籃球競賽對大學(xué)生社會適應(yīng)能力的影響

楊茹雪

（河南師范大學(xué)，河南 新鄉(xiāng) 453007）

籃球競賽對大學(xué)生社會適應(yīng)能力的影響

楊茹雪

（河南師范大學(xué)，河南 新鄉(xiāng) 453007）

社會適應(yīng)能力作為21世紀(jì)新人才必須具備的重要素質(zhì)之一，越來越受到人們的重視。對大學(xué)生的培養(yǎng)關(guān)系到國家未來的發(fā)展。本文采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等研究方法，籃球競賽對大學(xué)生社會適應(yīng)能力的影響主要表現(xiàn)在：完善大學(xué)生的道德素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生生活能力、學(xué)習(xí)能力、人際交往與合作能力和應(yīng)對挫折的能力。筆者建議推廣大學(xué)生籃球賽事，創(chuàng)建優(yōu)秀大學(xué)生籃球賽事品牌，使更多大學(xué)生積極主動的投入到籃球競賽中。

籃球競賽；大學(xué)生；社會適應(yīng)能力

在《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中明確指出，將培養(yǎng)大學(xué)生的社會適應(yīng)能力列為課程目標(biāo)之一，注重培養(yǎng)大學(xué)生的社會適應(yīng)能力是實(shí)施素質(zhì)教育的核心內(nèi)容。大學(xué)是學(xué)生提前進(jìn)入社會的預(yù)備階段，需要學(xué)會進(jìn)入社會所必備的能力，使自己能夠更好地融入到社會中，更好地解決社會上遇到的各種問題。若是把大學(xué)作為進(jìn)入社會的最后一個過渡期，那么大學(xué)生在學(xué)校這一階段學(xué)習(xí)到的各種能力和適應(yīng)校園環(huán)境程度的如何，將對大學(xué)生走進(jìn)社會后能盡快適應(yīng)大環(huán)境產(chǎn)生一定的影響。

1 社會適應(yīng)能力概述

社會適應(yīng)能力，又稱社會健康，是指個體與他人及社會環(huán)境相互作用、具有良好的人際關(guān)系和實(shí)現(xiàn)社會角色的能力。大學(xué)生社會適應(yīng)能力指的是高校大學(xué)生在畢業(yè)后離開學(xué)校走入社會階段，通過社會行為的互動，努力與社會達(dá)到一種協(xié)調(diào)狀態(tài)的一個角色轉(zhuǎn)換的過程。

2 籃球競賽對大學(xué)生社會適應(yīng)能力的影響

2.1 籃球競賽對大學(xué)生道德修養(yǎng)的影響

籃球競賽具有培養(yǎng)服從的一些品質(zhì)，如尊重、遵守規(guī)則和服從裁判等。學(xué)生在籃球競賽當(dāng)中，既有互相協(xié)作配合，又存在相互競爭，必須遵守籃球規(guī)則進(jìn)行比賽，這種在競賽中形成遵守規(guī)則的意識和行為會遷移到日常生活、學(xué)習(xí)、工作中去，有利于社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)?；@球競賽中不應(yīng)有逾越規(guī)則、嚴(yán)重故意傷及對手等違反體育道德的行為，同時還需要有自我管束或團(tuán)隊(duì)犧牲的精神，做到這些不僅需要建立在意志或取勝欲望上，還需建立在豁達(dá)的寬容心理上，這些良好的體育道德精神都是學(xué)生所必須具備的。在籃球競賽中，每個運(yùn)動員都有在這個團(tuán)隊(duì)中屬于自己的角色，承擔(dān)自己的任務(wù)，每一角色都有其特定的行為要求，運(yùn)動員必須要遵循教練所要求的行動，這有利于培養(yǎng)學(xué)生的遵紀(jì)守法的觀念和行為。

2.2 籃球競賽對大學(xué)生生活能力的培養(yǎng)

