技能大賽選手技能學(xué)習(xí)積極心理策略

楊永年

技能大賽選手技能學(xué)習(xí)積極心理策略

楊永年

職業(yè)學(xué)校技能大賽選手的技能學(xué)習(xí)成為現(xiàn)代職業(yè)教育教學(xué)的熱門話題。從“為積極而教”的視角重新定位技能大賽的積極意義，對技能學(xué)習(xí)的特征進行分析，可以建構(gòu)“積極認(rèn)識、積極實踐、積極反饋、積極干預(yù)”等學(xué)習(xí)心理策略。

職業(yè)學(xué)校；技能大賽；技能學(xué)習(xí)；心理策略

為了促進技能人才培養(yǎng)，2002年起，教育部開始舉辦全國性技能大賽，經(jīng)過十多年的發(fā)展，全國技能大賽已成為職業(yè)教育一道靚麗的風(fēng)景線。技能大賽成為每年開展的全國職業(yè)教育活動周的品牌項目和重頭戲，來自全國各個項目的選手們紛紛登臺獻技，展示自己的技能學(xué)習(xí)成果。在全國技能大賽上展示技能，實際上就是展示一年來教練與選手技能學(xué)習(xí)的成效，關(guān)注和研究技能大賽中選手的技能學(xué)習(xí)策略具有重要意義。

一、對技能學(xué)習(xí)的特征性理解

技能大賽無疑是能促進技能學(xué)習(xí)的，但技能學(xué)習(xí)有其基本規(guī)律和要求，只有把握其基本特征，技能大賽中的技能教學(xué)策略才能得到有效實施。技能學(xué)習(xí)的特征性主要表現(xiàn)如下：

（一）技能學(xué)習(xí)的方法與手段：理實一體，以實為主

技能學(xué)習(xí)以技能操作為主，但前提是必須有一定的理論基礎(chǔ)。傳統(tǒng)的教學(xué)是先講理論，后進行技能實踐，往往理論實踐兩張皮，內(nèi)容不銜接，時間不對接，教學(xué)效率低下?，F(xiàn)代教學(xué)要求一體化設(shè)計教學(xué)過程，以項目為載體，根據(jù)項目需求學(xué)習(xí)理論知識，通過項目實踐提升學(xué)生技能水平。

（二）技能學(xué)習(xí)的目標(biāo)：應(yīng)用與實用

技能學(xué)習(xí)的目標(biāo)不是完成技能鑒定考核，而是讓學(xué)生通過技能學(xué)習(xí)解決生活和崗位中的實際問題，技能學(xué)習(xí)不是單純的技能傳授，而是一個知識、能力與素質(zhì)綜合培養(yǎng)的載體。通過技能學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)、創(chuàng)業(yè)意識，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，促進新技能、新技術(shù)、新工藝、新材料的發(fā)展，所以，技能學(xué)習(xí)要著眼于“用”。

（三）技能學(xué)習(xí)的考評：安全、質(zhì)量與效率

技能學(xué)習(xí)的考評要求要與企業(yè)發(fā)展要求相一致。安全、質(zhì)量與效率是所有企業(yè)發(fā)展的三個核心要素，同樣也是技能學(xué)習(xí)考評的重要指標(biāo)。安全是一切的基礎(chǔ)，在技能教學(xué)中，加強安全教育和遵守技能操作規(guī)范既是基本要求，又是所有工作的前提；產(chǎn)品的質(zhì)量顯示操作者的能力與水平，也是檢驗學(xué)習(xí)效果的重要標(biāo)志；效率主要體現(xiàn)在技能熟悉程度以及技能操作的創(chuàng)新思維。

二、技能大賽技能學(xué)習(xí)的積極心理策略

由于具有競賽特質(zhì)，技能大賽選手的技能學(xué)習(xí)策略不同于一般的學(xué)習(xí)策略，應(yīng)從以下四個方面加以實施。

（一）積極認(rèn)知

1．對技能大賽的積極認(rèn)知。

無論是教練還是選手，對技能大賽要有一個正確、積極的認(rèn)知，不能把技能大賽僅僅定位成“為校爭光”，應(yīng)把訓(xùn)練和比賽的過程看成人生中的一次歷練，是實現(xiàn)人生價值的重要過程體驗。結(jié)果固然重要，但過程更為重要，基于這樣一種認(rèn)識，比賽時可能會更加從容。訓(xùn)練的過程是一個煎熬的過程，任務(wù)重、時間長、壓力大是每一個技能大賽教練和選手必須面對的問題，如何樂觀地看待這一切，視訓(xùn)練為鍛煉，需要選手與教練有樂觀積極的心態(tài)。

