心中有陽(yáng)光，腳下有大路

楊曉丹

摘 要：高考是每個(gè)考生和家長(zhǎng)格外關(guān)注的大事，可是很多人只注重成績(jī)的高低起落而忽略學(xué)生的心理問(wèn)題。敘寫(xiě)了一次模擬考試失敗后，當(dāng)學(xué)生集體情緒低落時(shí)，教師在語(yǔ)文教學(xué)中如何適時(shí)運(yùn)用心理效應(yīng)知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)的案例。

關(guān)鍵詞：高考；失?。徽芰?；暗示效應(yīng)

高考是每個(gè)學(xué)生人生中極其重要的大事。因此，在高考復(fù)習(xí)過(guò)程中，每一點(diǎn)進(jìn)步都是珍貴的，而每一次失利都是讓人痛心的。成功不是輕易得到的，當(dāng)挫折失意之時(shí)，如何走出陰霾，從頭再來(lái)是每一個(gè)高考生必備的心理防御能力。

在前不久的第三次模擬考試中，我任課的理科班總成績(jī)意外地從之前的第二名跌到年級(jí)組倒數(shù)第二名。巨大的落差瞬間讓所有人產(chǎn)生了強(qiáng)烈的挫敗感。課堂上是一片“低氣壓”。面對(duì)這種情況，我知道，必須想辦法讓大家盡快走出悲傷。要知道，在我們難過(guò)的時(shí)候，別人卻仍在奮力前進(jìn)，我們沒(méi)有時(shí)間可以浪費(fèi)在淚水與自責(zé)中。所以，在那幾天上課前，我會(huì)讓大家大聲誦讀勵(lì)志詩(shī)文，學(xué)習(xí)古人面對(duì)困境的豁達(dá)與樂(lè)觀。

《中庸》有云：“知恥近乎勇?！比速F于知恥，知恥者勝于常人。只有知道自己身上的不足，才能有動(dòng)力奮進(jìn)。當(dāng)時(shí)，我們剛好進(jìn)入圖文轉(zhuǎn)換題的復(fù)習(xí)，課堂上我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生做到這樣一道題，它是有關(guān)“能量場(chǎng)”和幸福感之間的關(guān)系。題目中分別表現(xiàn)了正能量和負(fù)能量對(duì)個(gè)人、組織、國(guó)家幸福感的影響。此時(shí)，我意識(shí)到這是一個(gè)激發(fā)大家樂(lè)觀向上的好機(jī)會(huì)。于是，我問(wèn)學(xué)生：“你們?nèi)绾卫斫庳?fù)能量的危害？”“圖中的加號(hào)和減號(hào)是什么含義？”“正能量是如何讓我們產(chǎn)生幸福感的？你能舉幾個(gè)事例說(shuō)明嗎？”一系列問(wèn)題讓學(xué)生陷入思考，于是就很快討論起來(lái)了。有的學(xué)生說(shuō)：“悲傷憤怒的情緒是會(huì)傳染的，會(huì)讓人看什么都煩?！庇械恼f(shuō)：“正能量能增加人的幸福感，所以人要時(shí)刻展現(xiàn)正能量帶給身邊人好心情?！边€有的說(shuō)：“人生不如意之事十有八九，遇到困難時(shí)更要有正能量來(lái)增加信心?！痹趯W(xué)生發(fā)言的過(guò)程中，我適機(jī)插了一句：“我們這次好像就遇到了一個(gè)大家都沒(méi)有想到的大困難吧！”聽(tīng)完我的話，課堂突然靜了下來(lái)。我接著說(shuō)：“我知道大家都不想提到這個(gè)傷心丟臉的事情。從前我們是別人眼中的神話，可這次感覺(jué)成為大家口中的笑話。但是，如果連面對(duì)失敗的勇氣都沒(méi)有，何談成功呢？如果我們自己都認(rèn)為自己再無(wú)出頭之日了，那一切就真的結(jié)束了！我們不能因?yàn)樾邜u而做鴕鳥(niǎo)，我們要知恥而后勇，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，帶著正能量重新上路，勇往直前！”話音剛落，有幾個(gè)同學(xué)站起來(lái)說(shuō)：“我們班從前能輝煌，這次也一定可以絕地反擊”“出了問(wèn)題就解決問(wèn)題，我們絕不要在沉默中死去！”“這次考試還不是高考，只要我們不放棄，一切就都有機(jī)會(huì)！”這些激動(dòng)的話語(yǔ)頓時(shí)讓課堂氣氛活躍起來(lái)，學(xué)生又再度燃起了斗志。于是，我馬上讓大家一起背誦李白的《將進(jìn)酒》，在“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)”的激昂語(yǔ)句中，學(xué)生個(gè)個(gè)精神飽滿，表情認(rèn)真，之前積壓在他們心中的陰郁之氣一掃而空，取而代之的是躍躍欲試、摩拳擦掌的爆棚熱情。我知道，可愛(ài)且樂(lè)觀的學(xué)生又回來(lái)了，經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的他們會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)，一旦陽(yáng)光入室便定能鳥(niǎo)語(yǔ)花香。

