做會科學(xué)喂養(yǎng)的（外）祖父母

文/莫鵬 李芳

在喂養(yǎng)寶寶的過程中，有的老年人在思想觀念和認(rèn)識上存在一些誤區(qū)，主要表現(xiàn)在12個(gè)方面，應(yīng)該加以糾正，否則會影響寶寶的生長發(fā)育，從而造成終身遺憾。

誤區(qū)1：多吃五谷雜糧才實(shí)在，早點(diǎn)吃，心里踏實(shí)

專家觀點(diǎn)：寶寶最好六個(gè)月以后再逐漸添加谷物。因?yàn)閷殞毼改c道中的淀粉酶含量很少，消化功能很弱，不像成人的消化功能那么強(qiáng)，如果過早過多添加谷物類，就會導(dǎo)致消化不良。

誤區(qū)2：母乳不好不要緊，多喝米湯也一樣

專家觀點(diǎn)：小兒喂養(yǎng)最核心的一個(gè)觀念就是母乳喂養(yǎng)。如果母乳條件好的話，就要保證母乳喂養(yǎng)，米湯可以作為補(bǔ)充，不能給寶寶喝得太多。米湯的主要成分是碳水化合物，一般100毫升米湯中含有10克左右的糖。如果用米湯代替奶來喂養(yǎng)寶寶，會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，如蛋白質(zhì)、脂肪供給不足，會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良。因此，米湯只能是一種早期輔食添加物，不能代替母乳，適量就可以了。

誤區(qū)3：兩到三個(gè)月就可加輔食，這樣長得更快

專家觀點(diǎn)：添加輔食，是使以乳類為主食的乳兒，逐漸過度到以谷類為主食的幼兒。但不能操之過急，要循序漸進(jìn)，按照月齡大小和實(shí)際需要來添加。2～3個(gè)月可以添加魚肝油，5～6個(gè)月可添加蛋黃、米湯、菜汁等。7～9個(gè)月可添加魚泥、米糊、果泥、碎肉末、大豆制品等。10～12個(gè)月可添加稠粥、米飯、面條、水果、蔬菜等。添加輔食一定要注意，由少量到多量；由單一到多種；由軟到硬。

誤區(qū)4：喝菜水比白水好

專家觀點(diǎn)：大多數(shù)老年人認(rèn)為菜水比白水好，把蔬菜等食物用水煮一下后，寶寶喝菜水會更健康。這是一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，而應(yīng)該讓寶寶多喝白開水，因?yàn)楹劝组_水有利于排泄代謝產(chǎn)物，會減輕寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。

誤區(qū)5：寶寶不長牙就不能吃飯

專家觀點(diǎn)：這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。一般嬰兒在6個(gè)月大時(shí)就已經(jīng)開始長牙，但有些寶寶長牙可能會早些或晚些。無論長牙早或晚，5個(gè)月～6個(gè)月就應(yīng)該添加輔食了，可以吃一些蛋黃、米糊等食物，這樣會更利于寶寶成長發(fā)育。

誤區(qū)6：不能太嬌氣，大人吃什么就要跟著吃什么

專家觀點(diǎn)：這種觀點(diǎn)也是錯(cuò)誤的。因?yàn)槌扇说目谖遁^重，菜里放得鹽較多，如果讓小寶寶經(jīng)常吃成人飯菜，攝入鹽量過大，會影響腎臟的功能，不利于寶寶的生長發(fā)育。

誤區(qū)7：喝點(diǎn)甜的，寶寶開心

專家觀點(diǎn)：寶寶應(yīng)該少喝飲料，喝過多的飲料容易影響寶寶的食欲，還會減低消化功能，容易造成腹瀉、腹?jié)q、腹部不適，所以吃新鮮水果要比喝甜飲料好。

誤區(qū)8：長得胖胖的，才會更健康

專家觀點(diǎn)：很多老年人都有一個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，那就是“吃飽了總比餓著強(qiáng)。”現(xiàn)在生活條件好了，其實(shí)寶寶的營養(yǎng)攝入很容易過量，造成很多肥胖兒。其實(shí)寶寶不是越胖越健康，如果讓寶寶不停地吃東西，容易加重寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)，會經(jīng)常出現(xiàn)不消化、積食的現(xiàn)象。孩子三天兩頭腹瀉、發(fā)燒，其實(shí)就是吃得太多了。我們不主張餓著，但是應(yīng)該適量。家長要改掉這個(gè)不良習(xí)慣，同時(shí)還要避免高脂高糖的食物。一定要記住，一個(gè)肥胖兒絕對是不健康的。

誤區(qū)9：包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，這樣孩子不容易感冒

專家觀點(diǎn)：給孩子穿衣服要講究季節(jié)性，不能一年四季都把孩子悟得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，包得太嚴(yán)實(shí)容易出汗反倒容易感冒。所以說，讓孩子穿得多就不會生病，這種觀點(diǎn)完全是錯(cuò)誤的。在此提醒老年人，給孩子穿衣服，一定要科學(xué)合理，根據(jù)環(huán)境溫度，天氣冷就多穿點(diǎn)，天氣熱就少穿點(diǎn)。

誤區(qū)10：孩子哭就是餓了，就該喂奶了

專家觀點(diǎn)：如果是母乳喂養(yǎng)，我們主張“按需哺乳”。孩子想吃就吃，由孩子說了算。如果是配方奶喂養(yǎng)兒，我們主張“定時(shí)喂養(yǎng)”。所以不可一概而論。孩子一哭就是餓了，這可不一定，也有可能是別的原因。

誤區(qū)11：寶寶胃口小就是缺乏食欲

專家觀點(diǎn)：寶寶食量大和食量小是有差異的，在任何年齡階段都存在，不要以寶寶食量大小來衡量寶寶是否吃的好。有些寶寶雖然胃口小，但生長發(fā)育指標(biāo)正常，寶寶就是健康的。

誤區(qū)12：既然寶寶不愛吃飯，多吃點(diǎn)零食也是好的

專家觀點(diǎn)：導(dǎo)致寶寶不愛吃飯的原因有很多，家長應(yīng)該與醫(yī)生好好溝通，盡可能尋找原因。不要強(qiáng)迫吃飯，追著吃飯，邊吃邊玩，更不要給寶寶多吃零食。多吃零食會更加抑制食欲，導(dǎo)致寶寶更加厭食和喂養(yǎng)困難，不利于寶寶健康成長。