如何培養(yǎng)小學(xué)生學(xué)習(xí)注意力

廣西賀州市平桂區(qū)鵝塘鎮(zhèn)楊梅小學(xué) 譚李莉

凡在一線的教師，都有這樣的困惑，學(xué)生注意力容易分散、活動(dòng)過(guò)多、沖動(dòng)任性、自控力差。上課不專(zhuān)心聽(tīng)講，易走神，學(xué)習(xí)困難，造成學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)定，健忘、厭學(xué)，作業(yè)、考試中經(jīng)常因注意力不集中而出錯(cuò)。

面對(duì)這樣的現(xiàn)象，我們應(yīng)該采取怎樣的策略才能夠解決？

從我的教學(xué)工作中，我經(jīng)常觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生常開(kāi)小差，有的學(xué)生上課不到一分鐘，就拿出橡皮來(lái)切，有的學(xué)生上課一會(huì)就憋不住了，就忍不住要和別人講話，有的學(xué)生做作業(yè)總是要回頭回腦。再分析一下，這些學(xué)生做作業(yè)的效率不高，成績(jī)也不理想，我想這些都是注意力不夠集中造成的。所以在教育教學(xué)實(shí)踐中，解決小學(xué)生的注意力是非常重要，我經(jīng)過(guò)研究、訓(xùn)練、分析、總結(jié)，覺(jué)得從以下幾個(gè)方面著手實(shí)施，還是切實(shí)可行的。

首先要讓學(xué)生明白注意力是可以培養(yǎng)和鍛煉的。為此，我多次在班會(huì)和課堂上給學(xué)生講心理學(xué)上關(guān)于注意力的知識(shí)，使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的自信心，覺(jué)得我也能行，為下一步的訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的精神基礎(chǔ)。

1.讓學(xué)生每天寫(xiě)關(guān)于自己上課注意力的日記

分析課堂上注意力不集中的時(shí)間和原因，找出解決的辦法，有的同學(xué)在日記中寫(xiě)道：“今天上語(yǔ)文課時(shí)，前10分鐘我能夠認(rèn)真聽(tīng)講，可后來(lái)在老師分析課文時(shí)，我分了心。原因是老師講到司馬光砸缸的時(shí)候，我想起了昨天游泳時(shí)的情景，思路就拉不回來(lái)了。如果不是老師提問(wèn)我的問(wèn)題，恐怕我會(huì)一直集中不起自己的注意力。這說(shuō)明我的注意力還有待于加強(qiáng)鍛煉，我的意志力沒(méi)有控制住我的思想，我希望老師在發(fā)現(xiàn)我分心的時(shí)候，能夠及時(shí)的提醒我，我自己也要加強(qiáng)鍛煉，使自己的注意力能集中更長(zhǎng)的時(shí)間?！蔽艺J(rèn)為，如果學(xué)生能夠經(jīng)常寫(xiě)這樣的日記，就能認(rèn)識(shí)到自己在注意力方面存在的問(wèn)題并有積極改正的意愿，我想學(xué)生注意力的集中就會(huì)取得良好效果。

2.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生意志力的培養(yǎng)和鍛煉

一個(gè)人的注意力不僅在沒(méi)有干擾的時(shí)候有，即便在有干擾的情況下也是可能有的。當(dāng)然這需要極強(qiáng)的意志對(duì)抗外界的干擾。小學(xué)生的意志力普遍不強(qiáng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中很容易被外界因素吸引，這就需要加強(qiáng)他們意志力的鍛煉。在這一問(wèn)題上我從不放棄任何一個(gè)培養(yǎng)他們意志力的機(jī)會(huì)，比如我經(jīng)常搞一些競(jìng)技性的比賽讓學(xué)生參加，鼓勵(lì)學(xué)生戰(zhàn)勝自我，利用雙休日進(jìn)行遠(yuǎn)足、登山等活動(dòng)，既鍛煉了身體，又鍛煉了意志，可謂一舉兩得。

