高校健美操課貫徹快樂體育思想的嘗試探索

□馬曉欣（遼寧大學(xué)遼寧沈陽110036）

高校健美操課貫徹快樂體育思想的嘗試探索

□馬曉欣（遼寧大學(xué)遼寧沈陽110036）

隨著社會經(jīng)的不斷發(fā)展，各行各業(yè)都在突飛猛進(jìn)，教育也不堪落后。越來越多的新教育理念和各種更有效的教學(xué)手段、教學(xué)方法被運用于課堂教學(xué)實踐中，在高校健美操課中貫徹快樂體育思想的教學(xué)模式，不僅能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，而且對培養(yǎng)和提高學(xué)生審美能力和創(chuàng)造性思維，促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展起積極的推動作用。因此，對高校健美操課如何貫徹快樂體育思想，并在課堂教學(xué)中進(jìn)行嘗試和探究是十分必要的。

健美操貫徹快樂體育思想

大學(xué)不同于中小學(xué)的義務(wù)教育，不僅課程任務(wù)繁重，學(xué)習(xí)緊張，而且應(yīng)更注重學(xué)生的個性發(fā)展。素質(zhì)教育的重要性在大學(xué)更加凸顯。在高校健美操教學(xué)中引入快樂體育的理念，能夠使學(xué)生通過快樂的心理體驗，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)健美操課對學(xué)生的吸引力，從提高課堂教學(xué)效果。因此，根據(jù)本學(xué)校學(xué)生的特點，分析實際教學(xué)中存在的問題，采取合理的措施，在高校健美操課中融入快樂體育的思想是高校教育改革的必然。

1、有關(guān)概念

1.1、健美操

健美操是一項綜合性較強(qiáng)的體育項目，它包含了集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂等多種形式。是一種以強(qiáng)身健體和愉悅身心為目的的娛樂、觀賞型的體育項目。健美操深受廣大群眾的喜愛，特別是青少年，它的普及性很強(qiáng)，以它旺盛的生命力遍布全球，如今我國各大高校都先后把健美操設(shè)為了選修課程。

1.2、快樂體育

快樂體育是一種有效的體育教學(xué)的方法，是指學(xué)生通過對體育運動的參與和過程的體驗，強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)學(xué)生的情感體驗，注重學(xué)生的個性發(fā)展和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)，以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，讓學(xué)生能夠在一種輕松、快樂、積極的氣氛中進(jìn)行學(xué)習(xí)，體察和感受體育課的樂趣。

2、快樂體育的意義

快樂體育理念是在傳統(tǒng)體育教學(xué)理念的基礎(chǔ)上，對學(xué)生被動學(xué)習(xí)方式的更新和變革，是高校體育教育不斷發(fā)展的產(chǎn)物。以學(xué)生為主體，有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，提高學(xué)生的審美能力，學(xué)生通過主動學(xué)習(xí)、自主參與、合作探究等方式，增強(qiáng)學(xué)生對學(xué)習(xí)過程的具體體驗，有利于對學(xué)生審美能力和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)，給學(xué)生帶來更多心理上的愉悅感，更好的完善了學(xué)生的心理素質(zhì)。

3、存在的問題

3.1、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式單調(diào)

由于健美操課在大學(xué)是選修課，在教學(xué)的過程中，無論教師還是學(xué)生都對其缺乏應(yīng)有的重視。教師只按教學(xué)大綱要求，機(jī)械的安排教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方式單調(diào)，只教學(xué)生健美操的基本動作，忽視了通過健美操培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和審美能力。不同學(xué)生的學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)能力和身體素質(zhì)都各不相同，固定的健美操課程無法滿足不同學(xué)生個體的學(xué)習(xí)需求，這種學(xué)生一味的進(jìn)行健美操動作的學(xué)習(xí)和模仿的傳統(tǒng)式的教學(xué)模式，很容易使學(xué)生產(chǎn)生抵觸情緒，不利于提高課堂教學(xué)效果和學(xué)生個性化素質(zhì)的培養(yǎng)。

