暖春當(dāng)防病毒性肝炎肆虐

病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起、以肝臟炎癥和壞死病變?yōu)橹鞯囊唤M傳染性疾病。臨床上主要分為甲、乙、丙、丁和戊型等多種肝炎，具有傳染性強(qiáng)、傳播途徑復(fù)雜、流行面廣泛以及發(fā)病率高等特點(diǎn)。

在春季最易感染的主要是甲型病毒，患上甲型病毒性肝炎，簡稱甲肝；我國發(fā)病最多的為乙型病毒性肝炎（簡稱乙肝），我國也一直被認(rèn)為是世界上的乙肝大國；另有少部分患者也會(huì)患上丙型病毒性肝炎，即丙肝。

病毒性肝炎其實(shí)只是肝炎大家族中的一個(gè)分支。臨床上，肝炎還有很多其他類型，如酒精性肝炎、脂肪肝炎、藥物性肝炎等。

感染后會(huì)有“窗口期”

雖然病毒性肝炎在我國高發(fā)，但臨床上仍有大部分患者及家屬對于如何確診以及如何抗病毒治療存在認(rèn)識誤區(qū)，且依從性差。究其主要原因，可能就是源于患者對待肝炎的早期確診存在困惑。而事實(shí)上，大部分病毒性肝炎的確是沒有特異性癥狀的。

早期病毒性肝炎患者主要是表現(xiàn)為乏力、疲倦、厭食、中上腹脹，或者右上腹的不適感覺。僅有少部分患者會(huì)出現(xiàn)皮膚和鞏膜的黃染，小便發(fā)黃。但是，這些癥狀并不是肝炎所特有的，其他一些疾病可能也會(huì)有上述這些表現(xiàn)；另外還有一部分患者甚至可能沒有任何明顯的癥狀表現(xiàn)。正因如此，病毒性肝炎的確診其實(shí)是存在一定困難的。

而且，一旦疑似肝炎，還需要與其他疾病進(jìn)行鑒別診斷。病毒性肝炎在臨床上主要需要與酒精性肝炎、脂肪肝炎、藥物性肝炎進(jìn)行鑒別診斷，以免發(fā)生誤診。

一方面，醫(yī)師會(huì)通過詢問患者主訴，輔助視觸叩聽來進(jìn)行臨床癥狀的鑒別。另一方面，患者也應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)師自己有哪些病史，包括既往史、家族史，是否有飲酒史或是否自行服用過西藥、中草藥、保健品等，都應(yīng)事無巨細(xì)地告知醫(yī)生。

實(shí)驗(yàn)室檢查也是必不可少的。臨床常用肝功能的生化檢查和血液中病毒性指標(biāo)的檢測。另外，血糖、血脂和腎功能的檢測也可以幫助醫(yī)生排除一些代謝性疾病。病毒性指標(biāo)則可以幫助判斷是哪種病毒性肝炎類型。

需要注意的是，有些患者感染病毒后會(huì)有一個(gè)“窗口期”，即在感染病毒的早期不能很快地檢測到病毒指標(biāo)，即有可能會(huì)在抗體還沒有形成的時(shí)候測不到，形成所謂的“假陰性”。但事實(shí)上，這個(gè)時(shí)候有些患者可能就已經(jīng)在體內(nèi)有癥狀，所以，如果有復(fù)測的需要，患者也應(yīng)該聽從?？漆t(yī)師的建議積極配合，不應(yīng)有不耐煩的情緒。一般來說，窗口期的時(shí)間大約為7～10天。

隨訪是治療的重要環(huán)節(jié)

病毒性肝炎患者一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，尤其是慢性病毒性肝炎的患者，對于治療也不要操之過急，要有打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備，因?yàn)榇蠖鄶?shù)慢性病毒性肝炎患者是需要長期、甚至終身隨訪治療的。另外，不要輕信非正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)所謂“可以藥到病除”“能夠徹底根治乙肝”等宣傳而盲目濫用藥物，否則很可能非但治不好病，還會(huì)產(chǎn)生更多副作用。對于一些市場上目前很流行的保肝藥物、保健品，患者只可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇性地應(yīng)用。

