大學(xué)生心理健康素質(zhì)發(fā)展及問題

◎王健　趙天洋

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大學(xué)生心理健康素質(zhì)發(fā)展及問題

◎王健趙天洋

大學(xué)生心理心理健康素質(zhì)是大學(xué)生心理教育重要的工程。大學(xué)生心理健康素質(zhì)的發(fā)展需要與其他的教育相結(jié)合。素質(zhì)發(fā)展中的問題的解決對于提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)至關(guān)重要。本文通過分析大學(xué)生生心理健康素質(zhì)的特征入手，找出心理健康素質(zhì)發(fā)展的問題所在，探究問題的解決方法。

教育改革的深入，社會的進(jìn)步，也對大學(xué)生心理健康素質(zhì)提出了更高的要求。大學(xué)生心理健康素質(zhì)的發(fā)展也符合國家教育提出的政策方針，加大推行素質(zhì)教育的一個(gè)非常重要的舉措。是保證大學(xué)生能夠全面發(fā)展的一個(gè)重要的方面。

大學(xué)生心理健康素質(zhì)的特征

大學(xué)生心理健康素質(zhì)的特征主要取決于所處的年齡階段。我國大學(xué)生所處的年齡階段生理發(fā)展趨于完成，心理健康素質(zhì)的發(fā)展，處于一個(gè)發(fā)展完善的階段。在這個(gè)階段隨著社會發(fā)展對于年齡的影響，有著其顯著的特征。

認(rèn)知和思維能力的提高。人在生長過程中，隨著年齡和閱歷的增長，認(rèn)知能力和思維能力也會隨著增長，大學(xué)生處于生理發(fā)育的頂峰時(shí)期，認(rèn)知能力和思維能力也都處于頂峰時(shí)期。對于周邊事務(wù)的觀察能力也會變得準(zhǔn)確和敏捷。認(rèn)知能力從表象認(rèn)知逐漸發(fā)展為本質(zhì)認(rèn)知，思維能力也能夠熟練運(yùn)用掌握的知識進(jìn)行準(zhǔn)確的判斷。

自我意識進(jìn)一步成熟。自我意識是個(gè)體對自身以及對自己和客觀世界的關(guān)系的認(rèn)識。身心的發(fā)展隨著人的生理的發(fā)展而發(fā)展。大學(xué)生的心理自我意識隨著生理的發(fā)展會進(jìn)一步的成熟。自我意識的發(fā)展有三個(gè)階段，一個(gè)生理自我，一個(gè)是社會自我，一個(gè)是心理自我。隨著生理的發(fā)展，大學(xué)生的自我意識也趨于成熟，自我認(rèn)識更加主動，自我評價(jià)也更加客觀。

情緒情感豐富多彩。大學(xué)生的生活豐富多彩，相對于中學(xué)時(shí)期，學(xué)業(yè)壓力小，課余時(shí)間多，內(nèi)容豐富。這就增加了大學(xué)生更多的人際交往的時(shí)間，生活人際交往的轉(zhuǎn)變，環(huán)境的變化，也會讓人的情緒發(fā)生改變。大學(xué)生心理的起伏就會比較大，在成長的過程中，心理相對還是比較脆弱，這就需要導(dǎo)師在日常生活進(jìn)行引導(dǎo)。

大學(xué)生心理健康素質(zhì)問題分析

環(huán)境的改變。環(huán)境的改變會導(dǎo)致問題的發(fā)生。大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境相對中學(xué)時(shí)期都發(fā)生了很大的改變。首先從依賴的生活到獨(dú)立的生活，從枯燥的學(xué)業(yè)到多彩的大學(xué)生活，這些環(huán)境的改變，都需要學(xué)生進(jìn)行快速的適應(yīng)。在適應(yīng)的過程中就會有快有慢，有些會出現(xiàn)一些心理方面的障礙。在生活中的從依賴到獨(dú)立，這就需要學(xué)生要適應(yīng)大學(xué)生群體的生活習(xí)慣，有團(tuán)隊(duì)精神。在學(xué)習(xí)中，中學(xué)時(shí)期的枯燥的應(yīng)試教育轉(zhuǎn)變成大學(xué)時(shí)期的多彩校園生活，學(xué)生就在心理上進(jìn)行放松，會有學(xué)習(xí)不積極，不自覺的現(xiàn)象發(fā)生，很多學(xué)生會產(chǎn)生失落和不知所措的情緒，進(jìn)而會導(dǎo)致各種心理問題的產(chǎn)生。

教育的缺失。學(xué)校是學(xué)生生活基本的環(huán)境。在學(xué)校的教育工作中，學(xué)生多，情況復(fù)雜，學(xué)校的專職人員少，在量上不能平衡學(xué)生的心理需求，在引導(dǎo)上缺乏針對性，不能從根本上解決學(xué)生的心理困惑。這些都可能導(dǎo)致學(xué)生心理問題的發(fā)生。對于處于生理心理快速發(fā)展的大學(xué)生來說，學(xué)校心理的引導(dǎo)是十分重要的，學(xué)校心理教育對于調(diào)整學(xué)生的情緒，學(xué)生的心理健康的發(fā)展，要從根本上解決，找出問題的所在。

