◎馬有度
名人熱愛健康投資
◎馬有度
古今中外,許多卓有成就的思想家、教育家、醫(yī)學家、科學家和文藝家,都舍得健康投資,所以一生成果豐碩,直到老年仍能進行創(chuàng)造性工作。
蘇聯(lián)著名生理學家巴甫洛夫不僅喜歡體操、滑雪、游泳、騎自行車等多項運動,還是個運動能手。他深有體會地說:“如果不鍛煉身體,大腦就不能很好地工作?!庇麘騽〖沂挷{,在學生時代就被同學稱為“跑步健將”,參加工作后,他也一直堅持跑步。后來,他的體育愛好越來越廣泛,做操、打拳、游泳、劃船、騎自行車等,無不喜愛。他在漫長的創(chuàng)作生涯中,從來沒有間斷過體育鍛煉,直到94歲高齡,仍有旺盛的創(chuàng)作熱情去完成最后一部作品《為什么她不肯》。
特別值得一提的是托爾斯泰。這位世界文學史上的巨人,單就小說而言,就創(chuàng)作了六十多部,其中有許多長篇巨著。如果沒有非凡的體魄,沒有超人的精力,要經(jīng)受這樣緊張的腦力勞動,肩負如此繁重的任務,顯然是不可思議的。
托爾斯泰健壯的身體和旺盛的精力從何而來呢?全靠他舍得健康投資。他經(jīng)常參加體力勞動,他會耕田、鏟地、種菜、割谷,也會植樹、剪枝、養(yǎng)蜂,對家務勞動也很在行,不僅會做飯燒菜、打水劈柴,還能縫制皮靴。他十分喜愛體育運動,興趣也相當廣泛,散步、登山、滑雪、游泳、打棒球、體操、摔跤等等,樣樣都來。體力勞動和體育運動,幫助他多次戰(zhàn)勝疾病,讓他的腦力至老不衰,80歲以后仍然思維敏捷,文思泉涌。
當今社會,大家都熱心于投資,投資產業(yè),投資商業(yè),投資股市,熱鬧得很,卻偏偏冷落了極為重要的健康投資。人們應開設自己的健康銀行,進行健康投資,因為這種“零存整取”的健康投資是一本萬利的。
摘自《科學養(yǎng)生》2016年第12期