足球頭頂球教學(xué)策略與方法

李詳

摘 要：通過實(shí)踐教學(xué)總結(jié)消除學(xué)生膽怯心理的措施；重視男女學(xué)生性別差異，設(shè)置符合學(xué)情的游戲、比賽是促進(jìn)學(xué)生參與學(xué)習(xí)、提高頭頂球技術(shù)運(yùn)用能力的有效策略與方法。

關(guān)鍵詞：足球；頭頂球；策略；方法

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2016）08-0059-02

足球頭頂球技術(shù)作為高中足球模塊中的內(nèi)容之一，筆者在實(shí)際教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)有以下幾個突出問題：一是由于是用頭部去觸擊球，多數(shù)學(xué)生對頭頂球技術(shù)的學(xué)習(xí)存在恐懼心理，尤其是女生；二是學(xué)生在掌握足球頭頂球技術(shù)后進(jìn)行教學(xué)比賽時，因其足球基本技能的欠缺等因素制約而出現(xiàn)一場比賽下來很少有學(xué)生有機(jī)會使用頭頂球技術(shù)，學(xué)生的頭頂球技術(shù)實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用能力沒有得到有效地鍛煉和提高。而我們知道高中階段足球不僅僅是學(xué)習(xí)足球技術(shù)，還要求學(xué)生提高對所學(xué)足球技術(shù)的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用能力。因此，為解決上述問題，在教學(xué)實(shí)踐過程中筆者通過不斷實(shí)踐和總結(jié)，歸納出以下幾種有效措施。

一、采用多種措施消除膽怯心理

1.列舉實(shí)證緩解膽怯心理

在上課中，筆者在開始教學(xué)前以“同學(xué)們，你們看過硬氣功表演嗎？”為引語，通過教師的比畫引出如“胸口碎大石”“徒手劈磚”等硬氣功，然后轉(zhuǎn)移到頭部讓學(xué)生聯(lián)想到“頭開鋼板”或者“頭碎酒瓶”等硬氣功表演，并引出武術(shù)中的鐵頭功為證，再通過對人體堅(jiān)硬部位的介紹，讓學(xué)生認(rèn)識前額是人體最堅(jiān)硬的部位之一，以此緩解對足球頭頂球技術(shù)學(xué)習(xí)的膽怯心理。

2.多種器材滿足學(xué)生需求，消除擔(dān)憂心理

為了進(jìn)一步化解學(xué)生的擔(dān)憂，在器材的選擇上也充分考慮學(xué)生心理活動特點(diǎn)。為此，在實(shí)際教學(xué)中筆者準(zhǔn)備了三種不同的球讓學(xué)生體驗(yàn)嘗試，逐步消除學(xué)生的害怕心理。對于女生，可讓其先嘗試氣排球，讓學(xué)生熟悉球性，等其消除害怕心理后可鼓勵其嘗試排球和足球。對男生，教師可先讓其嘗試排球，再進(jìn)行足球練習(xí)。通過器材上的循序漸進(jìn)替換，使學(xué)生在不知不覺中由陌生到熟悉，由害怕變喜歡，滿足學(xué)生的心理需求，消除膽怯心理。

二、創(chuàng)設(shè)游戲、比賽調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)技能形成

學(xué)生膽怯心理的緩解與消除不僅僅依靠教師的語言引導(dǎo)和器材準(zhǔn)備上，還可以運(yùn)用合理的教學(xué)方法來吸引學(xué)生參與，讓學(xué)生在“玩”中學(xué)習(xí)與掌握技術(shù)動作。在教學(xué)中筆者發(fā)現(xiàn)采用傳統(tǒng)的“教師教、學(xué)生練”的方式，學(xué)生練習(xí)的積極性和效果不是很理想，因此筆者根據(jù)頭頂球動作要領(lǐng)創(chuàng)設(shè)出以下幾個游戲，通過有目的性的游戲來調(diào)動學(xué)生參與學(xué)習(xí)、掌握技術(shù)并提高技能。

