消除幼兒焦慮，培養(yǎng)健康心理

文 蘇琴

消除幼兒焦慮，培養(yǎng)健康心理

文 蘇琴

“焦慮”這一心理現(xiàn)象正越來越受到人們的重視。而“分離焦慮”和“社會(huì)性焦慮”則是幼兒身上普遍存在的兩種現(xiàn)象。為了避免焦慮情緒的產(chǎn)生對幼兒心理造成危害，本文從三個(gè)方面入手研究，以求為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境。

幼兒焦慮；師幼和諧；同伴和睦；家庭關(guān)系

“分離焦慮”是指兒童與他所依附的人分離時(shí)，所表現(xiàn)出來的焦慮情緒?！吧鐣?huì)性焦慮”一般指個(gè)體在社會(huì)性交往中產(chǎn)生的恐懼退縮反應(yīng)。這兩種焦慮都是個(gè)體因不能達(dá)到目標(biāo)或不能克服障礙的威脅，而使自尊心受損時(shí)所形成的一種緊張不安而又帶有恐懼的消極情緒。為了避免這種消極情緒的產(chǎn)生對幼兒心理造成危害，教師應(yīng)從多方面努力，創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境，減輕幼兒焦慮。

一、師幼關(guān)系的平等和諧——緩解焦慮

陳鶴琴說：“幼稚園的環(huán)境跟家庭環(huán)境是不相同的，因此，當(dāng)一個(gè)小孩來到幼稚園的時(shí)候，在他心理上就發(fā)生問題了?！?/p>

確實(shí)，孩子從一個(gè)原本熟悉的環(huán)境來到一個(gè)完全陌生的地方，離開自己所依戀的親人，各方面的欲望都得不到充分的滿足，這使他心理上很自然就會(huì)產(chǎn)生一種陌生的懼怕情感。表現(xiàn)出苦惱的情緒和不安定的行為，也就是“分離焦慮”。這種現(xiàn)象在新入園幼兒身上表現(xiàn)尤為突出，當(dāng)他逐漸適應(yīng)幼兒園環(huán)境之后，分離的焦慮就慢慢減弱。

（一）適當(dāng)?shù)膼蹞?，幫助幼兒獲得安全感

幼兒入園接觸的第一個(gè)人就是老師，老師的愛撫能使幼兒產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，老師可以多跟他們產(chǎn)生一些肢體上的接觸，拉拉小手，撫摸頭，微笑著道早安，努力與他們親近，縮短與幼兒心理上的距離，讓他們離開父母在老師身邊同樣也有一種安全感。

對待那些哭鬧不止的孩子，要找適合孩子的發(fā)泄方式讓他們把心中的不愉快發(fā)泄出來。這樣有利于孩子的身心健康。教師不妨把他們抱在懷里讓他們哭，還可以提供一些和親人有關(guān)的東西。比如照片或者其他物品，滿足他們的歸屬感和安全感。

幼兒在離園時(shí)也會(huì)表現(xiàn)出一種焦慮狀態(tài)，有的小朋友們總是望著窗外，有的則圍在老師身邊問個(gè)不停：“老師，我爸爸媽媽怎么還不來接我？”教師可以組織一些有趣的游戲，讓幼兒在輕松、愉快的氛圍中等待離園。

（二）適度的尊重，幫助幼兒獲得存在感

卡倫·霍妮認(rèn)為，心理癥源自于某些尚未解決的潛意識(shí)沖突出的焦慮，主要是由環(huán)境因素造成的。

在教育過程中應(yīng)平等、民主地對待孩子、尊重孩子。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)幼兒有不同見解時(shí)，及時(shí)鼓勵(lì)他們大膽表達(dá)，樹立創(chuàng)新與求異意識(shí)。消除有些幼兒“我這樣做老師會(huì)批評我嗎？小朋友們會(huì)笑話我嗎？”的顧慮，形成樂觀積極的自我態(tài)度和信念。每個(gè)幼兒的天賦、愛好是不同的，各有所長。教師應(yīng)當(dāng)善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，并給予積極指導(dǎo)。