當(dāng)代大學(xué)生生活狀態(tài)極為不穩(wěn)定。隨著電子產(chǎn)品和互聯(lián)網(wǎng)不斷的發(fā)展，大學(xué)生整日沉迷在網(wǎng)絡(luò)中，熬夜、睡懶覺已經(jīng)成為大部分學(xué)生的家常便飯；吸煙喝酒，喜歡吃垃圾食品，長期不吃早餐等不良飲食習(xí)慣；長時間處在寢室、教室中，極度缺乏體育鍛煉，身體素質(zhì)不斷下降。運(yùn)動員想要在競賽中獲得優(yōu)勝，需要優(yōu)秀的身體素質(zhì)作為基礎(chǔ)，而身體素質(zhì)不僅需要經(jīng)歷嚴(yán)格專業(yè)的訓(xùn)練，更需要運(yùn)動員自己維持良好的生活習(xí)慣。NBA球星納什能長期保持良好的競技狀態(tài)和飲食有很大關(guān)系，他從不沾糖，從不吃深加工食品和油炸食品，在訓(xùn)練日1天吃6餐，而且每餐都很精細(xì)。運(yùn)動員在經(jīng)過高強(qiáng)度訓(xùn)練后，肌體需要較強(qiáng)的恢復(fù)能力，如果整天熬夜，飲食習(xí)慣不良，會使肌體的恢復(fù)能力不斷下降，導(dǎo)致運(yùn)動員在訓(xùn)練中不能達(dá)到較強(qiáng)的狀態(tài)，進(jìn)而影響訓(xùn)練效果。所以運(yùn)動員想要提高自己的競技水平就必須要嚴(yán)格控制自己的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。大學(xué)生參加籃球競賽，為了使自己的競技能力得到提高，就必須要改掉不良的生活方式，才能維持肌體的內(nèi)在健康，保持身體健康狀態(tài)，在訓(xùn)練和競賽中發(fā)揮出優(yōu)異的水平。

2.3 籃球競賽對大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)

當(dāng)今社會需要的人才已經(jīng)不是只會學(xué)習(xí)專業(yè)知識，成績高的好學(xué)生，更多的是具備多種能力的復(fù)合型人才。而大學(xué)生社會適應(yīng)的學(xué)習(xí)能力更多的是進(jìn)入職場后的學(xué)習(xí)能力?；@球競賽是一項(xiàng)技能與智能相結(jié)合的項(xiàng)目，運(yùn)動員不僅要拼身體、拼技術(shù)，更需要有聰穎的智慧。在籃球競賽中，人體通過多種感知覺的參與，經(jīng)過長久的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練可以形成相對穩(wěn)定和高度自動化的動作技能，對戰(zhàn)術(shù)的熟練運(yùn)用更可以促進(jìn)記憶的提高，而籃球競賽中的一些多變、快速、突發(fā)的極不穩(wěn)定的情景可以激發(fā)學(xué)生臨場的應(yīng)變能力?，F(xiàn)代社會提倡創(chuàng)新，而創(chuàng)新型人才也成為各大企業(yè)競相爭奪的對象，在籃球競賽中不能只靠教練所教的幾套固定的戰(zhàn)術(shù)來對付對手，更需要將這些戰(zhàn)術(shù)融會貫通，需要有靈活的想法，所以籃球競賽可以開拓學(xué)生的思維，活躍其想象力，使學(xué)生向創(chuàng)新型人才發(fā)展。

2.4 籃球競賽對大學(xué)生人際交往與合作能力的培養(yǎng)

