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    鮮花養(yǎng)生:活血調(diào)經(jīng)助養(yǎng)顏

    2017-03-21 19:48:17張曦
    家庭科學(xué)·新健康 2017年3期
    關(guān)鍵詞:瀉火解郁月經(jīng)不調(diào)

    張曦

    一年一度的“三八”女人節(jié)到來,在越來越忙碌和快節(jié)奏的生活中,您是否想過,讓自己的身體在芬芳中得到呵護(hù)呢?

    在人們越來越崇尚養(yǎng)生的今天,對于偏愛花的人群來說,利用花的營養(yǎng)來達(dá)到養(yǎng)生的目的已經(jīng)成為一種潮流,如我們常見到的菊花能瀉火明目;茉莉能緩解胃痛;桃花能疏通經(jīng)絡(luò);玫瑰能理氣解郁;月季能活血調(diào)經(jīng)。

    菊花瀉火明目

    《本草綱目》中有記載:野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),野菊花之所以能“通關(guān)竅、利滯氣”,主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環(huán)酮等揮發(fā)油。

    茉莉緩解胃痛

    茉莉味辛甘、性溫,能促進(jìn)胃的消化吸收、緩解胃痛,對腹瀉腹痛有很好的療效。所以,茉莉花茶素有“胃部保護(hù)茶”之稱。此外,茉莉還有安定精神的效果,可以讓人情緒鎮(zhèn)定、心情舒暢。

    桃花疏通經(jīng)絡(luò)

    桃花能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán),滋潤皮膚。中醫(yī)認(rèn)為,桃花有利水、通便、活血之功效。所以,桃花無論外用還是內(nèi)服都對滋養(yǎng)容顏有很好的效果。

    乳腺增生用玫瑰

    玫瑰花象征愛情,花味芳香,具有理氣解郁和散血淤之功效,能緩解高脂血癥、肝氣郁積不疏、氣血不和、乳腺增生、乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥。

    活血調(diào)經(jīng)用月季

    月季花有活血調(diào)經(jīng)的作用,主治肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適??扇⌒迈r花朵直接使用,也可在夏、秋季采摘半開放的花朵,曬干、陰干或烘干備用。

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