二、同伴關(guān)系的和睦友好——減少焦慮

心理研究表明，兒童需要與同伴交往，倘若沒有良好的同伴關(guān)系，幼兒會(huì)為自己不被同伴接受而郁郁寡歡，也會(huì)為經(jīng)常受到同伴拒絕出現(xiàn)緊張不安的焦慮現(xiàn)象。

班里可以每周設(shè)立玩具日，讓幼兒帶玩具來與伙伴分享，多為他們創(chuàng)造一些交往的機(jī)會(huì)，讓同伴之間的關(guān)系變得融洽。另一方面要教育孩子學(xué)會(huì)互相幫助，感受合作互助的樂趣。逐漸使幼兒之間形成彼此關(guān)心、幫助的友愛關(guān)系。幼兒還應(yīng)該學(xué)會(huì)一些基本的交往技能。有的幼兒較膽怯，羞于交往，害怕對方拒絕自己。但其內(nèi)心也是渴望能和同伴一起說笑、游戲的。這是可以讓能力強(qiáng)的幼兒主動(dòng)邀請膽小的幼兒一起游戲。還有些幼兒霸占心理很重，什么東西都愛往自己前面放，不會(huì)謙讓。教師可以引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)同伴關(guān)系的方法，如在游戲中用輪流、互相交換、妥協(xié)等方式，幫助這些孩子懂得謙讓與分享。

三、家庭關(guān)系的溫馨健康——阻斷焦慮

家庭的環(huán)境氛圍對幼兒良好心理素質(zhì)的形成也起著至關(guān)重要的作用。

家長應(yīng)多帶孩子走親訪友，過度保護(hù)的孩子除了較順從外，大多活動(dòng)能力較差，不善于交往，膽怯，缺乏獨(dú)立精神。所以家長要多讓幼兒與同齡伙伴交往，從中學(xué)會(huì)與人交往的技巧。

有些家長望子成龍心切，雙休日給孩子報(bào)各種培訓(xùn)班，學(xué)數(shù)學(xué)、拼音、寫字等等。這種拔苗助長式的超前教育帶給孩子很大壓力，以至于容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，所以家長要保護(hù)孩子的學(xué)習(xí)興趣，給孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松的環(huán)境。另外還應(yīng)讓孩子做力所能及的事，不要一味溺愛、包辦，從小培養(yǎng)孩子的生活自理能力，讓其樹立自信心。

家長的言傳身教也至關(guān)重要，父母特別是祖父母對孩子上幼兒園不放心，并在言行中有意無意地流露出來，孩子是很敏感的，他會(huì)從大人的態(tài)度中感覺到幼兒園不是一個(gè)有趣安全的地方，從而產(chǎn)生害怕幼兒園的心理，拒絕上幼兒園，所以父母不能讓自己的焦躁情緒影響孩子，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)信，上幼兒園是孩子社會(huì)化的第一步，應(yīng)在言行中以積極的態(tài)度鼓勵(lì)幼兒，告訴他們“幼兒園是一個(gè)快樂的地方，有愛你的老師和小朋友”，幫助孩子對老師產(chǎn)生信任感。

上幼兒園對孩子來說，意味著平生第一次離開父母，進(jìn)入社會(huì)。對大部分孩子來說內(nèi)心是焦慮的，膽怯的，應(yīng)家園合力化解幼兒的分離焦慮和社會(huì)性焦慮，培養(yǎng)健康快樂的孩子，讓孩子擁有一個(gè)快樂的童年和美好的未來。

（江蘇省啟東市長江幼兒園）

[1]陳琪，劉儒德.當(dāng)代教育心理學(xué)[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2007.

[2]李曉利.幼兒入園焦慮研究[J].現(xiàn)代交際，2011，（9）.