緩解壓力融入課堂 助學(xué)生快樂(lè)畢業(yè)

浙江省臺(tái)州市臨海師范附屬小學(xué) 馮圣軍

緩解壓力融入課堂 助學(xué)生快樂(lè)畢業(yè)

浙江省臺(tái)州市臨海師范附屬小學(xué) 馮圣軍

“緩解壓力融入課堂”主要是針對(duì)畢業(yè)班學(xué)生在學(xué)習(xí)上面對(duì)的心理壓力分析及學(xué)生課堂融入的有效調(diào)控，緩解學(xué)生的心理壓力，獲得健康的學(xué)習(xí)心理，讓課堂具有強(qiáng)大的凝聚力，從而使學(xué)生內(nèi)心想學(xué)、樂(lè)學(xué)，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的元?jiǎng)恿?，?chuàng)設(shè)一種自然、和諧、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，不但提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，而且提升了教師自身的教育教學(xué)水平，從而獲得師生雙贏。

緩解壓力；課堂融入；快樂(lè)畢業(yè)

進(jìn)入小學(xué)，學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)，對(duì)學(xué)校生活的感知及自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，慢慢地喪失了學(xué)習(xí)的熱情，甚至到了五六年級(jí)，個(gè)別學(xué)生還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)的心理。要想改變這種現(xiàn)狀，我們就要在關(guān)注學(xué)生分?jǐn)?shù)及培養(yǎng)素質(zhì)的同時(shí)，以學(xué)生的身心發(fā)展為主體，提供有利的成長(zhǎng)環(huán)境，促成每一位學(xué)生形成健康的身心。下面我(筆者)就針對(duì)學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的不同心理壓力，如何促進(jìn)學(xué)生調(diào)適自己的心理壓力，幫助學(xué)生順利、快樂(lè)地畢業(yè)，談一點(diǎn)個(gè)人的看法。

一、畢業(yè)班學(xué)生的學(xué)習(xí)心理壓力源

學(xué)校、家庭、同伴是學(xué)生的三大心理壓力源。學(xué)校是一處足夠復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，提供各類(lèi)社會(huì)資源的同時(shí)也會(huì)形成社會(huì)性的驅(qū)動(dòng)力。目前的升學(xué)率、畢業(yè)班成績(jī)的等級(jí)量化、各項(xiàng)檢查指標(biāo)等都是學(xué)生每天要面對(duì)的學(xué)習(xí)壓力。家庭對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)上的不同要求，在畢業(yè)班表現(xiàn)得更明顯、迫切。再加上畢業(yè)班的學(xué)生身體迅速發(fā)育，生理也逐漸成熟，但心理上則處于“斷乳期”，心態(tài)上會(huì)出現(xiàn)前所未有的敏感和不穩(wěn)定，這也給他們的學(xué)習(xí)帶來(lái)了困擾。

二、畢業(yè)班學(xué)生的課堂參與現(xiàn)狀

在課堂教學(xué)中，存在著學(xué)生被動(dòng)參與、部分參與、形式參與多的問(wèn)題。一堂課下來(lái)，沒(méi)有了交流，沒(méi)有了爭(zhēng)議，一味被動(dòng)地參與，產(chǎn)生了惰性。學(xué)生學(xué)習(xí)就沒(méi)有了快樂(lè)，也影響了學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中的自我形成，使得學(xué)生心理壓力的因素更多、更復(fù)雜了。

三、課堂融入對(duì)學(xué)生心理壓力的有效調(diào)控

在教師熟悉畢業(yè)班學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力之后，采用緩解壓力的策略與原則融入課堂，助學(xué)生快樂(lè)畢業(yè)。

1.用教師的積極心理感染學(xué)生

學(xué)生學(xué)習(xí)的情感直接受教師教學(xué)情緒的影響。課堂上，教師飽滿(mǎn)的精神、幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言、親切的態(tài)度、抑揚(yáng)頓挫的語(yǔ)調(diào)，能使學(xué)生更愉快地、主動(dòng)地學(xué)習(xí)。反之，課堂就會(huì)產(chǎn)生沉悶、枯燥，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性會(huì)大打折扣。所以，在課堂教學(xué)中，教師自身要具備自信、樂(lè)觀的心理品質(zhì)，還要有一種聰慧的機(jī)智——幽默感，保持自己愉快的心境。

