在“玩”中健康成長

寧維海

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）02-021-01

山東省東營市廣饒縣英才學(xué)校

【摘 要】 傳統(tǒng)體育游戲是勤勞智慧的各國勞動人民在長期的日常生活中創(chuàng)造出來的，這些游戲充滿了勞動人民的智慧，大多不受場地、天氣、器材等條件的影響，在任何地方都能進(jìn)行。所以深受小學(xué)生的喜愛。在課堂上經(jīng)常開展傳統(tǒng)體育游戲，不僅有益學(xué)生之間的感情交流，密切同學(xué)之間的關(guān)系，而且對小學(xué)生的各方面身體素質(zhì)發(fā)展都具有重要的價(jià)值。

【關(guān)鍵詞】 傳統(tǒng)體育游戲 小學(xué)體育課堂 體育活動 快樂成長

小學(xué)階段是身體生長發(fā)育的重要時期，小學(xué)生適應(yīng)各種環(huán)境的能力差，抵抗疾病的能力較弱，一不小心就會被病菌感染，大多數(shù)學(xué)生都是獨(dú)生子女，不能吃苦，不愿參加體育鍛煉。但每個人都喜歡參加各種游戲，喜歡游戲的隨意性、趣味性。而且大多傳統(tǒng)游戲來自父輩的口傳心授，耳濡目染，學(xué)生們并不陌生，易于接受，再加上不受場地、天氣、器材等條件的限制，隨時隨地就能進(jìn)行。能把不愿意活動的學(xué)生吸引到外面，進(jìn)行各種游戲活動，有效地鍛煉身體，提高各種身體素質(zhì)。

一、傳統(tǒng)體育游戲“玩出”健康

傳統(tǒng)體育游戲具有鮮明的地方特色，游戲內(nèi)容豐富，組織靈活，集趣味性、娛樂性于一體，深受小學(xué)生的喜歡。如“跳皮筋” 、“ 滾鐵環(huán)”、“投沙包”等就是學(xué)生們經(jīng)常玩、易操作的代表性傳統(tǒng)體育游戲。

跳皮筋是女孩們經(jīng)常玩的游戲。這個游戲需要準(zhǔn)備一根很長的皮筋，根據(jù)人數(shù)分成兩組，一組撐著皮筋，另一組用兩腳交替跑、跳在皮筋中完成的全身運(yùn)動。游戲以跑跳為主，中間也有踩、勾、點(diǎn)、轉(zhuǎn)等動作。在課堂上經(jīng)常做跳皮筋這種以跑、跳為主的傳統(tǒng)體育游戲，可以提高學(xué)生彈跳力、柔韌和靈敏等身體素質(zhì)。提高學(xué)生對體育活動的興趣，增進(jìn)學(xué)生的健康，使學(xué)生更加喜歡體育課。滾鐵環(huán)是男孩們愛玩的游戲。游戲以跑、推為主，中間有扭、轉(zhuǎn)、拉等動作。此游戲推滾時是需要一定的技巧，不僅需要保持一定的速度，推力也應(yīng)朝向傾斜的一方，鐵環(huán)才不會倒地。滾鐵環(huán)游戲需要小學(xué)生在慢跑的過程中，用鐵環(huán)夾控制鐵環(huán)的平衡。在課堂上經(jīng)常做滾鐵環(huán)的游戲，既鍛煉了學(xué)生的身體，又可以提高學(xué)生對傳統(tǒng)體育游戲的興趣。是一項(xiàng)很適合小學(xué)生玩的體育活動。

二、傳統(tǒng)體育游戲“玩出”聰明

傳統(tǒng)體育游戲“打雪仗”是小學(xué)生喜聞樂見，冬天經(jīng)常玩的體育活動。打雪仗是在雪地里用做好的雪球，學(xué)生分成兩組，互相“扔打”。既要讓自己的雪球打中對方，又要避開對方的雪球，學(xué)生們一邊奔跑著，一邊躲閃著，看準(zhǔn)目標(biāo)用自己的雪球扔向?qū)Ψ剑约旱难┣蛉油旰罂焖倥芑刈约旱年嚨刂圃煅┣?，然后再重新加入?zhàn)斗。同學(xué)們的歡呼聲、雀躍聲對不愛活動的同學(xué)也是極具吸引力的誘惑。同學(xué)們在游戲中不怕寒冷，玩得高興，起到了鍛煉身體的作用，也提高了學(xué)生們的反應(yīng)能力和身體的協(xié)調(diào)性。通過對傳統(tǒng)體育游戲的改編、創(chuàng)新，讓學(xué)生們將傳統(tǒng)游戲玩出“花”來，玩出“新”來，玩出“趣”來。這樣不僅提高了學(xué)生投擲技能技巧，又培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識、參與意識、創(chuàng)新意識，提高了學(xué)生動手、動腦、合作的能力，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。

