英語學習焦慮的課堂表現(xiàn)及對策

葉儀云

摘 要：本文主要介紹的是焦慮的定義，英語學習焦慮的課堂表現(xiàn)，出現(xiàn)原因及緩解英語學習焦慮的方法對策。

關(guān)鍵詞：焦慮;英語學習焦慮;課堂表現(xiàn);對策

中圖分類號： G633 ? ? ? ? ? ?文獻標識碼： A ? ? ? ? ? ?文章編號： 1673-1069（2017）01-124-2

0 ?引言

焦慮在醫(yī)學上被稱為心理異常，是變態(tài)情緒之一。一般是指個體由于不能達到預期的目的，或者不能克服障礙的威脅，使其自尊心和自信心受挫，或者由于失敗感和內(nèi)疚感而形成的緊張不安，帶有恐懼感的情緒狀態(tài)。而英語學習焦慮是指學生在學習英語過程中出現(xiàn)的一種心理現(xiàn)象，即學習者在學習和運用英語過程中產(chǎn)生的害怕不安，緊張及自我懷疑等不良感覺。它對英語學習者的影響較為突出。適當?shù)慕箲]可以提高學生的學習動力，有助于學生學習，但是，在絕大多數(shù)情況下，焦慮特別是過度焦慮會成為英語學習的一大障礙，長期焦慮有可能使學生注意力下降，分散，健忘，反應遲鈍，學習興趣下降，甚至自信心下降。然而，學生的英語學習焦慮并沒有引起學生和老師的充分關(guān)注。因此本文主要分析了英語學習焦慮的課堂表現(xiàn)，出現(xiàn)原因及緩解對策。

1 ?英語學習焦慮的課堂表現(xiàn)及出現(xiàn)原因

1.1 英語學習焦慮出現(xiàn)的原因

焦慮作為一種心理現(xiàn)象，存在于每個人的身上。在教學中，由于長期傳統(tǒng)教育強調(diào)學生的認知能力的發(fā)展，忽視情感因素，英語學習焦慮未能引起學校及老師的足夠重視;其次，許多學生習慣了中學時的填鴨式應試教學，職業(yè)英語要求學生靈活運用所學的知識，需要學生開動腦筋去思考，去分析，很多學生并不習慣這種學習生活，日積月累有些學生容易產(chǎn)生自卑感，并逐漸形成英語學習焦慮。另外學生如果聽不懂或者是聽不明白英語老師所使用的語言，或者是教室使用太多的批評性的語言而鼓勵性語言較少，或者是過分糾正學生在使用英語中所出現(xiàn)的錯誤等，這些情況也可能導致學生產(chǎn)生英語學習焦慮。

1.2 英語學習焦慮的課堂表現(xiàn)

根據(jù)Horwitz等人（1986）所設(shè)計的外語課堂學習焦慮量表可以看出，英語學習焦慮的課堂表現(xiàn)一般有三個方面，即交際畏懼，考試畏懼和評價畏懼。在英語課堂上，當學生出現(xiàn)不愿發(fā)言，不愿意參與學習活動或考試成績差等現(xiàn)象時，原因未必是學生的智力或者能力有問題，教師應觀察并發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象是否是由學生的焦慮情緒導致的，例如學生上課時注意力不集中;回答問題時要么回避老師的目光，要么站起來不回答問題;經(jīng)常遲到，發(fā)言時語音變調(diào)，表達困難，吞吞吐吐甚至忘了原本知道的內(nèi)容，或者保持沉默，而且看上去無精打采，憂心忡忡的樣子，平時很少與其他同學或老師交流等。根據(jù)以上所述，我們可以看到焦慮，尤其是長期焦慮不僅會影響學生的學習，還會影響到學生的性格及身心健康。因此，幫助學生減輕和緩解英語學習焦慮是有必要的。

2 ?英語學習焦慮的策略

目前國內(nèi)外的教育家普遍認為，緩解學生的學習焦慮要考慮各方面的因素。緩解英語學習焦慮應主要從教師，學生個體及學生群體三個方面入手。

2.1 營造寬松、溫馨的學習環(huán)境提高班級整體學習氣氛

學習場所對學生的學習情緒有很大影響，教師和學生應盡量的把教室布置的溫馨，整潔，舒適。教室內(nèi)應保持空氣清新，黑板報名言字幅可以潛移默化地激發(fā)學生的生活和學習熱情，英語名言警句還可以創(chuàng)造出良好的英語學習氣氛，而且定期更換英語諺語或名言會使學生不知不覺的記住很多知識，有些激勵性的諺語和名言還可以鼓舞學生學習。

