基本功訓(xùn)練在幼兒舞蹈教學(xué)中的可行性分析

李 娟

（山西工商學(xué)院，山西 太原 030000）

基本功訓(xùn)練在幼兒舞蹈教學(xué)中的可行性分析

李 娟

（山西工商學(xué)院，山西 太原 030000）

舞蹈基本功訓(xùn)練在舞蹈教學(xué)過(guò)程占據(jù)著舉足輕重的地位，是評(píng)價(jià)一個(gè)舞蹈演員優(yōu)秀與否的重要指標(biāo)之一。舞蹈基本功的專(zhuān)業(yè)與否直接影響舞者與舞蹈作品，是舞者與舞蹈作品中的橋梁，也是舞者更貼切的塑造舞蹈作品的重要樞紐。舞蹈基本功制約著一大批愛(ài)好舞蹈的學(xué)者，幼兒從對(duì)舞蹈的熱愛(ài)到厭惡舞蹈均是因?yàn)闆](méi)有處理好與舞蹈基本功的關(guān)系。幼兒是否有必要學(xué)習(xí)舞蹈基本功，幼兒在深入舞蹈的學(xué)習(xí)過(guò)程中如何有效的練習(xí)舞蹈基本功成為舞蹈培訓(xùn)不可避免的關(guān)鍵問(wèn)題。幼兒自身學(xué)習(xí)特點(diǎn)及骨骼發(fā)育規(guī)律促使著我們必須重視幼兒舞蹈基本功的訓(xùn)練?；竟υ谟變何璧附虒W(xué)中可行性分析成為本研究的重點(diǎn)。

基本功；幼兒舞蹈；教學(xué)

一、舞蹈基本功訓(xùn)練概念界定

舞蹈基本功訓(xùn)練主要包括：基本形態(tài)、基本舞姿，頭手臂的基本動(dòng)作，腳腿軀干步法的動(dòng)作，身體素質(zhì)能力的訓(xùn)練包括：彈跳力、控制力等，技術(shù)技巧的訓(xùn)練包括軟開(kāi)度及跳轉(zhuǎn)翻的練習(xí)。舞蹈基本功訓(xùn)練的主要目的是最大限度發(fā)揮肢體語(yǔ)言以技術(shù)技能為載體，強(qiáng)化身體韻律。教學(xué)范圍以青少年最佳。

幼兒舞蹈的基本功訓(xùn)練主要包括：身體各部及頸關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等的靈活度練習(xí)，腿部韌帶的拉伸及肌肉力量、腰部力量的鍛煉。跳躍練習(xí)、控制身體能力的訓(xùn)練。教學(xué)目的是培養(yǎng)幼兒身體素質(zhì)、舞蹈興趣及音樂(lè)節(jié)奏。掌握簡(jiǎn)單的舞蹈方位、舞蹈身體專(zhuān)有名詞、體態(tài)基本到位。培養(yǎng)幼兒的身體柔韌性和協(xié)調(diào)能力，樹(shù)立幼兒大膽自信勇于表現(xiàn)自己，保持注意力高度集中的學(xué)習(xí)能力。教學(xué)目標(biāo)的不同意味著我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中應(yīng)尊重我們的教學(xué)主體——幼兒。

二、舞蹈基本功的重要性

舞蹈是一門(mén)技術(shù)性與表演性極強(qiáng)的綜合性藝術(shù)。只要具備了超于常人的軟開(kāi)度、彈跳能力、肌肉控制力等，才可能更好展現(xiàn)出舞蹈作品傳遞的情感。優(yōu)秀的舞蹈演員制約著舞蹈的質(zhì)感與完整性，而好的舞蹈演員不僅情感到位，舞姿優(yōu)美，更可以達(dá)到常人所不及的身體柔韌美，把舞蹈作品推到了藝術(shù)極致。

沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的舞者，自身身體素質(zhì)、情感表達(dá)能力均有所欠缺，在專(zhuān)業(yè)和技術(shù)層面達(dá)不到專(zhuān)業(yè)技能。舞蹈基本功制約著舞蹈專(zhuān)業(yè)人員的發(fā)展，舞蹈人員需要不間斷的練習(xí)舞蹈基本功，正所謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”日積月累的扎實(shí)舞蹈基本功可謂扎根于舞蹈學(xué)者的心中。舞蹈基本功的枯燥乏味，對(duì)于剛剛接觸舞蹈的幼兒來(lái)說(shuō)不能適應(yīng)的，基本功不僅又苦又累，還要承受常人難以想象的疼痛。舞蹈基本功不像舞蹈小組合訓(xùn)練一段時(shí)間就能看出成果，需要日積月累的練習(xí)才能出現(xiàn)好的效果。幼兒肌肉發(fā)育成熟，柔韌性好，正是拉伸柔韌性的關(guān)鍵時(shí)期，通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練幼兒舞姿、體態(tài)、力量、柔韌性方面都可以有效的指導(dǎo)。適當(dāng)?shù)奈璧富竟τ?xùn)練為幼兒舞蹈之路打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

三、舞蹈基本功在幼兒舞蹈中的現(xiàn)狀

（一）舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)現(xiàn)狀

隨著舞蹈的普及越來(lái)越多的家長(zhǎng)認(rèn)可舞蹈的學(xué)習(xí)，處于不同的目的把幼兒送到舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)主要有以下幾類(lèi)：

（1）幼兒自身興趣，幼兒喜歡隨音樂(lè)舞動(dòng)身體節(jié)奏感強(qiáng)。表現(xiàn)欲望強(qiáng)。

（2）糾正幼兒體態(tài)，鍛煉身體塑造體形培養(yǎng)氣質(zhì)。

（3）培養(yǎng)肢體協(xié)調(diào)能力，音樂(lè)節(jié)奏感，身體控制能力。

（4）培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)的舞蹈人才。

為適應(yīng)市場(chǎng)及家長(zhǎng)學(xué)習(xí)目的致使培訓(xùn)機(jī)構(gòu)較為功力，兩極分化越來(lái)越嚴(yán)重。一種主要以“比賽型”幼兒舞蹈人才培養(yǎng)方向，幼兒基本功、軟開(kāi)扎實(shí)、技巧多樣，舞臺(tái)演出經(jīng)驗(yàn)豐富。幼兒能吃苦。另一種主要以“快樂(lè)教學(xué)”為主，主要培養(yǎng)幼兒興趣，較多的練習(xí)舞蹈組合。不同的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)目的不同，但在舞蹈基本功教學(xué)方面均處于不恰當(dāng)狀態(tài)，前者強(qiáng)調(diào)軟開(kāi)技巧急于出比賽成果后者則為防止生源流失軟開(kāi)方法多樣但均不實(shí)用只為做面子功夫。前者家長(zhǎng)多數(shù)望女成鳳，在舞蹈培訓(xùn)過(guò)程中較為配合。幼兒能吃苦。但培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教師專(zhuān)業(yè)技能直接影響了幼兒水平的高低，科學(xué)的舞蹈培訓(xùn)在尊重幼兒年齡特點(diǎn)及身體發(fā)育特點(diǎn)的前提下，循序漸進(jìn)。在不傷害幼兒骨骼發(fā)展確保幼兒安全的情況下給孩子提供展示自己的舞臺(tái)是很有幫助的，但是部分培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為了出成績(jī)，促使幼兒過(guò)量的進(jìn)行舞蹈練習(xí)，過(guò)早地讓幼兒學(xué)習(xí)前橋、后橋等舞蹈技能，特別是遇到不專(zhuān)業(yè)的教師，對(duì)孩子的傷害非常大。