三、傳統(tǒng)體育游戲“玩出”優(yōu)秀品質(zhì)

傳統(tǒng)體育游戲種類繁多，形式多種多樣，有些游戲需要長時間的競技才能克服障礙取得勝利，有時需要團(tuán)隊(duì)合作共同完成一個接一個的關(guān)卡，這就需要團(tuán)隊(duì)每一個人積極參與、協(xié)調(diào)配合，而且群策群力，在游戲中開動腦筋、形成技能，尋找技巧。如投沙包，學(xué)生雖然經(jīng)常玩，但生動有趣的游戲規(guī)則、團(tuán)隊(duì)互相合作的配合戰(zhàn)略吸引著他們，此游戲雙方都要機(jī)智、敏捷、沉穩(wěn)、勇敢：在中間來回跑的一組為了接住對方的沙包，營救本隊(duì)的同學(xué)，不怕危險(xiǎn)，頑強(qiáng)拼搏，施展閃展騰挪的功夫，既要接住沙包贏分，又要節(jié)省體力不讓對方打到。投擲方為了取得勝利，更是有前有后，打配合，搶速度，有時一個回合就要半個多小時，氣喘吁吁仍不分勝負(fù)，一片歡笑中鍛煉了孩子們的身體、信心和毅力。久而久之會促進(jìn)學(xué)生形成互助合作的良好品德，養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)不屈的意志，成為一個真正的充滿“正能量”的陽光學(xué)生。

四、傳統(tǒng)體育游戲“玩出”韻味

在傳統(tǒng)體育游戲“跳皮筋”中， 小學(xué)生在皮筋中高興地跳來跳去，一邊唱著兒歌，一邊跳著類似舞蹈的舞步，皮筋高度從腳踝處開始，跳過關(guān)后升到膝蓋，又升到腰部、到胸、到頸部，再到耳朵頭頂，隨著高度的增加難度越來越大，中間跳的同學(xué)最后只能用腳鉤皮筋，并且邊跳邊唱著自編的有一定節(jié)奏的歌謠。他們?nèi)缫恢恢换顫娍蓯鄣男⊙嘧语w來飛去，一邊玩一邊感受傳統(tǒng)體育游戲帶來的樂趣，跳出了歡樂，玩出了韻味。

我在多年的體育教學(xué)中，整理了許多傳統(tǒng)體育游戲，并在體育課堂中實(shí)踐運(yùn)用，收到了良好的效果。傳統(tǒng)體育游戲不僅使小學(xué)生的身心得到更加健康的發(fā)展，而且豐富了小學(xué)生體育課堂的趣味性，使小學(xué)生更加喜歡我上的體育課了。我一定要把更多生動有趣的傳統(tǒng)體育游戲引進(jìn)體育課堂，精心挑選適合小學(xué)生的傳統(tǒng)體育游戲項(xiàng)目，將傳統(tǒng)體育游戲靈活地運(yùn)用到小學(xué)生的體育活動中。讓小學(xué)生在傳統(tǒng)體育游戲中健康、快樂地成長。讓體育課成為小學(xué)生展示自己的舞臺，是他們喜歡上體育課，并健康的成長著，這是我在教學(xué)中一直追求的目標(biāo)，也是我一生追求的目標(biāo)。

★山東省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題《基于本土文化傳承的藝體校本課程開發(fā)與實(shí)施的研究》研究成果，課題批準(zhǔn)號：YJ15067

參考文獻(xiàn)：

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山東省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題《基于本土文化傳承的藝體校本課程開發(fā)與實(shí)施的研究》研究成果，課題批準(zhǔn)號：YJ15067