1.游戲名稱：“頂球王”

游戲目的：熟悉球性，體驗(yàn)“頂球時眼睛要睜開，用額頭正面頂球”的要領(lǐng)。

游戲方法：置球于前額，然后松開手讓球停留在額頭部位。在開始階段，考慮到學(xué)生足球基礎(chǔ)薄弱的因素，可通過“在規(guī)定的時間內(nèi)看誰的球掉的次數(shù)少（如1分鐘內(nèi)球掉的次數(shù)少者即為勝者）”的規(guī)則來降低游戲難度，提高學(xué)生的參與度和積極性。

游戲拓展：在學(xué)生逐步掌握動作后，可通過“一次看誰頂球的時間長”的規(guī)則的改變來增加比賽的難度，吸引學(xué)生參與的興趣。

2.游戲名稱：“顛球王”

游戲目的：體會“主動迎擊球”要領(lǐng)，為頭頂球技術(shù)的學(xué)習(xí)做鋪墊。

游戲方法：自拋?zhàn)皂?，看誰在規(guī)定時間內(nèi)頂?shù)膫€數(shù)多的游戲。

游戲拓展：在學(xué)生掌握頭顛球方法后，可通過“一次看誰顛球的個數(shù)多”來增加比賽難度；也可以小組為單位，小組成員每人顛球之和多者為勝者，來引導(dǎo)小組成員相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)。

3.游戲名稱：“大力王”

游戲目的：體會頭頂球發(fā)力方法。

游戲方法：比賽時學(xué)生可原地頂手持球，也可頂自拋球，球的落點(diǎn)遠(yuǎn)者為勝者。

游戲拓展：在學(xué)生逐步掌握頭頂?shù)陌l(fā)力方法后，可通過“頂同伴拋球”來提高游戲的難度。

三、根據(jù)性別，設(shè)計(jì)不同練習(xí)內(nèi)容

1.女生的教學(xué)設(shè)計(jì)

此外，在頭頂球?qū)W習(xí)過程中絕大多數(shù)男生對于足球頭頂球的學(xué)習(xí)存在較高的興趣和參與度，但女生對于此教學(xué)內(nèi)容存在著恐懼和擔(dān)憂心理，在練習(xí)中的參與度不高。筆者在實(shí)際教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，以團(tuán)隊(duì)比賽的形式來進(jìn)行練習(xí)，女生參與練習(xí)的效果顯著。

（1）頭頂球接力比賽

游戲方法：參與者分成人數(shù)相等的若干隊(duì)伍，每隊(duì)選一人拋球，面對本隊(duì)距離排頭2～3米，手持足球做好準(zhǔn)備。教師發(fā)號開始口令，拋球人將球拋給排頭，排頭用頭將球頂回給拋球人后，回到隊(duì)尾，后面依次進(jìn)行。以全隊(duì)輪轉(zhuǎn)一次完成時間短的獲勝。為了提高游戲的練習(xí)效果，可以先以每隊(duì)完成成功的次數(shù)（即拋球人接住隊(duì)員頂回的球，算成功一次）多的隊(duì)伍為勝者，在學(xué)生成功率提高后再以完成時間作為獲勝標(biāo)準(zhǔn)。

（2）頭頂球穿圈比賽

場地與器材：羽毛球架、呼啦圈

場地布置：用膠帶將呼啦圈綁在羽毛球架頂端，在距離羽毛球架2米～3米處劃一條線。

游戲方法：學(xué)生站在羽毛球架前，雙手持球然后用頭將球頂出，球穿過呼啦圈即為成功，以小組成功次數(shù)多者獲勝。也可多綁幾個呼啦圈并設(shè)置不同的分值，最后以小組得分總和高者獲勝。

2.男生的教學(xué)設(shè)計(jì)

對于男生，則可以采取更為接近于實(shí)戰(zhàn)的情境來練習(xí)以提高學(xué)生頭頂球?qū)嶋H運(yùn)用能力，下面介紹在實(shí)際教學(xué)中效果較好的兩個比賽方法。

