讓心理健康教育成為弘揚(yáng)正能量的第一課堂

喬際勇

〔關(guān)鍵詞〕心理健康教育；區(qū)域經(jīng)驗(yàn)；辦學(xué)理念

2016年，初冬，中國新疆烏魯木齊市勝利路羊毛湖巷，一個(gè)鬧中取靜的青青校園佇立于博格達(dá)峰腳下——烏魯木齊市第三十六中學(xué)。

烏魯木齊市第三十六中學(xué)建校于1983年。2004年5月，學(xué)校緊跟自治區(qū)雙語發(fā)展戰(zhàn)略布局，正式組建為民漢合校，這所學(xué)校也由此成為烏魯木齊市屬的唯一一所寄宿走讀制哈漢完全中學(xué)?，F(xiàn)有在職教職工174人，其中特級(jí)教師1人，高級(jí)教師55人，在校學(xué)生1384名，其中漢語系學(xué)生有近90%是流動(dòng)人口子女，民語系學(xué)生有近60%為農(nóng)牧民子女。

合校后，學(xué)校倡導(dǎo)“合校先合心，育人先育心”的辦學(xué)理念，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生，學(xué)校教師積極在教學(xué)實(shí)踐中探索培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)方法并總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

2004年，民漢合校以來，為了培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，培育學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，使心理健康教育成為弘揚(yáng)正能量的第一課堂。學(xué)校以心理健康教育為特色，倡導(dǎo)以“生活化”課程為主和“發(fā)展性”心理輔導(dǎo)為輔的心理健康教育理念，努力探索具有民漢特色的心理健康教育新途徑，為學(xué)校發(fā)展注入活力。尤其是2010年來，學(xué)校以學(xué)科課程、校園文體活動(dòng)、班主任工作、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等為載體，開展了團(tuán)體輔導(dǎo)、心理健康教育主題班會(huì)、家訪大走訪、詩歌朗誦、民族團(tuán)結(jié)文藝匯演、校園心理劇展演、心靈書簽展評(píng)、學(xué)生教師書法、師生剪紙、美術(shù)作品展、哈薩克文化解讀、經(jīng)典文化誦讀等系列活動(dòng)，構(gòu)建全員化的育人氛圍，拓展了活動(dòng)化的心育內(nèi)容，梳理了體系化的健心模式，師生的心理品質(zhì)得到穩(wěn)步提升，并初步形成了以活動(dòng)為載體，以文化為本源，以積極心理為導(dǎo)向，以專題課程為核心，以輔導(dǎo)中心為陣地，以家長社會(huì)為資源，傳承經(jīng)典文化，融合民族元素，建設(shè)和諧校園，奠基幸福生活的特色心理健康教育新模式。

一、花兒朵朵，感悟生命之歡愉

在多年的辦學(xué)過程中，學(xué)校細(xì)心的管理者和民漢教師們發(fā)現(xiàn)，除了要給學(xué)生們傳授知識(shí)，還應(yīng)該更多地關(guān)注孩子在成長過程中的各種心理困擾并注重對(duì)心理素質(zhì)的培養(yǎng)。2010年，學(xué)校以新建教學(xué)樓為契機(jī)，規(guī)劃建設(shè)了面積為121平方米的心理健康輔導(dǎo)中心，2014年又進(jìn)一步裝修擴(kuò)大至220平方米，擁有個(gè)體輔導(dǎo)室、影音放松室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、藝術(shù)表達(dá)室、心理閱覽室、心理測(cè)評(píng)室等功能區(qū)。目前硬件水平位居全市前列。學(xué)校在加強(qiáng)硬件建設(shè)的同時(shí)著力建設(shè)心理健康教育隊(duì)伍。學(xué)校的兩名心理健康專職教師均為國家二級(jí)心理咨詢師；此外，積極選送班主任及德育處工作人員參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)；委派優(yōu)秀班主任參加班主任骨干培訓(xùn)；支持民漢教師參加心理咨詢師培訓(xùn)；安排專兼職教師參加心理健康教育提高培訓(xùn)；用教師心理成長工作坊的校本培訓(xùn)強(qiáng)化團(tuán)體輔導(dǎo)能力；用團(tuán)體沙盤活動(dòng)提升助人技巧。目前，學(xué)校已經(jīng)形成了以專職心理健康教師為核心，以班主任和兼職心理健康教育教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作機(jī)制。

