和“拖延”壞朋友說(shuō)再見(jiàn)
——小學(xué)生心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)

梁俊芳

和“拖延”壞朋友說(shuō)再見(jiàn)
——小學(xué)生心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)

梁俊芳

拖延；小學(xué)生；心理活動(dòng)課

設(shè)計(jì)理念：

許多小學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間自我管理低效、無(wú)計(jì)劃并且缺乏策略，普遍表現(xiàn)為對(duì)時(shí)間概念模糊、沒(méi)有緊迫感，做什么事情都不著急，也不知道及時(shí)完成一件事情會(huì)有什么更好的結(jié)果，不講究學(xué)習(xí)效率，普遍沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)姆椒ㄖ笇?dǎo)。這種做事拖延的壞毛病，不僅會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間，更會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和生活規(guī)律。

本課以小學(xué)二年級(jí)學(xué)生年齡特征、認(rèn)知規(guī)律、經(jīng)驗(yàn)背景和學(xué)習(xí)興趣等為設(shè)計(jì)基礎(chǔ)，將知識(shí)與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀的培養(yǎng)融為一體。教學(xué)活動(dòng)圍繞“認(rèn)識(shí)拖延的危害、激發(fā)不拖延的需要、交流自身的拖延問(wèn)題、尋找不拖延的方法、感悟如何積極利用時(shí)間”展開，努力創(chuàng)設(shè)活潑、開放的靈動(dòng)課堂，讓兒童在游戲、活動(dòng)中去體驗(yàn)、感悟，讓活動(dòng)變得真切具體，可理解、可實(shí)踐，真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育課的意義。

活動(dòng)目標(biāo)：

1.了解拖延以及拖延的危害。

2.找到自身拖延的原因并掌握克服拖延的方法。

3.樹立“戰(zhàn)勝拖延”的意識(shí)，養(yǎng)成做事高效、守時(shí)的好習(xí)慣。

教學(xué)對(duì)象：小學(xué)二年級(jí)學(xué)生

教學(xué)過(guò)程：

一、熱身活動(dòng)

小游戲：“時(shí)間老人等等我！”

一學(xué)生扮演時(shí)間老人，背對(duì)其他學(xué)生在前面領(lǐng)頭小跑，學(xué)生分組圍圈跑。時(shí)間老人與眾人對(duì)話：“嘀嗒嘀嗒幾點(diǎn)鐘？”“嘀嗒嘀嗒一點(diǎn)鐘”。（教師撥動(dòng)鐘表教具）每到一個(gè)整點(diǎn)時(shí)間，時(shí)間老人猛一回頭，眾人便停止奔跑。

教師：一天當(dāng)中，無(wú)論你快樂(lè)還是悲傷，失敗還是成功，時(shí)間老人都不會(huì)等你，就這樣不知不覺(jué)一天過(guò)去了。

教師撥動(dòng)鐘表教具：看著這個(gè)走動(dòng)的時(shí)間，你發(fā)現(xiàn)了什么？時(shí)間帶給你的感覺(jué)怎么樣？

學(xué)生1：時(shí)間在不停地往前跑。

學(xué)生2：日子在一天天過(guò)去。

學(xué)生3：我們要珍惜時(shí)間。

學(xué)生4：時(shí)間過(guò)去后不會(huì)再回來(lái)了……

設(shè)計(jì)意圖：根據(jù)二年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)暖身小游戲，利用時(shí)間老人面具和卡通鐘表教具，讓學(xué)生放松自己，盡快地興奮、活躍起來(lái)，并初步體驗(yàn)到時(shí)間匆匆不等人的道理，從而更好地引出本課主題。

二、情景體驗(yàn)活動(dòng)

教師：小朋友們說(shuō)得真好！時(shí)間像流水一樣一去不回頭，因此我們要珍惜時(shí)間?？墒蔷陀羞@么一個(gè)小家伙，不會(huì)把握時(shí)間，做事總是拖拖拉拉，想聽(tīng)一聽(tīng)它的故事嗎？

教師播放視頻《寒號(hào)鳥的故事》。

教師：我發(fā)現(xiàn)小朋友都被這只可憐的寒號(hào)鳥吸引了。你想對(duì)寒號(hào)鳥說(shuō)些什么嗎？

學(xué)生：寒號(hào)鳥太懶惰，沒(méi)有及時(shí)壘窩，做事今天拖明天，明天拖后天。

教師：小朋友們說(shuō)得真對(duì)。寒號(hào)鳥沒(méi)有及時(shí)壘窩，凍死在石縫里，就是因?yàn)樗鍪峦贤侠?/p>

設(shè)計(jì)意圖：利用動(dòng)畫視頻和生動(dòng)的故事讓學(xué)生更直觀真切地感受到，寒號(hào)鳥之所以有這樣悲慘的結(jié)局，就是因?yàn)樗鍪孪矚g拖延。

