沒關(guān)系，讓孩子多等一等

編者語：通常，我們很難平心靜氣地等待花開花落，很難心平氣和地接受生命無常，更難忍受我們愛的孩子沒有達(dá)成心愿時(shí)的失望與痛苦。有時(shí)，孩子只需要一個(gè)眼神，我們家長(zhǎng)立刻心領(lǐng)神會(huì)，想盡一切辦法滿足他們。沒有讓孩子延遲等待，看似是對(duì)孩子的愛，其實(shí)是對(duì)孩子成長(zhǎng)的一種傷害。培養(yǎng)孩子克服當(dāng)前困難，獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的能力，鼓勵(lì)他們學(xué)會(huì)自我調(diào)整，學(xué)會(huì)及時(shí)地抑制欲望從而獲得更長(zhǎng)遠(yuǎn)或更大的收獲，我們即使感覺再難也值得。沒關(guān)系，讓孩子多等一等。

一張粉白稚氣的臉上忽閃著兩只大大的眼睛，明亮閃耀的眼神里洋溢著靈動(dòng)的光彩，憑我多年的咨詢經(jīng)驗(yàn)，一看這就是個(gè)聰明機(jī)靈但又調(diào)皮搗亂的孩子。助理給我的咨詢受理登記表上顯示，這個(gè)6歲半的男孩上課不舉手就回答問題，喜歡搶話插話沒規(guī)矩，與人交往缺乏必要的禮貌，與之相對(duì)的是抗挫折能力太差，脾氣太急躁，一不隨心所愿會(huì)用拳頭打人示威。孩子的媽媽看起來溫柔善良，細(xì)心周到。和我邊說話邊用眼睛守顧著孩子，不管孩子提出什么要求，她都會(huì)輕聲細(xì)語地回應(yīng)，看得出她正努力做好一個(gè)媽媽，盡量滿足孩子的各種要求，給她能夠給孩子的所有愛。

男孩說自己喜歡去學(xué)校上課，但是在課堂上卻總是忍不住接老師的話茬兒，或者搶在同學(xué)舉手前就說出答案。老師跟他說要先舉手再回答問題，他每次都答應(yīng)很好，可基本上好行為就能維持短短的一節(jié)課。老師也納悶孩子不像故意搗亂，他的大腦反應(yīng)特別快，甚至沒來得及舉手，答案便如行云流水般脫口而出了。這位媽媽也反復(fù)跟孩子強(qiáng)調(diào)先舉手再回答，可孩子沒過一兩天就又“舊病復(fù)發(fā)”。她還提到孩子學(xué)習(xí)不夠沉穩(wěn)，平時(shí)一問就說自己都會(huì)，可一到考試就粗心馬虎，錯(cuò)這錯(cuò)那，知識(shí)掌握得很不扎實(shí)。

沒一刻鐘，孩子就開始在沙發(fā)上扭來扭去，有點(diǎn)兒坐不住了，小聲跟媽媽說要喝水。媽媽聽到了，但看得出她想把正在說的一句話說完再給孩子拿水杯?？珊⒆右幻腌姸既滩蛔。竞芷届o的臉上現(xiàn)出惡作劇一般厭煩惱怒的表情，低著頭開始用腳踢媽媽的小腿。媽媽把腿閃一邊，他還追著踢，一點(diǎn)兒也沒有考慮他人的感受。

媽媽的臉上現(xiàn)出明顯的不悅：“媽媽在和老師說話，你怎么這么沒有禮貌？”

“我要喝水！”孩子也不服氣大聲吼起來，原本粉白的小臉漲得通紅，明顯一副不照做就不行的樣子。

媽媽尷尬地看了看我，起身去給孩子接了一杯水。

喝完水，孩子心滿意足地到一邊玩去了，媽媽一臉無奈地說道，“老師，您看到了嗎？平時(shí)我總教育孩子上課要遵守紀(jì)律，對(duì)人要講禮貌，可是說了多少遍，孩子還是這樣隨心所欲，脾氣還特別急，說要什么就必須馬上給，不給立馬兒就發(fā)脾氣……”

