陽光體育

陳晶

“陽光體育”活動(dòng)的根本訴求是促進(jìn)學(xué)生健康成長。所謂“陽光”，就是讓學(xué)生走出教室，積極參與體育鍛煉，形成體育鍛煉習(xí)慣，提升學(xué)生幸福指數(shù)。和智商（IQ）、情商（EQ）、意商（AQ）一樣，“陽光體育”也能發(fā)展學(xué)生的健商（HQ）。在豐盈學(xué)生“健商”的過程中，開掘?qū)W生體能，發(fā)展學(xué)生體技，完善人格。

一、營造氛圍，增強(qiáng)“陽光健體”意識(shí)

在“陽光體育”教學(xué)中，要增進(jìn)學(xué)生的“陽光健體”意識(shí)，積極營造良好的健體氛圍，樹立學(xué)生“健康第一、強(qiáng)健體魄”的體健觀。陽光健體，應(yīng)當(dāng)與學(xué)生的成長偕行。積極宣傳“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的理念，充分利用學(xué)校的網(wǎng)站、“家校通”平臺(tái)、“班級(jí)微信群”等宣傳“陽光健體”，形成全校性的“陽光健體”氛圍。積極推進(jìn)“體藝2+1”“體育大課間活動(dòng)”，實(shí)施“跨界教學(xué)”，引入美術(shù)、音樂、舞蹈、武術(shù)、太極等文化資源，如抖空竹、投沙包、花樣跳繩、滾鐵環(huán)、民舞等，豐富學(xué)生的“陽光健體”形式，充實(shí)學(xué)生的“陽光健體”內(nèi)容，形成學(xué)生“我健體，我快樂”的價(jià)值觀。由此增進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣和熱情，為學(xué)生“終身健體”奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、以玩促學(xué)，提高“陽光競(jìng)技”技能

“陽光體育”不僅包括“陽光健體”，而且包括“陽光競(jìng)技”。但學(xué)生的“陽光競(jìng)技”應(yīng)當(dāng)是“有意思、有意義、有意味”的活動(dòng)。在“陽光競(jìng)技”活動(dòng)中，“趣”與“樂”應(yīng)當(dāng)是核心元素。一切“陽光競(jìng)技”教學(xué)都應(yīng)當(dāng)從“學(xué)生興趣”出發(fā)，設(shè)計(jì)學(xué)生喜聞樂見的活動(dòng)。筆者在“陽光競(jìng)技”教學(xué)中以“玩”為載體，讓學(xué)生在“趣”中獲得體育技能的提升，“以玩導(dǎo)學(xué)”“以玩促學(xué)”。例如教學(xué)小學(xué)二年級(jí)“擲壘球”，筆者首先給孩子們提供乒乓球，讓他們將乒乓球向下甩，進(jìn)而提出問題——“怎樣才能讓小球跳得高？”在練習(xí)的過程中，學(xué)生甲說：“甩球時(shí)出手要快?！睂W(xué)生乙說：“甩球時(shí)要使快勁、猛勁?！薄又P者讓學(xué)生按照要求甩球，小球果然跳得高很多。然后筆者讓學(xué)生玩皮筋彈硬紙火箭的游戲，提出問題——“怎樣才能讓火箭飛得遠(yuǎn)？”并讓學(xué)生從三個(gè)方向（向前方、向上方、向前上方）體驗(yàn)“火箭的飛行”，在“比較玩”的過程中，孩子們體驗(yàn)到了“向前上方”（大約45°角）火箭飛得最遠(yuǎn)。據(jù)此，筆者言歸正傳，問道：“那么擲壘球要注意些什么呢？”孩子們豁然開朗，原來我們“擲壘球”時(shí)一是出手速度要快，二是要向身體的前上方擲。在隨后的“擲壘球”活動(dòng)中，學(xué)生輕松習(xí)得了“擲”的技能，在“玩”中明晰了技術(shù)要領(lǐng)，在練中強(qiáng)化了運(yùn)用技能。