2．對技能學(xué)習(xí)的積極認(rèn)知。

技能大賽的技能學(xué)習(xí)要求遠高于普通的技能學(xué)習(xí)要求，不能用簡單的技能學(xué)習(xí)方法來應(yīng)對。技能大賽的技能學(xué)習(xí)不僅包含“熟練快速、質(zhì)量可靠”，更需要選手具備臨場應(yīng)變與處理能力，敢于面對挑戰(zhàn)、面對失敗、面對強手。所以，技能大賽的技能學(xué)習(xí)是一種智慧性學(xué)習(xí)，需要選手具有主動性與積極性。

（二）積極實踐

技能訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的過程是一個枯燥、反復(fù)、耗時的過程，教練與選手容易產(chǎn)生情緒波動，特別是處于“高原期”時，更容易急躁上火、自暴自棄，甚至產(chǎn)生對立情緒，引起矛盾。所以，在訓(xùn)練過程中要關(guān)注以下幾個方面：

1．訓(xùn)練熱情的保持。

無論訓(xùn)練過程中遇到多大障礙，訓(xùn)練結(jié)果多么不理想，都要正確對待，始終相信自己能解決這些困難。敢于挑戰(zhàn)，客觀看待自己與對手的差距，經(jīng)常性地鼓勵自己。保持訓(xùn)練信心，始終以飽滿的熱情對待每一個訓(xùn)練細(xì)節(jié)。

2．訓(xùn)練態(tài)度的端正。

訓(xùn)練過程中，選手要學(xué)會正確認(rèn)識比賽中出現(xiàn)的問題，學(xué)會合理歸因，避免因比賽成績不理想怨天尤人，認(rèn)為導(dǎo)致自己發(fā)揮失常的是外界因素。相反，如果將遇到的困難和障礙都看成考驗和鍛煉的機會，就能看清自己的進步空間和前進方向。

3．訓(xùn)練內(nèi)容的遷移。

現(xiàn)行的技能大賽項目已不是單一的工種比賽，而綜合能力與綜合水平的較量，所以在訓(xùn)練過程中，必須對訓(xùn)練內(nèi)容進行遷移和擴展。訓(xùn)練內(nèi)容除了技能操作所必需的知識外，還包括技能操作規(guī)范及綜合處理問題的能力，如任務(wù)的理解能力、分析能力、決策能力，以及面對突發(fā)事件的應(yīng)急能力，甚至包括人際交往、團隊協(xié)作等各種能力，這些都需要在平時的訓(xùn)練中加以練習(xí)。

4．訓(xùn)練方法的應(yīng)用。

技能大賽的特殊性要求技能大賽的技能學(xué)習(xí)必須采用多快好省的方式進行，摸索技能大賽技能學(xué)習(xí)的規(guī)律，是每一位選手與教練必須面對的問題。通常在訓(xùn)練前期主要采用分模塊訓(xùn)練，訓(xùn)練中期采用綜合訓(xùn)練，比賽后期采用模擬訓(xùn)練，通過“小步子、大綜合”保持信心，提高效率。訓(xùn)練過程中，要注重學(xué)生技能經(jīng)驗的積累以及技能技巧的應(yīng)用，特別是加強對學(xué)生任務(wù)分析能力的培養(yǎng)。

5．訓(xùn)練時間的控制。

技能大賽中的技能學(xué)習(xí)，控制時間是一個必須遵守的要求，主要表現(xiàn)在競賽要求選手在規(guī)定的時間內(nèi)完成規(guī)定的內(nèi)容。另外，參加大賽的準(zhǔn)備時間也相對較短，參加全國大賽的選手也只有一年的準(zhǔn)備時間，在有限的時間內(nèi)要達到技能學(xué)習(xí)的最高水平，這就要求選手合理規(guī)劃時間并充分運用時間。

（三）積極反饋

反饋是一種積極溝通，技能大賽中的技能學(xué)習(xí)更需要教練與選手學(xué)會溝通和吸納不同意見。

1．對學(xué)習(xí)結(jié)果的反饋。

對學(xué)習(xí)結(jié)果進行反饋，是技能大賽中技能學(xué)習(xí)的必要步驟，也是測試選手訓(xùn)練狀況與效果的重要手段。通過測試可以了解選手的訓(xùn)練水平，以便明確訓(xùn)練方向，調(diào)整訓(xùn)練方案。要做到一天一反饋，一周一總結(jié)，對訓(xùn)練成效了如指掌。

