新年到，小目標(biāo)都定好了嗎？

陸泓

“新年要有新氣象”，又到了這句話高頻出現(xiàn)的季節(jié)啦。之前的愿望實(shí)現(xiàn)了嗎 當(dāng)，當(dāng)然啦。在決定努力賺錢多年以后收入確實(shí)漲了，只不過增長(zhǎng)的幅度并沒跑過通脹。在期盼了多年要減肥、要達(dá)到目標(biāo)體重以后，現(xiàn)在也達(dá)到自己的預(yù)期了，只不過，這個(gè)預(yù)期和公積金比例一樣每年都會(huì)依據(jù)上一年度的實(shí)際情況“引體向上”一下。至于最傳統(tǒng)的愿望—脫單嘛，在列出了明確到要在哪天、哪里甚至是以哪種方式結(jié)識(shí)白馬王子或者繆斯女神之后……終于成功地把這個(gè)新年愿望的實(shí)現(xiàn)機(jī)會(huì)留給了下一年。好啦，我們說好看破不說破，揭穿真相的環(huán)節(jié)就此打住。

如果仔細(xì)回憶一下，你有沒有發(fā)現(xiàn)，每年的新年目標(biāo)好像都是同款？至于原因，還不是因?yàn)槟切┧^的目標(biāo)到最后也沒有實(shí)現(xiàn)。

實(shí)現(xiàn)這些愿望難嗎？難。畢竟已經(jīng)有過許多次年初立下的目標(biāo)轉(zhuǎn)眼就忘的經(jīng)歷了。上學(xué)的時(shí)候，每個(gè)新學(xué)期都會(huì)給新書包上好看的書皮，買上一堆新文具，決定從新學(xué)期開始好好做人，結(jié)果該考砸的考試一次都沒落下—“同學(xué)們，這道是送分題??！”上班了以后，自我反省的機(jī)會(huì)就更多了—每一次省吃儉用后的喪買都會(huì)是一段美（pín）麗（kùn）人生的新開始。

以一個(gè)靠譜成年人的身份再問自己一遍，真的難嗎？其實(shí)也還好，對(duì)吧？如果還說難，那大概只能使出“別人家孩子”勵(lì)志法了。你看，2016年年初的時(shí)候，馬克·扎克伯格說要研制一套智能家居，到了2016年年底他就成功研制出了像《鋼鐵俠》里Jarvis那樣厲害的智能家居系統(tǒng)。看看人家的新年愿望，除了按照慣例每?jī)芍茏x完一本書，每周學(xué)習(xí)普通話，還給自己規(guī)定好了每周研究智能家居的時(shí)長(zhǎng)。

再比如耐克的創(chuàng)始人菲爾·奈特，他除了堅(jiān)持每天跑步數(shù)英里，更加擅長(zhǎng)給自己的業(yè)務(wù)增長(zhǎng)制定一個(gè)個(gè)小目標(biāo)—?jiǎng)側(cè)胄袝r(shí)什么都不懂就給鬼冢虎做代理，等有了一定的能力以后就抓住機(jī)會(huì)做自己的品牌，再到后來打開一個(gè)個(gè)新市場(chǎng)。

比起擅長(zhǎng)制定計(jì)劃，他們更了不起的是把所有的目標(biāo)都實(shí)現(xiàn)了。反觀我們自己，好像每天能保質(zhì)保量完成的目標(biāo)就只有拿到游戲里每日任務(wù)的完成獎(jiǎng)勵(lì)了。當(dāng)然啦，如果你真的能夠在玩了《使命召喚9》以后，發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在做的每件事都是蝴蝶拍動(dòng)的那幾下翅膀，并把這種感悟帶入到現(xiàn)實(shí)生活中，為了不讓生活里的“奧巴馬號(hào)”沉沒，每天努力完成實(shí)現(xiàn)happy ending所需的條件，那倒也是件好事。

還記得《死亡詩社》里Mr. Keating說的那句把握今天（Seize the day）嗎？雖然這句話配合站在桌子上喊出“Oh captain，my captain”的效果更佳，但把它放到實(shí)際行動(dòng)中更能振奮人心。借用一下這個(gè)思想，把新年愿望拆分成365份，每天完成一個(gè)小目標(biāo)，看上去不就簡(jiǎn)單多了嗎！

不容易實(shí)現(xiàn)的新年愿望

到底是世界太難改變我們還是我們太難改變世界呢？

餐桌去手機(jī)化

假如一桌子人大家都在玩手機(jī)那還好，如果一桌人里有那么一個(gè)人并不喜歡玩手機(jī)，那就非常尷尬了?？粗鴦e人盯著屏幕笑個(gè)不停，自己拋出的話題卻沒有人回應(yīng)，好奇心和自尊心都受到了嚴(yán)重的打擊。最近臺(tái)灣那邊新出了一種火鍋，只有把一桌人的手機(jī)都放進(jìn)桌子中間的容器里以后，電磁爐才能夠有足夠的火力把火鍋煮開?？雌饋硭坪跄軐?shí)現(xiàn)餐桌去手機(jī)化，但仔細(xì)想一下這樣似乎也只是鼓勵(lì)大家去吃火鍋的時(shí)候帶上備用手機(jī)，有點(diǎn)治標(biāo)不治本哦。

