奔跑吧初三

黃書包

奔跑吧初三

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時(shí)間似流水，不經(jīng)意間就把我們送到了初三的上游。這是一片寬闊的水域，上面蕩漾著細(xì)細(xì)的波紋，偶爾還有小鳥在上面掠過。那看似平靜的水面，其實(shí)暗含著競爭與角逐，甚至?xí)L(fēng)起云涌。然而，我們無法停止腳步，因?yàn)檫@里是成長必過的通道。初三，我們來了！

【論壇】

孫澤榮（初三學(xué)生）：有人留戀過去，希望時(shí)間的腳步能夠停止，讓自己輕松地長大。然而，這只是一種設(shè)想，初三是無法回絕的一個(gè)節(jié)點(diǎn)。它讓我變得更成熟，更理智，對未來更有信心。雖然每天都很忙碌，但也樂在其中。有媽媽的陪伴，有老師的叮嚀，有自己的努力，讓初三更加充實(shí)。

劉子沫（初三學(xué)生）：以前，我挺懼怕初三的，一方面是學(xué)業(yè)更緊張，另一方面是父母給我定下了目標(biāo)——“考上重點(diǎn)高中”。在班里，我的分?jǐn)?shù)總是忽上忽下的，能否考上重點(diǎn)高中還是一個(gè)未知數(shù)。所以，我一直都很擔(dān)心。萬一辜負(fù)了父母的期望，那可怎么辦？平時(shí)，父母什么事都依我，我可要為他們爭氣呀！我越這樣想，心里越不安，晚上還失眠……

劉彤（初三學(xué)生）：以前，我就聽學(xué)姐們說過，初三拼的不僅是時(shí)間，還有體力，如果身體不行，又怎能精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中呢？從小到大，我就一直體弱多病，還做過闌尾炎手術(shù)。所以，我對自己一點(diǎn)也不自信，生怕自己病了還得請假，這會耽誤學(xué)習(xí)的。然而，我的身體就是不爭氣，不小心被雨淋濕了衣服，害得我發(fā)燒。醫(yī)生建議我多運(yùn)動(dòng)，于是早晨堅(jiān)持步行到校，不再讓爸爸開車送了。

楊美琳（初三學(xué)生）：最近，我發(fā)現(xiàn)自己越來越不愛說話了，即使和好朋友也很少交流。上次考試，他們都比我考得好，這也讓我自卑了一陣子。最近做了一套試題，我錯(cuò)的又最多。我覺得自己和他們有了距離，心里不是滋味。如果我再不趕上去，很難和他們一樣，考上同一個(gè)高中。所以，我必須努力，要超過他們。然而，現(xiàn)實(shí)總是殘酷的，我發(fā)現(xiàn)自己的腦子不聽使喚了。唉，真愁人呀！

趙子琪（初三學(xué)生）：初三，說長也長，說短也短，如果不努力，那一切美好只能化為泡影。夜晚，我揉著干澀的雙眼，在想，若是耐心點(diǎn)兒，天上的墨黑，會不會慢慢地掉下來呢？然后，萬里晴空，夢想也開出了花，盛開滿地。到底會不會呢，誰會來告訴我……這恰如我此時(shí)的心情，面對初三，有些迷茫，也有些無助，真不敢相信自己的眼睛??！

劉天碩（初三學(xué)生）：提及初三，每個(gè)人的感受都是不一樣的。有人把初三比作“地獄”，因?yàn)槊媾R繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)；也有人說初三風(fēng)景獨(dú)好，會讓生活變得更充實(shí)；在我看來，初三是青春旅途上的一個(gè)節(jié)點(diǎn)。它即將宣告初中生活的結(jié)束，又將標(biāo)志高中生活的開始。所以說，初三是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，很關(guān)鍵的。有的學(xué)生，初一初二時(shí)學(xué)習(xí)成績一般，而通過努力在初三提升；有的學(xué)生，由于心理負(fù)擔(dān)過重，目標(biāo)不明確，即使付出了很多，結(jié)果未能所愿。所以，我們要理性對待初三，不要給自己過大的壓力，也不能放縱自己，珍惜每一天。

