針對(duì)社區(qū)高血壓護(hù)理實(shí)踐中健康教育重要性的研究

姜 瑋

（山東省青島市市北區(qū)延安路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，山東 青島 266022）

高血壓指的是以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要癥狀，可伴有心，腦，腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。如果血壓長(zhǎng)時(shí)間的不降，可能會(huì)破壞心，腦，腎等器官，在高血壓晚期的時(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)多種并發(fā)癥，最嚴(yán)重的就是腦血管意外和腎功能衰竭，會(huì)導(dǎo)致死亡，給患者的身心健康帶來(lái)嚴(yán)重的傷害。高血壓患者在治療過(guò)程中，對(duì)病情進(jìn)行良好的控制是提高生活質(zhì)量，延長(zhǎng)壽命的重要環(huán)節(jié)，然而因?yàn)楹芏嗷颊邔?duì)高血壓的基本常識(shí)不夠了解，因此從農(nóng)村偏遠(yuǎn)地區(qū)來(lái)的高血壓患者的病情控制情況不是很好。所以，社區(qū)高血壓護(hù)理對(duì)控制高血壓患者的病情是十分重要的。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取本區(qū)域內(nèi)高血壓患者240例作為研究對(duì)象，將其隨機(jī)分成對(duì)照組和觀察組，各120例。其中，對(duì)照組男72例，女48例，年齡35～85歲，觀察組男74例，女46例，年齡40～80歲。均符合我國(guó)高血壓防治指南高血壓診斷的標(biāo)準(zhǔn)，與此同時(shí)，也排除了頑固性高血壓，合并肝腎功能不健全的患者，兩組一般資料比較，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05）。

1.2 方法

對(duì)照組采用常規(guī)高血壓慢病管理模式，觀察組是在對(duì)照組的前提下進(jìn)行健康教育，具體方法有：（1）對(duì)患者普及高血壓的基本常識(shí)，通過(guò)講解高血壓知識(shí)，宣傳高壓血常識(shí)和義診等方式，加強(qiáng)患者對(duì)高血壓危險(xiǎn)性，重要性的認(rèn)知和對(duì)并發(fā)癥的了解。也可邀請(qǐng)控制高血壓病情非常好的患者向其他患者講述自己是如何保養(yǎng)以及對(duì)治療的感受，讓其他患者吸取經(jīng)驗(yàn)，為患者樹(shù)立健康的心態(tài)，增強(qiáng)患者的自信心。（2）不良的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致高血壓發(fā)生的主要原因，控制高血壓的關(guān)鍵方法就是有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。根據(jù)每個(gè)患者的飲食習(xí)慣合理制定飲食方案，降低鈉鹽和油脂的攝入量，與此同時(shí)加大膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，對(duì)喜歡抽煙以及喝酒的患者要讓他們認(rèn)識(shí)到抽煙喝酒對(duì)身體的傷害性，進(jìn)而戒煙戒酒。（3）服藥指導(dǎo)可以加強(qiáng)患者的服藥意識(shí)，患者在服藥之前要掌握藥物的攝入量，特別要注意藥品的副作用。（4）一個(gè)好的生活方式，能夠指導(dǎo)患者充分認(rèn)識(shí)到健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣對(duì)控制病情可以起到?jīng)Q定性作用，每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不長(zhǎng)時(shí)間的久坐。

2 社區(qū)高血壓護(hù)理實(shí)踐中健康教育的重要性

2.1 改變不良習(xí)慣

高血壓病情的危險(xiǎn)因素包括，長(zhǎng)時(shí)間抽煙酗酒，身體肥胖，攝鹽量多以及缺乏鍛煉。據(jù)資料顯示，在社區(qū)選擇高血壓患者83例進(jìn)行健康教育管理，半年后和對(duì)照組進(jìn)行比較，長(zhǎng)時(shí)間抽煙酗酒，身體肥胖，攝鹽量多以及缺乏鍛煉的患者的生活方式有了巨大的轉(zhuǎn)變。研究表明，管理效果較好的患者年齡均在55歲以上，比年輕患者管理效果要好，主要原因是那些年輕患者大多數(shù)都是高血壓早期，缺乏自覺(jué)性，加上平時(shí)的工作比較忙，忽略了對(duì)病情的控制，對(duì)此，要特別加強(qiáng)對(duì)年輕患者進(jìn)行健康教育管理。

研究發(fā)現(xiàn)，針對(duì)社區(qū)高血壓護(hù)理實(shí)踐中對(duì)高血壓患者進(jìn)行健康教育是非常重要的，通過(guò)這種方法能夠讓患者和家屬認(rèn)識(shí)到高血壓病情的危險(xiǎn)因素以及臨床特征，并發(fā)癥和高血壓的基本常識(shí)，為患者樹(shù)立健康的心態(tài)，增強(qiáng)患者的自信心。

2.2 控制高血壓發(fā)病率

我國(guó)在控制高血壓發(fā)病率方面的技術(shù)水平還不夠完善，因此，提高控制高壓血的發(fā)病概率是各個(gè)學(xué)者需要研究的重要課題。試驗(yàn)表明，實(shí)施健康教育可以在一定程度上加強(qiáng)社區(qū)高血壓患者對(duì)高血壓知識(shí)的認(rèn)識(shí)度，擁有健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，增強(qiáng)患者的自信心，從而實(shí)現(xiàn)控制高血壓發(fā)病率的目的。

3 討 論

綜上所述，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們的生活方式有了很大變化，提升了高血壓的發(fā)病概率。社區(qū)高血壓護(hù)理實(shí)踐中的健康教育是預(yù)防高血壓發(fā)病的關(guān)鍵步驟，是非常重要的。在這次研究中，觀察組的評(píng)價(jià)指標(biāo)明顯高于對(duì)照組，在社區(qū)高血壓護(hù)理實(shí)踐中實(shí)施健康教育，能夠加強(qiáng)患者對(duì)病情的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)患者的治療信心，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，降低高血壓的發(fā)病幾率，提高生活質(zhì)量。在社區(qū)高血壓護(hù)理實(shí)踐中，要想提高高血壓患者病情控制情況，就要實(shí)施健康教育，這樣可以在一定程度上降低并發(fā)癥的發(fā)生幾率，提高患者的生活質(zhì)量，延長(zhǎng)壽命。

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[2] 李樹(shù)萍.高血壓病社區(qū)健康教育的研究進(jìn)展[J].飲食保健,2017(15):114-116.

[3] 周 華.健康教育在高血壓護(hù)理中的應(yīng)用分析[J].中國(guó)繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育,2015(22):212-213.