淺談社區(qū)心理護(hù)理對(duì)老年人生活的必要性

唐紅梅

江蘇省淮安市洪澤區(qū)黃集街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 江蘇省淮安市 223112

淺談社區(qū)心理護(hù)理對(duì)老年人生活的必要性

唐紅梅

江蘇省淮安市洪澤區(qū)黃集街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 江蘇省淮安市 223112

近年來，老齡化的問題正逐漸影響到我國(guó)的整體發(fā)展進(jìn)程，社區(qū)護(hù)理對(duì)老年人的心理護(hù)理工作，正受到社會(huì)越來越多的重視。本文分析了社區(qū)心理護(hù)理的內(nèi)容，并通過實(shí)際的調(diào)查和數(shù)據(jù)討論其對(duì)老年人生活的必要性。

社區(qū)心理護(hù)理；老年人；必要性

隨著時(shí)代的發(fā)展，我國(guó)正逐步進(jìn)入老齡化時(shí)期，老年人成為我國(guó)人口的重要組成部分。據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局人口普查的數(shù)據(jù)顯示，2010年我國(guó)65歲及以上人口占總?cè)丝诒戎馗哌_(dá)8.9%。而據(jù)全國(guó)老齡工作委員會(huì)辦公室發(fā)布的《2011年度中國(guó)老齡事業(yè)發(fā)展公報(bào)》統(tǒng)計(jì)：“截止2011年末，全國(guó)60歲及以上老年人口已達(dá)1.8499億，占總?cè)丝诘谋戎剡_(dá)13.7%”。老齡化的加劇，老年人人口比重的上升，也為社會(huì)發(fā)展帶來了諸多的問題。對(duì)于老年人心理護(hù)理的問題，就是其中之一。

1 社區(qū)心理護(hù)理需要面對(duì)的老年人心理問題

1.1 孤獨(dú)

近年來，雖然留守兒童的問題漸漸受到全社會(huì)的重視，但老年人的問題仍未受到足夠的重視。由于居住安排變化、子女?dāng)?shù)減少、人口流動(dòng)等因素的共同影響，我國(guó)空巢老年人的比例逐年上升，十年來，城鎮(zhèn)空巢老年人的比例上升了12%，而農(nóng)村空巢老年人的比例上升了7.7%。

從表1中看出，一方面，我國(guó)老年人人口數(shù)逐年上升；另一方面，老年撫養(yǎng)比的上升卻不盡人意。而在實(shí)際的社區(qū)護(hù)理工作中，缺少關(guān)心、幫助的老年人人數(shù)眾多，甚至成為影響家庭和睦的重要因素。

1.2 恐懼

“恐懼”是老年人群體中較為常見的心理問題。一方面，老年人身體機(jī)能正在逐漸退化，自理能力下降，生活和身體負(fù)擔(dān)的雙重作用下，讓老年人對(duì)未來產(chǎn)生恐懼感；另一方面，時(shí)代的進(jìn)步，帶來的不僅是科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn)，人們的認(rèn)識(shí)也得到了極大程度上的改變。在過去作為奢侈品的手機(jī)，已經(jīng)成為人們生活中的日常必需品。這個(gè)過程中，老年人由于其接受新知識(shí)的途徑較少，無法順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，這兩個(gè)方面的共同作用，讓老年人產(chǎn)生失落感和恐懼感，易躁易怒，遇事悲觀，不僅影響到家庭的關(guān)系和睦，更會(huì)對(duì)老年人自身的心理健康造成消極影響。

2 對(duì)老年人社區(qū)心理護(hù)理的主要內(nèi)容

2.1 調(diào)節(jié)情緒

社區(qū)護(hù)士在對(duì)老年人進(jìn)行心理護(hù)理時(shí)，應(yīng)當(dāng)從給予老人關(guān)懷入手，避免刺激老人的精神，讓老年人的情緒保持在一個(gè)穩(wěn)定的狀況。在調(diào)節(jié)情緒上，社區(qū)心理護(hù)理的主要方法是讓老年人自己學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的方法。在社區(qū)心理護(hù)理的過程中，社區(qū)護(hù)士和醫(yī)生可以講解和示范各種情緒調(diào)節(jié)的方法和要點(diǎn)，讓老年人學(xué)習(xí)環(huán)境調(diào)節(jié)法、溝通調(diào)節(jié)法、轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法等調(diào)節(jié)方法，在日常生活中，一旦出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的狀況，就可以使用這些方法及時(shí)調(diào)節(jié)情緒。

