音樂對(duì)排球訓(xùn)練的影響研究

王燕桐

（河南理工大學(xué)，河南 焦作 454000）

音樂對(duì)排球訓(xùn)練的影響研究

王燕桐

（河南理工大學(xué)，河南 焦作 454000）

近年來，基于我國教學(xué)改革工作的進(jìn)一步開展以及教育理念的轉(zhuǎn)變，體育教學(xué)的質(zhì)量成為了社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。在這樣的背景下，我國的各學(xué)校為了保障排球教學(xué)、訓(xùn)練質(zhì)量的提升，往往在課程教學(xué)的過程中加強(qiáng)了對(duì)于音樂的合理化運(yùn)用。關(guān)于音樂對(duì)排球訓(xùn)練的影響，筆者進(jìn)行了相關(guān)總結(jié)，具體內(nèi)容如下。

音樂；排球訓(xùn)練；影響研究

作為常見的球類運(yùn)動(dòng)，排球運(yùn)動(dòng)在推廣的過程中具有較強(qiáng)的普及性、競技性。近年來，為了保障我國高校體育教學(xué)質(zhì)量以及效率的提升，促進(jìn)高校大學(xué)生的全面發(fā)展，我國的高校體育教師在排球訓(xùn)練教學(xué)的過程中，逐步采用音樂進(jìn)行輔助教學(xué)。事實(shí)上，音樂的合理化運(yùn)用往往能夠在最大程度上促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的提升，并進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，保障教學(xué)質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的終生體育學(xué)習(xí)。本文基于此，著重分析我國傳統(tǒng)排球教學(xué)的狀況，并就音樂在排球教學(xué)中的作用進(jìn)行論述，希望由此促進(jìn)我國高校排球訓(xùn)練效果的提升，并提高學(xué)生的興趣，使越來越多的人參與到排球運(yùn)動(dòng)中來。

一、排球教學(xué)概況

作為常見的三大球類之一，排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)在高校開展的狀況不夠理想。通過對(duì)我國高校的排球教學(xué)狀況調(diào)查分析可以得知：我國高校學(xué)生盡管對(duì)排球有著較強(qiáng)的興趣性，但是其都不愿意積極參與到排球活動(dòng)。

導(dǎo)致這一問題出現(xiàn)的主要原因就在于：我國的排球教學(xué)活動(dòng)在推行的過程中普遍存在教學(xué)方法單一，課程內(nèi)容枯燥，忽視學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展。一般而言，高校的體育教師在課程教學(xué)的過程中，往往以教師的示范講解為主，從而讓學(xué)生以此為模板進(jìn)行模仿練習(xí)，阻礙了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的提升，易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭煩狀況，不利于排球教學(xué)效果的提升。

二、音樂與排球教學(xué)結(jié)合優(yōu)勢

隨著體育教學(xué)改革活動(dòng)的進(jìn)一步開展，我國的高校在課程教學(xué)的過程中往往規(guī)避了傳統(tǒng)技巧傳授的方法，并實(shí)現(xiàn)了授技與育人的有機(jī)結(jié)合，從而促進(jìn)學(xué)生在排球教學(xué)的過程中實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展以及進(jìn)步。

在這樣的背景下，我國高校體育教師在課程訓(xùn)練的過程中往往實(shí)現(xiàn)了音樂的合理化運(yùn)用，并以此貫徹落實(shí)“寓教于樂，寓樂于學(xué)”思想。事實(shí)上，音樂與排球訓(xùn)練的有機(jī)融合，能夠讓學(xué)生進(jìn)一步把握音樂與排球的內(nèi)在聯(lián)系。一般而言，合理的運(yùn)用音樂能夠在最大程度上刺激學(xué)生的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并引導(dǎo)其進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。不僅如此，音樂的出現(xiàn)也能夠轉(zhuǎn)變排球訓(xùn)練枯燥的狀況，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的提升，降低教學(xué)阻力。

三、排球訓(xùn)練中音樂的價(jià)值

（一）陶冶學(xué)生的情感

事實(shí)上，我國高校的大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)期間正是三觀形成的重要時(shí)期?；诖?，我國的高校體育教師在課程教學(xué)的過程中需要實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身與協(xié)作進(jìn)取等社會(huì)心理的有機(jī)融合，促進(jìn)學(xué)會(huì)說呢過在“身、心、群”等素質(zhì)領(lǐng)域方面的全面發(fā)展。

基于此，我國的高校體育教師在課程教學(xué)的過程匯總需要加強(qiáng)對(duì)于多媒體等現(xiàn)代教學(xué)社會(huì)的運(yùn)用，促進(jìn)排球訓(xùn)練教學(xué)過程的進(jìn)一步優(yōu)化。事實(shí)上，音樂的出現(xiàn)以及運(yùn)用能夠改變傳統(tǒng)排球教學(xué)的枯燥性，并由此豐富排球教學(xué)功能，促使排球教學(xué)的功能性進(jìn)一步增強(qiáng)，有單純的強(qiáng)身健體轉(zhuǎn)變?yōu)榧硇慕】?、娛樂休閑、能力鍛煉于一體的教學(xué)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康水平、創(chuàng)新、創(chuàng)造能力的穩(wěn)步提升。

（二）提高學(xué)習(xí)興趣

正所謂的興趣是最好的老師，學(xué)生在排球訓(xùn)練教學(xué)的過程中，為了進(jìn)一步促進(jìn)排球訓(xùn)練效率以及質(zhì)量的提升，教師需要進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而由此讓學(xué)生在訓(xùn)練的過程中能夠聚精會(huì)神，提高活動(dòng)的效果。