另一種培訓(xùn)機(jī)構(gòu)美其名曰“快樂(lè)教學(xué)”舞蹈機(jī)構(gòu)變成了托兒所機(jī)構(gòu)，舞蹈教師變成了幼兒教師，各種基本功訓(xùn)練方法一股腦自創(chuàng)自編，不按規(guī)律編排只為應(yīng)付家長(zhǎng)，不科學(xué)，無(wú)作用更有甚者胡編亂造嚴(yán)重影響了舞蹈教師在社會(huì)口碑。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)往往讓幼兒教師、非專(zhuān)業(yè)舞蹈教師來(lái)承擔(dān)幼兒舞蹈課程。筆者認(rèn)為是非常不科學(xué)的。幼兒雖然不接觸高難度的舞蹈技巧但是作為幼兒的啟蒙教師，教師專(zhuān)業(yè)與否直接影響幼兒將來(lái)對(duì)該領(lǐng)域的認(rèn)知。非專(zhuān)業(yè)舞蹈教師自己體態(tài)都存在很大問(wèn)題如何教授幼兒學(xué)習(xí)好的體態(tài)。

（二）家長(zhǎng)心態(tài)的問(wèn)題

舞蹈的發(fā)展促使家長(zhǎng)越來(lái)越把重心放在教育幼兒身上，部分家長(zhǎng)望女成鳳，自學(xué)幾本舞蹈書(shū)，在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)看上幾節(jié)課就自以為很懂舞蹈，對(duì)孩子的舞蹈學(xué)習(xí)指手畫(huà)腳橫加干預(yù)，私自讓幼兒下腰做技巧搬腰搬腿，導(dǎo)致幼兒因?yàn)椴豢茖W(xué)的指導(dǎo)厭惡舞蹈或者身體受到傷害。部分家長(zhǎng)把舞蹈作為幼兒課余娛樂(lè)活動(dòng)，不遵守舞蹈課堂秩序，在基本功訓(xùn)練中幼兒只要有稍微疼痛就讓幼兒放棄部分練習(xí)，幼兒不想上課就為幼兒找借口請(qǐng)假缺課，基本功練習(xí)家長(zhǎng)私自為幼兒挑選練習(xí)而不遵循科學(xué)的訓(xùn)練。