就業(yè)的壓力。學(xué)生學(xué)習(xí)的最終目標(biāo)都是要走向社會。隨著高校的擴(kuò)招，就業(yè)環(huán)境的壓力會進(jìn)一步增大。就業(yè)的壓力就會導(dǎo)致學(xué)生情緒的發(fā)展，這些壓力主要體現(xiàn)在高年級學(xué)生身上。大學(xué)生的就業(yè)問題雖然在學(xué)生時(shí)期并未真正來臨，但社會上無形的就業(yè)壓力也會給他們正在成長的身心帶來壓力。會有挫敗感，會焦躁或者陷入苦悶中。這些都是就業(yè)方面帶來的心理的問題。

大學(xué)生心理健康素質(zhì)問題對策

自我意識能力的提高。自我意識對人的心理健康起著很重要的作用，它制約著人格的形成發(fā)展，在人格的優(yōu)化中發(fā)揮著強(qiáng)大的動力功能。加強(qiáng)學(xué)生在日常生活中的自我觀察能力，能夠從日常中找到自己的問題所在，能夠正確的認(rèn)識自己，全面而正確的自我認(rèn)知是培養(yǎng)健全的自我意識的基礎(chǔ)。能夠懂得尊重他人、保護(hù)自己，克服自己的心理障礙，完善自我，提高對挫折的打擊承受能力，正確的認(rèn)識挫折。教師要善于引導(dǎo)其自我意識的發(fā)展，循循善誘，究其根本。讓學(xué)生能夠真正的認(rèn)識自己，樹立信心，在困難挫折面前不低頭，采取理智的態(tài)度，化消極因素為積極因素。

良好校園氛圍的營造。大學(xué)生心理健康素質(zhì)的發(fā)展，是多方面的，既有環(huán)境的因素也有教育的結(jié)果。發(fā)展則取決于環(huán)境對人心理和行為的影響。校園的教育環(huán)境是育人的環(huán)境是一個(gè)無聲的課堂，對人的教育是潛移默化的。大學(xué)生能否適應(yīng)大學(xué)這個(gè)新環(huán)境與大學(xué)生的心理健康素質(zhì)的成長發(fā)展有著密切的關(guān)系。大學(xué)生來自全國各地，不同的性格，不同的風(fēng)俗，不同生活習(xí)慣的個(gè)體生活在一起，他們要適應(yīng)這樣的生活環(huán)境。這就需要學(xué)校在校園環(huán)境的營造上需要狠下功夫，充分運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)、廣播、報(bào)刊等傳媒手段來對大學(xué)生進(jìn)行心理的熏陶，舉辦主題活動、專題課等，加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康的教育。

心理健康知識的傳授。問題的解決需要三個(gè)方面的因素，自我因素是第一位的，環(huán)境是影響發(fā)展的因素。在大學(xué)生的心理健康方面，教育是必不可缺少的。高校要系統(tǒng)的開設(shè)心理健康素質(zhì)教育課程，通過對學(xué)生的心理知識的傳授，提高學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)能力。在學(xué)校授課中可以采取多種方式進(jìn)行授課，可以集中輔導(dǎo)，也可以針對性的輔導(dǎo)授課，可以有系統(tǒng)的課程，也要有專題課程。在學(xué)校宣傳心理方面的知識，開展調(diào)查學(xué)生的心理健康情況，及時(shí)掌握問題，有針對性的開展教育教學(xué)工作。

心理咨詢輔導(dǎo)的建立。學(xué)校要針對學(xué)生建立心理咨詢輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。機(jī)構(gòu)的建立是對學(xué)生開展心理健康咨詢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理障礙，有針對性的進(jìn)行心理疏導(dǎo)工作。心理咨詢機(jī)構(gòu)是學(xué)校和學(xué)生溝通的一座橋梁，對于處于發(fā)展期的大學(xué)生來說是至關(guān)重要的，對于促進(jìn)學(xué)生的心理健康有著積極的作用。心理咨詢輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)需要有專業(yè)的人員，有些學(xué)校在人員不足的情況下，要積極的調(diào)動全校的輔導(dǎo)老師積極主動的參與進(jìn)來，發(fā)揮帶動作用。老師的參與可以直接了解學(xué)生的心理動態(tài)，對于針對性開展教學(xué)有著積極的作用，可以有效的開展教學(xué)工作提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)。

大學(xué)生心理健康素質(zhì)的發(fā)展隨著環(huán)境的變化而變化，針對目前大學(xué)生心理健康教育存在的問題并在此基礎(chǔ)上提出積極有效的對策，對于切實(shí)提高和增強(qiáng)大學(xué)生的心理健康素質(zhì)的發(fā)展，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康成長具有重要意義。大學(xué)生心理健康教育工作者根據(jù)大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)及其相關(guān)學(xué)科的理論與技術(shù)，通過心理健康知識普及、校園文化活動、心理輔導(dǎo)與咨詢，幫助大學(xué)生解決成長過程中的心理問題，促進(jìn)大學(xué)生心理健康素質(zhì)的發(fā)展。

（作者單位：武警北京指揮學(xué)院）