高職心理健康教育課程中團(tuán)體心理輔導(dǎo)的應(yīng)用

孫巧霞

摘要：團(tuán)體心理輔導(dǎo)是心理健康教育課程的一種重要教學(xué)形式，通過(guò)創(chuàng)建平等、互助的團(tuán)體交互環(huán)境，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤觀念，訓(xùn)練學(xué)生的人際交往能力，塑造學(xué)生高尚的人格，使學(xué)生形成樂(lè)觀、開(kāi)朗的人生態(tài)度，能夠明辨是非，正確認(rèn)識(shí)自己及他人，從而達(dá)到完善自我，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的目的。本文將論述團(tuán)體心理輔導(dǎo)的概念、形式，以及在高職心理健康教育課程中的具體應(yīng)用，促使團(tuán)體心理輔導(dǎo)在實(shí)踐教學(xué)中能夠真正的發(fā)揮效用。

關(guān)鍵詞：高職生；心理健康教育；團(tuán)體心理輔導(dǎo)

眾所周知，在全球一體化的影響之下，學(xué)生獲取信息的渠道更加寬泛，而網(wǎng)絡(luò)上的信息十分駁雜，充斥著大量的負(fù)面信息，這給學(xué)生的思想帶來(lái)了巨大的沖擊，在此情況下他們極易出現(xiàn)各類(lèi)心理疾病，甚至引發(fā)嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠排解學(xué)生的負(fù)面情緒，引導(dǎo)學(xué)生積極、樂(lè)觀的面對(duì)生活中的挫折和磨難，使學(xué)生形成良好的人生觀、社會(huì)觀和價(jià)值觀，并與他人和睦相處，從而更好的適應(yīng)社會(huì)，成長(zhǎng)為國(guó)家和企業(yè)需要的人才。由此可見(jiàn)，在高職心理健康教育課程中應(yīng)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式是十分必要的。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)概述

（一）概念

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體環(huán)境下應(yīng)用的一種心理健康教育模式，教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間將以平等的態(tài)度進(jìn)行交流，相比于其他教學(xué)模式有著更為明確的目的。團(tuán)體心理輔導(dǎo)不同于一般的團(tuán)體活動(dòng)，學(xué)術(shù)性和娛樂(lè)性較低，比較側(cè)重于溝通和疏導(dǎo)，通過(guò)創(chuàng)造豐富的主題情境，滿(mǎn)足不同學(xué)生的心理需求，讓學(xué)生以個(gè)人或團(tuán)隊(duì)的形式參與和挑戰(zhàn)，幫助學(xué)生自我認(rèn)知、自我完善，全面提高學(xué)生的心理品質(zhì)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心的協(xié)調(diào)發(fā)展。

（二）形式

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式主要有兩種，一種是講授式，教師要向?qū)W生介紹心理健康教育的相關(guān)知識(shí)，使學(xué)生對(duì)該門(mén)課程有個(gè)更加清晰的把握；另一種是體驗(yàn)式，由教師創(chuàng)建各種類(lèi)型的活動(dòng)，學(xué)生通過(guò)參與活動(dòng)獲得某種心理品質(zhì)的提升。一般來(lái)說(shuō)，這兩種教學(xué)形式是相輔相成，缺一不可的，單純的講授知識(shí)或是體驗(yàn)活動(dòng)都無(wú)法讓學(xué)生領(lǐng)悟團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵，學(xué)生要么對(duì)枯燥的理論知識(shí)興趣缺缺，無(wú)法專(zhuān)心投入；要么被熱烈的活動(dòng)氛圍所吸引，忘記了活動(dòng)的初衷，因此只有將二者結(jié)合到一起，才能發(fā)揮出團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)效。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)體驗(yàn)式教學(xué)常常應(yīng)用以下三種活動(dòng)項(xiàng)目：

第一，角色扮演。即讓學(xué)生來(lái)扮演某個(gè)小說(shuō)或影視劇中的人物，按照所扮人物的為人處事方式來(lái)行事，使其切身感受人物的心理活動(dòng)。表演過(guò)程中學(xué)生會(huì)對(duì)彼此扮演的角色更加了解，并學(xué)會(huì)從不同的角度來(lái)思考問(wèn)題，有助于訓(xùn)練學(xué)生人際交往技巧，培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力。

