池底撈寶

目標(biāo)：提高泳者潛泳的能力及肺活量。

方法：在池內(nèi)各個(gè)方向投入一定數(shù)量的硬幣，開始后，參賽隊(duì)員從池邊任何地方下水，潛入池底搜尋，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)撈得多者為勝。

規(guī)則：3人一組，主持人先向池內(nèi)任何方向投入硬幣，參賽者站在池邊任何地方等待開始。發(fā)令后，迅速下水潛入池底進(jìn)行撈寶，不允許起跳出發(fā)，只能在水里出發(fā)。

討論與分享：記得當(dāng)年在體育大學(xué)游泳館學(xué)習(xí)，我的老師們就是這樣方式訓(xùn)練我們的，此游戲雖然不是原創(chuàng)但很有特點(diǎn)，但如果拓展思路準(zhǔn)備些更豐富的器材和道具以及戲水形式，那就另當(dāng)別論了，如各種材質(zhì)的水中生物玩具，各種可以在水底搭建的建筑積木，都是不錯(cuò)的選擇，廣大教師中應(yīng)該有著無窮盡的創(chuàng)新與創(chuàng)意，希望有更多精彩呈現(xiàn)于此。