呼和浩特市新城區(qū)中學(xué)生課余體育鍛煉調(diào)查研究

張楠

摘 要：本文通過文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法，對(duì)呼和浩特市新城區(qū)5所中學(xué)150名學(xué)生的課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查和分析，試得出影響呼和浩特市新城區(qū)中學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的因素，為增強(qiáng)中學(xué)生的體質(zhì)和終身體育鍛煉意識(shí)提出建議。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；體育鍛煉；研究

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】1008-1216（2017）01B-0051-03

課外體育活動(dòng)指體育課以外的所有體育活動(dòng)，是體育教育的良好補(bǔ)充，是學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，娛樂身心的重要途徑。課外體育活動(dòng)具有獨(dú)特的功能，也可以滿足學(xué)生的個(gè)人興趣和愛好，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，是學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)自我、滿足自我并產(chǎn)生深刻的自我體驗(yàn)，為學(xué)生個(gè)性的充分發(fā)揮和素質(zhì)的全面提高提供了良好的外部環(huán)境。然而，作為學(xué)校體育重要組成部分的課外體育活動(dòng)，形勢(shì)不容樂觀。學(xué)生肩負(fù)著家長(zhǎng)的望子成龍、老師的殷切期望以及學(xué)校的重托，課外體育活動(dòng)令人擔(dān)憂?，F(xiàn)代教育對(duì)學(xué)校提出了新的要求，即學(xué)校體育要以健康第一為指導(dǎo)思想，以身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的整體健康為課程目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的習(xí)慣，為學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉創(chuàng)造條件，為學(xué)生的終身體育打基礎(chǔ)。課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育的重要組成部分，在提高學(xué)生的體育興趣、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)終身體育的態(tài)度與能力等方面具有重要作用。

一、研究對(duì)象及方法

（一）研究對(duì)象

呼和浩特市新城區(qū)5所中學(xué)學(xué)生共150名，其中男生80名，女生70名。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。查閱有關(guān)中學(xué)生課外體育活動(dòng)開展情況的期刊和互聯(lián)網(wǎng)。

2. 問卷調(diào)查法。根據(jù)研究的需要，設(shè)計(jì)學(xué)生問卷。問卷內(nèi)容的設(shè)計(jì)是在大量訪談與查閱文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，根據(jù)本研究的思想和研究目的，結(jié)合調(diào)查問卷設(shè)計(jì)的基本要求。

二、呼和浩特市新城區(qū)中學(xué)生參加課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀

（一）中學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的次數(shù)與時(shí)間

可以看出，男生參加課外體育活動(dòng)大部分集中到一周2～3次，其次為3次以上，再次是1～2次，分別為29.8%、26.7%、21.6%，有極少的同學(xué)選擇不參加；女生參加課外體育活動(dòng)則集中到了一周1～2次和一周1次，選擇不參加運(yùn)動(dòng)的女生相比男生而言較多。

從上表分析得出，男生每次參加課外體育活動(dòng)的時(shí)間明顯多于女生，男生基本都能保證每次活動(dòng)30～40分鐘，女生則略少集中到30分鐘左右，能活動(dòng)40分鐘以上的基本都是學(xué)校訓(xùn)練隊(duì)的同學(xué)。

（二）中學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的主要項(xiàng)目

根據(jù)上表可以看出，男生選擇鍛煉的項(xiàng)目依次為籃球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、長(zhǎng)跑、網(wǎng)球和健美操；女生選擇的依次是羽毛球、乒乓球、健美操、排球、籃球、足球、長(zhǎng)跑和網(wǎng)球，說明男生喜歡對(duì)抗性強(qiáng)、活動(dòng)量大的團(tuán)體項(xiàng)目，女生喜歡對(duì)抗性弱、隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)和無身體接觸的項(xiàng)目。

（三）中學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的方式

從上表可以看出，中學(xué)生參加課外體育活動(dòng)主要是和同學(xué)一起活動(dòng)，其次是獨(dú)自活動(dòng)，這說明現(xiàn)在的中學(xué)生相對(duì)獨(dú)立比較有個(gè)性；但選擇參與學(xué)校和班級(jí)組織等活動(dòng)的人較少，說明學(xué)校很少組織學(xué)生課外活動(dòng)或?qū)W校組織的活動(dòng)太過單調(diào)，學(xué)生參與的積極性不高。

三、影響呼和浩特市新城區(qū)中學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的主要因素

（一）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)課外體育活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)