記日記、寫手帳

不同于出沒時(shí)間不定的春節(jié)，1月1日在數(shù)字上看起來更像是一年真正的開始。所以從這天開始記錄生活當(dāng)中的點(diǎn)滴，不管是從內(nèi)容還是從起始日期來看，都非常有儀式感。但老實(shí)說，這種想法到底是你自己產(chǎn)生的還是做年末大促銷的商家灌輸給你的？“錯(cuò)過等一年”特別容易說服自己做出一些沖動(dòng)消費(fèi)—比如買一本兩三百元的筆記本，當(dāng)然還需要搭配一支好寫的筆，如果有可能的話再配一瓶鯰魚墨水。但是，等買完這堆東西真的要開始每天寫日記之后……你懂的。當(dāng)然，如果把愿望改成買一本心儀的手帳的話，愿望似乎一下子就完成了呢！

做一個(gè)有趣的人

什么是有趣，似乎很難界定。每次覺得自己有進(jìn)步的時(shí)候，身邊的朋友也懂得越來越多，而且好像永遠(yuǎn)比自己更多—茶余飯后談?wù)摰亩际谴笮l(wèi)·鮑伊和約翰·列儂，局座發(fā)新書了以后他們第一時(shí)間入手還曬出了親筆簽名，甚至一部新劇上線了以后，他們還能夠?qū)ε臄z現(xiàn)場(chǎng)的布燈情況給出指點(diǎn)意見。

霧霾情況能夠改觀

籃球評(píng)論員楊毅前不久在微信公眾號(hào)放了自己女兒和另外兩個(gè)小朋友戴著口罩的合照，有網(wǎng)友在評(píng)論里問“北京小孩兒長(zhǎng)大了能彼此認(rèn)識(shí)嗎？”這個(gè)問題就如同楊毅所說的那樣，是“深深的感傷”。

每一張電影票都值回票價(jià)

《阿凡達(dá)》上映給中國(guó)影迷打開了3D電影的新世界大門，此后3D幾乎成了大片標(biāo)配，有很多運(yùn)動(dòng)鏡頭的《碟中諜5》給中國(guó)市場(chǎng)特供了一個(gè)3D版本。照這個(gè)情形來看，《比利·林恩的中場(chǎng)戰(zhàn)事》安利的120幀技術(shù)估計(jì)又會(huì)成為新潮流。幾乎可以預(yù)見，在不遠(yuǎn)的將來，120幀的綜藝電影、或者是120幀的喜羊羊和熊大轟炸賀歲檔，想想真是一點(diǎn)也不激動(dòng)。

世界和平和希望你開心

一句好的slogan真的很重要，比如和薛之謙一起火起來的那句“我的愿望是世界和平”，還有另外一個(gè)無聊界網(wǎng)紅王村村的那句“希望你開心”，只不過這兩個(gè)愿望要實(shí)現(xiàn)真的好難。世界和平一直是空頭支票，而想要?jiǎng)e人開心得先奉獻(xiàn)自己，都太累了。

容易實(shí)現(xiàn)的新年愿望

雖說大目標(biāo)總實(shí)不成，但這些小目標(biāo)好像一次都沒落下過。

定一個(gè)新年愿望

要完成新年愿望的前提當(dāng)然是有一個(gè)新年愿望啦。雖然這看上去是句無聊的廢話，但要中彩票得先買彩票，不是嗎？

一次旅游

雖然后來被證明是謠言，但是突發(fā)奇想買一張機(jī)票出國(guó)，只是為了去某個(gè)不知名廣場(chǎng)上喂喂鴿子的做法的確很酷。然而旅游這件直接影響生活幸福度的事情多少還是考慮一下為好。在去年的話題當(dāng)中我們已經(jīng)羅列了一大堆旅游目的地—從挖掘本地到開發(fā)全球，從水鄉(xiāng)古鎮(zhèn)到歐美某村，消費(fèi)范圍全覆蓋，歡迎選購。

吃頓好的

一次次的慘痛經(jīng)歷告訴我們，吃得貴并不一定就是吃得好。多少家網(wǎng)紅餐廳多少次讓你心甘情愿在門口等上個(gè)把小時(shí)以后，用花里胡哨卻并不好吃的菜欺騙你的人民幣。而最終你的收獲只是一個(gè)定位和九張圖片，以及隨之而來的寥寥幾個(gè)贊。就當(dāng)是看在平時(shí)自己那么辛苦工作的份兒上吧，把錢貢獻(xiàn)給真正好吃的東西—比如自己在旅游過程當(dāng)中和當(dāng)?shù)厝藢W(xué)的一道特色菜，或者是媽媽做的菜。

有一種愿望叫春秋大夢(mèng)

如果春秋大夢(mèng)界辦選舉，以下幾位都很有實(shí)力勝出。

坎耶·韋斯特的總統(tǒng)夢(mèng)