（1）頭頂球射門比賽

游戲目的：通過進(jìn)行頭頂球射門比賽，提高學(xué)生頭頂球的命中率和運(yùn)用能力。

游戲方法：指定頭頂球位置，如距離球門5米遠(yuǎn)，學(xué)生可手持球、自拋球或接同伴拋球進(jìn)行射門，規(guī)定次數(shù)進(jìn)門個數(shù)多者獲勝。

游戲拓展：在射門時，可先讓學(xué)生射空門，在學(xué)生頭球命中率提高后，再通過“有人守門”這一條件的變化來模擬真實(shí)比賽情境，提高學(xué)生頭頂球?qū)崙?zhàn)能力。

（2）籃球半場（全場）頭頂球比賽

游戲目的：在考慮學(xué)生已有運(yùn)動技能和運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，通過對學(xué)生熟知的籃球比賽規(guī)則進(jìn)行改編，創(chuàng)編出足球頭頂球比賽。同時為鼓勵學(xué)生以空接配合的實(shí)戰(zhàn)情景來運(yùn)用頭頂球技術(shù)，在完成射門動作上進(jìn)行誘導(dǎo)性設(shè)置，刺激學(xué)生在比賽環(huán)境中運(yùn)用頭頂球技術(shù)，提高技能。

場地與器材：籃球半場或全場，足球1個，球門1-2個（或用羽毛球架替代）。

組織方法：受籃球比賽啟發(fā)，將學(xué)生分成2隊(duì)，人數(shù)可根據(jù)場地進(jìn)行調(diào)整（如用籃球半場可分成3對3、4對4，用籃球全場可分為5對5、6對6）。

比賽開始：全場從中圈跳球開始（半場由中圈半圓發(fā)球）。

比賽中的運(yùn)球方式：隊(duì)員用手帶球跑并可相互傳、接球，但不可以在限制區(qū)內(nèi)用手傳、接球，在限制區(qū)內(nèi)只能用頭去爭搶球和射門。

射門方式：分為個人射門方式和配合射門方式。個人射門方式指自持球或拋球?qū)⑶蝽斶M(jìn)球門；配合射門方式是指接隊(duì)友傳球?qū)⑶蝽斶M(jìn)球門。

得分：個人手持球并進(jìn)球的隊(duì)伍得1分；個人拋球并進(jìn)球的隊(duì)伍得2分；在限制區(qū)內(nèi)配合射門并進(jìn)球的隊(duì)伍得3分；在限制區(qū)外配合射門并進(jìn)球的隊(duì)伍得5分。

進(jìn)球后球權(quán)的處理：進(jìn)球后，球權(quán)交換，由防守隊(duì)在底線發(fā)球（半場比賽是在中圈半圓發(fā)球），比賽重新開始。

防守方式：防守隊(duì)員可用手去拍擊持球進(jìn)攻隊(duì)員手中的球，也可在進(jìn)攻隊(duì)員傳、接球的過程中實(shí)施搶斷，但不得有抱、拽、奪等動作。在限制區(qū)內(nèi)只能用頭頂球的方式去破壞及搶奪球權(quán)，球出限制區(qū)后方可用手去撿、持球。

關(guān)于球出界的處理：在最后球出界的地方由另一方用手將球傳給場上隊(duì)員。

關(guān)于比賽時間：單次進(jìn)攻時間為24秒，比賽可分為上、下半場各10分鐘。

勝負(fù)：比賽時間結(jié)束得分高的隊(duì)伍獲勝。

但需要注意的是，游戲的目的是激發(fā)調(diào)動參與練習(xí)的積極性，在游戲中讓學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握頭頂球的動作要領(lǐng)，提高學(xué)生運(yùn)用頭頂球技術(shù)的能力。在游戲與比賽過程中，教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，并予以引導(dǎo)與解決，讓學(xué)生在“玩”中學(xué)，在“玩”練，在“玩”中用。