2．對學(xué)習(xí)過程的反饋。

很多教練與選手都十分重視訓(xùn)練結(jié)果的反饋，往往忽視訓(xùn)練過程的反饋。其實，訓(xùn)練過程的反饋優(yōu)于訓(xùn)練結(jié)果的反饋，通過對訓(xùn)練過程的觀察，更容易找到訓(xùn)練存在的問題，對于規(guī)范要求較高的技能項目，過程反饋作用更明顯。

3．對學(xué)習(xí)態(tài)度的反饋。

技能大賽中的技能學(xué)習(xí)過程，也是對選手的考驗過程，訓(xùn)練過程中經(jīng)常會出現(xiàn)成績上的波動、情緒上的變化、態(tài)度上的轉(zhuǎn)變，這些都會影響選手的訓(xùn)練。要及時了解學(xué)生思想動態(tài)，幫助選手分析學(xué)習(xí)得失，化解內(nèi)心的矛盾，幫助選手以飽滿的熱情參與訓(xùn)練與學(xué)習(xí)。

4．選手自我認(rèn)識與反思。

教會選手學(xué)會思考與反思，也是技能訓(xùn)練的重要內(nèi)容。首先要讓選手準(zhǔn)確定位自己，有一個清晰的奮斗目標(biāo)，能夠認(rèn)識到自己的不足；其次，要能根據(jù)反饋結(jié)果對自己的訓(xùn)練學(xué)習(xí)過程有一個相對準(zhǔn)確的判斷；再次，能夠經(jīng)常性反思自己的訓(xùn)練方法與技能操作技巧，尋找任務(wù)和問題的突破口。

（四）積極干預(yù)

1．體能的干預(yù)。

“重視技能但不重視體能”現(xiàn)象在技能訓(xùn)練中普遍存在。各項目的競賽時間少則3小時，多則8小時，比賽時間長、任務(wù)重，再加上緊張等因素的影響，選手體能的消耗量極大。在技能訓(xùn)練的同時，必須增加體能訓(xùn)練以適應(yīng)高強度的比賽。另外，還要注意營養(yǎng)的配備，保證選手有良好的比賽體能。

2．心理的干預(yù)。

心理的干預(yù)主要是對選手存在的心理問題進行有效輔導(dǎo)，保障選手以積極心態(tài)參與訓(xùn)練與比賽。要針對選手在訓(xùn)練中的心理錯覺現(xiàn)象（如飽和現(xiàn)象、起伏現(xiàn)象、高原現(xiàn)象）、比賽前的心理倦怠現(xiàn)象（如冷漠現(xiàn)象、退縮現(xiàn)象）、比賽中的心理失?，F(xiàn)象（如舌尖現(xiàn)象、克拉克現(xiàn)象）以及比賽后的心理無助現(xiàn)象等開展積極的心理輔導(dǎo)。通過積極暗示，融通教練與選手的感情，提高選手學(xué)習(xí)技能的信心，增強選手技能學(xué)習(xí)的獲得感，激發(fā)選手的創(chuàng)優(yōu)意識和創(chuàng)新潛能。

3．訓(xùn)練過程的干預(yù)。

針對訓(xùn)練結(jié)果與訓(xùn)練過程的反饋進行干預(yù)，方能保證反饋的落實。如調(diào)整訓(xùn)練時間、針對技能薄弱點采取措施、優(yōu)化訓(xùn)練方案等，通過有效的干預(yù)提高訓(xùn)練認(rèn)識，提升訓(xùn)練效率，達到效果的最優(yōu)化。

積極認(rèn)知、積極實踐、積極反饋、積極干預(yù)是技能大賽選手技能學(xué)習(xí)的四大“法寶”。在實際學(xué)習(xí)中，教練與選手必須遵循技能學(xué)習(xí)的心理規(guī)律，把控技能大賽的心理特質(zhì)，積極思考技能學(xué)習(xí)的心理問題，主動探究技能學(xué)習(xí)的心理策略，這樣才能使選手愛學(xué)樂學(xué)、善學(xué)會學(xué)，學(xué)以致用、教學(xué)相長。

［1］楊永年.職業(yè)院校技能大賽選手選擇機制與心理指導(dǎo)策略［J］.職教通訊，2015（35）：17-20.

［2］楊永年.技能大賽訓(xùn)練過程中的指導(dǎo)策略［J］.江蘇教育研究，2015（12C）：60-62.

［3］崔景貴，黃亮.職校生技能競賽的心理分析與策略［J］.職業(yè)技術(shù)教育，2014（14）：73-78.

G441

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1005-6009（2017）56-0021-03

楊永年，江蘇省武進中等專業(yè)學(xué)校（江蘇常州，213164）副校長，高級講師，主要研究方向為職業(yè)教育技能教學(xué)。