現(xiàn)代社會是人際交往頻繁的社會，處處需要與他人建立關(guān)系。在當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)時代，微信和微博等智能交流軟件的出現(xiàn)，使更多的大學(xué)生更喜歡在網(wǎng)上與人交流，甚至討厭現(xiàn)實(shí)中的人際交往，而對于正處在要踏入社會的大學(xué)生來說，良好的人際交往和團(tuán)隊(duì)合作能力不但是學(xué)生生活的需要，也是獲得事業(yè)成功的需要。競賽過程中不僅需要和隊(duì)友、教練積極溝通場上的情況，還要學(xué)會與裁判溝通交流。籃球競賽的人際互動是在一個比較開放公平的的環(huán)境里，它非功利性，學(xué)生與學(xué)生日常生活之間表現(xiàn)出來的知識、能力、家庭條件的差異，在競賽中是可以不去考慮的，這就可以保證籃球競賽過程中學(xué)生具有正常積極的心理狀態(tài)，學(xué)生之間的認(rèn)同感也會相對較高，使學(xué)生在籃球競賽中能找到在社會大環(huán)境下未能得到的良好正常的人際關(guān)系。籃球競賽是一個需要團(tuán)隊(duì)配合的項(xiàng)目，每個團(tuán)隊(duì)不只有運(yùn)動員，還有教練、陪練、領(lǐng)隊(duì)和后勤保障人員等，團(tuán)隊(duì)的每個成員都要在訓(xùn)練和比賽中經(jīng)歷從磨合到熟悉再到配合默契的過程，進(jìn)而專心地投入到競賽中，才可能達(dá)到高水平的競技狀態(tài)，從而贏得勝利。準(zhǔn)備競賽的訓(xùn)練過程和競賽的過程中運(yùn)動員經(jīng)常會遇到各種各樣的矛盾，隊(duì)友之間缺少信任、運(yùn)動員和教練員戰(zhàn)術(shù)意見不統(tǒng)一、自身水平和價值無法在球隊(duì)中體現(xiàn)、對手之間利益競爭等，學(xué)生能通過一步一步地解決這些矛盾來積累自己的經(jīng)驗(yàn)，使自己在處理矛盾時游刃有余，更加善于解決問題。

2.5 籃球競賽對大學(xué)生應(yīng)對挫折能力的培養(yǎng)

當(dāng)代大學(xué)生擁有較高的個人理想和社會理想，他們在追求理想的過程中時常會出現(xiàn)理想與現(xiàn)實(shí)差距較大的情況。學(xué)生在未來的職場生涯中，會經(jīng)常受到上司，老板、同事的批評，面臨自己的努力成果卻得不到認(rèn)可，職場發(fā)展不順暢等情況。籃球競賽本身就帶有非常強(qiáng)烈的競爭性，運(yùn)動員身處其中，天生要善于競爭，喜歡競爭。運(yùn)動員會經(jīng)常受到教練和隊(duì)友，甚至是觀眾的批評，這些批評在籃球競賽中是時有發(fā)生的，而運(yùn)動員要做到正確的對待這些批評，借助團(tuán)隊(duì)的力量來提升自己，從而對自己產(chǎn)生更高的標(biāo)準(zhǔn)和要求。這恰恰是學(xué)生在社會中必備的素質(zhì)。競爭失敗后的承受挫折的能力也是現(xiàn)代社會對人的素質(zhì)的基本要求，有了對挫折的耐受能力，就可以應(yīng)付各種挫折環(huán)境，及時疏導(dǎo)消極情緒，減輕和排除精神壓力，競賽是體育的重要組成部分，而有競賽就有勝負(fù)之分，就有勝利者的愉悅，也有失敗者的遺憾、沮喪，體育競賽的過程鮮明的反映出人生的曲折與悲歡，在籃球競賽中，運(yùn)動員必須經(jīng)受高強(qiáng)度的身體對抗和心理對抗，每一場競賽都是對學(xué)生的磨練與考驗(yàn)，都要付出極大的意志力，從而練就一顆“大心臟”。