在學(xué)生學(xué)習(xí)遇到困難和挫折時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)其有負(fù)面情緒，一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)、適時(shí)疏導(dǎo)。因?yàn)檫@種負(fù)面情緒一旦長(zhǎng)期積蓄，特別容易讓人產(chǎn)生一種習(xí)得性無(wú)助。所謂習(xí)得性無(wú)助，指有機(jī)體經(jīng)歷了某種學(xué)習(xí)后，在情感、認(rèn)知和行為上表現(xiàn)出消極的特殊的心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)會(huì)使學(xué)生喪失自信，學(xué)習(xí)時(shí)毫無(wú)動(dòng)力，缺乏進(jìn)取心，遇到挫折時(shí)傾向于放棄，甚至對(duì)于其力所能及的任務(wù)也往往不能勝任。許多學(xué)生往往就是在這種不良心理狀態(tài)中逐漸背離正途，失去了成功的良機(jī)。因此，在面對(duì)這樣的學(xué)生時(shí)，教師可以在語(yǔ)文課堂教學(xué)中根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，適時(shí)設(shè)置一些能引發(fā)他們對(duì)自我定位做理性思考的問(wèn)題，特別是可以利用催人奮進(jìn)的詩(shī)詞對(duì)他們產(chǎn)生暗示效應(yīng)，讓他們?cè)谒伎己托蕾p中重新認(rèn)識(shí)自我的價(jià)值，減少認(rèn)知、情感以及學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)上的挫敗感，重樹(shù)信心，努力向上。

人生道路怎能一片坦途，有溝有坎才顯曲折有致。作為教師，不僅要教給學(xué)生知識(shí)，更要教給他們戰(zhàn)勝挫折的技能。高考比拼的不光是知識(shí)水平，更是心理素質(zhì)。正確面對(duì)失敗，積極應(yīng)對(duì)變化，才是強(qiáng)者必備。我們希望教育培養(yǎng)出的不是高分低能的考試機(jī)器，不是脆弱易損的嬌艷花朵，而是遇霜雪而不折的郁郁蒼松，是內(nèi)心陽(yáng)光的棟梁之材。因此，我們?cè)诮唤o學(xué)生知識(shí)鑰匙的同時(shí)，還一定要為他們打開(kāi)心靈之窗，讓他們心中有陽(yáng)光、腳下有大路、眼中有夢(mèng)想，事事能擔(dān)當(dāng)！

參考文獻(xiàn)：

[1]陳琦，劉儒德.當(dāng)代教育心理學(xué)[M].北京師范大學(xué)出版社，2007-04.

[2]劉儒德.教育中的心理效應(yīng)[M].華東師范大學(xué)出版社，2013-03.