強化運動意識 用體育點亮青春
——在初中體育教學中促進學生健康成長

顧正東

（江蘇省江陰市長壽中學，江蘇無錫 214400）

強化運動意識 用體育點亮青春
——在初中體育教學中促進學生健康成長

顧正東

（江蘇省江陰市長壽中學，江蘇無錫 214400）

體育與健康課程根植于學生體質與健康水平的提高，它重視學生運動能力的培養(yǎng)，更關注學生運動意識的養(yǎng)成?？梢哉f，這是一門與生命、與健康息息相關的生命課程。在初中階段，學生正值青春年華，處于身體與心理發(fā)展的敏感時期，在這個時期的體育教學中，我們更要強化學生的運動意識，培養(yǎng)學生積極的生活態(tài)度，讓體育點亮青春，讓運動照亮生活。

初中體育；課堂教學；運動意識；健康成長

引 言

體育，并非是這門必修課程的全稱，在教學過程中，不但學生，就連不少教師，都會忘記，它的全名，其實是體育與健康課程。是的，體育與健康，以體育之名踐行健康之實，關注學生體質與健康水平的提高，既重視學生運動能力的培養(yǎng)，更關注學生運動意識的養(yǎng)成?？梢哉f，這是一門與生命、與健康息息相關的生命課程。初中學生正處于身體發(fā)展的快速時期以及心理發(fā)展的敏感階段，這個時候的學生，無論是身體還是心理，都在悄然發(fā)生著變化，如女生深受“大姨媽”的尷尬與困擾，男生則開始變聲、長喉結，男女生理差異越來越明顯，在身體變化下，心理也開始有了微妙的化學反應。因此，初中階段的體育教學，不僅要重視學生在運動技能上的學習與掌握，更要幫助學生形成積極向上的健康觀，在生活中養(yǎng)成良好的運動意識，把生命、成長與運動緊密地聯系在一起。

為了有效地滲透生命教育，提高學生的健康意識，讓學生習慣于運動，愛上運動，我在課堂教學中，做了諸多的嘗試。接下來，我將從以學定教、探究活動、精彩作業(yè)這三個角度，談談自己如何提高體育課堂的高度，將技能教學與意識培養(yǎng)合二為一，幫助學生形成健康生活、運動生活的價值觀。

一、以學定教，打造活力體育課堂

在以往的體育教學中，我們總是習慣于以教師的教，決定學生的學，學生更多時候是在教師的指令下，進行機械化的模仿與練習，教學死板，課堂形式單一，教與學之間缺乏有效的、動態(tài)化的互動。其實，體育課不受限于窄小的教室，它的活動場地大、范圍廣，本身就有著優(yōu)越的開放性與實踐性。在課堂中，我們不妨嘗試以學定教，根據學生的主體需求，創(chuàng)造性地調整教學內容，有針對性地開展教學活動，以學生的自主學激活我們的教，打造更加具有活力、生命力的體育課堂。

教學七年級“立定跳遠”時，我考慮到，初一階段的學生正處于生長發(fā)育的黃金時期，他們在課堂上活潑好動，注意力容易分散，自律性較差，而且，由于身體發(fā)展的客觀因素，力量并不強，好勝心卻不小，喜歡一些對抗性運動和活動性的教學游戲。為此，我在教學中，投其所好，嘗試用學生喜歡的游戲推動教學，把立定跳遠整套動作進行分解再融合，誘發(fā)學生的參與熱情與學習動機。在課堂中，我設計了袋鼠跳、單足跳追逐、跳房子、飛機坊、火車賽跑等游戲，穿插訓練，讓學生在充滿樂趣的游戲中，感受跳所帶來的能量，從而把生活中的跳躍，以更有活力的形式，帶到我們的課堂中。如在“火車賽跑”這個游戲中，當教師喊“預備”口令時，每人以左手扶在前一人肩上，右手則托住后一人，大家向前抬起右腳踝組成一列“火車”，進行賽跑的跳躍活動。發(fā)令后，各隊排頭用走步帶領后面的隊員以單腳集體向前跳進，以最后一名隊員優(yōu)先到達終點線為勝。在這個熱身游戲中，學生通力合作，以他們的跳預示了我們之后的立定跳遠練習，讓學生對跳躍先有一個印象，這對于我們之后的動作分解教學，積累了良好的情感基礎。

