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    恐懼癥大起底,是天使還是魔鬼

    2016-12-29 18:43:26木犀兔
    科學大眾(中學) 2016年12期
    關鍵詞:恐懼癥深海恐懼

    木犀兔

    你一定還記得在1975年,一部經(jīng)典的驚悚電影《大白鯊》令無數(shù)觀眾成為了深??謶职Y資深患者,大家談鯊色變,以至于很長時間都不敢去海邊游泳,這樣的影響持續(xù)了將近半個世紀。

    如今,一部名為《鯊灘》的新電影再次震撼了人們尚未痊愈的心靈,讓更多的人患上了深??謶职Y。那么,什么是恐懼癥?它是如何產(chǎn)生的?我們人類又為什么會感到恐懼呢?

    恐懼,從何而來?

    恐懼,是人們在面臨某種大腦認為危險的情況時,想要擺脫卻又無能為力而產(chǎn)生害怕、擔憂的一種強烈的壓抑情緒體驗。當恐懼來臨之時,人體會迅速進入應激狀態(tài),釋放大量的腎上腺素,同時伴隨著心跳加快、血壓升高、呼吸急促、瞳孔放大等生理反應。

    眾所周知,我們的恐懼通常來自于兩方面:先天形成的恐懼,比如我們看見蛇會害怕,待在黑暗的房間里會不安,這些都是我們的祖先在漫長的歲月中積累起來的恐懼情緒;后天養(yǎng)成的恐懼,包括成長過程中的不愉快經(jīng)歷,他人的思想灌輸,以及父母對子女的某些“挫折教育”。例如,童年時期被狗咬過的孩子長大后可能會害怕狗,甚至是有毛的動物;年幼的孩子不愿入睡,家長便用鬼怪故事來嚇唬他們,極有可能導致孩子的性格怯懦、遇事退縮;而最嚴重的是看似正確的“挫折教育”,許多家長在孩子付出努力和收獲成功后,吝嗇于向孩子表達夸獎,他們不希望子女變得驕傲自滿,卻在無意中打擊了孩子的自信心和積極性,使得成年后的子女們畏懼接受未知的挑戰(zhàn)。

    英國哲學家弗朗西斯·培根也曾在《隨筆集》中寫道,“恐懼是粉碎人類個性最可怕的敵人”,可見恐懼對人類的影響之大!然而更可怕的是,大多數(shù)恐懼癥患者明明知道這種恐懼感的產(chǎn)生是違背常理的,卻完全無法控制自己的情緒,最終只好帶著畏懼之心去忍受,嚴重地影響了他們的日?;顒?。

    目前,人們患上恐懼癥的概率還是很普遍的,接下來就讓我們走進恐懼癥的“大觀園”,看看你有沒有“中槍”?

    五花八門的恐懼癥

    恐懼癥的種類有多少,至今還沒有人統(tǒng)計過,因為實在是太多了:從密集恐懼癥、昆蟲恐懼癥,到人群恐懼癥、深??謶职Y,還有奇怪的拐角恐懼癥、周一恐懼癥、數(shù)字13恐懼癥,等等,不一而足。

    深海恐懼癥

    文章開頭所提到的觀影事件就是一種患上深??謶职Y的常見情形,當人們看過與深海有關的驚悚電影后,內心不夠強大的人會在心中留下難以磨滅的記憶,很長時間甚至終生都不敢再看有關深海的圖片、視頻等資料,最終產(chǎn)生深海恐懼癥。除此之外,因工作或是愛好需要經(jīng)常潛入深海的人,一旦在水下遇到驚險的事件,又沒有進行及時的心理疏導,也可能會產(chǎn)生深??謶职Y。

    幽閉恐懼癥

    神秘莫測的深海就像是一個巨大的幽閉空間,讓人感覺會深陷其中,因此深??謶职Y往往與幽閉恐懼癥密不可分。各類影視劇中常常會出現(xiàn)這樣的場景:電梯突然停止,被困電梯里的人就會變得呼吸急促,仿佛立刻就要窒息而亡。事實上,這種窒息感也是因恐懼而產(chǎn)生的一種心理障礙,車廂、電梯、閣樓、狹小的倉庫等密閉空間都會引發(fā)幽閉恐懼癥患者的不適。

    密集恐懼癥

    在所有的恐懼癥中,密集恐懼癥恐怕是最讓人難以接受的了。它通過特定角度的視覺刺激來引起人們的厭惡情緒,嚴重的情況還會引發(fā)人們精神緊張、心理恐慌,甚至偏頭痛等癥狀。其實,這是來自于人們內心深處對孔洞的恐懼,像顆粒飽滿的蓮蓬、美味的多孔奶酪、一串串七彩的肥皂泡,看似平凡無奇的物體,都會在不經(jīng)意間造成密集恐懼癥患者的困擾。

    恐懼癥的是與非

    了解了這么多的恐懼癥類型,你一定認為恐懼是一件非常糟糕的事情。恰恰相反,適度的恐懼是人類自我保護的重要機制之一,它能使人在遭遇危險時“急中生智”,加快大腦的轉動,激勵人們用積極向上的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。

    2014年11月,日本京都大學靈長類研究所進行了一項實驗:讓108名成人和25名兒童看各種蛇和花的照片,然后回答照片上蛇或花的顏色,并由專人記錄下他們回答問題所耗費的時間。最終,研究人員發(fā)現(xiàn),無論是成人還是兒童回答蛇的顏色所用時間均比回答花的顏色要短,這一結果間接證實了達爾文在《人與動物的感情表達》一書中所表達的“情緒有目的性,可以幫助動物適應環(huán)境”這一觀點。

    可是,毫無恐懼的人生也不一定就是幸運的。1994年,美國愛荷華大學的研究人員發(fā)現(xiàn)了一個“無所畏懼”的女人。她因某種罕見的先天性疾病,促使大腦的杏仁體從幼年時期開始就逐漸被破壞,最終杏仁體的功能完全喪失。在日常生活中,人類對于突發(fā)事件的反應往往是感性先于理性,即先有情緒反應,再是理性思考;而杏仁體的存在正是利用情緒幫助我們迅速地做出判斷,以此來避開突發(fā)事件可能產(chǎn)生的危險。

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