離婚了孩子怎么帶

離婚后，一方家長(zhǎng)要單獨(dú)撫養(yǎng)孩子，大多數(shù)是母親擔(dān)當(dāng)。這樣處境下的家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣做，才能最大限度地克服困難，避免可能的不良后果。

權(quán)威角色

在權(quán)威方面，單親家長(zhǎng)常常面臨兩種困境。

第一種困境是由父母兩人的教育理念和方式不一致造成的。首先，無(wú)論是否與對(duì)方達(dá)成一致，你都可以告訴孩子，父母是為了你的健康成長(zhǎng)，為了你快樂(lè)而有成就。你可以對(duì)父母的方法產(chǎn)生懷疑、產(chǎn)生偏愛(ài)，但不能對(duì)父母產(chǎn)生懷疑、誤解、抱怨和憤怒。解釋后，你接下來(lái)說(shuō)出自己的要求以及為什么。之后要用心傾聽(tīng)孩子的意見(jiàn)，并認(rèn)真考慮如何將孩子的要求嵌入你的方案。

對(duì)于另一方的理念、要求和做法，請(qǐng)不要假裝不知道。因?yàn)槟闳舨患右栽u(píng)論，孩子只好自己去思考和評(píng)論，那就不知道他會(huì)得出什么樣的結(jié)論了。他也許會(huì)仿照你的樣子，對(duì)另一家長(zhǎng)的意見(jiàn)置之不理、冷漠相對(duì)。但這樣做又會(huì)導(dǎo)致孩子的內(nèi)疚，因?yàn)檫@種態(tài)度意味著拒絕，不僅拒絕了家長(zhǎng)的建議，也拒絕了他的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。他也許會(huì)很喜歡另一家長(zhǎng)的某些理念，尤其是對(duì)他有利的，但因?yàn)榕c你住在一起，他只好壓抑住這種喜歡，壓抑住這種渴望；或者他有時(shí)會(huì)將這些理念作為與你爭(zhēng)執(zhí)甚至戰(zhàn)斗的武器；或者他會(huì)表面聽(tīng)你的，而實(shí)際聽(tīng)另一方的。

無(wú)論發(fā)生哪一種情況，都會(huì)對(duì)孩子的發(fā)展，對(duì)他的行為以及與父母的關(guān)系造成不好的影響。所以，你要接納這些不同，與孩子一起公正、客觀地討論那些意見(jiàn)的可能性和可行性。

若孩子的年齡足夠大，若你的心胸足夠大，你甚至可以鼓勵(lì)孩子與另一家長(zhǎng)直接對(duì)話，讓孩子去分辨和比較。當(dāng)然，最理想的狀態(tài)是三個(gè)人能坐下來(lái)一起協(xié)商。這是理想狀態(tài)，但帶孩子的家長(zhǎng)若無(wú)十分的自信和把握，請(qǐng)不要嘗試。你只要做到解釋清楚自己的要求，并尊重另一家長(zhǎng)的意見(jiàn)和要求，考慮孩子的實(shí)際情況，嚴(yán)格執(zhí)行確定下來(lái)的規(guī)定就可以了。

第二種困境是另一方（在這里假設(shè)是父親）完全不管孩子，甚至幸災(zāi)樂(lè)禍地等著看笑話。帶孩子的家長(zhǎng)此時(shí)一定要冷靜地處理自己的憤怒和不公平感，單獨(dú)處理這些情緒，不要讓它們影響到你的權(quán)威。

這種情況下最受干擾的其實(shí)是孩子，他會(huì)有強(qiáng)烈的被遺棄感，而理由呢，是自己不夠好，是母親不夠好，或者是我們兩個(gè)都不夠好。一方面，孩子會(huì)下意識(shí)地接受這些看法，自責(zé)并責(zé)備著母親；另一方面，孩子會(huì)反抗這些看法，而最常用、最直接的反抗“工具”就是：“你，父親，才不好，才是一切悲劇的罪魁禍?zhǔn)住！痹谶@樣的結(jié)論下，三個(gè)人都是輸家。

因此，在這種情況下，更需要母親冷靜、客觀地分析、解釋和引導(dǎo)。父親的放棄一定有他的原因，母親和孩子可以去猜測(cè)這些原因，甚至可以通過(guò)溝通，了解父親的意圖。

要注意的是，猜測(cè)的原因應(yīng)該是正向的、建設(shè)性的，因?yàn)楦赣H和母親在希望孩子“健康快樂(lè)、擁有幸福的明天”這一點(diǎn)上是一致的。還有，猜測(cè)時(shí)最好多列出幾種可能性，讓自己和孩子有更開放的胸襟。

伙伴角色

在伙伴方面，家長(zhǎng)容易產(chǎn)生“相依為命”的情結(jié)。尤其是母親，在這種狀態(tài)下，常常選擇放棄自己的生活，既當(dāng)?shù)之?dāng)媽，最終形成不是孩子依賴母親，而是母親依賴孩子的局面。而孩子必然要擴(kuò)大社會(huì)交往范圍，他必須逐漸在家長(zhǎng)和家庭之外，與同學(xué)、朋友、異性交往，成家立業(yè)，等等。因此，單親家長(zhǎng)從一開始就要明確，孩子將來(lái)是要飛走的。你當(dāng)然不能嫌棄、厭煩孩子，但更不能用你們的愛(ài)、關(guān)系與互動(dòng)捆綁住他。