二、探究活動，滲透生命健康教育

初中生處于抽象邏輯思維發(fā)展的萌芽階段，他們對事物的認識主要還是依賴于直接的情感體驗。在體育課堂中，縱使我們反反復復地強調運動的重要性，三令五申地講明體育安全要求，不厭其煩地講解體育與健康的關系，學生仍舊是一副嘻嘻哈哈、漫不經心的樣子，教學難以“走心”，運動就缺乏力度與活力。其實，我認為，這主要是因為我們忽視了初中生特有的逆反心理，教學不得要領，效果自然差強人意。在我的體育微課堂中，我會將運動與生命教育、健康教育結合在一起，通過有目標、有計劃的探究活動，讓學生參與其中，在實踐與體驗的活動過程中，感受運動之美，體驗運動所帶來的酣暢淋漓的痛快感。

如在教學八年級武術課中，我將“中華五禽操”帶進課堂，通過趣味性的武術操，引發(fā)學生的武術學習興趣，并在五禽操的學習過程中，鍛煉學生的意志品質，培養(yǎng)他們武術與運動的良好生活習慣。五禽操的代表性動作模仿了學生非常熟悉的虎、鹿、熊、猿、鳥這五種動物，動作形象、傳神，富有趣味，在學習的過程中，不僅能夠誘發(fā)學生的武術學習的興趣，而且能夠很好地達到強身健體的運動效果，學生的學習熱情很高。

在課堂教學中，我在學習與練習的基礎上，還設計了一個“我的武術操”的探究活動。在這個活動中，我鼓勵學生在五禽操的基礎上，加入一些自己熟悉的武術招式，或者武術操，創(chuàng)造性地編排一小段武術操。在這個探究活動中，各個小組各展所長，有的小組在五禽操的基礎上，對動作進行調整，時而化身猛虎，時而變成飛鳥，可真是形神兼?zhèn)?。有的小組則加入了新的武術元素，如八段錦等，課堂上一片熱鬧。

三、精彩作業(yè)，陽光體育走進生活

作業(yè)是我們開展課堂教學活動的標配，它既是練習課堂內外的紐帶，也是培養(yǎng)學生學習技能的有效途徑。然而，在體育教學中，作業(yè)卻往往得不到重視，學生已經習慣，像體育這樣活動于操場的課程，是沒有什么作業(yè)的。也正是因為這樣的教學誤區(qū)，導致作業(yè)在體育教學中的缺位，學生也就很難將課堂上所學，帶入課外，帶入生活，這對于學生運動意識的強化與培養(yǎng)，是極為不利的。在教學中，我們要賦予作業(yè)新的意義，去掉作業(yè)的“負擔”帽子，把作業(yè)變成練習課堂內外的橋梁，讓學生對體育作業(yè)有期待，喜歡去做這個作業(yè)，并在做作業(yè)過程中，不知不覺地將運動帶到我們生活中。

如在教學八年級“行進間運球”這一課時，在第一課時的教學中，我以運球為起點，設計了很多趣味叢生的教學活動，通過小組之間的運球游戲與競賽，引導學生感受運球活動的樂趣，幫助學生體會運球的動作要領。在課堂小結時，我還為學生留了一個別開生面的體育作業(yè)，觀看一場NBA球賽或者是校園籃球賽，并記錄下你最喜歡的球員行進間運球的精彩瞬間，記錄方式可以是截取視頻，也可以是錄制小視頻。在此基礎上，利用課外時間，邀上三五好友，到籃球場上試一試你的新球技，看看你在觀看與模仿中，有沒有get新技能。這樣的作業(yè)內容，符合學生的胃口，滿足了他們對籃球的喜愛與好奇，貼近學生的生活實際，學生樂于去做，樂于去想，樂于去嘗試。在這個過程中，他們收獲的不僅是作業(yè)的成果，更是運動的過程、實踐的過程。

結 語

生命在于運動。體育課的宗旨并非止于教會學生如何正確地運動，提高學生的運動能力，還在于潛移默化中培養(yǎng)學生的運動意識，陶冶學生的體育情操，幫助學生形成積極的、健康的生活觀。初中學生在生理上處于長身體的關鍵時期，在心理上處于自我同一性的人格發(fā)展時期，在這兩個成長的關鍵期中，我們更要上好體育課，讓學生在體育教學過程中，充分體驗到運動的快樂、運動的價值。

[1]惠翔.優(yōu)化體育教學策略提高學生“運動參與”的積極性[J].成功：教育，2012（10）.

[2]吳燕.如何在初中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識[J].體育世界，2013（12）.

[3]趙青.調動學生興趣，構建初中體育活力課堂優(yōu)先出版[J].學周刊，2016（07）.

顧正東，1969年生，男，江蘇江陰市人，本科學歷，主要從事中學體育教學與研究，中小學一級教師。