為提升教師的心理彈性，不斷促進(jìn)教師專業(yè)化成長，學(xué)校成立了“教師心理成長工作坊”。主要采用團(tuán)體輔導(dǎo)、沙盤活動(dòng)、自主研修等形式，在教師壓力管理、學(xué)生學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、教師專業(yè)化成長等領(lǐng)域積極開展活動(dòng)，為教師提供調(diào)節(jié)情緒、釋放壓力的空間，促進(jìn)民漢教師之間的人際互動(dòng)，將團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)用于班級(jí)建設(shè)和學(xué)科滲透中。每期外聘專家開展近30小時(shí)共六次專業(yè)輔導(dǎo)及培訓(xùn)，期間邀請(qǐng)了北師大張日昇教授、華東師大嚴(yán)文華教授、留美博士海藍(lán)專家來該校親臨指導(dǎo)，與師生進(jìn)行互動(dòng)。教師們?cè)跉g笑中體驗(yàn)合作，在愉悅中分享贊美，放松身心，收獲成長，并且將活動(dòng)的形式帶到課堂上去模仿，在教學(xué)管理中取得了實(shí)效。

通過參培活動(dòng)、展示教學(xué)，教師對(duì)心理健康教育的熱情大幅度提高，自費(fèi)購買心理書籍，相互交流讀書心得，積極將所獲應(yīng)用于教育教學(xué)，彼此切磋班級(jí)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，有些班主任驕傲地對(duì)心理教師說：“這些學(xué)習(xí)和思考會(huì)成為我教學(xué)管理的一件兵器！這些體驗(yàn)和實(shí)踐會(huì)成為我專業(yè)化發(fā)展的力量源泉！”有的學(xué)生驕傲地對(duì)心理教師說：“我們的班會(huì)課是我們最愛上的團(tuán)體輔導(dǎo)課！我們的班主任上英語課很牛，上心理課很美！”教師在活動(dòng)后的感言中寫下“好雨融物細(xì)無聲，團(tuán)輔沁心益成長”，“體悟讓我們牢記終身，驗(yàn)證讓我們發(fā)現(xiàn)規(guī)律，學(xué)知讓我們擴(kuò)展視野，習(xí)技讓我們?cè)鰪?qiáng)能力。謝謝學(xué)校提供的學(xué)習(xí)平臺(tái)！謝謝積極參與的各位老師！”

經(jīng)過培訓(xùn)后，參訓(xùn)教師反映自己的心態(tài)更陽光了，與學(xué)生交流也更容易。張老師說：“孩子在變，我們也在學(xué)習(xí)中變化，與學(xué)生溝通的技巧方式需要不斷學(xué)習(xí)。”培訓(xùn)結(jié)束后，張老師班的學(xué)生說張老師變了，變得更理解和貼近他們了；以前學(xué)生們覺得張老師很嚴(yán)肅，甚至個(gè)別學(xué)生很怕接近張老師，現(xiàn)在張老師就像大哥哥，大家總喜歡和他聊聊，個(gè)別學(xué)生放學(xué)后等著和張老師一起回家，這樣可以聊更長的時(shí)間。

在開足開齊心理健康教育課（初中每周一節(jié)，高中間周一節(jié)）的同時(shí)，心理健康輔導(dǎo)中心組織了心育節(jié)、團(tuán)體沙盤活動(dòng)、校園心理劇、幸福日活動(dòng)、考前心理輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)等活動(dòng)，師生收效頗豐。

學(xué)校第二屆校園心理劇活動(dòng)在劇本選材上進(jìn)行創(chuàng)新，針對(duì)學(xué)生中存在的時(shí)間管理和異性交往的問題，讓時(shí)間快進(jìn)，穿越人生，旁觀自我。有一名演員是一名少數(shù)民族學(xué)生，在一次次排演中，他認(rèn)真練習(xí)，苦練發(fā)音。在我們不斷地鼓勵(lì)和肯定中，逐漸變得自信、開朗起來，他的家長也積極參與活動(dòng)，籌備道具，觀看孩子的演出。

