產(chǎn)后安全期，避孕同樣重要

問：

生完寶寶在哺乳期，月經(jīng)也還沒有來，是否可以不用避孕？

答：

產(chǎn)后避孕非常重要，但很多爸爸媽媽們避孕的意識并不強烈，甚至存在很多離譜的誤區(qū)，比如認(rèn)為產(chǎn)后只要還沒來月經(jīng)，就不需要采取避孕措施。

1.排卵比月經(jīng)來得更早

月經(jīng)與懷孕并沒有直接的因果關(guān)系，因為月經(jīng)周期受很多因素的影響，而真正與懷孕相關(guān)的是排卵。

理論上講，產(chǎn)后10周左右媽媽就開始排卵了，大概10%的媽媽6周就可排卵，還有極少數(shù)媽媽產(chǎn)后3周就可能排出卵子。而排卵比產(chǎn)后第一次月經(jīng)要提前2周左右，因此經(jīng)期恢復(fù)之前如果有性生活，也是可能再次懷孕的。為了不打亂正常的生活節(jié)奏，最好在重新開始性生活時就做好避孕，不要等到經(jīng)期恢復(fù)才開始避孕。

2.哺乳不能作為避孕方法

產(chǎn)后哺乳的媽媽激素水平恢復(fù)較慢，加上寶寶吮吸乳頭的動作能使媽媽下丘腦受到抑制，延遲卵巢排卵，經(jīng)期也會推遲。

雖然哺乳能一定程度上起到避孕作用，但其著實不能作為一種安全的避孕方式。因為性激素的分泌受哺乳頻率、乳汁分泌量、環(huán)境氣候、情緒等諸多不確定性因素的影響。特別是每天哺乳少于6次，乳汁稀薄、乳量不多的媽媽，哺乳期的懷孕率會更高。因此，很多在哺乳期放松了警惕的媽媽，反而在不知不覺中受孕。

3.產(chǎn)后避孕方式因人而異

所以，就算是還在哺乳期月經(jīng)也沒恢復(fù)的媽媽也應(yīng)該采取避孕措施如避孕套、口服避孕藥、避孕環(huán)等。避孕的方式有多種，媽媽們應(yīng)該了解不同避孕工具的使用方法和原理，并根據(jù)自身情況選擇最佳的避孕手段。