教師：其實(shí)在我們的身邊，也有不少小朋友像寒號(hào)鳥一樣，做事喜歡拖延。三年級(jí)五班的李想同學(xué)也遇到了這樣的麻煩，請(qǐng)小朋友把書翻到42頁(yè)，讀一讀李想的故事。

學(xué)生自由讀《李想的故事》。

教師：李想的暑假計(jì)劃有四個(gè)，他完成得怎么樣呢？

學(xué)生：一事無(wú)成。

教師：暑假過(guò)去了，李想什么都沒(méi)有做成。他開始著急后悔。你是不是也有過(guò)類似的情況？

學(xué)生交流，教師展示行為圖片。

行為1：反正時(shí)間還早，我先玩一會(huì)再寫作業(yè)。

行為2：雙休日才過(guò)了一天，明天還有一天可以寫作業(yè)；周日上午先玩一會(huì)，下午寫作業(yè)。再玩一會(huì)，晚上寫作業(yè)吧。只要我動(dòng)作快，應(yīng)該來(lái)得及。

行為3：哎呀，八點(diǎn)了，不能再看電視了，我要寫作業(yè)了。我先做哪一門啊？

行為4：糟糕！原來(lái)事情這么多，今天肯定完成不了，早知道就不玩了。

教師：你有過(guò)其中那種情況？當(dāng)時(shí)給你帶來(lái)什么麻煩和困擾？也可以說(shuō)說(shuō)圖上沒(méi)有的情況。

設(shè)計(jì)意圖：由寒號(hào)鳥的故事自然過(guò)渡到教材中李想的故事，讓學(xué)生邊讀書上的故事邊思考。本環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)目的是讓學(xué)生感悟到，其實(shí)在李想的身上也能找到自己的影子，從而進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到，拖延就在我們身邊，它會(huì)給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)很多困擾。

三、小小討論會(huì)

教師：看來(lái)“拖延”這個(gè)壞朋友經(jīng)常圍繞在我們身邊，給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)不少麻煩，讓我們做事沒(méi)有效率，如果不把這個(gè)壞朋友趕走，那將來(lái)工作后情況會(huì)變得更加糟糕。孩子們，你們想去未來(lái)走一趟嗎？讓我們一起穿越時(shí)光隧道，看看二十年后的情景。

教師播放時(shí)光隧道圖片。

1.教師：看！有的同學(xué)成了一名消防隊(duì)員。（展示消防員圖片）

教師：一幢居民樓失火了，熊熊烈火燒紅了半邊天。消防員怎么還不來(lái)呢？一分鐘，兩分鐘，十分鐘過(guò)去了……假如此時(shí)此刻消防隊(duì)員行動(dòng)拖拉，結(jié)果會(huì)怎么樣呢？（學(xué)生討論交流）

教師：只有迅速救火才能保住人民的生命和財(cái)產(chǎn)安全。災(zāi)難面前，時(shí)間就是勝利！

2.教師：瞧！有的同學(xué)長(zhǎng)大后成了醫(yī)生。（展示醫(yī)生圖片）

有病人來(lái)了，傷勢(shì)非常嚴(yán)重，此時(shí)如果醫(yī)生拖延了很久才來(lái)，后果會(huì)怎樣？（學(xué)生討論交流）

教師：如果你是醫(yī)生，你會(huì)怎么做？在這場(chǎng)生與死的較量中，只有爭(zhēng)分奪秒、奮力搶救，病人才能有生還的希望。所以，醫(yī)生告訴我們：時(shí)間就是生命！

3.教師：看！有的同學(xué)長(zhǎng)大后成了農(nóng)民。（展示農(nóng)民圖片）春天是播種的好季節(jié)，農(nóng)民們都在抓緊時(shí)間為秋天的豐收做準(zhǔn)備，假如此時(shí)農(nóng)民沒(méi)有及時(shí)播種，會(huì)怎么樣呢？（學(xué)生討論交流）

教師：糧食顆粒無(wú)收，人們就要餓肚子。所以，農(nóng)民告訴我們：時(shí)間就是豐收！

教師：看來(lái)，無(wú)論我們將來(lái)干什么工作，做事情都不能拖拖拉拉，一定要掌控好時(shí)間。

設(shè)計(jì)意圖：本環(huán)節(jié)選擇三個(gè)有代表性的職業(yè)：消防員、醫(yī)生、農(nóng)民，讓學(xué)生想象，假如工作后一直帶著“拖延”這個(gè)壞朋友，會(huì)對(duì)社會(huì)造成什么樣的危害。通過(guò)多媒體課件展示，讓學(xué)生進(jìn)一步深刻感悟做事拖延的巨大危害，從而體會(huì)把握時(shí)間的重要性。