而排球與音樂的有機(jī)融合，能夠在最大程度上激發(fā)學(xué)生的興趣，并讓其積極參與到排球教學(xué)活動(dòng)中，促進(jìn)寓教于樂效益的貫徹落實(shí)。不僅如此，音樂與排球的有機(jī)融合，能夠讓學(xué)生在飽滿的情緒下開展訓(xùn)練，促進(jìn)其主觀能動(dòng)性的增強(qiáng)。

（三）提高學(xué)生動(dòng)作技能

排球教學(xué)活動(dòng)在開展的過程中需要進(jìn)行五個(gè)方面的基礎(chǔ)訓(xùn)練，分別是：傳球、墊球、扣球、發(fā)球、攔網(wǎng)。事實(shí)上，對(duì)于排球初學(xué)者而言，上述的基本動(dòng)作在開展的過程中都講究“節(jié)奏感”?；诖?，教師需要利用音樂的節(jié)奏變化，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)軸桿，促進(jìn)排球教學(xué)效果的進(jìn)一步提升。

在這一過程中，教師可以依據(jù)學(xué)生自身的身體條件與技術(shù)掌握狀況，合理的設(shè)定節(jié)奏變化狀況，使之形成動(dòng)力定性并不斷提高，從而讓學(xué)生能夠?qū)ε徘蚧緞?dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)以及掌握，促進(jìn)教學(xué)效果的提升。

四、音樂在教學(xué)中的作用

（一）音樂對(duì)排球準(zhǔn)備活動(dòng)影響

為了確保排球教學(xué)活動(dòng)的穩(wěn)步開展，教學(xué)人員在教學(xué)活動(dòng)的過程匯總，需要利用音樂促進(jìn)教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)的開展，從而規(guī)避學(xué)生受傷，確保其能夠盡快轉(zhuǎn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。在這一過程中，教師可以利用輕快、節(jié)奏感強(qiáng)音樂，并以此為基礎(chǔ)編排相關(guān)的排球健身操，讓學(xué)生開展伸展、體轉(zhuǎn)、跳躍等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排球訓(xùn)練效果的提升，為學(xué)生進(jìn)入下一階段練習(xí)打好基礎(chǔ)。

（二）音樂對(duì)排球訓(xùn)練過程的影響

作為排球訓(xùn)練的核心，排球訓(xùn)練過程中往往會(huì)采用大量的訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量進(jìn)行活動(dòng)。這一教學(xué)方法在推廣運(yùn)用的過程中往往讓學(xué)生產(chǎn)生較大的疲勞感與厭學(xué)感，阻礙了教學(xué)效率的提升?；诖?，為了確保排球訓(xùn)練效果的提升，促進(jìn)高質(zhì)量教學(xué)任務(wù)的完成，教師在訓(xùn)練的過程中加強(qiáng)了對(duì)于音樂的運(yùn)用。

事實(shí)上，旋律激昂、振奮人心音樂的運(yùn)用，能夠讓學(xué)生在排球訓(xùn)練的過程中更加積極主動(dòng)的去學(xué)習(xí)相關(guān)的動(dòng)作，并讓動(dòng)作顯得格外活潑，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性的提升，并有助于運(yùn)動(dòng)疲勞感的消除，促進(jìn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中情緒的合理化調(diào)節(jié)，確保其能夠長時(shí)間處于興奮狀態(tài)，高質(zhì)量的完成教學(xué)任務(wù)。

（三）音樂對(duì)排球訓(xùn)練結(jié)束的影響

排球訓(xùn)練結(jié)束后，為了保障學(xué)生狀態(tài)的恢復(fù)，教師往往會(huì)采取一些措施帶動(dòng)學(xué)生肌肉的放松以及體力的恢復(fù)。事實(shí)上，排球訓(xùn)練結(jié)束環(huán)節(jié)的效益往往對(duì)整個(gè)教學(xué)效果的質(zhì)量產(chǎn)生較大的影響，并對(duì)學(xué)生肌肉、神經(jīng)放松狀況產(chǎn)生較大的影響。

目前，我國的高校教師在排球訓(xùn)練的過程中往往不注重對(duì)于結(jié)束作業(yè)的關(guān)注以及推行，故而導(dǎo)致學(xué)生在排球訓(xùn)練后無法得到有效的放松，容易誘發(fā)肌肉疲勞等問題，并讓學(xué)生亢奮、失眠?；诖?，教師在借助音樂進(jìn)行排球訓(xùn)練的結(jié)束教學(xué)，能夠讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)身心的愉悅，并亢奮的情緒逐漸過渡到正常情緒，從而達(dá)到放松全身心的效果。

五、結(jié)語

為了進(jìn)一步促進(jìn)我國高校體育教學(xué)活動(dòng)效益的提升，我國的教師在排球訓(xùn)練的過程中逐步采用音樂進(jìn)行輔助教學(xué)。本文基于此，著重分析了排球教學(xué)概況、音樂與排球教學(xué)結(jié)合優(yōu)勢，并就排球訓(xùn)練中音樂的價(jià)值與音樂在教學(xué)中的作用進(jìn)行論述。筆者認(rèn)為隨著相關(guān)措施的落實(shí)，我國的排球訓(xùn)練必將獲得長足的發(fā)展，促進(jìn)各項(xiàng)教學(xué)效益的取得，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展?！?/p>

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王燕桐（1980-），男，黑龍江雙城人，河南理工大學(xué)體育學(xué)院講師，碩士，主要研究方向：體育社會(huì)學(xué)研究。