淺談教師的情緒管理

文/劉明清唐忠玉

淺談教師的情緒管理

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德國哲學(xué)家雅斯貝爾斯說：“教育意味著一個靈魂喚醒另一個靈魂?！苯逃鞘玛P(guān)人類心靈的行業(yè)，是一個“為人師表”的職業(yè)，是一個倫理要求很高的提供公共產(chǎn)品的服務(wù)性領(lǐng)域。作為教育承載主體的教師，相對律師、醫(yī)生等其他領(lǐng)域，更加強調(diào)道德素養(yǎng)、人格魅力來提供專業(yè)服務(wù)。教師工作的這一特殊性，決定了教師情緒管理的重要性。

1 教師加強情緒管理的重要性

法國偉大的啟蒙思想家盧梭說過：在敢于擔當培養(yǎng)一個人的任務(wù)之前，自己就必須是一個值得推崇的模范。要讓教育產(chǎn)生預(yù)期良好的效果，讓學(xué)生具有良好的積極情緒，教師首先要有良好的積極情緒，做好自己情緒的管理者。

1.1 積極的情緒可促進教師身心健康

美國哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾·戈爾曼認為：“情緒意指情感及其獨特的思想、心理和生理狀態(tài)，以及一系列行動的傾向。”情緒無好壞之分，一般只劃分為積極情緒、消極情緒。一般來講，滿足需要的肯定的情緒都是積極的，增力的，能提高人的活動能力；不能滿足的否定的情緒都是消極的、減力的，能降低人的活動能力。喜悅的時候人覺得輕松，精神飽滿，所謂“笑一笑，十年少”就是這個道理。保持積極的情緒會心情舒暢，讓人看起來充滿朝氣與活力，生活也會愉快幸福。

1.2 積極的情緒可建立良好師生關(guān)系

教師與學(xué)生朝夕相處，教師的情緒對學(xué)生的成長具有重要影響。一個優(yōu)秀的教師，應(yīng)當是一個情緒管理大師，不僅能正確把控場面，善于化解矛盾，管理好自己的情緒，而且能把學(xué)生引向正確的發(fā)展道路、發(fā)展方向，給學(xué)生樹立優(yōu)秀的榜樣，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。

1.3 積極的情緒可提高課堂教學(xué)效果

教師是課堂的靈魂。教師擁有積極的情緒就可以準確表達自己的意思和所要教授的知識，相反，處于消極的情緒中會導(dǎo)致思緒混亂，影響知識的輸出。而在上課時，積極的情緒也能使教師注意力集中，精力充沛，更好的了解學(xué)生的學(xué)習狀態(tài)，將自己積極的情緒投射到學(xué)生身上，感染學(xué)生，使他們積極參與到課堂學(xué)習活動中來。一句話，積極的情緒可使教師對教學(xué)活動更投入，課堂教學(xué)效果更佳。

2 教師加強情緒管理的途徑

教師要有效管理自己的情緒，一般具有以下三個途徑。

2.1 強化學(xué)習，提升自己的綜合素養(yǎng)

印度大詩人泰戈爾說過：“花的事業(yè)是甜蜜的，果的事業(yè)是珍貴的，讓我干葉的事業(yè)吧，因為葉總是謙遜地垂著她的綠蔭的?！苯處熥龅木褪侨~的事業(yè)，需要不斷提升自己的綜合素養(yǎng)，加強在師德師風以及專業(yè)領(lǐng)域等方面的學(xué)習，以適應(yīng)時代發(fā)展、人民需求、家長學(xué)生對教師的要求。首先，要努力學(xué)習師德師風、道德品質(zhì)、政治經(jīng)濟、國家大計等方面的知識，樹立正確的三觀，能滿足學(xué)生無限求知欲的需要。其次，要對教育方面的知識不斷更新完善，面對新形勢新情況，教育也在不斷發(fā)展、不斷更新，新的教育理念、教育模式等不斷豐富發(fā)展，教師只有不斷對這些教育方面的新東西有所了解，才能更好把教育事業(yè)做好，也更能推動教育事業(yè)適應(yīng)中國社會發(fā)展的需要。再次，要不斷學(xué)習借鑒新的、成功的教學(xué)方法、教學(xué)模式，不斷提升自己的教學(xué)授課水平。要加強專業(yè)知識的學(xué)習，不斷提升自己的專業(yè)知識素養(yǎng)，把枯燥無味的理論轉(zhuǎn)化成生動吸引人的案例與故事，激發(fā)學(xué)生學(xué)習探索的愛好與興趣。在充實的學(xué)習當中，教師的情緒自然朝積極方面發(fā)展。

2.2 以身示范，提升自己的思想境界

宋代禪宗大師青原行思（靖居和尚）提出參禪的三重境界是：第一重境界是“看山是山，看水是水”；第二重境界是“看山不是山，看水不是水”；第三重境界是“看山還是山，看水還是水”。這三種境界也反映出人生的三種境界。我們不妨借以觀之、思之、審之?？瓷绞巧剑此撬侵溉松媸乐?，對世界的認識停留在表面，在現(xiàn)實里或許處處碰壁，是苦。這個時候就要撇開一些利益糾結(jié)。看山不是山，看水不是水是指人生用心體會這個世界時會有的種種迷惑、彷徨、痛苦與掙扎，捺不住時便對學(xué)生發(fā)火了。此時極易走火入魔?？瓷竭€是山，看水還是水是指人生洞察世事后的返璞歸真，但不是每一個人都能達到這個境界。人生的經(jīng)歷積累到一定程度，經(jīng)過不斷的反省，對世事、對自己的追求有了一個清晰的認識，知道自己追求的是什么，要放棄的是什么。教師做的是太陽底下最光輝的事業(yè)，要努力提升自己的境界，達到看山還是山，看水還是水的境界。學(xué)生還是當初的那個學(xué)生，但因為教師境界的提升，已不再是隨便被學(xué)生惹怒的老師了。達到這樣的境界，教師自然而然就會把學(xué)生當做平等的個體，尊重學(xué)生人格，平等公正對待學(xué)生，給予他們更多的關(guān)注，寄予他們更大的期望。學(xué)生感受到教師的關(guān)注，便會自我激勵，學(xué)習時加倍努力，自然取得了好成績，作為教師的榮譽感也就自然提升。

2.3 與時俱進，提升教師自己的社會地位

自古以來我國就有“天地君親師”成為人們長久以來祭拜的對象的美德。前人尊師重教，諸如孔子、老子、朱子等被尊為圣人者，是為師者自身的身先示范作用強大，為千秋萬世之楷模。師范者，學(xué)高者為師，德高者曰范。在專業(yè)學(xué)科分化細致的當下，教師更強調(diào)突出要作為道德品質(zhì)方面的模范，不僅要不斷提升格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下等傳統(tǒng)美德、品德和道德，而且要不斷強化在富強，民主，文明，和諧，自由，平等，公正，法治，愛國，敬業(yè)，誠信，友善等社會主義美德方面的模范帶動作用，拔高自己的立場，起到更好的言傳身教效應(yīng)，獲得社會、人民更大的認可，從而提升教師群體在社會中的地位。

同時，教師地位的進一步提升，離不開國家、社會的支持，在制度建設(shè)、教育投入等方面不斷加強，在勞模、優(yōu)秀等評選多向老師傾斜，提升老師薪酬水平，不斷提升教師的社會地位，推動社會形成更加尊師重教的社會風氣，為教師能全身心投入教育事業(yè)奠定強大的支撐。

（作者單位：1.湖南省永州市道縣教育局；2.湖南省永州市道縣教育局教科中心）