中醫(yī)3大食療偏方 輔助治療肩周炎

■ 馮 晨

中醫(yī)3大食療偏方 輔助治療肩周炎

■ 馮 晨

在生活中大家應(yīng)該都接觸過(guò)肩周炎患者，也聽說(shuō)很多得了此病的人都用西藥來(lái)緩解肩部的劇烈疼痛，但是卻很難根治疾病，造成疾病的反復(fù)發(fā)作，其實(shí)現(xiàn)在中醫(yī)對(duì)于根治肩周炎已經(jīng)有了新的研究理論了，那么怎么用中醫(yī)治療肩周炎呢？

肩周炎治療五大誤區(qū)

1、依賴止痛藥：有統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，在曾發(fā)生過(guò)急性肩痛的被訪者中，多數(shù)人選擇自己貼藥膏、用跌打酒，或者隨意服用止痛藥。

2、按摩等于治療：肩痛時(shí)，不少人習(xí)慣借助按摩來(lái)舒緩疼痛。專業(yè)的按摩的確能起到一定的緩解作用，但并不能除根。需要提醒的是，不恰當(dāng)?shù)氖址ㄖ粫?huì)弄巧成拙，容易加重病情，甚至造成損傷。

3、努力鍛煉就能治好：運(yùn)動(dòng)療法非常重要，但不是過(guò)度鍛煉，否則可能人為造成肌肉拉傷，形成新的粘連，在綜合治療的基礎(chǔ)上適度鍛煉即可。事實(shí)上，只有病情較輕的肩周炎可能無(wú)須治療即可自行緩解，然而醫(yī)生的干預(yù)一定可減輕癥狀、縮短病程。

4、見好就收：許多患者只要疼痛稍有緩解，就會(huì)立即停止物理康復(fù)治療或者藥物治療。如果不遵循醫(yī)囑，憑感覺(jué)行事，病灶處的炎癥或損傷可能只恢復(fù)了部分，很容易在短期內(nèi)反復(fù)發(fā)作。

5、小毛病犯不著去醫(yī)院：雖然多數(shù)肩關(guān)節(jié)疾病可以通過(guò)各種保守治療或康復(fù)訓(xùn)練來(lái)緩解或者治愈，但仍有部分肩部疼痛的患者需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的治療。

治療肩周炎偏方

1、蛇肉黃芪湯：

本湯具有補(bǔ)氣活血、祛濕逐痹之功效，適用于肩周炎屬氣虛濕壅關(guān)節(jié)者(癥狀有關(guān)節(jié)腫痛重者、痛有定處、四肢沉重、活動(dòng)不便，伴有肌膚麻木、身重體倦、小便短少、舌苔白膩、脈濡緩)。

材料：蛇肉500克，生黃芪30克，薏苡仁60克，當(dāng)歸9克，紅棗9枚。

制法：蛇肉洗凈，把蛇肉和生黃芪、薏苡仁、當(dāng)歸、紅棗放入瓦煲中，加清水800毫升。先以猛火煮沸，再以小火煮3個(gè)小時(shí)后，取出蛇骨，加入食鹽、味精調(diào)味即可食用。食用方法同上。

2、龜肉鎖陽(yáng)湯：

本湯具有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)壯筋骨之功效，適用于肩周炎屬肝腎不足者(癥狀有腰膝酸軟、肌肉消瘦、步履無(wú)力、舌淡、苔白、脈細(xì)弱)。

材料：生龜1個(gè)(龜肉、龜甲并用)，干地黃25克，鎖陽(yáng)15克，砂仁3克，生姜3片。

制法：生龜除去內(nèi)臟，洗凈切塊。把龜肉、龜甲和干地黃、鎖陽(yáng)、砂仁放入瓦煲中，加清水1000毫升。先以猛火煮沸，再以小火煮4個(gè)小時(shí)，加入食鹽、味精調(diào)味即可食用。食用方法同上。

3、三七藕蛋橘絡(luò)羹：

適用于肩關(guān)節(jié)局部肌肉突然劇痛，如針刺刀割，部位不移，按之痛甚，關(guān)節(jié)受限或局部腫脹等癥狀。一般急性期均可用。

材料：三七粉3克，雞蛋2只，鮮藕汁50毫升，橘絡(luò)1克，食鹽、豬油各少許。

制法：鮮藕汁加水適量，煮沸后將三七粉、生雞蛋(打破后)沖入鮮藕汁內(nèi)攪勻，放入橘絡(luò)、食鹽及油煮沸2分鐘即可。每日1劑，分2次服完，連服15日。