摔跤后先調(diào)整姿勢

◎菜叢

一天上午，我正在清理衛(wèi)生間，忽聽老伴兒“哎喲”一聲。我扔掉手中的工具，快步走到老伴兒待的房間門口。只見老伴兒趴在地上，頭在門外，身體主要部分在門里，把門基本堵住了。她見我趕到，停止了呻吟，緩緩抬起頭，滿臉的驚恐、痛楚和無奈。

老伴兒剛過完八十歲生日。她身材高大，曾是校女子籃球隊主力后衛(wèi)。她是往前跌倒，屬于站起身的最佳姿態(tài)。社區(qū)醫(yī)務(wù)人員說過，老人摔倒后，首先要讓其盡力調(diào)整到面朝地板趴著的姿勢，這樣便于爬行，找到可支撐的物體，自己可以試著站起，還可以爬到電話機旁叫急救車。學(xué)以致用，我拿過一把椅子，讓老伴兒抓住，基本全靠她自己的力量，站了起來。這一招果然奏效，我松了一口氣。

隨后我打120，叫來救護車，送老伴兒到醫(yī)院做各項檢查。沒骨折，萬幸，只是一點兒皮肉傷。又一次有驚無險。老伴兒已經(jīng)摔過好幾次跤了，應(yīng)該總結(jié)教訓(xùn)了。她習(xí)慣同時干好幾件事，搞得很緊張，忽視自己已經(jīng)是老人了。其實每一件事都干得很粗糙，容易管前不顧后。這必須調(diào)整，否則后患無窮。