三、平等對(duì)話，生成“陽光活動(dòng)”智慧

長期以來，體育教學(xué)一直是“一言堂”，教師把持著話語權(quán)，學(xué)生的學(xué)習(xí)受到教師話語的制約。“陽光活動(dòng)”教學(xué)要求師生之間展開平等的對(duì)話，在“我與你”的對(duì)話中生成學(xué)生的“陽光活動(dòng)”智慧。例如在教學(xué)五年級(jí)“原地運(yùn)球”時(shí)，筆者和學(xué)生展開平等對(duì)話。

師：原地運(yùn)球要拍球的正上方。（學(xué)生練習(xí)拍球。）

生1：老師，為什么不能拍球的后上方或前上方呢？

師：問得好，請(qǐng)同學(xué)們一起來拍球的后上方，體驗(yàn)一下拍的效果。（學(xué)生拍球的后上方。）

生2：老師，我懂了，拍球的正上方是原地運(yùn)球，球乖乖地聽話，而拍球的后上方球要往前走，拍球的前上方的話，球往后走。

師：原地運(yùn)球還要注意什么呢？（學(xué)生練習(xí)拍球。）

生3：老師，我覺得拍的時(shí)候手掌張開，球更穩(wěn)些。

生4：我覺得手的掌心要空出來，這樣才能更好地控制球。

師生、生生之間平等、高質(zhì)量的對(duì)話猶如流淌著的溪流，匯入學(xué)生的心田。孩子們邊實(shí)踐、邊對(duì)話，漸說漸懂，逐漸理解了“原地運(yùn)球”這一陽光活動(dòng)的本質(zhì)內(nèi)涵。

四、涵養(yǎng)品格，提升“陽光體育”精神

“陽光體育”精神是一種積極向上的精神，一種不懈奮斗的精神，其核心是更高、更快、更強(qiáng)。在“陽光體育”教學(xué)中，教師要涵養(yǎng)學(xué)生的精神品格，提升學(xué)生的“陽光體育”精神。在學(xué)生體育活動(dòng)懈怠時(shí)，筆者時(shí)常給孩子們講一些體育明星的故事，增強(qiáng)他們活動(dòng)的信心。例如六年級(jí)進(jìn)行的“800米跑”活動(dòng)，有學(xué)生還沒有跑到一半就停下來。結(jié)束后，筆者用牙買加運(yùn)動(dòng)員奧蒂的故事激勵(lì)學(xué)生?！巴瑢W(xué)們，牙買加有一位運(yùn)動(dòng)員名叫奧蒂，她在運(yùn)動(dòng)會(huì)上多次獲得獎(jiǎng)牌，但始終未獲得一枚金牌，為此她一直堅(jiān)持比賽。因此奧蒂被人們稱為‘永遠(yuǎn)的伴娘，盡管到了40多歲，但她仍然堅(jiān)持奔跑在競(jìng)技場(chǎng)上，她是一位‘失利者，但不是‘失敗者。如果我們從一開始就懈怠下來，那我們就很容易被自我擊倒。在體育活動(dòng)中，我們應(yīng)當(dāng)努力戰(zhàn)勝自我。在奧蒂的身上，我們看到了體育的一種‘不放棄、不妥協(xié)、不低頭的精神。”勵(lì)志故事可以激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取意識(shí)、責(zé)任意識(shí)，用不屈不撓、積極有為的“體育精神”為學(xué)生加油，讓學(xué)生經(jīng)受住挫折，戰(zhàn)勝失敗，激發(fā)和促進(jìn)學(xué)生意志品質(zhì)的養(yǎng)成。

“陽光體育”是學(xué)生身心和諧發(fā)展的教育，能夠彰顯學(xué)生的本質(zhì)力量。因此，“陽光體育”應(yīng)該陪伴學(xué)生的成長。在“陽光體育”中，學(xué)生不僅掌握健體知識(shí)，形成體育技術(shù)技能，生發(fā)體育活動(dòng)智慧，而且學(xué)生的個(gè)性、能力、態(tài)度、習(xí)慣以及品質(zhì)、心理等都能得到很好發(fā)展。

（作者單位：江蘇省南通市北城小學(xué)）

□責(zé)任編輯：胡波波