2.2 教師在緩解學生英語學習焦慮中的作用

首先，教師作為學生學習的啟發(fā)者和引導者，對學生的進步要有一定的敏感性，教師教學的效果最終體現(xiàn)在學生身上。教師要認真了解學生掌握的情況，采用各種方法評估學生的進步程度，對于學生之間存在的差異要采取認同和寬容的態(tài)度。如果對每一個學生都提出整齊劃一的要求，可能會增加他們的焦慮，使他們對學習目標望而生畏，這樣反而會造成拔苗助長，欲速則不達的反面效果。另外在布置作業(yè)時，盡量分層布置，使成績差的學生克服畏難心理，樹立學好英語的信心。對一些學習上比較困難、從不或很少提問的學生，要充分予以關(guān)注，分析和了解其原因，不能漠視。教育心理學認為，學習后進生同樣有進取心，讓他們獲得某一種成功，設(shè)法滿足他們的成功欲，不僅可以使他們看到自己的潛力，增強進步的信心和勇氣，還可以激起他們對更大成功的追求，并由此引發(fā)戰(zhàn)勝困難的決心和毅力。這種積極肯定的態(tài)度，會對學生產(chǎn)生良好的心理暗示，使學生減少膽怯心理，充滿自信地投入到各種教學活動中去。

其次，教師威信和對學生工作的態(tài)度也會影響學生的英語學習焦慮。教師要關(guān)心愛護學生，教師對學生的愛不僅是一種態(tài)度和情感，而且是一種評價和社會認可。每個學生都渴望得到周圍人的關(guān)懷，信任，尊重和幫助。因此，學生往往會把教師對自己的關(guān)懷，愛護，尊重，信任等與教師對自己的評價聯(lián)系在一起，而且，在每個學生的心中都具有非同尋常的心理作用，從而教師對學生的關(guān)心會成為學生努力學習，積極向上的內(nèi)部動力，師生間的情感交流以及由此產(chǎn)生的心理氛圍是促進師生積極互動的必要條件?！坝H其師，信其道”，教師把對學生的愛化為一個溫柔的眼神、一個會意的微笑、一句暖心的話語、一個贊許的姿態(tài)、一個體貼入微的動作，都會使學生感到教師的關(guān)心、賞識，心理上就會產(chǎn)生一種說不出的愉悅與滿足，這就無疑能促進他們積極上進，激發(fā)他們的求知欲，增添他們的勇氣，鼓起他們的自信。反之，師生之間的關(guān)系緊張，學生會由厭惡教師進而厭惡學習，即使是難度不大或者很有趣味的教育內(nèi)容，也不能引起他們的興趣。另外，教師對學生的熱切期望與嚴格要求要相互結(jié)合。課堂上，老師在傾聽學生說話時要有耐心，尤其對學習有心理障礙的學生更要善于培養(yǎng)他們的自信心和學習熱情。往往對英語學習產(chǎn)生焦慮感的學生要么沉默不語，要么說話聲音太小，碰到這種情況，老師可以多鼓勵，或者換一種方式提問，或者降低問題的難度，如果強迫學生回答問題，反而會適得其反，增加學生的心理負擔。除此以外，老師在對學生進行評價時要有適當?shù)谋頁P和批評，對不同的學生學習做出客觀公正且適當?shù)呐袛?，并多和學生進行交流。

再次，教師傳授知識的方法。語言作為人類交流傳達思想觀點的工具，本身就存在一定的模糊性，因此，在教學過程中，教師可以提高學生對語言模糊現(xiàn)象的容忍度。不能完全聽懂，或讀懂材料是正常現(xiàn)象;更不可能精確的掌握所有的語法知識，記住所有單詞及其用法。學生在使用英語的過程中，出現(xiàn)錯誤是必不可少的，所以，要允許學生出錯，鼓勵學生大膽猜測不懂的內(nèi)容;而且，平時上課時，也不要太死摳語法或精聽精讀每一篇文章，也不需要刻意的糾正學生的每個錯誤。

最后，幫助學生樹立學生英語的信心，多使用正面評價。一般而言，當學生感到自己的英語水平低于其他同學時，焦慮感就會增加，焦慮的學生也會低估自己的語言能力，所以教師應多鼓勵這樣的學生，使用積極的正面評價，多注意學生能做些什么，而不是不能做些什么，學會理解和欣賞學生，不能因為成績不理想而對其失去信心，更不能流露出鄙視和失望的神情。

2.3 學生自身及班級群體之間的相互影響

學生在學習英語的過程中要克服畏難情緒，開展合作學習，遇到較長的材料，不要先暗示自己看不懂，每篇文章都是由字詞到詞組到意群，到句子段落構(gòu)成的，確實遇到不懂的地方主動思考，查閱字典，或向同學老師詢問。另外，同學之間的相互信任和積極的心理暗示也有助于學生緩解英語學習焦慮情緒。

3 ?結(jié)論

導致學生英語學習焦慮產(chǎn)生的因素是多方面的，可能是學習方法，教學方法，也可能是學生自身的性格特征和先前的學習經(jīng)歷造成的，對學生的學習和身心健康有很大的負面影響。然而如何緩解學生英語學習焦慮，使英語學習變得輕松高效，在實際課堂中怎樣有效地幫助學生緩解，克服英語學習焦慮，還需要在以后逐漸摸索。

參 考 文 獻

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