如果家人是“巨嬰”，你該怎么辦？

武志紅

說實(shí)話，和“巨嬰”相處很不易。同時(shí)，要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，其實(shí)我們每個(gè)人或多或少都有“巨嬰”的心理，所以，不要拿“巨嬰”概念去攻擊對(duì)方。

接著我們說說該如何相處。

的確不要想著“幫‘巨嬰長大”，這樣想太自戀了。人本主義心理學(xué)家羅杰斯說，愛是深深的理解與接納。如果你和一個(gè)“巨嬰”關(guān)系很近，尊重他是“巨嬰”的事實(shí)，理解他并接納他的合理性，這是基礎(chǔ)。

當(dāng)然，理解與接納對(duì)方，并不等于犧牲自己，譬如為“巨嬰”過度服務(wù)。

“巨嬰”的最重要心理特點(diǎn)是共生與全能自戀，結(jié)合在一起會(huì)構(gòu)成共生絞殺：我要和你在一起，否則一個(gè)人太痛苦；但在一起時(shí)，你要聽我的，否則我會(huì)有巨大憤怒，不是攻擊你，就是攻擊我自己。

所以和“巨嬰”相處的核心，就是學(xué)會(huì)面對(duì)這份共生絞殺。

首先，要懂得界限，即，你是你我是我，特別是每個(gè)人要為自己的感受負(fù)責(zé)。守住界限，既是中國人復(fù)雜關(guān)系中的第一難點(diǎn)，也是第一要素。

家庭生活中，我們要明白什么關(guān)系才是最重要的，其他的關(guān)系都不能超越這層界限。譬如，當(dāng)男女雙方結(jié)婚組成家庭后，夫妻關(guān)系就應(yīng)該是家庭排位中最重要的關(guān)系，婆婆與兒子的關(guān)系就要自然退到后面。只有守住了這個(gè)界限，才能真正有助于和諧家庭的建立。再比如，我們常會(huì)接觸到來自親人、朋友借錢、求助的邀約，都需要?jiǎng)澐忠粋€(gè)界限，如果因?yàn)椤皭勖孀印倍鴩?yán)重影響了家庭生活的質(zhì)量，就要再三斟酌了。

同時(shí)，也要學(xué)習(xí)守住界限。譬如最好不要大家庭住一起，已成家的孩子，如非必要，不要和父母等老人住在一個(gè)屋檐下。我見過的離婚案，六成是因?yàn)槔先诉M(jìn)入小家庭后想當(dāng)家做主或爭風(fēng)吃醋而引起的。

在最親密的關(guān)系如夫妻關(guān)系中，要懂得這個(gè)分寸—誰的感受誰負(fù)責(zé)。不要用自己的意愿去左右伴侶，而是要用獨(dú)立成熟的態(tài)度應(yīng)對(duì)問題、解決問題。

其次，必須懂得沒有誰非得要聽你的。“你必須聽我的、按照我的來”是各種關(guān)系中的頭號(hào)殺手。有時(shí)一個(gè)提醒就可以發(fā)揮作用—告訴對(duì)方：你的一切努力，都是為了讓我聽你的。

關(guān)鍵的時(shí)候，就需要憤怒還擊對(duì)方，將入侵自己的對(duì)方推開。攻擊性的一個(gè)重要功能，是讓疼痛清晰地告訴對(duì)方，我不是你自身的一部分，我不會(huì)按照你希望的去做。

最后，則是與你珍惜的“巨嬰”，建立起飽滿的關(guān)系。讓對(duì)方知道，你所做的所有努力，都是為了讓你們的家變得更好，而不是要拋棄和遠(yuǎn)離他。只有讓對(duì)方從心底接納了改變的初衷，他才會(huì)有改變的動(dòng)力。慢慢地，信任和愛才能自然地在他的心里滋長，而你們之間的溝通也會(huì)變得更真摯、有效。溝通是解決一切問題的橋梁，有了有效的溝通，“巨嬰”家人的共生和全能自戀就會(huì)有所消退。