在歐美樂壇里坎耶·韋斯特的嘴炮功力算是一流，畢竟他在歌詞里什么都敢寫，在MV里什么都敢拍，包括制作全裸的特朗普塑像。自從在2015年的VMA頒獎(jiǎng)典禮上宣布競(jìng)選2020年的總統(tǒng)開始，韋斯特在公眾眼里就像是被下了降頭。當(dāng)然，如果侃爺真的如愿在2020年當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng)，沒能連任的特朗普會(huì)不會(huì)非常后悔在當(dāng)選2016年《時(shí)代》年度封面人物以后，立刻送了一本簽名版給侃爺呢？

取消一系列等級(jí)考試

前兩天安徽取消了全國(guó)英語等級(jí)考試（PETS），結(jié)果被不少人誤解成取消四六級(jí)考試，以至于有很多學(xué)生在社交媒體上開始羨慕“別人家的招辦”了。這真的是一件“腦子是個(gè)好東西，希望大家都能有一個(gè)”式的笑話。假如因?yàn)橐徊糠秩说某煽?jī)不太好就立刻取消一項(xiàng)等級(jí)考試，那干脆取消所有考試好了，因?yàn)槊宽?xiàng)考試肯定都會(huì)有人考砸?，F(xiàn)在不比當(dāng)年，不能用在家務(wù)農(nóng)影響學(xué)習(xí)作為借口，對(duì)于一部分人來說，這才是莫大的損失。

全國(guó)人民每個(gè)人都捐一元錢

這算是全國(guó)小朋友除了“長(zhǎng)大以后媽媽把紅包從銀行取出來以后，會(huì)有多少錢”，另外一個(gè)春秋大夢(mèng)了。雖然一元錢對(duì)于絕大多數(shù)中國(guó)人來說的確是九牛一毛，但是由于募集對(duì)象是13億人，還是得勸各位早點(diǎn)放棄這個(gè)想法。嚴(yán)肅地告訴你，這種做法一來未經(jīng)相關(guān)部門審批，二來面向社會(huì)的不特定對(duì)象籌集資金，甚至不會(huì)返還出資人任何本息的做法，分分鐘構(gòu)成非法集資，還是快點(diǎn)停止這個(gè)不切實(shí)際的設(shè)想吧！

不用加班

讀書的時(shí)候只要沒讀死，就往死里讀，上班了就變成往死里加班。并不是30元的飯補(bǔ)或是50元的車補(bǔ)真的那么誘人，也不是白天工作效率低，實(shí)在是事情太多了。無數(shù)的表格要做，無數(shù)的材料要跟，無數(shù)的客戶要對(duì)接，越到年底天越冷，誰想半夜孤零零站在馬路邊打車啊。雖說有調(diào)休，但調(diào)休有效期3個(gè)月是幾個(gè)意思？而且沒休完的休息日折算成工資還不如睡個(gè)懶覺來得實(shí)在。我們的目標(biāo)是—不，用，加，班。

為什么總是完不成新年愿望

流水的新年，鐵打的愿望，幾時(shí)才能一一實(shí)現(xiàn)

新年自帶的特效

新年總給人帶來百廢俱興、蓄勢(shì)待發(fā)的感覺，而這種感覺常常給人一種自己能夠改變世界的錯(cuò)覺，從而產(chǎn)生“3年趕英，5年超美”式的雄心壯志。然而，就像在難過的時(shí)候不要做決定，開心的時(shí)候不要隨意答應(yīng)別人一樣，新年不要?jiǎng)硬粍?dòng)就想著“完成一個(gè)小目標(biāo)”，畢竟一年到頭最后發(fā)生被自己打臉這樣的事情，大家都不想的。

缺少內(nèi)心驅(qū)動(dòng)力，執(zhí)行愿望的意愿就不強(qiáng)

相比用“完成之后就能夠得到××”的方式來激勵(lì)自己，來自內(nèi)心的激勵(lì)更加有效。就像丹尼爾·平克在《驅(qū)動(dòng)力》里寫的那樣，獎(jiǎng)勵(lì)只能帶來短期的爆發(fā)，就像少量咖啡因只不過是幫你多撐了幾個(gè)小時(shí)，更糟糕的是，它還降低了人們繼續(xù)這項(xiàng)工作所需的長(zhǎng)期積極性。出于內(nèi)心的興趣愛好則能夠把苦工變成有意思的工作，甚至激發(fā)創(chuàng)造力。

即使愿望很可行，還是苦于拖延癥晚期

印象筆記在2016年歲末做了一份關(guān)于2016年新年計(jì)劃完成情況的調(diào)查。從中我們可以看到85%的人有過新年計(jì)劃，但是到了年底可以完成的不到3%。而在失敗的97%當(dāng)中，有一半的人認(rèn)為失敗的原因是拖延癥。比如最普通的每?jī)芍芸匆槐緯?，拖延癥患者就非常容易產(chǎn)生“明天一起看了就行”的念頭，當(dāng)然這種想法也適用于減肥等很多種情況。完不成的愿望最后都成了空想，變成了對(duì)自己赤裸裸的嘲諷。