媽媽的話還沒說完，孩子就跑過來把一塊黑色彩泥舉到媽媽眼前，示意給媽媽看。還沒等孩子開口表達(dá)要求，這位媽媽立刻說“你要玩兒一定跟老師說，這樣才有禮貌?！焙⒆舆t疑了一下還是照樣做了?？蓻]過10分鐘，孩子手里抓著黑色、橘色、綠色和白色混在一起的一大團(tuán)彩泥朝著媽媽嘻嘻地笑。媽媽一看，立馬急了，“你不是只跟老師說玩黑色的彩泥嗎？怎么把這么多顏色混在一起了也沒跟老師打聲招呼？其他的小朋友還怎么玩？”孩子嬉笑的臉變成無所謂的防御狀態(tài)，甩了媽媽一對(duì)白眼后跑開了。以孩子的悟性，他其實(shí)什么道理都明白，自然知道動(dòng)別人的東西需要跟主人溝通一下?？伤緛聿患罢f，就忍不住心中的想法，想干什么就干什么了。前面提到的上課不能舉手等老師叫再回答問題，以及喝水的需求沒有立即得到滿足就發(fā)脾氣都是如此，沒有耐心，不能等待，頭腦中雖明白規(guī)則，但行動(dòng)上根本做不到遵守。

現(xiàn)在的家長(zhǎng)越來越注重給孩子愛了，但是我們的家長(zhǎng)恨不得一下子把所有的愛都給孩子。只要孩子一張嘴，甚至他們只需要一個(gè)眼神，家長(zhǎng)就一刻不耽誤地滿足孩子的需求。讓孩子不用任何等待，無需任何努力就可以輕松獲得，沒有培養(yǎng)孩子“延遲滿足”的能力，讓孩子滿足于眼前的欲望與誘惑，無法學(xué)會(huì)忍耐與堅(jiān)持，抗挫折能力差。

延遲滿足，就是我們平常所說的“忍耐”，是人們?yōu)榱烁袃r(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果而放棄及時(shí)滿足的選擇傾向，以及在等待中表現(xiàn)出的自控能力。延遲滿足這一能力品質(zhì)的發(fā)展是孩子身心健康成長(zhǎng)、成功適應(yīng)社會(huì)的必要條件。有了延遲滿足的能力，孩子就可以為了追求更大的目標(biāo)，獲得更大的享受，可以暫時(shí)放棄眼前的誘惑，忍耐一些自己的想法。當(dāng)然，延遲滿足不是一味地壓制他們的欲望，也不是單純地讓孩子無限期的等待。說到底，它是一種克服當(dāng)前的誘惑或者困難情境而力求獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的能力。

如果延遲滿足能力發(fā)展不足，就會(huì)出現(xiàn)如上課時(shí)東張西望做小動(dòng)作、不能遵守紀(jì)律舉手回答問題，無法耐心等待、容易性格急躁的行為，甚至進(jìn)入青春期后，遇到挫折容易心煩意亂，遇到壓力就退縮不前或無法應(yīng)對(duì)的情況。最近有個(gè)高一的女孩前來求詢，就是因?yàn)椴荒苓m應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境而退學(xué)。那個(gè)孩子的媽媽說在女孩小時(shí)候家長(zhǎng)是有求必應(yīng)，甚至孩子沒說出來，只需一個(gè)眼神，家長(zhǎng)就明白孩子的心意，趕緊滿足。結(jié)果長(zhǎng)大后進(jìn)入一個(gè)高中學(xué)習(xí)環(huán)境，孩子沒法適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏，導(dǎo)致心理壓力過大而差點(diǎn)兒自殺。