在全市、全自治區(qū)的展演中，孩子們認(rèn)真參演，用自己的努力贏得了全市第一名的榮譽(yù)。在演出結(jié)束后的路上，他高興地告訴老師：“你沒發(fā)現(xiàn)我的變化嗎？我變了！”在學(xué)校的匯演中，此劇大受歡迎，劇中的對(duì)白一時(shí)風(fēng)靡全校：

生命就像是一場(chǎng)旅行，我們重視的不是終點(diǎn)，而是過程。勇敢去面對(duì)我們生命中的所有，無論是快樂還是痛苦，既然發(fā)生在我們身上，就值得去經(jīng)歷。如果逃避矛盾和沖突，那么你就丟掉了人生中最美好的東西。我們?cè)趨⑴c中，讓身心獲得療愈和成長；在體驗(yàn)中，讓生命獲得歡愉和感動(dòng)。

二、團(tuán)結(jié)之花，展和諧之大美

民漢合校之后，學(xué)校把各班級(jí)的心理健康教育和校園文化建設(shè)、民族文化交流、經(jīng)典文化傳承融合在一起，以生活為源，生命為本，有針對(duì)性地安排班級(jí)開展以“珍愛生命”“異性交往”“自我評(píng)價(jià)”等為主題的心理健康教育主題班會(huì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理上的疏導(dǎo)，同時(shí)對(duì)他們進(jìn)行一些道德品質(zhì)教育。學(xué)生們?cè)谌粘５慕煌^程中不僅增進(jìn)了交流，還加深了不同民族同學(xué)間的友誼。班主任在主題班會(huì)活動(dòng)中，整合團(tuán)體輔導(dǎo)資源，師生共同在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟，在交流中反思、成長，將班級(jí)活動(dòng)建設(shè)特色化，將民漢交流活動(dòng)化，探索出適合民漢學(xué)校的班級(jí)管理新途徑。

心理健康輔導(dǎo)中心針對(duì)學(xué)生在人際交往上存在的困惑，組織了團(tuán)體輔導(dǎo)，由班主任推薦或?qū)W生報(bào)名參與。學(xué)校主題班會(huì)的召開采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，取得了實(shí)效?；顒?dòng)結(jié)束后，學(xué)生小于用繪本《大森林》的形式記錄了這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，她在繪本中寫到：“班級(jí)和學(xué)校就是一個(gè)大森林，不同的物種共生共長，和諧共處?！薄敖蛹{不同，你才會(huì)變得更加豐富！”和小于同班的同學(xué)小魏說：“小于變了，變得愛笑了，愛和同學(xué)交流了！我和她小學(xué)就是同學(xué)，她參與活動(dòng)后的變化太大了！”小于的老師和家長也覺察了她的改變，對(duì)學(xué)校開展主題班會(huì)和團(tuán)體輔導(dǎo)贊不絕口。

三、人文關(guān)懷，厚德載物傳古今

學(xué)校一直將促進(jìn)民漢師生共同發(fā)展，構(gòu)建充滿人文關(guān)懷的教育氛圍，作為學(xué)校不懈的追求。厚德載物貴在傳承，學(xué)校利用“家長學(xué)?！薄凹议L一封信”“家長賀卡”等多種途徑和形式，提高廣大家長的個(gè)人素質(zhì)和教子育子水平，優(yōu)化學(xué)生的成長氛圍，形成教育合力，努力構(gòu)建全員參與、家?；?dòng)、充滿人文關(guān)懷的教育氛圍。

心理健康教育雖然開展了十年，但對(duì)家長來說還是新生事物，許多家長對(duì)心理健康教育存在誤解，覺得維護(hù)心理健康是醫(yī)院的事，學(xué)校沒必要開設(shè)心理健康課程，更沒必要開展心理健康教育活動(dòng)。

為改變這一現(xiàn)狀，彭老師在家訪時(shí)多次向家長解說心理健康教育的作用和意義，但一些家長認(rèn)為開展心理健康教育是耽誤孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間。彭老師覺得家長誤解的根本原因在于對(duì)心理健康教育的不了解，于是送給家長幾本家庭教育的書籍。一周后的再次家訪，沒等彭老師開口，家長就表示歉意，說孩子心理健康了才能全身心地投入學(xué)習(xí)，以前光顧著孩子的吃、喝和身體健康，現(xiàn)在要及關(guān)注身體健康和心理健康。

