世界最長壽的老人 每天吃什么來延壽

意大利老人艾瑪·莫拉諾2016年11月29日迎來了117歲的生日。

莫拉諾老人到底每天吃點(diǎn)什么能讓她如此長壽呢？

除了基因之外，老人的食譜也有與眾不同之處，據(jù)說，莫拉諾連續(xù)90年每天吃3個(gè)雞蛋，直到最近才改為2個(gè)。

通常，她要在早上吃2個(gè)生雞蛋，晚上再吃1個(gè)煎蛋卷。

慶祝117生日的意大利老人莫拉諾

今年，莫拉諾也正式成為世界上最長壽的老人。

生雞蛋和餅干

莫拉諾承認(rèn)自己長壽的部分原因是跟基因有關(guān)。她的媽媽活到91歲，其中的一些姐妹也活到了百歲。

至于飲食，按現(xiàn)在健康飲食的標(biāo)準(zhǔn)來說可算不上均衡。

她年輕時(shí)曾被醫(yī)生診斷為貧血，從此，她就開始一天吃三個(gè)雞蛋。

這一吃，就連續(xù)了90多年，直到最近才開始減為二個(gè)。除此之外，她每天還吃幾塊餅干。

她的醫(yī)生說，莫拉諾平時(shí)很少吃蔬菜和水果。

除了吃雞蛋外，老人晚餐還吃雞肉。

莫拉諾只結(jié)過一次婚，而且婚姻并不幸福，她的丈夫有家暴傾向。唯一的兒子在六個(gè)月時(shí)不幸夭折。

莫拉諾連續(xù)90年每天吃三個(gè)雞蛋

她真正愛戀的一名少年在一戰(zhàn)期間死亡。

孩子死后，她終于把丈夫趕出了家門，但一直到1978年她的丈夫死去才算真正解除了婚姻關(guān)系。

莫拉諾一直工作到75歲，之后再也沒有結(jié)婚，她說自己不想被任何人所支配。

（編輯/小美）