關(guān)于高職武術(shù)課堂情景教學(xué)的構(gòu)想

程學(xué)峰

(山西國際商務(wù)職業(yè)學(xué)院， 太原 030031)

關(guān)于高職武術(shù)課堂情景教學(xué)的構(gòu)想

程學(xué)峰

(山西國際商務(wù)職業(yè)學(xué)院， 太原 030031)

中國武術(shù)是一種傳統(tǒng)民族體育項(xiàng)目，并有廣泛的群眾基礎(chǔ)，深受學(xué)生們的喜愛；武術(shù)的種類很多，內(nèi)容豐富，動作結(jié)構(gòu)復(fù)雜，不同的拳術(shù)及器械有著不同的動作結(jié)構(gòu)，具有提高自身防衛(wèi)能力和廣泛的適應(yīng)性；為提高高職武術(shù)教學(xué)質(zhì)量和順應(yīng)社會發(fā)展潮流，使學(xué)生不會被社會淘汰，采用新的情景教學(xué)模式——擴(kuò)展訓(xùn)練教學(xué)法，為高職武術(shù)教學(xué)提供了新的研究方向和教學(xué)成果。

高職武術(shù); 體育健康; 素質(zhì)教育; 擴(kuò)展訓(xùn)練

一、引言

古往今來健康一直是人類追求的永恒主題，也是人生的第一財富。世界衛(wèi)生組織將健康定義為：精力充沛，能從容不迫的應(yīng)付日常生活和工作，處世樂觀，態(tài)度積極，抗擊打和受挫能力強(qiáng)，并且對一般感冒和傳染病有抵抗能力。所以健康是由身體，心理和社會三方面組成的。依據(jù)高職《體育與健康》的教學(xué)目標(biāo)和要求，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，使學(xué)生認(rèn)真，積極的的進(jìn)行武術(shù)鍛煉并掌握一定的武術(shù)健身方法，可以促進(jìn)學(xué)生身心健康。

二、高職武術(shù)教學(xué)目前所存在的問題

(一) 身體素質(zhì)差，沒有體育基礎(chǔ)

由于高職生大部分學(xué)生都來自農(nóng)村，當(dāng)?shù)貙W(xué)校的教育環(huán)境和理念比較落后，學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施不完善，對體育課不重視，導(dǎo)致他們嚴(yán)重缺乏鍛煉和運(yùn)動習(xí)慣。我國在2015年底公布的第五次國民體檢監(jiān)測綜合結(jié)果顯示，全國12～19歲中小學(xué)生體質(zhì)處于全國中等水平，耐力指數(shù)處于全國中等偏下水平。在校嚴(yán)重缺乏素質(zhì)鍛煉， 由于鍛煉時間不足，運(yùn)動力度不夠，導(dǎo)致身體素質(zhì)直線下滑。在高職教育快速發(fā)展的形式下，要注重和加強(qiáng)對學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練。

(二) 武術(shù)課堂教法枯燥，缺乏創(chuàng)新

武術(shù)是我國的體育國粹，是我國中職和高職院校體育教學(xué)的重要組成部分，當(dāng)前高職武術(shù)教學(xué)往往受傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)模式的影響，教法過于單一，內(nèi)容較枯燥，形式不新穎，教師按照常規(guī)授課，先示范，后演示，再教分解動作，而學(xué)生們則是先觀看，后學(xué)習(xí)，再分組練習(xí)達(dá)不到消化吸收的效果。很多教師缺乏對重點(diǎn)，難度動作的反復(fù)講解和示范，缺少必要的攻防演練，整節(jié)課程安排過于單一乏味，學(xué)生們在學(xué)習(xí)的過程中沒有積極性，難以激發(fā)學(xué)習(xí)武術(shù)課的興趣。而大部分教師采用“灌輸式”的教學(xué)模式，沒有讓學(xué)生理解學(xué)習(xí)武術(shù)的真正含義。究其原因是教師未解決“備課”，“上課”兩張皮的問題。沒有認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱，充分挖掘教材，教學(xué)目標(biāo)不完善，達(dá)不到備教材、備學(xué)生、備教法、備過程、備自己的五備原則，導(dǎo)致無法提高武術(shù)課教學(xué)質(zhì)量。

(三) 課時較少，忽視理論教學(xué)

