感悟海南（雜談四篇）

■黃昌華

感悟海南（雜談四篇）

■黃昌華

森林浴

生長在海南的人，長年累月行走在綠蔭覆蓋的路徑上，對(duì)于自身沒有什么大感覺。在夏日炎炎的中午，和煦的海風(fēng)吹拂，心抒肺爽，確是令人贊嘆。家居?？谑薪嫉奈?，到濱海大道，到紅樹林保護(hù)區(qū)，到石山火山口公園，到南渡江畔漫步，總是戀戀不舍。年輕時(shí)忙于工作，沒顧得上欣賞這兒的風(fēng)光。到了老年，特別是遇上海外歸來的老友，對(duì)于家鄉(xiāng)的風(fēng)景更是倍加贊賞。有位日本歸來的老友，更是贊不絕口，說這兒確是天然氧吧，森林浴的好去處呀！

“森林浴”，對(duì)于我是個(gè)新名詞。我沒想到，常年生活在綠蔭蔥郁的林子里，卻是天天都進(jìn)行“森林浴”??！日本人對(duì)于“森林浴”早有研究，他們把“森林浴”當(dāng)做一種消心鎮(zhèn)靜的一種物質(zhì)，森林中散發(fā)出的化學(xué)物質(zhì)芬多精可以減少人體應(yīng)激淡素皮質(zhì)醇。這種物質(zhì)對(duì)于治療焦慮、免疫系統(tǒng)衰弱、精神失常有其特殊效果。

就因上述緣故，日本人把都市創(chuàng)造綠色空間當(dāng)作一種責(zé)任，對(duì)于戶外的綠蔭生活充滿著向往和期待。于是，日本人都把庭前后院、甚至室內(nèi)都打扮得像園林。這不但是心里的滿足，也是一種時(shí)尚。他們把這種時(shí)尚賦予生活世界的行動(dòng)之中。到過日本旅游的人都有這種感受。他們的導(dǎo)游帶領(lǐng)游客穿過樹林，除介紹當(dāng)?shù)氐纳稚鷳B(tài)環(huán)境外，特別鼓勵(lì)旅客聚精會(huì)神享受大自然的恩賜，與大自然溝通融洽，感受天然韻律從而心曠神怡。不論是人們走在森林深處。還是走在綠色原野，花香小徑，都會(huì)有一種愉悅心情，從而令你心胸豁達(dá)，忘卻疲憊。正像紐約州的心理學(xué)家史麥列博士（Nina Smiley）說的那樣，人們走過圖畫一般的林間小徑，心情就會(huì)變得快樂。森林療法創(chuàng)建人克里夫（M.Amos Cliffora）認(rèn)為每一次戶外都應(yīng)該是感受一種藥劑。在戶外與大自然接觸時(shí)間越長，安詳平和的感覺就會(huì)越延續(xù)。

中國海南島和韓國濟(jì)州島曾被聯(lián)合國授予世界長壽島，這不能說與島上的森林覆蓋無關(guān)。很明顯，島上的森林覆蓋加上良好的自然環(huán)境確是令人流連忘返。我們何不去這個(gè)島上進(jìn)行一次森林浴，來一次生命的充電呢！

老爸茶

到過海南的人，對(duì)于“老爸茶”這個(gè)詞不覺新鮮。但要真正體味一次老爸茶的感受也不是很簡(jiǎn)單的。

隨著改革開放、社會(huì)進(jìn)步，海南遍布城鄉(xiāng)的老爸茶，規(guī)模越來越大，檔次越來越高，不禁令人翹指稱贊。原來在村中人員集中的地方，搭一間草棚，有幾張板凳，幾張桌子，就算“老爸茶”了，配老爸茶的除本地的紅茶、綠茶外，就有一兩種糯米做的糕點(diǎn)、餅果、或花生就行了?？涩F(xiàn)在就不同了，中西茶都有，滿足各種人的需要。本來，顧名思義，“老爸茶”是老人光顧的茶點(diǎn)，但如今中、青、少年也進(jìn)來了。從早到晚，茶店都有人光顧。特別是節(jié)假日，有的出了名的“老爸茶”店總是門庭若市，甚至排隊(duì)候坐。有的外地來海南度假的人，看到這情景，即感到奇怪且有些羨慕，暗地覺得“海南人真幸福?！?/p>