四、舞蹈基本功在幼兒舞蹈中策略

《3-6歲兒童發(fā)展指南》、《舞蹈解剖學(xué)》中強(qiáng)調(diào)幼兒時(shí)期是發(fā)展柔韌素質(zhì)的敏感期。抓好柔韌素質(zhì)的提高能使幼兒終身受益?；竟χ邪犴g素質(zhì)，舞蹈基本功是舞蹈專(zhuān)業(yè)的基石而柔韌素質(zhì)則是適用于幼兒舞蹈發(fā)展的樹(shù)根，只有柔韌素質(zhì)扎根土壤，幼兒在舞蹈這條大路上才能走得遠(yuǎn)走的專(zhuān)。但是如何進(jìn)行柔韌素質(zhì)訓(xùn)練卻方法各異，如何科學(xué)的培養(yǎng)幼兒舞蹈基本功才是我們舞蹈學(xué)者研究實(shí)踐的重點(diǎn)。筆者參照北京舞蹈學(xué)院考級(jí)教材、中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)考級(jí)教材、師舞堂考級(jí)教材等針對(duì)幼兒舞蹈基本功訓(xùn)練的教材，發(fā)現(xiàn)其一共同的特點(diǎn)：在幼兒舞蹈中3-7歲的舞蹈主要針對(duì)頭的訓(xùn)練、腿韌帶拉伸的訓(xùn)練、腿部肌肉力量及肌肉控制能力的訓(xùn)練、頸、肩、髖、肘、膝、腳關(guān)節(jié)的訓(xùn)練、腰背肌力量的訓(xùn)練。重點(diǎn)解決幼兒站姿、坐姿、控制自己身體各部分的能力。各種技巧的練習(xí)均未展示說(shuō)明。教師在基本功訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)遵守幼兒身體發(fā)展規(guī)律，站姿、坐姿、節(jié)奏、感情、適當(dāng)身體舒展、音樂(lè)節(jié)奏、律動(dòng)練習(xí)、適當(dāng)?shù)娜犴g性練習(xí)助于身體發(fā)育，幼兒在 3～6歲這個(gè)階段發(fā)育速度快，新陳代謝比較旺盛等特點(diǎn)。肌肉的發(fā)育現(xiàn)在還處于不平衡階段，大肌肉群發(fā)育的早，小肌肉群發(fā)育還不完善，肌肉能力弱特別容易受損傷。幼兒骨骼發(fā)育完整、骨的彈性較好但堅(jiān)固性較差，幼兒在舞蹈基本功訓(xùn)練過(guò)程中骨不易完全折斷，但易于發(fā)生彎曲和變形。關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)囊、韌帶的伸展性大，關(guān)節(jié)周?chē)募∪饧?xì)長(zhǎng)，活動(dòng)范圍大于成人，但關(guān)節(jié)的牢固性差，也較脆弱，在外力作用下容易脫位，易受傷害。所以練習(xí)時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，強(qiáng)度不能太大。幼兒自身身體特點(diǎn)指導(dǎo)教師在基本功訓(xùn)練過(guò)程中結(jié)合幼兒自身特點(diǎn)，清晰認(rèn)知幼兒舞蹈基本功學(xué)接觸完成的訓(xùn)練內(nèi)容。專(zhuān)業(yè)的、科學(xué)的設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)。在幼兒舞蹈啟蒙訓(xùn)練的第一階段培養(yǎng)幼兒興趣，疼痛部分的練習(xí)減少到最低，把枯燥的基本功內(nèi)容編創(chuàng)成小組合簡(jiǎn)短而具有針對(duì)性。教師不能追求速度使用外力靠硬壓出來(lái)基本功成績(jī)。這會(huì)造成幼兒的恐懼與逆反心理，教師逐步鼓勵(lì)幼兒自身去挑戰(zhàn)困難、疼痛。主動(dòng)自覺(jué)練習(xí)基本功，細(xì)水長(zhǎng)流的練習(xí)才是最持久的。教師創(chuàng)編舞蹈訓(xùn)練組合需將針對(duì)性、趣味性與生活相結(jié)合。舉例幼兒練習(xí)腿部拉韌帶組合，教師可以結(jié)合動(dòng)感音樂(lè)逐步下拉，從壓膝蓋到壓小腿再到身體完全折疊。也可以創(chuàng)編一個(gè)故事讓幼兒編講故事逐步下壓。也可以創(chuàng)編短而有趣的律動(dòng)操進(jìn)行有節(jié)奏的下壓，更可以幼兒在一起比賽下壓看看大家能堅(jiān)持多久能壓到那種程度等等，教師可以采用不同的方法來(lái)達(dá)到同一個(gè)目的。只要是規(guī)范的、不強(qiáng)加外力的幼兒就不會(huì)受傷。教師不可在教學(xué)過(guò)程中為出成績(jī)強(qiáng)加入下叉下腰等動(dòng)作。分清主次重點(diǎn)舞蹈基本功才不會(huì)被惡魔化。

舞蹈基本功在舞蹈專(zhuān)業(yè)中起到很重要的地位，但是幼兒在學(xué)習(xí)舞蹈中不可避免需要學(xué)習(xí)的部分，幼兒自身在舞蹈軟開(kāi)上的優(yōu)勢(shì)我們可以加以利用同時(shí)正視幼兒自身特點(diǎn)，規(guī)范幼兒舞蹈基本功教材，規(guī)范幼兒舞蹈教師的專(zhuān)業(yè)技能，我們更應(yīng)該加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通為家長(zhǎng)提供專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)消除家長(zhǎng)對(duì)舞蹈基本功的恐懼。

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J712

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李娟（1991—），女，漢，山西呂梁，研究生，助教，研究方向：舞蹈課程設(shè)計(jì)。