2.教師優(yōu)化提問(wèn)的情感氛圍，激發(fā)學(xué)生思維興趣

首先，保持良好的提問(wèn)心境。課堂提問(wèn)既要考慮知識(shí)如何傳授，更要預(yù)設(shè)學(xué)生的回答。要以生為本，讓課堂提問(wèn)成為學(xué)生的學(xué)習(xí)主體，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中享受到自主探究、思考和發(fā)現(xiàn)的樂(lè)趣，形成一種民主、融洽的課堂師生關(guān)系，切忌把課堂中的提問(wèn)作為一種衡量、為難學(xué)生的一種方式。

其次，尊重學(xué)生的提問(wèn)權(quán)。我們不但要在課堂上鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑，而且還要努力為學(xué)生創(chuàng)造提問(wèn)的機(jī)會(huì)，給予態(tài)度上的鼓勵(lì)，方法上的指導(dǎo)，要讓學(xué)生充分感受到質(zhì)疑問(wèn)難的樂(lè)趣。

3.課堂評(píng)價(jià)鼓勵(lì)合適，滿(mǎn)足學(xué)生自尊

課堂的評(píng)價(jià)如果充分顧及學(xué)生的進(jìn)取心和自尊心，那么他們?cè)谡n堂上的學(xué)習(xí)就是快樂(lè)的，就會(huì)主動(dòng)地投入到學(xué)習(xí)中。例如在教學(xué)“圓的面積”時(shí)：

師：請(qǐng)同學(xué)們回想，圓的面積公式是怎樣推導(dǎo)出來(lái)的？

生一：將圓分成很多等份，拼成一個(gè)近似的長(zhǎng)方形……

生二：分成等份，分得的份數(shù)越多越接近于長(zhǎng)方形。

師：你們都有各自的想法，真了不起！

教師的評(píng)價(jià)填滿(mǎn)了孩子的心田，被教師信服，那是何等驕傲！

4.及時(shí)捕捉閃光點(diǎn)，充分發(fā)揮集體力量。

每個(gè)學(xué)生都是課堂學(xué)習(xí)的主人，他們的心理在互相影響著、感染著。教師要抓住這一優(yōu)勢(shì)采用合理的教學(xué)方式，如：小組4人討論學(xué)習(xí)、小組間合作探究學(xué)習(xí)、組間合作競(jìng)賽學(xué)習(xí)等，引導(dǎo)學(xué)生之間的情感交流、思維撞擊，充分發(fā)揮動(dòng)態(tài)的集體力量，努力提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

5.讓學(xué)生體驗(yàn)成功，形成積極的學(xué)習(xí)心理

在教學(xué)中，就每節(jié)課的單元內(nèi)容設(shè)計(jì)出小測(cè)驗(yàn)，多給學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，以此增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與效率。在設(shè)計(jì)時(shí)，考慮所設(shè)計(jì)的小測(cè)驗(yàn)可以令80%以上的學(xué)生拿到滿(mǎn)分，或每個(gè)人至少會(huì)拿到80分；在學(xué)生達(dá)到前述標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，可以逐漸增加難度，但保持至少有70%以上的學(xué)生拿滿(mǎn)分，或每個(gè)人至少拿到70分。成功無(wú)疑會(huì)給學(xué)生帶來(lái)積極的心理，產(chǎn)生愉悅的心理和成功的滿(mǎn)足，增強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的信心。

6.積極調(diào)整不良學(xué)習(xí)心理，力創(chuàng)和諧氛圍

學(xué)生是一個(gè)個(gè)小小的生命體，他們有自己的情緒和體驗(yàn)，如焦慮、沉悶、惰性、不守紀(jì)律等。教師就應(yīng)該針對(duì)不同的情況積極地調(diào)控，善于用眼神或微笑給予他鼓勵(lì)，用詼諧幽默的語(yǔ)言調(diào)解沉悶的課堂，運(yùn)用生動(dòng)活潑的游戲創(chuàng)造積極探索的機(jī)會(huì)，變消極為積極，使學(xué)生充分感受到成功的喜悅，努力創(chuàng)建和諧共贏的數(shù)學(xué)課堂。

總之，在學(xué)生身心獲得健康成長(zhǎng)和成績(jī)逐步提高的同時(shí)，學(xué)生的心理壓力得到自我調(diào)控。學(xué)習(xí)的自信心不斷增強(qiáng)，對(duì)其他活動(dòng)的興趣、愛(ài)好會(huì)更加濃厚。教師對(duì)情緒壓力自我調(diào)適的能力也得到提高，對(duì)于學(xué)生身上的種種問(wèn)題也會(huì)尋求心理輔導(dǎo)策略來(lái)解決。我相信：只要我們以生為本，在課堂中努力地緩解壓力，是能讓所有的小學(xué)畢業(yè)生擁有一個(gè)快樂(lè)的小學(xué)生活的。

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