2.2 適度活動(dòng)

社區(qū)心理護(hù)理中，讓老年人進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)不僅能夠調(diào)節(jié)情緒和鍛煉身體，更能夠讓老年人走出家門，加強(qiáng)與別人的交際。社區(qū)護(hù)士在老年人身體狀況容許的前提下，可以多鼓勵(lì)老年人參加活動(dòng)。在活動(dòng)方面，可以是單人就可以進(jìn)行的跑步、練氣功、打太極拳等等，也可以是多人進(jìn)行的跳舞、唱歌、下棋等等。

2.3 溝通交流

溝通交流是社區(qū)心理護(hù)理最主要的方法之一，幫助老年人調(diào)節(jié)情緒需要社區(qū)護(hù)士與老年人的溝通交流，讓老年人適度運(yùn)動(dòng)需要老年人與老年人之間的溝通交流，而想要保持老年人家庭的關(guān)系和睦，更需要溝通交流。社區(qū)護(hù)士在日常工作中，可以多與老年人的家屬進(jìn)行接觸，告訴他們關(guān)心和呵護(hù)對(duì)于老年人身心健康的重要意義，建議家屬多關(guān)心、體貼老年人，遇事能夠多理解，多溝通，減少日常生活中因?yàn)槿狈贤ń涣鳟a(chǎn)生的摩擦。

3 社區(qū)心理護(hù)理對(duì)老年人生活的必要性調(diào)查

3.1 調(diào)查方法

向本街道社區(qū)衛(wèi)生院收治的老人和親屬在治療之前和治療一段時(shí)間后發(fā)放問卷調(diào)查表，調(diào)查表分為兩個(gè)部分：老年人自我感覺和家人親屬感覺；老年人自我感覺的項(xiàng)目：健康狀況良好、睡眠質(zhì)量良好、沒有焦慮憂慮、堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)、人際關(guān)系滿意和日常生活滿意由老人自行填寫；而家人親屬感覺項(xiàng)目：沒有易躁易怒、經(jīng)常溝通交流和家庭關(guān)系和睦則由老人的親屬進(jìn)行填寫。從2016年1月到10月的有效調(diào)查表中隨機(jī)抽取100位作為調(diào)查對(duì)象，其中，男59例，女41例，平均年齡76歲。

3.2 調(diào)查結(jié)果

從表2中可以看出，許多老年人在社區(qū)心理護(hù)理后對(duì)于日常生活開始感到滿意，家庭關(guān)系也開始和睦，社區(qū)心理護(hù)理在對(duì)老年人運(yùn)動(dòng)、性格、健康方面有著明顯的改善作用。

表1：2010-2014年我國(guó)老年人撫養(yǎng)情況

表2：社區(qū)心理護(hù)理對(duì)老年人生活的影響調(diào)查狀況

4 結(jié)語(yǔ)

社區(qū)心理護(hù)理作為我國(guó)醫(yī)療服務(wù)體系中重要的一環(huán)，對(duì)于老年人而言，社區(qū)心理護(hù)理有著無可取代的重要作用。在社區(qū)心理護(hù)理對(duì)老年人護(hù)理的工作過程中，我們工作人員必須堅(jiān)持科學(xué)合理的工作流程，從而真正推動(dòng)老年人社區(qū)心理護(hù)理的未來發(fā)展。

[1]姚建紅.從健康老齡化看社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)[J].中國(guó)初級(jí)衛(wèi)生保健,2000(12):12-14.

[2]趙婉莉.人口老齡化與社區(qū)護(hù)理的發(fā)展[J].中華護(hù)理雜志,2000(04):235-236.

[3]李婷.社區(qū)護(hù)理的社會(huì)需求與發(fā)展對(duì)策[J].當(dāng)代護(hù)士(中旬刊),2016(11).