積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

劉峻辰

遼源職業(yè)技術(shù)學(xué)院，吉林 遼源 136200

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積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

劉峻辰*

遼源職業(yè)技術(shù)學(xué)院，吉林 遼源 136200

伴隨著素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，在高校教育過程中，不僅僅要提升大學(xué)生的綜合知識(shí)能力，也要對(duì)其心理問題進(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)，確保從思想意識(shí)層面提高學(xué)習(xí)和思想水平。但是，我國大學(xué)生心理健康教育目前還只是以解決少數(shù)學(xué)生的心理訴求為主，缺乏實(shí)效性。本文從積極心理學(xué)的特征和觀點(diǎn)探討出發(fā)，對(duì)積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用展開了討論，旨在為高校教育工作者提供有價(jià)值的參考建議。

積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育；應(yīng)用

在高校教育工作開展過程中，心理健康教育是非常關(guān)鍵的組成要素，需要得到各方面的重視和支持。積極心理學(xué)不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，也能有效疏導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)心態(tài)和生活心態(tài)，確保大學(xué)生具備樂觀向上的心理素質(zhì)，從而更好的應(yīng)對(duì)困難和挫折。

一、積極心理學(xué)概述

(一)積極心理學(xué)特征

積極心理學(xué)的主要特征分為以下三點(diǎn)：第一，積極心理學(xué)能倡導(dǎo)積極的社會(huì)導(dǎo)向，并且引導(dǎo)人在實(shí)際生活中以一種更加積極的生活態(tài)度處理問題。積極心理學(xué)能有效的引導(dǎo)學(xué)生在生活中發(fā)現(xiàn)美好的事物，并且引導(dǎo)學(xué)生建構(gòu)完整的幸福感。第二，積極心理學(xué)主要致力于實(shí)現(xiàn)價(jià)值的回歸，確保人們能在實(shí)際生活中體會(huì)自身問題和價(jià)值，在關(guān)注生活正方向?qū)用娴耐瑫r(shí)，更加關(guān)注自身存在價(jià)值。第三，積極心理學(xué)是堅(jiān)持科學(xué)實(shí)證的學(xué)科體系，秉持科學(xué)精神，引導(dǎo)大學(xué)生在實(shí)際生活中體會(huì)積極心態(tài)的意義[1]。

(二)積極心理學(xué)主要觀點(diǎn)

積極心理學(xué)作為重要的獨(dú)立學(xué)科，在學(xué)習(xí)指導(dǎo)過程中，要結(jié)合實(shí)際心理需求和發(fā)展框架，不僅是對(duì)人精神和心理疾病的治療措施，也是發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)人才的有效路徑，將重點(diǎn)放在心理問題的解決上。積極心理學(xué)主張心理學(xué)中對(duì)于平衡的研究，確保心理學(xué)自身的價(jià)值導(dǎo)向得到有效的回歸，真正實(shí)現(xiàn)對(duì)人類積極力量的挖掘，確保培養(yǎng)人的積極品質(zhì)，更好的實(shí)現(xiàn)社會(huì)共處。在積極心理學(xué)開展過程中，要進(jìn)一步提升自身固有價(jià)值的認(rèn)知，在人文關(guān)懷背景中，深度挖掘人的積極心態(tài)和樂觀態(tài)度，形成一種特有的心理療法。

除此之外，積極心理學(xué)也是研究個(gè)人積極力量的主要路徑，從主觀層面是深度激發(fā)大學(xué)生的樂觀心態(tài)，更好的融合積極心理素質(zhì)，在應(yīng)對(duì)問題時(shí)，建構(gòu)積極樂觀的事物看待方式，確保激發(fā)心理層面的積極人格。從社會(huì)集體層面分析，積極心理學(xué)能滿足人們的心理體驗(yàn)，獲得更好的人格素質(zhì)培養(yǎng)模式，確保在社會(huì)關(guān)系中獲得更好的體驗(yàn)。

二、積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用分析

(一)積極心理學(xué)對(duì)高校開展大學(xué)生心理健康教育的促進(jìn)作用

在高校心理學(xué)開展進(jìn)程中，傳統(tǒng)心理學(xué)只是為了解決學(xué)生在社會(huì)和生活中存在問題的學(xué)科，是為了解決問題而設(shè)定的。但是，伴隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，問題解決只是思想意識(shí)提升的一個(gè)方式，高校需要借助一個(gè)更加徹底化的平臺(tái)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和心理承受能力。借助積極心理學(xué)，教師能在教育過程中引導(dǎo)學(xué)生獲得幸福感，并且利用專業(yè)化的教學(xué)結(jié)構(gòu)提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

