打好生命健康的底色

●李　超　時江敏

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打好生命健康的底色

●李超時江敏

近年來，宜昌市東湖高級中學(xué)遵循學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，堅(jiān)持“專業(yè)化、全員化、信息化、社工化”的原則，形成了具有社工特點(diǎn)的心理健康教育工作模式，切實(shí)培養(yǎng)了學(xué)生良好的心理素質(zhì)和健全的人格品質(zhì)。

▲學(xué)校開展心連心公益活動

加強(qiáng)硬件軟件建設(shè)，提高心理健康教育專業(yè)化水平

成立心理輔導(dǎo)中心。為確保學(xué)校心理健康教育工作扎實(shí)有效開展，2004年，學(xué)校緊跟“加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想道德建設(shè)”的時代步伐，明確提出德育工作雙線運(yùn)作模式，即“道德、紀(jì)律規(guī)范和心理疏導(dǎo)一剛一柔，一明一暗”的心理德育理念，組建了由心理學(xué)、教育學(xué)專業(yè)教師為核心的9人心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，實(shí)行輪流值班制。2006年起，學(xué)校逐步將心理健康教育科學(xué)化、規(guī)范化，設(shè)立了心理輔導(dǎo)中心，成為學(xué)校一個獨(dú)立的重要職能部門。

學(xué)校心理輔導(dǎo)中心主要承擔(dān)學(xué)校心理健康教育計(jì)劃的制訂、心理課案的編寫、心理課的開設(shè)、日常心理咨詢、舉辦大型考前心理輔導(dǎo)、新生入學(xué)心理檔案的建立、團(tuán)體輔導(dǎo)等日常工作，為學(xué)校心理健康教育的深入實(shí)施提供專業(yè)指導(dǎo)。每年適時組織團(tuán)隊(duì)參加專業(yè)學(xué)習(xí)，逐步壯大心理健康教育團(tuán)隊(duì)，增配必須的硬件設(shè)備，有針對性地組織戶外拓展訓(xùn)練，有計(jì)劃地開展心理文化節(jié)活動。

近幾年來，學(xué)校還每年投資5萬余元，添置軟硬件設(shè)施。目前，心理輔導(dǎo)中心場地面積達(dá)200㎡，設(shè)有團(tuán)體室、宣泄室、個咨室、檔案室等，還配備了必要的器材與設(shè)施，如課桌凳、團(tuán)體輔導(dǎo)包、專用音響、電子白板等，滿足了心理健康教育工作的需要。

開設(shè)心理輔導(dǎo)課。從去年秋季開始，學(xué)校在原起始年級開設(shè)心理健康教育課，在高二高三年級只做輔導(dǎo)講座的基礎(chǔ)上，高二年級也全面開設(shè)了心理健康教育課，在高三年級開設(shè)了心理實(shí)驗(yàn)班。重點(diǎn)加強(qiáng)人際交往、學(xué)習(xí)指導(dǎo)、自我實(shí)現(xiàn)、情緒管理等方面的教育，提升學(xué)生的心理健康水平。

開展課題研究。學(xué)校通過課題引領(lǐng)，提高心理健康教育的專業(yè)化水平。學(xué)校的研究課題“團(tuán)體輔導(dǎo)對高二學(xué)生的人際關(guān)系及學(xué)習(xí)適應(yīng)性的影響”在省心理健康教育學(xué)術(shù)會議上進(jìn)行了交流，獲得了與會代表的一致好評；覃軍老師發(fā)表的社會工作案例《人際交往訓(xùn)練營》榮獲湖北省心理科學(xué)2011-2015年度優(yōu)秀成果應(yīng)用科普類三等獎。

教育對象的全員化，強(qiáng)化學(xué)校心理健康教育的效果

學(xué)校的心理健康教育工作，不應(yīng)只是心理教師或班主任的工作，而應(yīng)是全體教師、家長共同參與的系統(tǒng)工程。心理健康教育面向的對象不應(yīng)只是學(xué)生，教師、家長也應(yīng)納入其中，以提高整體的心理健康教育水平，強(qiáng)化心理健康教育的效果。

為此，學(xué)校心理輔導(dǎo)中心調(diào)整工作策略，采取“個體與團(tuán)體結(jié)合，校內(nèi)與校外結(jié)合，學(xué)生與老師結(jié)合，領(lǐng)導(dǎo)與教師結(jié)合”等方式，調(diào)動學(xué)校各方資源，配合學(xué)校中心工作，面向全體師生家長開展全方位心理健康教育與服務(wù)。

面向全體學(xué)生的心理健康教育。高中生正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面會產(chǎn)生各種心理困惑。為此，學(xué)校先后多次開展了針對女生、德困生、學(xué)困生的大型團(tuán)體輔導(dǎo)、班級輔導(dǎo)、小組輔導(dǎo)、學(xué)生人際交往訓(xùn)練營。學(xué)校兩周一次的“心理班會”課由輔導(dǎo)中心拿出示范教案，班主任負(fù)責(zé)實(shí)施，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我、調(diào)整情緒、正確處理異性同學(xué)交往、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等，形成了系列化的教育內(nèi)容。

