牙刷應(yīng)該怎么挑

王 健

牙刷應(yīng)該怎么挑

王 健

牙刷是保持口腔衛(wèi)生的重要工具，可市面上品種繁多的牙刷類型讓人眼花繚亂。怎樣才能挑出適合自己的牙刷呢？中南大學(xué)湘雅醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師劉虹給出了以下建議：

愛(ài)喝茶宜用硬毛刷。一般情況下，可根據(jù)個(gè)人牙齒情況及感受選擇刷毛硬度，牙刷太軟難以達(dá)到清潔目的，太硬又會(huì)損傷牙齒及牙齦。原則上，孩子推薦使用軟毛的；吸煙、喝咖啡、喝茶的人，如牙齒有色素沉著，可使用中硬毛牙刷。但要注意，不要用硬毛牙刷長(zhǎng)期橫刷牙齒，更不能太過(guò)用力，否則會(huì)造成牙齒楔狀缺損。

刷毛圓潤(rùn)不刺手。刷毛橫切后，若沒(méi)有經(jīng)過(guò)打磨處理，容易因帶有毛刺而造成牙齦傷害。建議先用手觸摸刷毛端面，若有鋒利、毛刺等感覺(jué)，應(yīng)及時(shí)更換。

刷頭宜小、刷柄防滑。短而窄的小刷頭可以在口腔里靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，能到達(dá)牙齒各個(gè)部位，不易留下死角；同時(shí)，刷柄最好選角度柄且有防滑設(shè)計(jì)的，更易到達(dá)口腔角落，還能方便用力，減輕手部疲勞。

需要提醒的是，牙刷要盡量選擇大品牌，每次用完用清水多沖幾次并將刷毛上的水分甩干，放置于通風(fēng)處，以免滋生細(xì)菌。牙刷使用三個(gè)月后最好及時(shí)更換，以免刷毛變形彎曲，降低清潔強(qiáng)度。

參謀貼士

生活當(dāng)中，我們難免會(huì)碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門，略施小計(jì)，生活難題便可迎刃而解了。

切辣椒辣手怎么辦

切辣椒后有時(shí)候也會(huì)被辣到，人們第一反應(yīng)通常是冷水泡，但往往效果不佳，到底該怎么辦呢？

1.酒精擦涂。辣椒堿很難溶于水，但是可以溶解在酒精中。因此可以取家里的酒或者白醋反復(fù)涂抹在患處，之后再用冷水沖掉。

2.牙膏涂抹。被辣到手后，皮膚會(huì)有灼熱感，含冰爽因子的牙膏含有二氧化硅，溫度比較低，可以抑制灼熱感，輔助消除紅腫。

3.涂清涼油。在患處紅腫但沒(méi)有破皮的情況下，可以嘗試涂抹清涼油緩解手辣的感覺(jué)。涂抹之后，灼熱辣手的感覺(jué)會(huì)立即消失，見(jiàn)效比較明顯。

茶葉受潮處理妙招

受潮的茶葉，很多人習(xí)慣用日曬法處理，但陽(yáng)光中的紫外線會(huì)破壞茶葉中的各種成分，影響茶葉的色、香、味。怎么處理更好呢？

1.用微波爐煨：這個(gè)方法要注意每次少放茶葉，多次煨烤。每次定的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，以免茶葉燒焦有更難聞的異味。

2.用電飯鍋烤：記住在使用此方法的時(shí)候，電飯鍋不要蓋鍋蓋。電飯鍋的開關(guān)自動(dòng)跳起后，翻動(dòng)茶葉后再次按下開關(guān)。

3.用鐵鍋炒：先使用煤氣爐上的最小火烤熱鐵鍋，再放入茶葉，不改變火的狀態(tài)，一直采用最小火，不停地翻動(dòng)茶葉，最好使用木制器具翻炒，動(dòng)作要輕，以免破壞茶葉的完整度。