3.2、學(xué)生缺乏主動性

健美操是一種綜合性很強(qiáng)的體育運動項目，不受具體時間和空間的限制，學(xué)生學(xué)完后可以有足夠的機(jī)會進(jìn)行練習(xí)和鞏固，比如家里、校園、寢室等。但是在傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，學(xué)生基本是處于被動參與的狀態(tài)，一味的模仿、重復(fù)，根本沒有體驗到健美操帶來的樂趣，因此學(xué)生在學(xué)習(xí)中缺乏主動性，加之健美操課只是選修課，敷衍了事、產(chǎn)生厭學(xué)心理的現(xiàn)象時有發(fā)生。

4、貫徹快樂體育思想的有效策略

4.1、構(gòu)建和諧的師生關(guān)系

教師和學(xué)生的關(guān)系是否和諧融洽是課堂教學(xué)的重要保障。當(dāng)代大學(xué)生思維敏銳，個性鮮明，作為教師應(yīng)多了解他們的心理特點，多和學(xué)生談?wù)撍麄兿矚g的話題，比如男生喜歡的球賽、關(guān)系到國內(nèi)外形勢的各種新聞、女生喜歡的連續(xù)劇、演藝界的動態(tài)等，減少和學(xué)生的心理距離，更不要讓學(xué)生覺得和你有代溝?，F(xiàn)在的孩子多數(shù)在家嬌生慣養(yǎng)，個個都有個性，同學(xué)之間發(fā)生沖突是難免的事情，作為教師，更應(yīng)該及時抓住機(jī)會，去給學(xué)生做耐心細(xì)致的思想工作，幫助他們打開心結(jié)，緩解矛盾，處理好同學(xué)關(guān)系。

學(xué)生由于來源、出身、家庭背景、性格等的不同，性格和表現(xiàn)形式也各不相同。對于有些因為家庭經(jīng)濟(jì)困難，比較自卑、性格內(nèi)向的學(xué)生，更應(yīng)多關(guān)心他們，了解他們的具體情況和實際困難，多開導(dǎo)他們，幫助他們減緩心理壓力，讓他們感到自己和其他人一樣，大家都是平等的，同樣享有大學(xué)生活里美好的一切，在課堂教學(xué)中，更應(yīng)關(guān)注每個學(xué)生，讓每個學(xué)生都有參與學(xué)習(xí)活動，表現(xiàn)自我，彰顯自己才華的機(jī)會，讓學(xué)生感到教師既和藹可親又不失嚴(yán)肅，提升對健美操的熱情。

4.2、以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性

在健美操的課堂教學(xué)中采取小組合作、共同探究的方式，能夠充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，不僅使課堂氣氛活躍，還能培養(yǎng)和提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力、審美能力、判斷推理、概括總結(jié)、語言表達(dá)能力等。

就健美操的教學(xué)內(nèi)容而言，對于一些簡單的、容易掌握的動作可能簡單的模仿還可以，但是一些比較復(fù)雜的動作，模仿起來就會存在一定的困難。這時可以讓學(xué)生通過合作探究的方式，通過對動作運動的方向、路線，身體的各部位、各個肌肉、各關(guān)節(jié)間的協(xié)調(diào)配合情況等進(jìn)行探討，分析動作的要領(lǐng)，意義和作用等，學(xué)生之間通過交流、分析、思考能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己動作上的問題，共同尋求解決問題的有效途徑，從而不斷提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和自我管理能力，教師在健美操課堂上重視學(xué)生的主體地位，不僅為學(xué)生提供了自由發(fā)展的有效空間和時間，更有助于學(xué)生通過解決健美操課中存在的問題，克服遇到的各種困難，獲得快樂的心理體驗，增強(qiáng)自信，從而更加喜歡體育課，加深體驗體育課的樂趣。

4.3、運用不同的教學(xué)方式，加強(qiáng)學(xué)生對快樂體育的認(rèn)識和體驗

在健美操的課堂教學(xué)中，采取小組比賽、激發(fā)情趣、感官的體驗等方式增強(qiáng)高校健美操課程對學(xué)生的吸引力，提高趣味性，從而加深學(xué)生對快樂體育的心理感受。