面向全體教師的心理健康教育。教師承擔(dān)著學(xué)校的教學(xué)和管理任務(wù)，因此具備心理健康教育自覺意識與實(shí)施能力顯得尤為重要。學(xué)校利用每周的教師集中學(xué)習(xí)時間，或者是集體教研活動時間，請學(xué)校專職心理教師作主題培訓(xùn)，逐步提高教師的自覺意識與實(shí)踐能力。例如學(xué)校心理輔導(dǎo)中心覃軍老師主持開展的“班主任心理沙龍”，在互動游戲中，讓班主任宣泄了負(fù)面情緒，體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的力量。在對學(xué)生極端言行的心理分析中，引導(dǎo)班主任看到學(xué)生反常表達(dá)背后的真實(shí)需求與呼喚，使不少班主任明白了應(yīng)怎樣透過現(xiàn)象看本質(zhì)，自覺檢省自己工作中的疏漏和對學(xué)生的誤解。

面向全體學(xué)生家長的心理健康教育。學(xué)生在學(xué)校接受心理健康教育的同時，更要取得家長的積極支持和緊密配合。家庭中的心理健康教育是學(xué)校心理健康教育的延續(xù)。心理輔導(dǎo)老師魏東主持的每兩周一次的“家校聯(lián)育工作坊”，針對家庭教育中心理健康教育方面的困惑，在一次次與家長內(nèi)心深處的對話中，幫助家長發(fā)現(xiàn)并消除自己在教育子女過程中形成的親子之間的隔閡。

建立心理預(yù)警機(jī)制，提升心理健康教育信息化水平

心理健康預(yù)警機(jī)制是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分，在實(shí)際工作中，學(xué)校堅(jiān)持“先預(yù)防后教育”。通過心理普查、談話跟蹤、個體反應(yīng)，建立班級心理委員、班主任、年級組、政教處的定期報(bào)告制度，及時提示與預(yù)測可能產(chǎn)生的不良后果，以便采取防范措施，并通過學(xué)校、家庭、社會各方形成合力，預(yù)防心理危機(jī)的發(fā)生。

建立學(xué)生心理健康檔案系統(tǒng)，對新入校的全體新生進(jìn)行心理健康狀態(tài)普查，對于心理狀態(tài)不良和得分系數(shù)較高的學(xué)生予以重點(diǎn)關(guān)注和跟蹤觀察，進(jìn)行預(yù)防性的事前介入。學(xué)校利用心理測試軟件，對全體學(xué)生做心理健康普查。通過對學(xué)生《癥狀自評量表（SCL- 90）》、《學(xué)習(xí)適應(yīng)性測驗(yàn)（AAT）》兩個量表的測試結(jié)果進(jìn)行分析歸類，對抑郁達(dá)3.5分以上的同學(xué)做個別訪談，并從中選取部分學(xué)生以團(tuán)體小組的方式進(jìn)行周期性的心理輔導(dǎo)。

設(shè)立班級心理委員，對學(xué)生心理動態(tài)全方位監(jiān)控。心理委員每周發(fā)放班級“心理健康周報(bào)表”，及時了解班級動態(tài)，心理輔導(dǎo)中心每月對班級心理委員進(jìn)行培訓(xùn)，使師生之間隨時進(jìn)行心理健康交流，及時發(fā)現(xiàn)異常現(xiàn)象以便及早報(bào)告和實(shí)施干預(yù)。

充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，提高學(xué)生心理健康素質(zhì)。學(xué)校建立了欄目和功能齊全的“東湖高中心理管理系統(tǒng)”網(wǎng)站，定期發(fā)布心理健康教育知識，提高學(xué)生自我診斷的意識和能力。

創(chuàng)新工作模式，將社會化工作融入心理健康教育

2009年底，學(xué)校被確定為“全國第二批社會工作人才建設(shè)試點(diǎn)單位”，學(xué)校抓住機(jī)遇，整合資源，在2010年成立了由心理輔導(dǎo)、家校聯(lián)育、幫困助學(xué)等三個中心組成的社會工作服務(wù)中心。學(xué)校除了擁有12名國家二級心理咨詢師外，還擁有2名國家認(rèn)證的社會工作師。去年，國家教育部公布了首批全國中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校，宜昌市夷陵區(qū)東湖高中名列其中。

學(xué)校在利用自身能力做好校內(nèi)心理健康教育工作的同時，為社會提供相關(guān)服務(wù)。覃軍、魏東、時江敏等三位教師作為宜昌市婦聯(lián)第一批“知心姐姐”心理疏導(dǎo)服務(wù)團(tuán)隊(duì)的志愿者，利用節(jié)假日走進(jìn)社區(qū)、軍營、社會福利院、兒童福利院等單位，為需要幫助的人提供心理援助與服務(wù)，為社會奉獻(xiàn)愛心。2012年12月，學(xué)校心理輔導(dǎo)中心被評為“宜昌市‘知心姐姐’心理疏導(dǎo)工作減壓室示范點(diǎn)”。

▲老師給學(xué)生做考前心理輔導(dǎo)

學(xué)校還爭取宜昌市心理學(xué)會、宜昌市基礎(chǔ)教育干部教師培訓(xùn)中心和企業(yè)的相關(guān)資源，厚實(shí)學(xué)校的心理健康教育成果。去年，學(xué)校與企業(yè)聯(lián)手舉辦的“共托明天的太陽——成長心連心”大型公益活動，使近200名學(xué)生及家長、30多名老師在體驗(yàn)式互動游戲中，感受到了團(tuán)隊(duì)的快樂、溫馨與力量。

（作者單位：宜昌市夷陵區(qū)東湖高級中學(xué)）

（責(zé)任編輯徐世兵）