隨訪是慢性肝炎治療中不可或缺的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。患者至少每3～6個(gè)月就需要到醫(yī)院復(fù)查1次。隨訪既是對用藥效果的監(jiān)測，也是對肝炎病情進(jìn)展的監(jiān)測。慢性肝炎患者中絕大部分人都伴發(fā)肝纖維化的現(xiàn)象，“肝炎-肝硬化-肝癌”又是肝病發(fā)展的三部曲。如果能在肝纖維化的早期就進(jìn)行積極的干預(yù)、治療，很大程度上可以降低肝硬化、肝癌的發(fā)生率。所以，對肝炎病情進(jìn)展的時(shí)時(shí)監(jiān)測也是非常重要的。

衛(wèi)生，還是衛(wèi)生

病毒性肝炎是可以預(yù)防的。具體要做好以下方面：

搞好個(gè)人衛(wèi)生 每個(gè)人都應(yīng)養(yǎng)成飯前便后用肥皂和清水認(rèn)真洗手的好習(xí)慣，因?yàn)樵谙纻魅就緩剑ㄈ缂赘?、戊肝等）中，手是最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。我們?nèi)粘Ｉ?、工作、學(xué)習(xí)，干什么都離不開手。肝炎患者的手不可避免地會(huì)沾染上肝炎病毒。健康人接觸和使用肝炎患者用過的物品、鈔票、玩具時(shí)，他們的手也會(huì)直接或間接地沾上肝炎病毒。如果我們不注意手的衛(wèi)生，特別是沒有養(yǎng)成飯前和吃東西以前洗手的習(xí)慣，用帶有肝炎病毒的手拿饅頭、吃飯，肝炎病毒便會(huì)隨著食物被吃進(jìn)去。

少去臟亂差的環(huán)境進(jìn)食 在生活中盡量少在衛(wèi)生條件較差的小攤小店處進(jìn)食，餐具洗刷消毒不徹底，極易造成肝炎病毒的傳播，如不得已就餐也最好使用一次性餐具。

不吃生食、半生食 食用污水里養(yǎng)殖的泥鰍、牡蠣等水生貝類動(dòng)物，也有被傳染上肝炎的危險(xiǎn)。這是由于江河湖泊及近海都會(huì)受到含有肝炎病毒糞便的污染，肝炎病毒會(huì)被這些軟體動(dòng)物聚集入體內(nèi)。若生吃這些軟體動(dòng)物或只用開水“燙一下”就吃，由于病毒沒有被完全殺死，就有可能被傳染上肝炎，所以不要養(yǎng)成生食水產(chǎn)品的習(xí)慣；生食蔬菜也要盡量洗凈，以減少甲肝的傳染。

少去人多擁擠的公共場所 公共場所是人員繁雜、聚集的地方，公共汽車上的扶手、座椅、電影院、游戲廳的座椅也是“眾人扶、萬人坐”，為肝炎的傳播創(chuàng)造了條件。因此，乘車后或外出回到家應(yīng)及時(shí)用肥皂洗手，除去肝炎病毒傳播的隱患。

規(guī)律作息，強(qiáng)健體質(zhì) 肝炎病毒的感染與否和個(gè)人的免疫功能、機(jī)體狀況密切相關(guān)。免疫功能越強(qiáng)越不易受各種傳染病的侵襲。所以，我們要增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉，注意飲食調(diào)劑和生活規(guī)律性，勞逸結(jié)合，不要酗酒和過分勞累，保持旺盛的精力和強(qiáng)健的體魄，這是預(yù)防肝炎的根本措施。

注射疫苗 甲肝是一種可以自愈性的疾病，而且復(fù)發(fā)率非常低，因此可以不用注射疫苗。乙肝疫苗則是我國新生兒出生后的一類疫苗。然而，在成人中有一部分人還未打過乙肝疫苗，因此建議一些和乙肝患者或者攜帶者有密切接觸的人作為預(yù)防，可以注射。

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肝炎患者宜食植物油

肝炎患者日常飲食應(yīng)以植物油為主。使用植物油烹飪菜肴時(shí)還需注意以下兩點(diǎn)：

第一，不要食用變質(zhì)酸敗的食用油，因?yàn)樗釘〔粌H破壞感官性質(zhì)，也破壞食物中的營養(yǎng)素。酸敗過程的氧化產(chǎn)物對體內(nèi)主要酶系統(tǒng)也有損害作用。

第二，烹調(diào)時(shí)溫度不要太高。高溫時(shí)油脂中得營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被破壞。反復(fù)加熱油脂（如炸油條的油等）也可改變油脂分子結(jié)構(gòu)，使之不易被機(jī)體吸收及妨礙其他食物吸收，并可產(chǎn)生對機(jī)體有害的氧化產(chǎn)物。