小組競賽是行之有效的教學(xué)方式之一，把學(xué)生分成幾個小組，通過比賽的形式來考察對所學(xué)內(nèi)容的掌握程度，所考察的內(nèi)容包括基本動作、身體協(xié)調(diào)狀況、動作的準(zhǔn)確性等，特別指出的是整個小組的整體合作效果是重要的考察內(nèi)容，比如全組的動作是否統(tǒng)一、是否整體動作都標(biāo)準(zhǔn)，事先定出具體的比賽規(guī)則，比如每一項達(dá)到什么程度可以得多少分，最后對每組給出一個綜合的得分。通過這樣的小組比賽，各小組在訓(xùn)練和比賽的過程中，不僅能讓學(xué)生很好的分析自己在動作及表現(xiàn)形式上存在的問題，還能提高對健美操的欣賞能力，判斷能力、增強(qiáng)了合作意識和團(tuán)隊精神，培養(yǎng)了競爭意識，使課堂氣氛變得活躍起來，增強(qiáng)了學(xué)生對快樂體育的感受，學(xué)生在輕松快樂的氛圍中學(xué)到了知識，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，從而提高了課堂教學(xué)效果。

教學(xué)內(nèi)容的層次化，可以滿足不同學(xué)生的需求。學(xué)生由于知識水平、閱歷、協(xié)調(diào)性、柔韌性等自身素質(zhì)的不同，對同一教學(xué)內(nèi)容的接受能力、掌握程度也各不相同。因此，在課堂教學(xué)中，對不同層次的學(xué)生選擇不同的健美操的教學(xué)內(nèi)容，可以收到事半功倍的效果。盡量選擇些健康向上、具有時代感和充滿青春活力的內(nèi)容，比如搏擊健美操、拉丁健美操、瑜伽、街舞等，既滿足了不同學(xué)生的審美和興趣需求，又有助于完成教學(xué)內(nèi)容。另外，在課堂教學(xué)中，針對同一內(nèi)容的教學(xué)，不同層次的學(xué)生，可以設(shè)置不同的要求，比如基礎(chǔ)較差的學(xué)生只要求會做基本動作，而對那些有天賦、協(xié)調(diào)性好的學(xué)生，則要求動作要準(zhǔn)確、充滿美感和神韻。這樣的設(shè)定，不僅增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且使學(xué)生對快樂體育有了更深的體會。

音樂本來就是健美操的組成部分之一，通過讓學(xué)生對音樂的聆聽，去體驗健美操的鮮明的節(jié)奏感和朝氣蓬勃、充滿青春活力的韻律，從而使學(xué)生不斷提升樂感，通過樂感訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生的反應(yīng)能力，提高健美操的動作協(xié)調(diào)能力，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情和積極性，體會和感受體育課的樂趣。

4.4、營造良好的教學(xué)環(huán)境，提高教學(xué)效果

教學(xué)環(huán)境對健美操的教學(xué)效果有一定的影響作用。健美操教室的環(huán)境設(shè)置很重要，空曠、設(shè)備簡單的教室會讓學(xué)生感到枯燥乏味，沒有學(xué)習(xí)熱情和興趣。針對這種情況，教師可以根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，對教室的周圍環(huán)境進(jìn)行布置，比如張貼一些以前在健美操行業(yè)成功人士的訓(xùn)練圖畫、健美操基本動作要領(lǐng)圖、相關(guān)的名言警句等，從而給學(xué)生有身臨其境的美感。采用多媒體，通過課件播放有關(guān)健美操的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生通過各種動感的圖片、音樂、動作等，獲得更加深刻的感性認(rèn)識，比教師單純的教效果要好的多，因此教學(xué)環(huán)境的營造，能為學(xué)生增添更多的學(xué)習(xí)樂趣，從而對快樂體育有更深刻的體驗。

5、結(jié)束語

在高校健美操課堂教學(xué)中貫徹快樂體育的理念，構(gòu)建快樂體育的教學(xué)模式，是高校教育改革的必然選擇。在具體的課堂教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生實際的情況，通過構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、小組競賽、合作探究、分層設(shè)置教學(xué)內(nèi)容等教學(xué)策略，不僅活躍了課堂氣氛，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣和參與熱情，更在體驗的過程中培養(yǎng)了學(xué)生的審美能力、分析問題、解決問題的能力。通過快樂體育教學(xué)，幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，為將來進(jìn)一步學(xué)習(xí)和走向工作打下了必備的基礎(chǔ)。

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1006-8902-（2017）-05-ZQ