伙伴這個(gè)角色所要求的與孩子的情感互動(dòng)，對(duì)于家長(zhǎng)是一個(gè)極難應(yīng)付的挑戰(zhàn)！在這種狀態(tài)下，無(wú)論孩子還是家長(zhǎng)，都處于情緒多少有些失衡的狀態(tài)。兩個(gè)情緒失衡的人在一起，更容易引起情緒的激蕩和沖突。

雪上加霜的是，家長(zhǎng)往往認(rèn)為這種負(fù)面情緒是不好的、是示弱的，于是選擇掩飾和壓抑。但是因?yàn)椴荒芡耆鞔_為什么要掩飾和壓抑，孩子會(huì)對(duì)自己的負(fù)面情緒產(chǎn)生責(zé)備和拒絕，因而產(chǎn)生自卑和羞恥感。

因此，家長(zhǎng)如果不能應(yīng)對(duì)和處理自己的情緒、情感和孩子的情緒與情感，至少可以選擇坦白地承認(rèn)和表達(dá)，哭一場(chǎng)、罵一頓，然后告訴孩子自己心情不好，不是因?yàn)楹⒆拥男袨榛虺煽?jī)等引起的，總之與孩子無(wú)關(guān)，是自己的發(fā)泄。這樣，孩子也能夠?qū)W會(huì)坦白自己的情緒，不去懷疑、不去自責(zé)，尤其關(guān)鍵的是，不會(huì)借題發(fā)揮。

向?qū)Ы巧?/p>

作為向?qū)В捎诩议L(zhǎng)過(guò)多地卷入與孩子的日?；?dòng)和對(duì)孩子的日常管理，有時(shí)家長(zhǎng)會(huì)變得“近視”，不能冷靜地觀察和思考孩子的未來(lái)。在這種狀態(tài)下，大多數(shù)家長(zhǎng)，至少在一段時(shí)間內(nèi)，對(duì)未來(lái)是焦慮的、悲觀的、被動(dòng)的。

家長(zhǎng)如果能認(rèn)識(shí)到自己的狀態(tài)，雖然改變起來(lái)困難，但至少可以不把自己的未來(lái)和孩子的未來(lái)混在一起，不把自己的情緒和孩子的規(guī)劃混在一起。如果家長(zhǎng)自己對(duì)當(dāng)好向?qū)У慕巧珱](méi)有把握，可以考慮提供足夠的資源，借他人的智慧給孩子以引導(dǎo)，例如名人回憶錄和傳記、歷史讀本、哲學(xué)讀本、名家的散文以及小說(shuō)等。

如果家長(zhǎng)能夠在這個(gè)圍度上關(guān)注，但不關(guān)閉，并持樂(lè)觀、主動(dòng)的態(tài)度和靈活、坦然的心態(tài)，就不用擔(dān)心孩子是否會(huì)走偏，同時(shí)也可以讓孩子有自己探索的空間和動(dòng)力。

榜樣角色

作為每天與孩子在一起的家長(zhǎng)，其榜樣作用最直接、最現(xiàn)實(shí)，所以更加要注意自己的言行。離異、個(gè)人帶孩子，如果還有工作的壓力，那么生活的艱難程度確實(shí)要高于常人。

這種情況下，最值得關(guān)注的就是自己的沖突反應(yīng)模式和情緒表達(dá)方式，尤其是自己面對(duì)問(wèn)題和沖突時(shí)的應(yīng)對(duì)方式，直接影響著孩子如何看待自身的不利處境以及如何應(yīng)付。這考驗(yàn)的是家長(zhǎng)的生活智慧和能力。

從某種意義上說(shuō)，這未嘗不是家長(zhǎng)的一個(gè)機(jī)會(huì)，是時(shí)候先停一下腳步，好好回望、整理一下過(guò)去，清點(diǎn)一下現(xiàn)在。只有超常的壓力，才能把炭變?yōu)殂@石；只有千錘百煉，生鐵才能成為精鋼。

這是需要家長(zhǎng)自己來(lái)承擔(dān)的責(zé)任，抱怨另一方、抱怨命運(yùn)、抱怨家庭；期待孩子以及他人的理解、同情和包容；等待孩子長(zhǎng)大了會(huì)懂事，會(huì)有回報(bào)，恐怕都不會(huì)讓你滿意、快樂(lè)。

你的態(tài)度決定了孩子的態(tài)度，你的行動(dòng)影響到孩子的行動(dòng)。是愁眉苦臉做一個(gè)怨婦，還是挺胸抬頭做一個(gè)主人，是你的選擇，也是你作為家長(zhǎng)的責(zé)任所在。

（曲韻 心欣向榮心理工作室創(chuàng)建人，澳大利亞積極心理治療與跨文化咨詢中心主任）