四、實(shí)踐活動(dòng)，尋找好方法

教師：假如時(shí)間能夠倒流，你會(huì)怎么做呢？（再次展示行為圖片）選擇其中一種行為，小組討論交流。

教師小結(jié)：其實(shí)只要我們不給自己找借口，很多事情還是可以做好的。

教師：接下來(lái)讓我們一起來(lái)到加油站。把書翻到52頁(yè)，找一個(gè)你喜歡的方法，趕走“拖延”這個(gè)壞朋友。小組討論：做什么事情的時(shí)候可以用這個(gè)方法。

教師：我們還可以按照書上44頁(yè)的提示，為自己制定一個(gè)“今日計(jì)劃表”，讓家人或同學(xué)監(jiān)督自己完成一天的任務(wù)計(jì)劃。（出示今日計(jì)劃表）

設(shè)計(jì)意圖：本環(huán)節(jié)再次呈現(xiàn)生活中曾經(jīng)拖延時(shí)間的情境，利用想象，讓學(xué)生思考：假如時(shí)光能夠倒流，你會(huì)怎么做？在上一環(huán)節(jié)的鋪墊下，學(xué)生已經(jīng)深刻意識(shí)到拖延的危害，所以能很快認(rèn)識(shí)自我，并積極思考如何改變自己，找到簡(jiǎn)單的戰(zhàn)勝拖延的方式。

五、游戲活動(dòng)，自我感悟

教師：今天小朋友們表現(xiàn)非常好！為了獎(jiǎng)勵(lì)大家，老師還給大家準(zhǔn)備一個(gè)游戲“黃金60秒”。

學(xué)生分組，進(jìn)行一分鐘體驗(yàn)游戲。

1.體驗(yàn)60秒跳繩

2.體驗(yàn)60秒做口算

3.體驗(yàn)60秒剪紙

4.體驗(yàn)60秒寫成語(yǔ)

5.體驗(yàn)60秒寫英語(yǔ)單詞

學(xué)生展示作品并交流：為什么你能跳那么多？有什么好經(jīng)驗(yàn)？

學(xué)生總結(jié)：集中注意力、做事專心、不拖拉等。

教師：掌聲送給戰(zhàn)勝拖延的自己！抓住時(shí)間，一分鐘也可以呈現(xiàn)精彩?？磥?lái)你們的潛能是無(wú)限的，千萬(wàn)不要讓拖延偷走了你的時(shí)間。

設(shè)計(jì)意圖：根據(jù)低年級(jí)兒童的特點(diǎn)，在最后環(huán)節(jié)又設(shè)計(jì)了一個(gè)體驗(yàn)游戲，通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)，不僅可以讓學(xué)生積極展現(xiàn)自我，激發(fā)潛能，更可以增強(qiáng)小組凝聚力，最重要的是讓他們意識(shí)到：抓住時(shí)間不拖延，我能做到。

六、分享收獲

教師：孩子們，在我們今天這節(jié)心理輔導(dǎo)課上，你有什么收獲嗎？

學(xué)生交流、分享收獲。

教師：希望我們每一個(gè)孩子都能做時(shí)間的主人，從現(xiàn)在起，今天的事情今天做，養(yǎng)成做事不拖延的好習(xí)慣。最后，請(qǐng)小朋友們快速收拾好自己的學(xué)習(xí)用品，看誰(shuí)做得又快又好。下課。（播放歌歌曲《時(shí)間像小馬車》）

設(shè)計(jì)意圖：在引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂教學(xué)后，教師不做任何評(píng)價(jià)，讓學(xué)生及時(shí)分享真實(shí)想法，創(chuàng)造和諧、相容的心理氛圍。最后一環(huán)節(jié)要求學(xué)生下課時(shí)，快速收拾自己的學(xué)習(xí)用品，也是學(xué)習(xí)本課后一個(gè)最簡(jiǎn)單有效的積極體驗(yàn)。

教學(xué)反思：

心理輔導(dǎo)課應(yīng)以發(fā)展與預(yù)防為目的，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)與感悟。從埃里克森心理發(fā)展觀的角度來(lái)看，貫穿整個(gè)小學(xué)時(shí)期心理發(fā)展過(guò)程的主要矛盾是“進(jìn)取還是不進(jìn)取，有能力還是無(wú)能力”。從敘事治療觀的角度看，學(xué)生是解決自己?jiǎn)栴}的專家，應(yīng)該充分發(fā)掘?qū)W生的智慧，借用輔導(dǎo)助力他們的自我成長(zhǎng)。本課通過(guò)自主自覺(jué)的活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)感悟、發(fā)現(xiàn)獲得了做事不拖延的方法和自信心，達(dá)到了本課預(yù)設(shè)的輔導(dǎo)目的。

G441

B

1005-6009（2017）56-0063-03

梁俊芳，江蘇省徐州大屯礦區(qū)第一小學(xué)（江蘇沛縣，221611）教師，一級(jí)教師。