【心理】

1.讓自己遠(yuǎn)離孤獨(dú)。一些學(xué)生進(jìn)入初三后，一下子把自己封閉起來，不愿意和別人交流，更不喜歡參加集體活動(dòng)。他們覺得外面的事和自己無關(guān)，只要把成績搞好就行了。殊不知，這種疏遠(yuǎn)他人的做法，一點(diǎn)也不利于個(gè)人的身心健康，時(shí)間久了，還會出現(xiàn)孤獨(dú)感。初三了，學(xué)習(xí)壓力本來說很大，遇到了挫折和苦惱，若總是憋在心里，那怎么能行呢？所以，我們一定要調(diào)節(jié)好，甚至主動(dòng)去與人交往。學(xué)習(xí)之余，到公園里散散步，去郊外看風(fēng)景，親近大自然，或者聽音樂，轉(zhuǎn)移一下注意力。這些看似微不足道，卻是緩解壓力的有效方法。遇到事情，若實(shí)在想不通那就不要想下去，美美地睡上一覺，第二天還是一個(gè)艷陽天。要記住，這個(gè)世界沒有救世主，命運(yùn)需要自己掌控。別再愁眉苦臉了，讓自己高興起來，和孤獨(dú)說“拜拜”。

2.挫折是一種美。從小學(xué)到初中，從高中到大學(xué)，不同的人生階段有著不同的煩惱，而挫折是與生俱來的。很多人都討厭挫折，都希望自己事事順心，然而……初三來了，我們遇到的挫折也會更多，最主要的是學(xué)習(xí)成績不如意。往往是，父母給予的期望越大，我們就越不爭氣，甚至進(jìn)入惡性循環(huán)之中。此時(shí)，我們必須要對挫折有一個(gè)清楚的認(rèn)識，并做好受挫的準(zhǔn)備。受挫時(shí)，負(fù)面情緒會堆積起來，使人失去信心，看不到希望。此時(shí)，與其“堵”不如“疏”，找一個(gè)比較合適的地方發(fā)泄一下，心情也許會好點(diǎn)兒。找一個(gè)僻靜的地方，對著大樹、墻壁、田野等發(fā)泄一下；或?qū)⒆约旱拇鞌⌒那橥ㄟ^書寫的方式疏導(dǎo)出來，甚至大哭一場。如果你長期處于壓抑之中，總也排泄不出心中的苦悶，那么不妨向家長或心理醫(yī)生求助，說不定能找到解決方案。

3.積極的自我暗示。很多學(xué)生，還沒有跨進(jìn)初三的門檻兒，就先敗下陣來，覺得什么都不行。這是一種消積的心理暗示。尤其是一些學(xué)生，成績不佳，家境一般，能力不強(qiáng)，更容易表現(xiàn)出這種情緒。他們上課不積極，下課不合群，總是在自己的小天地里“自娛”。漸漸地，他們對自己失掉了信心，心理防線也越來越脆弱。而且，他們總是說一些消積的話，比如：“反正我認(rèn)為自己不行?！薄翱傊沂菬o能為力了?！薄八懔?，注定是要失敗的?！薄拔耶吘贡炔簧纤！薄@樣話都否定了自己，對自己失去了信心，所以做不好也是再所難免的。一個(gè)人要想做成一件事，先要樹立自信心，像“我能行”“我會成功”“我可以”之類的話，更易于調(diào)動(dòng)人的積極性，激發(fā)內(nèi)在潛質(zhì)。而且，你也要充分看到自己的實(shí)力，不能求每次考試都成績優(yōu)異，也不要因?yàn)橐粌纱问Ю穸ㄗ约海涯抗夥胚h(yuǎn)，具備“我能成功”的心理。

4.不斷超越自我。初三生活，并非一些人所說的那樣枯燥乏味，它也是豐富多彩的。每天，為學(xué)業(yè)而忙碌，這本身就是一種充實(shí)和享受。試想，人生能有幾次初三呢？我們要換個(gè)角度看初三，用另一種心情去感受其中的快樂。常言道“苦盡甘來”，只有經(jīng)歷了初三，不斷超越自我，才能迎接一個(gè)美好的未來。一方面，我們要和周圍的人搞好關(guān)系；另一方面，我們還要懂得欣賞自己。其實(shí)，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體，這個(gè)獨(dú)特的“我”，也有值得肯定的地方。在班里，你也許有自己的小優(yōu)勢，也得到了別人的認(rèn)可，但決不能驕傲喲！這不是成功的資本，也不是生命的終點(diǎn)，而只是一次小小的鼓勵(lì)，一片小小的陽光。而且，你還要不斷地超越。每一次進(jìn)步，都是努力的結(jié)果；每一次成功，都用汗水換來的。