其實(shí)早在20世紀(jì)70年代，美國斯坦福大學(xué)的沃爾特·米歇爾教授曾以4～5歲的孩子為對(duì)象，用糖果進(jìn)行過一項(xiàng)延遲滿足的實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)那些善于調(diào)控自己的情緒和行為、能做到延遲滿足的孩子，擁有更好的心理健康水平和更大的成功機(jī)會(huì)。

一顆小小的糖果竟然轟動(dòng)了世界，到底是因?yàn)槭裁茨兀?/p>

實(shí)驗(yàn)很簡(jiǎn)單：一群孩子們被分別安排坐在放好糖果的桌子前，然后教授告訴孩子們隨時(shí)可以把糖吃掉，但如果有誰能在教師回來前都忍住沒吃糖的話，那么會(huì)再獎(jiǎng)勵(lì)他一顆糖。自我控制力較弱的孩子等不了15分鐘，甚至在教師剛剛走出房門就急著把糖吃掉了。而自我控制力強(qiáng)的孩子能忍住超過15分鐘的糖果誘惑，從而得到第二顆糖。

若干年后的實(shí)驗(yàn)追蹤結(jié)果顯示，當(dāng)時(shí)忍住的孩子與沒忍住的孩子，不論是在學(xué)習(xí)成績(jī)上，還是與同齡人的相處上，甚至自我成長(zhǎng)上都體現(xiàn)出了很大的差異。那些成功通過糖果考驗(yàn)（忍耐15分鐘）的孩子，在未來的成長(zhǎng)中，每當(dāng)遇到這樣的誘惑時(shí)，都可以很好地控制自己。與之相反，那些沒能通過考驗(yàn)，在15分鐘之前就迫不及待地吃掉糖果的孩子，往往禁不住誘惑，很容易就會(huì)選擇先讓自己滿足“瞬間”的需求。

培養(yǎng)孩子 “延遲滿足”的能力離不開我們家長(zhǎng)的堅(jiān)持和鼓勵(lì)。其實(shí)，可以從孩子小小的愿望開始，即便我們能立馬兒滿足他們，也要堅(jiān)持一下，請(qǐng)孩子等上幾分鐘。當(dāng)孩子慢慢努力按照成人的要求不斷“刷新”自己的等待時(shí)間紀(jì)錄時(shí)，家長(zhǎng)一定要肯定孩子，給予一些小獎(jiǎng)勵(lì)，從而讓他們獲得堅(jiān)持的動(dòng)力。

當(dāng)然，如果孩子堅(jiān)持要獲得及時(shí)滿足，家長(zhǎng)也不要太勉強(qiáng)他們刻意堅(jiān)持。因?yàn)槿绻麤]有在孩子年幼時(shí)養(yǎng)成他們延遲滿足的習(xí)慣，一下子讓他們自覺地自我控制欲望是一件很難的事?？傊?，最關(guān)鍵的一條原則，就是做到不再立即“有求必應(yīng)”。只有這樣“狠下心來”，孩子的延遲滿足能力才能不斷得到培養(yǎng)和鍛煉。

編后語：法國教育家盧梭曾經(jīng)在他的經(jīng)典著作《愛彌兒》中對(duì)父母?jìng)冋f：“你知道用什么辦法使你的孩子得到痛苦嗎？那就是：百依百順?！币?yàn)閻酆⒆?、疼孩子就立刻達(dá)成他們的心愿，其實(shí)只是讓孩子獲得短暫的滿足而非長(zhǎng)久的快樂。讓孩子適當(dāng)?shù)却c延遲滿足，他們才會(huì)學(xué)會(huì)期待與感激、學(xué)會(huì)努力與珍惜，這才是他們獲得一生幸福的重要基礎(chǔ)。編輯/馬沖沖ma-ch-ch@163.com

徐瑞雪、劉柳，河北省婦女兒童活動(dòng)中心家庭教育工作室。徐瑞雪，發(fā)展與教育心理學(xué)碩士，國家注冊(cè)心理咨詢師，資深情緒療愈與親子導(dǎo)師，青少年心靈成長(zhǎng)導(dǎo)師。咨詢熱線：85516088。

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