大部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)課外體育活動(dòng)認(rèn)識(shí)不深刻，經(jīng)常出現(xiàn)老師在活動(dòng)課的時(shí)候把學(xué)生留在教室學(xué)文化課，學(xué)校怕學(xué)生受傷很多設(shè)備不外借，如足球、籃球、排球等。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)課外體育活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)的程度直接影響到課外體育活動(dòng)的開展。主要原因是教育部門以升學(xué)率的高低評(píng)價(jià)學(xué)校教育質(zhì)量，使學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、家長(zhǎng)與學(xué)生大多認(rèn)為體育課外活動(dòng)可有可無，不必浪費(fèi)過多的時(shí)間，認(rèn)識(shí)上存在著偏差。這樣，學(xué)生大多把精力花在數(shù)、理、化等主要課程上，即使有些學(xué)生很想?yún)⒓踊顒?dòng)，但由于作業(yè)太多，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重，也沒有時(shí)間參加課外體育活動(dòng)。

可以看出，學(xué)生參加體育活動(dòng)基本都是在學(xué)校場(chǎng)館，這就要求學(xué)校必須建設(shè)各種鍛煉設(shè)施，但現(xiàn)在學(xué)校的基礎(chǔ)設(shè)施不完善，設(shè)施不齊全，除田徑場(chǎng)外其他場(chǎng)地很少，有為數(shù)不多的籃球、乒乓球場(chǎng)地，羽毛球、網(wǎng)球等場(chǎng)地基本沒有。體育活動(dòng)器材也不多，足球、籃球、軟式排球、沙包和跳繩等都不多，很多學(xué)生多是自帶。

（二）學(xué)生的體育興趣與愛好

興趣是學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)，興趣決定著學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的多種方向和持續(xù)時(shí)間。要想讓學(xué)生持之以恒堅(jiān)持參加體育活動(dòng)，首先要讓學(xué)生建立興趣，當(dāng)學(xué)生慢慢喜歡上了體育鍛煉久而久之就會(huì)變?yōu)榱?xí)慣，使體育鍛煉成為生活中的一部分，養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣。中學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)的積極性較高，但由于學(xué)習(xí)的壓力，很多同學(xué)放棄了鍛煉。但對(duì)體育鍛煉有誤解，認(rèn)為體育只是為了放松、娛樂，其實(shí)體育鍛煉的本質(zhì)是增強(qiáng)體質(zhì)。

從上表可以看出，現(xiàn)在中學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)大多數(shù)很感興趣，不感興趣的占極少數(shù)，這就要求學(xué)校多組織一些學(xué)生既感興趣又有利于學(xué)生身心發(fā)展的有意義的活動(dòng)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。還要對(duì)那些不感興趣的學(xué)生進(jìn)行積極的引導(dǎo)，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，讓他們也積極參與到體育鍛煉這個(gè)大家庭中。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

根據(jù)以上分析可以得出，目前呼和浩特市新城區(qū)中學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的態(tài)度比較好。我認(rèn)為中學(xué)生參加課外體育活動(dòng)應(yīng)該養(yǎng)成習(xí)慣，因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人干一件事兒養(yǎng)成了習(xí)慣才會(huì)持之以恒干下去，這樣既鍛煉了身體，還培養(yǎng)了意志品質(zhì)。但調(diào)查顯示，學(xué)生把課外體育鍛煉養(yǎng)成習(xí)慣的比例不大，因?yàn)楦鞣N影響學(xué)生能堅(jiān)持參加鍛煉的人數(shù)比例不高，而且只把課外體育鍛煉當(dāng)成娛樂、放松身心手段來對(duì)待。學(xué)校很多教師為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，占用課外活動(dòng)的時(shí)間讓學(xué)生在教室或辦公室學(xué)習(xí)文化課，從而忽視了學(xué)生的身體健康。學(xué)校的體育設(shè)施、場(chǎng)館的不齊全也影響學(xué)生的鍛煉熱情，很多學(xué)生想去外面活動(dòng)，但活動(dòng)所需的體育設(shè)備學(xué)校不具備，所以很多學(xué)生放棄了去活動(dòng)的想法，這樣打擊了學(xué)生出去鍛煉的積極性。

（二）建議

學(xué)校和社會(huì)要切實(shí)關(guān)心學(xué)生的健康成長(zhǎng)，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，給學(xué)生留出多的課外鍛煉時(shí)間。不要給學(xué)生施加太大的壓力，增加學(xué)生的課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)重視體育教育，加大對(duì)學(xué)生體育科學(xué)文化知識(shí)教育，使學(xué)生科學(xué)有效地參加課外體育鍛煉。還要加大學(xué)校體育設(shè)施的投入，使更多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)入學(xué)校，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，從而使更多的學(xué)生參加體育活動(dòng)提高身體素質(zhì)。

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