第二，心理劇。這是讓學(xué)生扮演特定心理活動(dòng)下的某個(gè)角色，將角色的心理活動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)，以達(dá)到宣泄情感，消除壓力的目的。心理劇在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中占據(jù)不容忽視的地位，這是學(xué)生分享情緒的一個(gè)重要渠道，在表演的同時(shí)學(xué)生會(huì)將心中的情緒淋漓盡致的表達(dá)出來(lái)，使其他學(xué)生能夠清晰的辨識(shí)出情緒的類(lèi)型，掌握情緒的控制方法，從而有效的管理自己的思想和行為，形成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。

第三，游戲輔導(dǎo)。游戲是很多學(xué)生熱愛(ài)的休閑娛樂(lè)方式，游戲的過(guò)程會(huì)給學(xué)生帶來(lái)巨大的刺激，使其產(chǎn)生強(qiáng)烈的滿(mǎn)足感。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中引入游戲，能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使其主動(dòng)參與到游戲環(huán)節(jié)中，毫無(wú)防備的將心中的真實(shí)想法呈現(xiàn)出來(lái)，以便于教師更加了解學(xué)生的心理健康情況，進(jìn)而開(kāi)展針對(duì)性的心理輔導(dǎo)，獲得的效果也會(huì)更為顯著。

除了以上三種形式之外，教師還可以根據(jù)實(shí)際的教學(xué)情況和當(dāng)前學(xué)生普遍的心理健康問(wèn)題設(shè)計(jì)其他的教學(xué)活動(dòng)，如敘事接龍、頭腦風(fēng)暴、放松訓(xùn)練、時(shí)間拼盤(pán)等，用多樣化的活動(dòng)來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使團(tuán)體心理輔導(dǎo)更加易于學(xué)生的認(rèn)可和接受。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高職心理健康教育課程中的應(yīng)用

團(tuán)體心理輔導(dǎo)采用三大部分、六大模塊、九大專(zhuān)題，分別為導(dǎo)入篇、基礎(chǔ)篇和提升篇，下面說(shuō)明各個(gè)篇章的設(shè)計(jì)要點(diǎn)。

第一部分，導(dǎo)入篇，該篇只有一個(gè)模塊即大學(xué)生心理健康導(dǎo)論，以走進(jìn)心理健康為專(zhuān)題，講授心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)，這部分可看作是整個(gè)課程開(kāi)篇。重點(diǎn)在于喚起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生對(duì)于心理健康教育課程的主要內(nèi)容，對(duì)于心理健康有個(gè)整體的認(rèn)知。主要采用小組組合、相識(shí)接龍、問(wèn)卷自測(cè)和情景體驗(yàn)。

第二部分，基礎(chǔ)篇，設(shè)有發(fā)展個(gè)性、職業(yè)生涯輔導(dǎo)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)三個(gè)模塊，以及大學(xué)生人格發(fā)展、自我意識(shí)培養(yǎng)、職業(yè)生涯規(guī)劃、學(xué)習(xí)心理四項(xiàng)專(zhuān)題。這部分重點(diǎn)在于幫助其正確地認(rèn)知自己，積極地看待成長(zhǎng)中的問(wèn)題，以寬容、善良、開(kāi)發(fā)地心態(tài)對(duì)待外界評(píng)價(jià)，不斷調(diào)適和完善自己的各項(xiàng)素質(zhì)，從而優(yōu)化個(gè)性、健全人格。采用的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)有角色扮演、職業(yè)探訪、頭腦風(fēng)暴等。

第三部分，提升篇，設(shè)有學(xué)會(huì)交往、學(xué)會(huì)生活兩個(gè)模塊，專(zhuān)題有人際交往能力、挫折與壓力管理、情緒管理、生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)。此部分內(nèi)容是從大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)實(shí)際出發(fā)，對(duì)于大學(xué)生普遍關(guān)心的問(wèn)題進(jìn)行心理學(xué)的分析和解答，幫助大學(xué)生科學(xué)規(guī)劃人生，合理管理時(shí)間。采用的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)有愛(ài)在指尖、成長(zhǎng)四部曲、情緒訓(xùn)練營(yíng)、生存選擇等。

三、結(jié)語(yǔ)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的應(yīng)用具有十分顯著的效果，學(xué)生的心理健康問(wèn)題得到了有效的解決，學(xué)會(huì)了管理情緒的方法，并能夠與其他學(xué)生友好和睦的相處，用積極的心態(tài)面對(duì)人生的挑戰(zhàn)，可以說(shuō)是心理健康教育課程的一個(gè)重要發(fā)展方向，應(yīng)受到高職院校的積極推廣和應(yīng)用。

【參考文獻(xiàn)】

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