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      面色暗沉多是心陽(yáng)虛 可服些紅參

      2017-03-01 18:19:40董峰
      關(guān)鍵詞:隔水陽(yáng)虛人參

      董峰

      我們都想神采奕奕、光彩照人。很多人早上起床的時(shí)候,看著自己的皮膚還稍微好點(diǎn),人也算有精神,但過(guò)不了多久,臉色就會(huì)蒼白沒(méi)光彩了。這可能是因?yàn)樾年?yáng)虛。

      心陽(yáng)虛除了會(huì)畏寒怕冷、四肢冰涼外,還會(huì)導(dǎo)致血液寒滯,無(wú)法上榮于面,因此,人就容易出現(xiàn)面色蒼白或者暗沉的問(wèn)題。臉色不好,人就會(huì)顯得一點(diǎn)神采都沒(méi)有。想改善氣色不妨試試紅參。

      提起紅參,很多人可能并不是很熟悉,其實(shí)它就是人參的熟制品,由于經(jīng)過(guò)熟制,除了具有補(bǔ)元?dú)狻⑸虬采襁@些人參都有的功效外,其藥性更溫,火力更大、勁更足,功效也更持久,其補(bǔ)陽(yáng)氣、養(yǎng)氣血的功效自然就更強(qiáng)。

      紅參是氣血不足且偏陽(yáng)虛者的補(bǔ)益佳品,凡有面色蒼白暗淡、手腳冰涼等陽(yáng)虛癥狀者,都可選用紅參進(jìn)補(bǔ)。日常服用方法很多,泡茶飲、研末吞服都可以。一般來(lái)講,安全起見(jiàn),每天1~2克就可以了,太多容易上火。

      隔水清燉的效果也很好,燉前以濕布包裹參條,待參條回軟后切成薄片,取2克放入瓷碗中,加水半碗,隔水燉30分鐘就可以喝湯了。參汁燉好以后,不要急于揭開(kāi)蓋子,應(yīng)該待其自然變溫以后再服用。服湯后的紅參片還可以再燉2次,這樣滲出的湯汁里的營(yíng)養(yǎng)成分就更完全了。

      紅參和肉一起烹燉時(shí),可以消除紅參的苦味,但別燉太久,2小時(shí)就足夠了,同樣也是每次2~3克就可以了。

      需要注意的是,由于紅參是陰盛陽(yáng)虛者的首選補(bǔ)品,陰虛火旺的人最好不要服用紅參。比如經(jīng)常牙齦紅腫、口干咽燥、易流鼻血的人,就別用紅參了,否則可能加重這些癥狀。

      服用紅參如果出現(xiàn)上火的癥狀,就要及時(shí)停服。一般人連續(xù)服用5~7天后,可停2~3天再進(jìn)行下一輪進(jìn)補(bǔ)。

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