小娜同學(xué)的母親在自治區(qū)科技館工作，當(dāng)?shù)弥獙W(xué)校在搞“再生的我”心理健康活動(dòng)時(shí)，向該校捐贈(zèng)了五套再生紙的小設(shè)備，她說：“人生開始白紙一張，歷經(jīng)風(fēng)雨就像在白紙上涂抹，誰都會(huì)犯錯(cuò)誤，關(guān)鍵是改正錯(cuò)誤，再生紙就是把一張紙打成紙漿再次生成一張白紙”。有了這五套小設(shè)備，學(xué)?！霸偕奈摇被顒?dòng)效果遠(yuǎn)超預(yù)期，在全市匯報(bào)交流。家長思想轉(zhuǎn)變了，對(duì)學(xué)校的支持和配合力度也越來越大。學(xué)校沙盤室建立起來后，由于經(jīng)費(fèi)有限，沙具數(shù)量比較少，學(xué)生開展活動(dòng)后發(fā)現(xiàn)了這一情況，回家與家長交流，一周內(nèi)孩子們?cè)诩议L的支持下把自己心愛的小玩具送到學(xué)校，共500余件，有力地支持了心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開展。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)主動(dòng)捐資助教，一對(duì)一幫扶貧困學(xué)生；學(xué)校對(duì)貧困學(xué)生開辟綠色通道，減免學(xué)費(fèi)；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子在節(jié)日里給學(xué)生送去禮物，送上節(jié)日的祝福。身教重于言傳，該校教師捐資助教、扶貧幫困蔚然成風(fēng)。在三十六中你常常會(huì)聽到：

深夜發(fā)病的學(xué)生被老師帶到醫(yī)院就診，墊付醫(yī)療費(fèi)；

剛來的新生被老師邀請(qǐng)到家中，品嘗民族美食；

學(xué)生生活困難，教師積極資助；

學(xué)生學(xué)習(xí)困難，教師主動(dòng)指導(dǎo)。

送人玫瑰，手有余香。愛心使師生的思想境界升華，愛心使學(xué)校充滿溫馨的人文關(guān)懷。

四、第二課堂，讓心靈寧靜安頓

通過書法養(yǎng)心育心是行為療法的一種，可以調(diào)節(jié)人的精神活動(dòng)，還可以在書寫過程中調(diào)整情緒，陶冶情操。香港心理學(xué)家高尚仁教授認(rèn)為，書法能增強(qiáng)記憶力，使整個(gè)身心趨于平靜。汶川地震后，中國科學(xué)院心理危機(jī)干預(yù)中心的祝卓宏教授在綿竹等地區(qū)實(shí)施書法治療，取得了一定的成效。

9月初，三十六中因校舍翻建，初中部學(xué)生和教師被臨時(shí)安置在七十四?。ㄙ愸R場(chǎng)附近）和六十五中（大灣附近）過渡。面對(duì)環(huán)境的變化，學(xué)校將心理危機(jī)干預(yù)工作向特色化發(fā)展的方向推進(jìn)，開展了自治區(qū)級(jí)“書法治療在心理危機(jī)干預(yù)中的應(yīng)用研究”的課題研究，探索團(tuán)體輔導(dǎo)、書法治療在校園心理危機(jī)干預(yù)中的應(yīng)用，嘗試探究具有民漢特色的心理危機(jī)干預(yù)模式。

在具體的實(shí)施過程中，該校逐漸調(diào)整了字體、符號(hào)、墨色、字號(hào)及書寫時(shí)間，將書寫材料從中文漢字延伸到哈文、維文字符等新疆其他民族的文字符號(hào)，將書寫內(nèi)容從單一的漢字拓展到春聯(lián)、福字，將受眾從學(xué)生延伸到教師，將書法治療與身心靈全人健康模式團(tuán)體輔導(dǎo)有機(jī)整合，制定出適合各民族青少年兒童的心理危機(jī)干預(yù)方案。2010年該校將書法治療從治療階段發(fā)展到陪伴階段，自主開發(fā)了《書法養(yǎng)心，書法育心》校本教材，探索出具有民漢特色的心理健康維護(hù)模式，使書法更有生命力地陪伴學(xué)生的成長。