3.課堂上的搶答是提高學(xué)生注意力的有效方法

競(jìng)賽可以使學(xué)生的注意力高度集中，在這樣精神高度緊張的氛圍中，學(xué)生是最不容易分心的。所以在教學(xué)過(guò)程中，教師有意識(shí)地把搶答的方式引入課堂，會(huì)取得意想不到的效果。比如詞語(yǔ)接龍，我用小組搶答的形式，看哪一組回答得快而對(duì)，從我的教學(xué)實(shí)踐來(lái)看，由于這節(jié)課我運(yùn)用了搶答的形式，學(xué)生的注意力比以往集中得多了。

俄羅斯著名教育家烏申斯基指出，注意是我們心靈的唯一門(mén)戶，意識(shí)中的一切，必然要經(jīng)過(guò)它才能進(jìn)來(lái)。所以，學(xué)生注意力的培養(yǎng)就顯得尤為重要。以上的方法和形式只是我在教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生注意力培養(yǎng)和鍛煉的摸索。

4.利用孩子的好奇心，讓他們?cè)谝蓡?wèn)中求知

強(qiáng)烈、新奇、富于運(yùn)動(dòng)變化的物體最能吸引小學(xué)生低年級(jí)學(xué)生的注意力，如會(huì)唱歌、舞蹈的卡通模塊等玩具就能調(diào)動(dòng)孩子的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄。家長(zhǎng)也可以買(mǎi)些類(lèi)似玩具，用來(lái)培養(yǎng)他們集中注意力。另外，還可以帶他們到新的環(huán)境中去玩。例如：周末帶孩子逛公園，讓他看一些以前未曾看見(jiàn)過(guò)的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝景觀，去動(dòng)物園看一些有趣的動(dòng)物等等，利用孩子對(duì)事物好奇心去培養(yǎng)注意力，并可以借此練習(xí)寫(xiě)日記，做作文。

把培養(yǎng)孩子的注意力與興趣結(jié)合起來(lái)，讓他們?cè)凇翱鞓?lè)”中求知，興趣是最好的老師，只要是在做自己感興趣的事情，誰(shuí)都會(huì)很投入，很專(zhuān)心，小學(xué)生更是如此，在生活中常常會(huì)看到那些喜歡做小動(dòng)作、東張西望的孩子在做某些事情的時(shí)候，總是心不在焉或應(yīng)付了事，而他做感興趣事情的時(shí)候，卻能全神貫注、專(zhuān)心致志。對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛興趣與培養(yǎng)注意力結(jié)合起來(lái)。

在游戲中訓(xùn)練孩子專(zhuān)注力，讓他們?cè)诨顒?dòng)中求知。游戲活動(dòng)方式很多，家長(zhǎng)可根據(jù)具體情況選擇類(lèi)似游戲方法。游戲是小學(xué)生喜愛(ài)的活動(dòng)，它能激發(fā)孩子興趣，使孩子心情愉快，老師應(yīng)該有選擇性地與孩子一同開(kāi)展游戲活動(dòng)，并在活動(dòng)中有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力和多向思維。讓孩子明確活動(dòng)目的，自覺(jué)集中注意力。孩子對(duì)活動(dòng)目的意義理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈，在活動(dòng)過(guò)程中，注意力就越集中，注意力維持時(shí)間就越長(zhǎng)。

當(dāng)然，培養(yǎng)小學(xué)生注意力的方法有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同，我們可根據(jù)孩子注意力發(fā)展特點(diǎn)，采取適當(dāng)方法，有計(jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子注意力，只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會(huì)取得成功的，孩子注意力分散的原因有以下幾種。

一是孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會(huì)影響注意力的集中。

二是孩子不善于轉(zhuǎn)移注意力。如孩子在聽(tīng)完一個(gè)有趣的故事后，可能受其中某些情節(jié)的影響而忽視了媽媽的提問(wèn)，出現(xiàn)分心現(xiàn)象。

三是外界干擾引起的。如環(huán)境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。

四是教育內(nèi)容、方法不符合孩子的年齡特點(diǎn)，教育內(nèi)容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，都不能吸引孩子的注意。另外，教學(xué)方法不夠靈活，不注意動(dòng)靜搭配，或活動(dòng)要求不夠明確等都會(huì)影響孩子的注意力。