《全國普通高等學(xué)校體育教學(xué)課程指導(dǎo)綱要》中規(guī)定：體育課學(xué)時必須達(dá)到教學(xué)總課時的18 %。而且要求各校堅持開展第二課堂體育教學(xué)活動，確保學(xué)生每天鍛煉一小時，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉打好基礎(chǔ)。然而我國各個大、中、小學(xué)校的體育課每周才2個課時，更是忽略對體育武術(shù)理論教學(xué)課程的開展，每個學(xué)期4個學(xué)時的理論課程都難以完成，學(xué)生在短短的幾節(jié)武術(shù)理論課時內(nèi)難以掌握和理解武術(shù)基本知識，長期便造成了“重實(shí)踐，輕理論”的教學(xué)現(xiàn)象。

三、深化高職武術(shù)課堂情景教學(xué)內(nèi)容改革

(一) 將武術(shù)課堂融入到素質(zhì)教育中

學(xué)校體育是素質(zhì)教育重要組成部分之一，作為體育教師，要多層次探究，將武術(shù)教學(xué)融入到素質(zhì)教育當(dāng)中。而高職武術(shù)素質(zhì)教育對學(xué)生的道德觀念，基本身心素質(zhì)和健康人格的培養(yǎng)意義深遠(yuǎn)。它的宗旨是：一切為了學(xué)生健康的體魄，高度尊重學(xué)生主體地位，以完善人格為目的。這是一種健康的，有創(chuàng)新的教育理念，它能使學(xué)生在實(shí)踐中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生享受教育的樂趣。教師應(yīng)從實(shí)際情況出發(fā)，針對現(xiàn)階段年齡高職生的心理發(fā)展速度和生理?xiàng)l件進(jìn)行有的放矢的教學(xué)，讓學(xué)生相互學(xué)習(xí)、相互指導(dǎo)、相互評價的多種方式來自主學(xué)習(xí)。在知識和技術(shù)飛速發(fā)展的今天，我們每個人都面臨著被淘汰的危險，作為傳道授業(yè)的教師，我們要當(dāng)學(xué)生行動的標(biāo)桿，不斷更新教學(xué)觀念，將武術(shù)教學(xué)不斷融入到素質(zhì)教育當(dāng)中，使學(xué)生創(chuàng)新能力得到提高，以積極樂觀的心態(tài)面對生活和學(xué)習(xí)，促進(jìn)其全面發(fā)展。

(二) 將擴(kuò)展訓(xùn)練引入武術(shù)課堂教學(xué)中

促成一節(jié)成功的武術(shù)課要素有很多，其中包括：教學(xué)的三維目標(biāo)，教學(xué)的有效性，學(xué)生身體素質(zhì)條件和科學(xué)的教學(xué)方法等等。要利用本校有利資源，將“擴(kuò)展訓(xùn)練”教學(xué)理念引入到高職課堂中。擴(kuò)展訓(xùn)練最早來源于二戰(zhàn)期間的一種練兵模式，但不是軍訓(xùn)，它在超越傳統(tǒng)的授課模式下提升學(xué)生新技能，新知識的教學(xué)模式。當(dāng)前我國有很多成功開展擴(kuò)展訓(xùn)練教學(xué)的案例，教師可以利用成熟的訓(xùn)練技術(shù)，制定各種具有挑戰(zhàn)式的項(xiàng)目，它們不僅具有安全性，趣味性，還能提升學(xué)生對武術(shù)的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生主動參與到訓(xùn)練中來。需要注意的是，教師在初次引用擴(kuò)展訓(xùn)練時要降低對學(xué)生任務(wù)的要求，尤其是進(jìn)行一些高難度項(xiàng)目時教師可以對其進(jìn)行簡化和改造，訓(xùn)練前要對學(xué)生的身體狀況進(jìn)行檢查，對體質(zhì)差的學(xué)生進(jìn)行個性教學(xué)。擴(kuò)展訓(xùn)練教學(xué)證明，教師如果以傳統(tǒng)的授課形式講課，學(xué)生只能掌握30 %的內(nèi)容，如果在教學(xué)中安排了展擴(kuò)訓(xùn)練，學(xué)生的體能和身體素質(zhì)可以達(dá)到70 %以上，對武術(shù)技能的掌握可以達(dá)到90 %以上。

