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      爽口醬黃瓜丁

      2017-03-14 03:25:43微云
      特別健康 2017年9期
      關(guān)鍵詞:微云爽口花生仁

      ◎微云

      爽口醬黃瓜丁

      ◎微云

      煮一鍋粥,來(lái)上幾碟小菜,是很多人的最愛(ài)。如何做出爽口的小菜?不妨一起來(lái)學(xué)學(xué)這道爽脆醬黃瓜丁。

      黃瓜1斤、雞胸肉1塊、花生仁適量、玉米粒適量、醬油3大勺、鹽6克、白糖少許、陳醋1大勺、花椒少許、辣椒少許、八角1枚、植物油1大勺。

      黃瓜洗凈,最好選那種小一點(diǎn)兒的,這樣中間沒(méi)有子。如果有子也沒(méi)關(guān)系,把中間的子去掉,然后切成丁。

      將黃瓜丁放入盆中,1斤黃瓜加5~6克鹽,拌勻,靜置1~2小時(shí)。待黃瓜丁出汁后,倒掉多余的汁,然后把黃瓜丁分成小份包在紗布里擠干水分,全部擠干以后放碗里備用。

      雞胸肉切成黃瓜丁一樣大小的丁,鍋內(nèi)加水燒開(kāi),放入雞胸肉丁和玉米粒,煮熟撈出,控水放涼。

      另起一個(gè)炒鍋,放適量植物油,再放入花椒、八角、辣椒,炒出香味。3大勺醬油兌1大勺左右的水,倒入鍋內(nèi),加入花生仁煮熟。

      把放涼的肉丁和玉米粒放入盛有黃瓜丁的碗里,淋入放涼了的醬汁拌勻。拌勻以后放冰箱冷藏一個(gè)晚上,就會(huì)變得又脆又入味。

      摘自《北方新報(bào)》

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