有位從北京來的老朋友問我，海南老爸茶這么旺銷，飲茶的人都是什么人呢？我一一地告訴他，飲茶的人除退休的老人外，不少人就是下班的，路過的，做些小生意的，有些還是“彩票迷”，一賴在茶店里就是大半天。這位朋友連忙問：這么說，老板有錢賺嗎？我說，因?yàn)槭潜±噤N，賺還是賺些，但不多。那位朋友接著說：“那太不劃算了?！蔽医又f，不為追逐利潤開設(shè)茶店的人不少呢，海口已有不少茶店老板為環(huán)衛(wèi)工人提供免費(fèi)茶水，鄉(xiāng)村中也有不少自辦體育設(shè)施、自備免費(fèi)茶水為老人服務(wù)的。“老爸茶”不是大闊佬的場(chǎng)所，它是平民交流的平臺(tái)。如此看來，老爸茶的存在與發(fā)展對(duì)于海南是大有利啊！那位朋友十分欽佩地說。我與這位北京老友正談得投機(jī)之時(shí)，我的手機(jī)響了：“老黃嗎？你在哪呀？”“我與北京來的老友正準(zhǔn)備去吃早茶，還在老友下榻的華僑大廈！”“你叫他一塊來中山路騎樓老街吧，這里很熱鬧，有瓊劇和公仔戲看?！薄澳呛冒?，我們現(xiàn)在打的去。”我答應(yīng)了來電話的老戰(zhàn)友。

我和北京來的老友一出華僑大廈大門，就有的士等著，不到五分鐘就到新華北和中山路交口處了。因?yàn)檫@里是步行街，只好徒步走入中山路。老戰(zhàn)友已在臨街的老爸茶店等著我們了。他見了我十分高興，不是因?yàn)槲疫@個(gè)老客，而是見到了從遠(yuǎn)方來的朋友。他站了起來招呼我，我給你們占位了，在這兒。我們按照老戰(zhàn)友指定的板凳坐下，就無拘無束地談開了。老戰(zhàn)友開口問：“北京來的客人，你想飲什么茶，配點(diǎn)什么小食？”那位北京來的老友人說：“你們太客氣了，我想吃點(diǎn)海南風(fēng)味。”“那好，服務(wù)員，來一盤海南粉，一壺鷓鴣茶，一碟腰果仁?！焙芸?，服務(wù)小姐就端上來了。我們邊飲茶，邊欣賞“海南八音公仔戲”。北京的老友吃海南粉贊不絕口，嚼腰果仁倍覺新鮮。特別是看那出“公仔戲”，引起他浮想聯(lián)翩。那“公仔戲”名叫“寶玉開茶館，黛玉開花店”，說的是寶玉出家后，經(jīng)過千辛萬苦，在師傅的指引下開辦起大茶館，為海內(nèi)外的客人做出了貢獻(xiàn)，林黛玉從婚愛迷茫中找到了自身的價(jià)值，發(fā)動(dòng)一大群少女種花，開辦起了花店。把花香送給世上人。北京老友跟我們都有同感，“這出戲真是敢于跟舊觀念決裂??！”我們飲著早茶，看著演出，但情未盡，總覺得吃這一早老爸茶很值得。

為讓北京來的老友體驗(yàn)一下老爸茶的樂趣，我還帶著他到市郊就近的文明生態(tài)村嘗新。一天清晨，迎著椰風(fēng)，穿過紅樹林的長廊棧道，來到了演豐鎮(zhèn)有名的一顆大榕樹下的老爸茶店。這家老爸茶店很特別，他是專門為外地來此旅游度假的老人辦的。標(biāo)明“只收食品成本”。我和北京老友看著《大榕樹茶店》標(biāo)價(jià)：五指山茶1元錢一壺；白沙紅茶、綠茶1元一壺；興隆咖啡1元一杯；福山咖啡1元一杯……我們邊看邊議，這個(gè)牌價(jià)真是太便宜了。經(jīng)營這一茶店的老板王經(jīng)理給我們解釋說，我們生產(chǎn)合作社辦這個(gè)店不是為了盈利，而是為來此的客人服務(wù)的。北京客人說：“你真是好樣的。”王經(jīng)理說：“我們剛剛起步，還做得很不夠，請(qǐng)您提意見！”我們搭訕了幾句，就坐著品茶了。緊接著來了不少客人。我擔(dān)心影響他們經(jīng)營，就叫來服務(wù)人員交付了茶水錢。可就在這時(shí)，王經(jīng)理出來了，他硬是拒收。為什么呢？因?yàn)樗麄兊膬?nèi)部有個(gè)規(guī)定“凡遠(yuǎn)方來的客人，第一次來品茗不收錢?！苯?jīng)王經(jīng)理再三解釋，我服了。我們戀戀不舍地與他握手告別，耳邊還響著“請(qǐng)到海南來，海南四季春常在”這一歡快悠揚(yáng)的歌曲……

“老爸茶”，這可是海南的品牌??！

晨光操

在海南島人員集中的地方，不論是公園、體育活動(dòng)場(chǎng)所，還是村口、街心綠地，隨著第一縷陽光照射就有不少人自覺地集中起來練操。筆者曾駕車跑遍了海口人民公園、萬綠園、金牛嶺公園等地，還有文昌、瓊海、萬寧等市，見到了早練的人群中老年人最多且最認(rèn)真投入。