兩年多的書法練習(xí)和團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，使得學(xué)生的心理創(chuàng)傷得到撫慰，安全感和信任感穩(wěn)步提高，個(gè)人心理彈性逐步提升。學(xué)生和教師認(rèn)真地對(duì)待書法練習(xí)，學(xué)生從剛開始不會(huì)拿毛筆，手在書寫時(shí)發(fā)抖，到今天已經(jīng)可以熟練的進(jìn)行臨帖，運(yùn)用毛筆，學(xué)生、教師、家長反饋效果良好。一個(gè)同學(xué)欣喜地告訴我們他的感受：“神游其中，怡然自得?！币粋€(gè)家長高興地對(duì)老師說：“別的孩子用課外時(shí)間花費(fèi)高額經(jīng)費(fèi)學(xué)習(xí)書法，我的孩子在學(xué)校輕松愉快地學(xué)習(xí)書法，既減輕了家長的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，又讓孩子在學(xué)校就培養(yǎng)了愛好和特長！”一個(gè)練習(xí)書法的老師得意地對(duì)同事說：“我的學(xué)生通過書法練習(xí)平靜了心態(tài)，我通過書法練習(xí)陶冶了情操！”

五、民漢共進(jìn)，心育成效彰顯

通過多年的努力，學(xué)校心理健康教育工作取得長足進(jìn)步。在2014年11月的市級(jí)心理健康教育示范校評(píng)估中，督導(dǎo)組專家們高度評(píng)價(jià)了學(xué)校的心理健康教育工作，稱“學(xué)校重視教師的心理健康教育工作，能結(jié)合校情實(shí)際，兼顧民族特點(diǎn)，工作的切入點(diǎn)選擇得當(dāng)，達(dá)到了預(yù)期的效果。學(xué)校構(gòu)建了良好的人際心理環(huán)境，不同民族師生和睦相處，感情融洽，使學(xué)校心理健康教育工作呈現(xiàn)出鮮明的特色”。

伴隨著心理健康教育的深入推進(jìn)，學(xué)校的影響力日益擴(kuò)大。學(xué)校先后獲得“全國心理健康特色學(xué)?！薄白灾螀^(qū)級(jí)文明單位”“自治區(qū)中小學(xué)校心理健康教育先進(jìn)學(xué)?！薄白灾螀^(qū)級(jí)模范教工之家”“烏魯木齊市心理健康教育工作先進(jìn)學(xué)?！薄盀豸斈君R市心理健康教育示范學(xué)?！薄笆屑?jí)先進(jìn)基層黨組織”“市級(jí)群眾滿意好班子”“市級(jí)德育示范?！薄笆薪逃到y(tǒng)民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步先進(jìn)集體”等榮譽(yù)稱號(hào)；榮獲烏魯木齊市第一屆心理劇比賽二等獎(jiǎng)、第二屆心理劇比賽一等獎(jiǎng)、自治區(qū)健康劇比賽一等獎(jiǎng)、市健康劇一等獎(jiǎng)，陸續(xù)推出兩節(jié)自治區(qū)級(jí)、八節(jié)市級(jí)心理健康教育展示課，60節(jié)心理健康教育校級(jí)公開課；發(fā)表心理論文42篇，心理健康教育領(lǐng)域獲獎(jiǎng)77人次；公開出版書籍《團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)》；心理健康教育專職教師李薇先后獲自治區(qū)優(yōu)秀教師、自治區(qū)心理健康教育工作先進(jìn)個(gè)人、烏魯木齊市初中心理健康學(xué)科帶頭人等榮譽(yù)稱號(hào)。

美麗的校園永遠(yuǎn)年輕，多姿多彩，有聲有色的心理健康教育系列活動(dòng)，將繼續(xù)傳承愛和溫暖，實(shí)現(xiàn)“快樂 和諧 優(yōu)美 特色 民漢合?！鞭k學(xué)目標(biāo)，美麗的烏魯木齊市第三十六中學(xué)，博格達(dá)峰為你見證。

（作者單位：新疆烏魯木齊市第三十六中學(xué)，烏魯木齊，830001）

編輯/張 帆 終校/王抒文