1.教學(xué)實(shí)例一：預(yù)熱階段創(chuàng)新情景導(dǎo)入

為了使學(xué)生在整節(jié)課保持良好穩(wěn)定的心態(tài)進(jìn)行訓(xùn)練，預(yù)熱階段很關(guān)鍵，實(shí)驗(yàn)證明：學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行訓(xùn)練會比傳統(tǒng)教學(xué)熱身更容易進(jìn)入狀態(tài)。在預(yù)熱階段教師加人了激情活力熱身操組織學(xué)生進(jìn)行熱身，例如：男生跳有氧搏擊操，女生跳有氧健身操分別進(jìn)行熱身，學(xué)生在做基本功練習(xí)時，教師將(集體吶喊法)的情景教學(xué)引入到擴(kuò)展訓(xùn)練當(dāng)中，例如：要求學(xué)生大聲有力喊出拳、掌、勾和馬步?jīng)_拳動作的名稱，并注重強(qiáng)調(diào)眼神的運(yùn)用，眼神要怒視對方，把對方當(dāng)成敵人一樣，來激發(fā)學(xué)生的精神氣質(zhì)。在擴(kuò)展訓(xùn)練中也可以利用專項(xiàng)游戲項(xiàng)目進(jìn)行熱身，例如：“大網(wǎng)捕魚”“摸石過河”“心心相印”這些游戲，學(xué)生都是借助各種體育器材以團(tuán)隊為單位來完成的。在授課過程中讓學(xué)生變被動為主動，這樣既培養(yǎng)了學(xué)生之間的凝聚力，也調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

2.教學(xué)實(shí)例二：靈敏和速度訓(xùn)練

在擴(kuò)展訓(xùn)練中，教師結(jié)合全班學(xué)生的身體形態(tài)和運(yùn)動機(jī)能，利用校本資源安排好場地和器材，制定了一些增強(qiáng)學(xué)生協(xié)調(diào)性和速度的訓(xùn)練項(xiàng)目。例如：“十人九足”“摸石過河”“跨越障礙”“穿越漁網(wǎng)”等項(xiàng)目，在“穿越漁網(wǎng)”項(xiàng)目訓(xùn)練中，將兩個蜘蛛網(wǎng)繩分別拴在兩顆大樹之間，組織學(xué)生(男女混合)分成兩個團(tuán)隊，一個團(tuán)隊站在一個蜘蛛網(wǎng)繩的一面，學(xué)生們在數(shù)量有限，大小不一的網(wǎng)口和不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過網(wǎng)口將團(tuán)隊所有隊員輸送到網(wǎng)的另一面，在訓(xùn)練的過程中讓學(xué)生充分體現(xiàn)團(tuán)隊的合作，速度和靈敏性。在第二次課堂訓(xùn)練中，教師提出如何在短時間內(nèi)將輸送的速度加快，學(xué)生通過討論，提出了不同的觀點(diǎn)和建議，并進(jìn)行了有效的訓(xùn)練，與第一次擴(kuò)展訓(xùn)練課相比，學(xué)生練習(xí)時更加投入，并且速度和靈敏性在創(chuàng)新練習(xí)中有明顯提高。

3.教學(xué)實(shí)例三：力量和耐力訓(xùn)練

力量素質(zhì)和耐力訓(xùn)練是武術(shù)課中最基礎(chǔ)的素質(zhì)之一，在課堂中，例如：教師利用廢舊輪胎當(dāng)做學(xué)生練習(xí)力量的器械，并取名為“輪胎大力士”，將學(xué)生分成諾干組，每組兩人，要求學(xué)生單手抓住輪胎的邊緣向前快速沖刺100米。既發(fā)展了上肢力量，也提高了學(xué)生的耐力素質(zhì)。還可設(shè)計多項(xiàng)針對武術(shù)課程相關(guān)的徒手力量練習(xí),例如“雙人反身背起”“雙人弓步互推手”“雙人抱腰提拉”“雙人屈小腿對抗”等等；通過這些項(xiàng)目訓(xùn)練，喚醒了學(xué)生的運(yùn)動潛能，更有效的擴(kuò)展了學(xué)生的身體機(jī)能。

四、結(jié)語

在明確高職武術(shù)教學(xué)現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，通過以上幾點(diǎn)分析，作為高職體育教師應(yīng)從課程建設(shè)新舉措，教學(xué)形式新途徑的角度出發(fā)，對武術(shù)課堂進(jìn)行教學(xué)科研。在今后漫長的教育過程中，需要我們用廣博的專業(yè)基礎(chǔ)知識，進(jìn)行勇敢的探索，并通過實(shí)練去摸索，修正，完善。在素質(zhì)教育的背景下，將新穎創(chuàng)新的高職武術(shù)教學(xué)進(jìn)行推廣與發(fā)展。

[1] 席建平.馬宏霞武術(shù)(高職高專體育與健康教程)[M].北京：化學(xué)工業(yè)出版社，2012.

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Q852;G623.8

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1671-4733(2017)06-0083-02

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程學(xué)峰(1981-)，男，山東新泰人，碩士，講師，研究方向?yàn)檫\(yùn)動訓(xùn)練，電話：13485349692。