為什么早練的老人多呢？究其原因，退了休的老年人時(shí)間由自己支配，且認(rèn)識(shí)到早練對(duì)身體的保健作用，“生命在于運(yùn)動(dòng)”這一普遍真理已深入他們的心。近年來。聯(lián)合國曾在韓國濟(jì)州島開了研討會(huì)，海南島與濟(jì)州島被授予世界長壽島稱號(hào)，老年人感到十分榮耀。海南省老年人體育協(xié)會(huì)感到歡欣鼓舞，認(rèn)為“我們老年人堅(jiān)持體育活動(dòng)功不可沒?！痹鴧⒓?008年北京奧運(yùn)會(huì)火炬手長跑的年逾95歲的黃遠(yuǎn)明老人說：“體育運(yùn)動(dòng)不可少，早練更重要?！彼麄兪呛Ｄ侠夏耆酥械馁?，令人欽佩。曾當(dāng)過《海南老年》雜志主編的我，當(dāng)然每期都有必要反映海南老人參加各種體育活動(dòng)的情況。因我重視散步，每天清早都是風(fēng)雨無阻的進(jìn)行。在我居住就近的?？谌嗣窆珗@，接觸到晨練的老人就多些。從來信中也可看出，天南地北，來海南旅居的老人都非常自覺地參與晨練。在?？诠珗@北側(cè)，與西湖交接的三角形廣場(chǎng)上，每天都有上百位老人在音樂節(jié)奏的指引下打太極拳，還有不少在跳佳木斯快樂舞步，也有其它活動(dòng)的，可謂熱鬧非凡，令人目不暇接。據(jù)省老年人體協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)，全省120萬老年人中，有58%的老人參加晨練，占老人中的大多數(shù)。

被稱為海南綠色會(huì)客廳的“?？谌f綠園”參加晨光操的人更是不少。除了獨(dú)自散步、跑步外，多數(shù)都是集隊(duì)而行。太極拳方陣為太極拳隊(duì)、太極劍隊(duì)、太極扇隊(duì)，健身操隊(duì)又分為柔力球隊(duì)、拐杖隊(duì)等等，五花八門，越分越細(xì)。省老體協(xié)太極拳工委主任周傳業(yè)告訴我，常來這兒早練太極拳的老人不止千人。因?yàn)檫@兒陽光燦爛、空氣清新、綠樹成蔭、海風(fēng)柔和。每逢節(jié)假日，這兒則是人山人海，他們都在這兒顯示各自的本領(lǐng)，比比風(fēng)采?！澳谰性?，這兒風(fēng)景獨(dú)好?！?/p>

隨著政治清明、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、生活改善，人們追求身體健康家庭幸福的指數(shù)不斷提高，參加早練的人數(shù)必然越來越多，且更加自覺。

晚間舞

抹下晚霞余暉，街燈亮了。隨著車輛隱去，大道行人稀少，卻見三三兩兩的人向著公園的空曠場(chǎng)所涌來。啊，他（她）們是舞伴，每天晚上都來到此展示舞姿，洗去一天的疲倦。頓時(shí)，優(yōu)美悠揚(yáng)的舞曲響起，不需領(lǐng)頭人開口，自行隊(duì)伍的舞友就自由自在地起舞了。筆者來到?？谌嗣窆珗@東側(cè)，在東西湖交匯處，就見到三隊(duì)人馬在跳“佳木斯快樂舞步”，每隊(duì)人員百人左右，女者占多數(shù)。他們每晚都要跳個(gè)把鐘頭，而后各自回去。

為了掌握各市縣老體協(xié)開展健身活動(dòng)情況，我曾到過瓊海、萬寧、陵水等市縣，晚間舞他們都搞得很有特色，開展比較廣泛。瓊海市嘉積鎮(zhèn)聞名的阿寶舞隊(duì)每天都有近千人參與?！叭f泉河水清又清，我編斗笠送紅軍，軍愛民來民擁軍，軍民團(tuán)結(jié)一家親……”隨著這優(yōu)美的旋律，翩翩起舞的中老年人多么舒心！萬寧市城鎮(zhèn)的中老年人開展晚間舞也很普遍，市街公園綠地空曠的地方，或是文化室戲場(chǎng)，不管燈光亮度多大，都有一隊(duì)隊(duì)的中老年人聽著音樂節(jié)拍起舞。每天晚上10時(shí)后，這成千上萬的舞友才依依不舍地離開。真是“天地人和歌盛世，載歌載舞慶升平?！?/p>

看了海南多地開展的晚間舞，不禁心頭有點(diǎn)感觸，如果不是改革開放，日子越來越好，海南被國家列入國家旅游島戰(zhàn)略規(guī)劃和加大建設(shè)，恐怕這么好的局面是不會(huì)出現(xiàn)的。