剁手黨為什么總戒不掉買買買？

談到無法控制的購買欲，我想起一部電影《一個購物狂的自白》（Confessions of aShopaholic），電影描述麗貝卡熱愛購物，導(dǎo)致債臺高筑。盡管通過購物提高了品味，成為了某些人眼中的時尚教主，生活過得光鮮亮麗，但背地里因為控制不了自己的購物欲，心理和經(jīng)濟(jì)都不堪重負(fù)，叫苦連天。

堆積如山的名牌，購買時的快感，逐漸累積成一個巨大的謊言，而謊言總有戳破的一天。銀行要追討她的債務(wù)，連帶好不容易擁有的感情，都可能隨著真相浮出水面而終結(jié)。

當(dāng)我們意識到購物——本當(dāng)為我們帶來生活的享受和快樂——最終卻化為壓力與不安，甚至影響了我們的生活質(zhì)量時，那么我們該如何從中找出一條“活路”呢？

購買欲的真面目

首先，“購買欲”本身并不是一個該全盤否定的壞概念，只是當(dāng)它成為我們的心理壓力，當(dāng)出現(xiàn)超出我們控制的情況時，我們需要檢視一下自己為何消費。

一般購物都有一個特定的生活目的，小至天冷了買衣服，肚子餓了吃飯，大至為了上班方便買車，為了給家人一個安全、溫暖的居所而買房，這些消費都屬于“功能性消費”。

換句話說，功能性消費就是建立在“實際需要”之上的消費。人的生活有各種需要，在現(xiàn)代社會，無法依靠自己農(nóng)耕、織布，人們靠消費的方式，將勞動力以金錢為工具、網(wǎng)絡(luò)或?qū)嶓w店鋪為渠道，彼此交換，各取所需。

獲得便利的同時，現(xiàn)代社會的某些進(jìn)步也帶來了新的問題——有了信用卡與更容易取得的分期付款等信貸制度，有了快時尚等用過即丟的消費觀念，也有了現(xiàn)代社會帶來的生活壓力亟需一個紓解的方式。

購物成為一種替代品，形成“補(bǔ)償性消費”。補(bǔ)償性消費大致有幾種類型，這些消費都成為現(xiàn)今廣告學(xué)、傳銷學(xué)刺激消費的竅門：

1.情感補(bǔ)償。當(dāng)我們孤獨的時候，某些消費能填補(bǔ)我們的孤獨感。譬如一個人用的電器產(chǎn)品、打賞直播網(wǎng)紅。堆積一屋子的商品，能夠讓我們減輕一個人在房間的孤寂感。

情感補(bǔ)償式消費可能造成的負(fù)面影響是，我們過分依賴消費帶來的短期效果，忽視或疏離真正通過人際社交營造的情感世界。點擊購物的一瞬間就像打雞血，因為你能掌握過程和結(jié)果，但真正的人際交往卻充滿風(fēng)險。

2.人格補(bǔ)償。購物是一種與外在世界交流，進(jìn)而認(rèn)知自我的方式。主打安全的房車廣告出現(xiàn)一家人出游的情景，主打成功人士的廣告則多以一身時尚的個人為重心。當(dāng)我們對自己的人格，以及社會關(guān)系不夠清楚時，我們會試著通過購物給自己樹立一個清晰的身份。一個理想的身份，卻可能超出我們能夠負(fù)擔(dān)的范圍，就像某些人買部高檔手機(jī)就可能有種晉升到了更高的階層的錯覺，實際上還花了兩個月的薪水。

3.價值感補(bǔ)償。當(dāng)我們感覺自己沒有價值，尤其當(dāng)所處的環(huán)境習(xí)慣用金錢等物質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)來衡量（包括褒揚(yáng)和貶低）一個人時，消費帶來的“主控感”能夠讓我們找回自信，保護(hù)自我不因外在評價而崩潰。

這種思維很可能形成一種習(xí)慣性的條件反射機(jī)制：當(dāng)我們內(nèi)心覺得自己不夠好，我們就通過購物行為來撫平不夠好的感覺。有時候，我們的感覺來自他人的誤解，有時則真正有那么一些個人習(xí)慣需要完善，但我們既不澄清誤解，也不在后面的情況自我完善，那么購物買來的價值感并無法真正轉(zhuǎn)變我們的處境，提升我們自身對自己的肯定。除上述三點，購物欲還會被某些因素挑起，好比我們天生有對生存的危機(jī)感，造成我們可能囤貨過度，譬如某些人總是把冰箱塞得很滿。另一方面，人天生有從眾心理，當(dāng)大家雙十一買買買，你跟著身邊的人一起參與其中，也能帶給我們安全感。

如何合理消費

通過對購買欲的理解，我們可以通過下述方式，在消費的時候自我檢視，讓我們更清晰地看待我當(dāng)下為何要做此筆消費：

1.我進(jìn)行這個消費，出于功能性目的，還是補(bǔ)償性目的？

2.我是否手邊已經(jīng)有功能類似的產(chǎn)品？

3.我是因為想要，還是需要？

4.我買它是出于沒有的不安，但有了是否會讓我變得更好？

5.我是因為“那些人有，所以我也要有？

6.我進(jìn)行這個消費，是否花了很多時間，以至于影響我做其他正事？

7.參照之前類似的消費，這個消費最后可能帶給我哪些快樂與負(fù)擔(dān)？

8.我確實能負(fù)擔(dān)起這筆消費嗎？

9.我進(jìn)行這個消費，是否猶豫再三，甚至需要斗爭很久才能下決定？我為何如此糾結(jié)？

10.是否有比消費更讓我快樂的事？如果你本身有剁手黨的困擾，不妨在剁手前思考上述十點。除思考本身，隨著時間拉長，購買沖動降低，也更能讓我們冷靜看待，及時把握購物行為。