3 建 議

3.1 舉辦更多的等級賽

等級賽是按照運(yùn)動員不同運(yùn)動水平分別舉辦的比賽，如在田徑、體操等項(xiàng)目中按健將、少年級等運(yùn)動等級組織比賽。學(xué)校內(nèi)、學(xué)校之間，省內(nèi)、國內(nèi)的大學(xué)生比賽數(shù)量、比例和頻次較少，降低了運(yùn)動競賽的影響力。我國大學(xué)生聯(lián)賽（以下簡稱CUBA）的運(yùn)動員都是各大高校單獨(dú)招生的高水平運(yùn)動員，而非高水平的體育專業(yè)的學(xué)生組成的籃球賽事相對比較少，非體院學(xué)生的聯(lián)賽更是少之又少，且比賽一般都是省內(nèi)高校之間進(jìn)行，跨省的比賽更是為數(shù)不多。所以應(yīng)大力發(fā)展聯(lián)賽機(jī)制，舉辦不同的等級賽事，使更多的大學(xué)生有更多的機(jī)會參與到籃球競賽中，使籃球競賽能更有效的促進(jìn)大學(xué)生社會適應(yīng)能力的提高。

3.2 組織與推廣

NCAA是美國大學(xué)生籃球聯(lián)賽，比賽采取單淘汰制，因此比賽也更為激烈殘酷。此賽事被全美多家電視臺直播，贊助商也會對此賽事投入大量的資金，來擴(kuò)大自己的品牌影響力，由于比賽通常在3月份舉辦，所以又被稱為“瘋狂3月”，而比賽舉行的這段時間產(chǎn)生的影響甚至?xí)哂谕诘腘BA 。臺灣高中聯(lián)賽是效仿NCAA的一大聯(lián)賽，它在臺灣的影響力甚至高于臺灣大學(xué)聯(lián)賽和職業(yè)聯(lián)賽，總決賽的場地設(shè)在臺灣最頂尖的小巨蛋場館，比賽甚至采用了現(xiàn)在NBA最頂尖的設(shè)備，包括技術(shù)臺的操控裝備，現(xiàn)場舞美燈光以及頂尖的轉(zhuǎn)播團(tuán)隊(duì)。相比國內(nèi)，CUBA遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到上述的影響力。國內(nèi)電視臺基本無轉(zhuǎn)播，央視體育頻道也只會選擇一場總決賽播出，而在報(bào)紙和網(wǎng)絡(luò)媒體上更是鮮有報(bào)道，甚至比賽結(jié)束后許多人尚不知比賽已經(jīng)結(jié)束，而其他的籃球賽事更是鮮為人知。倘若CUBA的比賽在國內(nèi)最頂尖球館，即上海梅賽德斯奔馳文化中心或北京五棵松體育館舉辦，比賽由專業(yè)頂尖的運(yùn)營商包裝，由央視各個頻道和地方頻道轉(zhuǎn)播，媒體積極投入賽前賽后的報(bào)道，那比賽的影響力和價值會遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一場籃球比賽的價值。所以加大對籃球賽事的推廣，打造品牌賽事，提高籃球賽事的影響力，才能激勵鼓舞更多的大學(xué)生參與，并投入到籃球競賽中。

4 結(jié) 語

籃球競賽不僅能增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，且對大學(xué)生社會適應(yīng)能力的影響是顯著的，對大學(xué)生認(rèn)識自我、完善道德修養(yǎng)、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣、學(xué)會合作、應(yīng)對挫折、全面發(fā)展等方面具有重要意義。大力發(fā)展大學(xué)生的籃球競賽，創(chuàng)立優(yōu)秀的大學(xué)籃球競賽品牌，使更多的大學(xué)生能積極參與到籃球競賽中，幫助學(xué)生認(rèn)識經(jīng)歷磨難、了解自我以及承擔(dān)責(zé)任的重要性，讓大學(xué)生具備發(fā)展所必須的基本素質(zhì)和技能，盡早地適應(yīng)社會，發(fā)揮自己的能力，承擔(dān)起時代賦予的社會責(zé)任。

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1674-151X（2017）11-098-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.21.049

投稿日期：2017-08-22

楊茹雪（1994—），碩士。研究方向：體育教學(xué)。