第一，在大學(xué)生心理健康教育中，利用積極心理學(xué)能建構(gòu)一種動(dòng)態(tài)化的發(fā)展框架，教育目標(biāo)也是鎖定在面向未來。并不是單純的為了解決問題而存在，而是在學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)中，從發(fā)展性的眼光提高學(xué)生的綜合心理水平，形成治療與預(yù)防相結(jié)合的管控模式。

第二，在大學(xué)生心理健康教育結(jié)構(gòu)中，也要積極落實(shí)個(gè)性化發(fā)展和教育框架。由于人心理素質(zhì)存在很大的不同，而積極心理學(xué)就是從學(xué)生差異化出發(fā)的，借助心理健康教育能實(shí)現(xiàn)思想認(rèn)知結(jié)構(gòu)和思想理解能力的進(jìn)一步優(yōu)化，確保心理健康課程貼合實(shí)際發(fā)展訴求[2]。

(二)積極心理學(xué)對(duì)高校開展大學(xué)生心理咨詢的促進(jìn)作用

在建構(gòu)積極心理學(xué)的過程中，結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際需求，能有效建構(gòu)更加完善的心理咨詢模型，不僅僅是為了解決短期的問題，而是建構(gòu)更加有效的成長結(jié)構(gòu)，確保能在豐富心理健康內(nèi)容的同時(shí)，進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)教育的升級(jí)。積極心理學(xué)是基于心理疏導(dǎo)產(chǎn)生的一種情感體驗(yàn)式教學(xué)，能輔助學(xué)生樹立積極的意志品質(zhì)和心理動(dòng)態(tài)，能運(yùn)用更加積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)周圍的環(huán)境和群體，能在活動(dòng)中主動(dòng)獲取幸福感，并更好的體驗(yàn)積極生活的樂趣。在這其中，大學(xué)生心理健康教育中認(rèn)知發(fā)展、情緒穩(wěn)定、意志優(yōu)化、個(gè)性完善以及學(xué)習(xí)適應(yīng)等教育形式都被融入到積極心理學(xué)中，確保學(xué)生在提高自身心態(tài)的同時(shí)，體會(huì)更加積極向上的心理態(tài)度[3]。

(三)積極心理學(xué)對(duì)構(gòu)建高校開展大學(xué)生社會(huì)支持體系的促進(jìn)作用

構(gòu)建積極心理學(xué)教育也是為了強(qiáng)化家庭、學(xué)校以及社會(huì)建立統(tǒng)一管控體制的主要路徑，積極心理學(xué)能一定程度上影響學(xué)生對(duì)于周圍環(huán)境的感受，而環(huán)境又能在潛移默化中影響學(xué)生的心態(tài)，因此，要想提升學(xué)生的綜合素質(zhì)和心理素質(zhì)，就要借助積極心理學(xué)形成三者的有效互動(dòng)，確保組織結(jié)構(gòu)和大學(xué)團(tuán)體之間能結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需求，進(jìn)一步建構(gòu)有效的系統(tǒng)化處理模型。

三、結(jié)束語

總而言之，在大學(xué)心理教育中，積極心理學(xué)發(fā)揮著非常關(guān)鍵性的作用，需要相關(guān)管理人員提高認(rèn)知，并且積極落實(shí)心理訴求的改革。新時(shí)期，積極心理學(xué)已經(jīng)成為教育的必然趨勢(shì)，需要高校教師結(jié)合學(xué)生的基本情況和訴求，更好的將積極心理學(xué)應(yīng)用到大學(xué)生心理教育中，確保教學(xué)效果和學(xué)生素質(zhì)的同步優(yōu)化，從實(shí)際教育出發(fā)，在心理教育升級(jí)后，也為大學(xué)生綜合素質(zhì)教育的可持續(xù)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

[1]王凱，賈新超.“積極心理學(xué)”的跨文化研究進(jìn)展及其對(duì)教育人類學(xué)的啟示[J].教育科學(xué)研究，2015，22(08)：73-76.

[2]馬麗媛，陳瑜.積極心理學(xué)視角下護(hù)士主觀幸福感與人格特征關(guān)系的研究[J].中國實(shí)用護(hù)理雜志，2014，30(34)：12-16.

[3]孟娟.“人本的積極心理學(xué)”與“實(shí)證的積極心理學(xué)”——人本主義心理學(xué)與積極心理學(xué)方法論比較研究[J].心理學(xué)探新，2015，35(03)：202-206.

劉峻辰(1983-)，女，漢族，本科，遼源職業(yè)技術(shù)學(xué)院，講師，研究方面：思想政治教育方面。

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