不轉(zhuǎn)睛、全神貫注地進(jìn)行觀看，遇到精彩刺激之處還會(huì)不由自主地大聲歡呼雀躍.專(zhuān)業(yè)體育競(jìng)賽帶給觀眾的這種強(qiáng)大吸引力，便是觀眾對(duì)體育運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)的顯著表現(xiàn).專(zhuān)業(yè)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練正是憑借運(yùn)動(dòng)員們極高的專(zhuān)業(yè)競(jìng)技技能才有效吸引觀眾的參與體驗(yàn).高校體育教學(xué)尤其要注意學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中專(zhuān)業(yè)性較高的的體育競(jìng)技技能，一方面這種專(zhuān)業(yè)性高的體育競(jìng)技技能能夠有效吸引高校深學(xué)生，調(diào)動(dòng)高校學(xué)生參與體育教學(xué)積極性，提高學(xué)生對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)的參與度，另一方面這些高專(zhuān)業(yè)性的體育技能都是體育運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期的訓(xùn)練過(guò)程中，逐步摸索形成的，是對(duì)運(yùn)動(dòng)員漫長(zhǎng)訓(xùn)練過(guò)程的一種行為總結(jié)，高校體育教師應(yīng)該深入了解這種行為總結(jié)背后的運(yùn)動(dòng)技能規(guī)律，并將它傳授給學(xué)生，從而提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，提升高校體育教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量[10].

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不是一蹴而就的，而是一個(gè)循序漸進(jìn)的長(zhǎng)期活動(dòng)進(jìn)程，它以保持人體健康為基本原則，全面、規(guī)律、系統(tǒng)化地對(duì)人體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練.體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)雖然所屬范疇有所差別，但二者在最終的教學(xué)目標(biāo)上是一致的，那就是增強(qiáng)人的身體素質(zhì)，提升人的體育運(yùn)動(dòng)水平，所以二者相互聯(lián)系、彼此影響.一方面，與體育教學(xué)相比，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練雖然專(zhuān)業(yè)性相對(duì)較高，但體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的一些科學(xué)的訓(xùn)練原則、先進(jìn)的訓(xùn)練方法和專(zhuān)業(yè)的體育技能都值得高校體育教學(xué)參考與吸收利用，從而優(yōu)化高校體育教學(xué)的教學(xué)機(jī)制，提升高校體育教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量.另一方面體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也應(yīng)該從高校體育教學(xué)中學(xué)習(xí)系統(tǒng)的體育知識(shí)，增強(qiáng)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的綜合文化素養(yǎng)，為日后更加科學(xué)合理地開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ).

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陜西承辦第十四屆全運(yùn)會(huì)的價(jià)值及開(kāi)發(fā)研究（16039）