5.真誠對待他人。初三了，這意味著你又長了一歲，也更懂事了；而在人際交往中，你也一定掌握了不少方法吧。其中，真誠是最重要的一條。其實(shí)，初三沒那么可怕，好學(xué)生也并不高不可攀，只要真誠對待總能打成一片。此時(shí)，你要善于發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，大膽表達(dá)心聲，因?yàn)槟愕纳砩弦灿虚W光點(diǎn)呀！在班里，你穿的不夠好，學(xué)習(xí)成績一般，但你有一顆質(zhì)樸的心和一雙勤勞的手呀！你可以多為班級干點(diǎn)活兒，多為老師跑跑腿兒，多幫同學(xué)分憂，甚至去贊美別人。贊美，不僅能給別人帶去積極的心理暗示，也能使自己保持愉悅的心情。當(dāng)別人成績提高時(shí)，你可以說：“祝賀你進(jìn)步了，你還會更上一層樓的?！碑?dāng)別人穿漂亮的衣服時(shí)，你可以說：“你真好看，就像個(gè)公主！”……贊美時(shí)，你發(fā)現(xiàn)了別人的優(yōu)點(diǎn)，說明別人的優(yōu)點(diǎn)也進(jìn)入了你的內(nèi)心，這本身就是一種互動(dòng)。初三了，同學(xué)們都忙于學(xué)習(xí)，多給別人一個(gè)笑臉，多送去一句問候，總能打動(dòng)對方，讓你們保持良好的人際關(guān)系。哪怕是競爭對手，你也要去感謝，因?yàn)樗屇阕兊酶鼜?qiáng)大。

【攻略】

1.制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。步入初三，就意味著中考，將面臨新的人生轉(zhuǎn)折；而如何在中考中取勝，給自己交上一份滿意的答卷？制訂一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，是相當(dāng)有必要的。經(jīng)過了初一、初二階段，你對自己的學(xué)習(xí)情況已有了一個(gè)全面的了解；這將便于合理規(guī)劃初三，使自己取長補(bǔ)短，在有限的時(shí)間里提高學(xué)習(xí)成績。一方面要跟上老師授課的進(jìn)度，另一方面可查缺補(bǔ)漏，將課余時(shí)間偏重于薄弱學(xué)科，有系統(tǒng)、有步驟地進(jìn)行。比如：列出日計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃等，將知識點(diǎn)分塊兒，逐一理解和掌握。

2.保持良好的心態(tài)。人們常說，心態(tài)決定一切！一個(gè)心態(tài)良好的人，即使經(jīng)歷了無數(shù)次失敗，也能看到希望；而一個(gè)人若思想消積，他總會在陰暗中徘徊，找不到人生的方向。初三了，需要面對的問題有很多，只有保持良好的心態(tài)，才能積極應(yīng)對。以后的路更漫長，更需要以昂揚(yáng)的姿態(tài)和無限的熱情去迎接，這樣才能減少人生的遺憾，增加生命的質(zhì)感。

3.使用好教輔材料。如今，初三備考材料各類繁多，到書店便可看到各類教輔書和試卷。有些人喜歡搞題海戰(zhàn)術(shù)，同一科目準(zhǔn)備了好幾本練習(xí)冊，并依次去做，結(jié)果在同一題型上花費(fèi)了很多時(shí)間。這種“顧點(diǎn)失面”的做法，不僅浪費(fèi)精力，也不利于整體復(fù)習(xí)。一般來說，老師會組織學(xué)生訂閱一些教輔材料，或者建議學(xué)生自行購買。我們以這樣的教輔材料為“藍(lán)本”，深入地學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，基本就夠用了。同一學(xué)科的教輔材料，沒有必要買很多，寧缺毋濫！

4.做到勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)不是死讀書本，還要將運(yùn)動(dòng)、娛樂結(jié)合到一起，這樣才不會感到枯燥乏味。生活中，很多學(xué)生只顧讀書寫字，而忽略了健身和消遣，這是不合理的。試想：一個(gè)學(xué)生理論水平很高，而動(dòng)手能力極強(qiáng)；一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)成績很好，但身體素質(zhì)很差……這樣的學(xué)生也不符合“優(yōu)秀”的標(biāo)準(zhǔn)。只有勞逸結(jié)合，才能更好地促進(jìn)課堂學(xué)習(xí)，才能使自己全面發(fā)展。

5.善于向別人“取經(jīng)”。學(xué)習(xí)不僅是一個(gè)自我完善的過程，還要學(xué)會向他人“取經(jīng)”。一方面，向?qū)W哥學(xué)姐借鑒學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法；另一方面，向身邊的同學(xué)學(xué)習(xí)，將他們的好方法為己所用。有一段時(shí)間，“學(xué)霸課堂筆記”曾引起人們的關(guān)注，主要是通過好學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)來引導(dǎo)一般學(xué)生，具有一定的示范作用。學(xué)習(xí)他的寶貴經(jīng)驗(yàn)，再結(jié)合自身實(shí)際，不斷完善和提升自我。

【后記】

初三，像一條船，正載著我們前行。我們幸慶，在學(xué)海中揚(yáng)帆起航。雖然會遇到風(fēng)暴，但是磨練才能成長！無論過去怎樣，等待我們的都是一個(gè)新開始。逃避不是辦法，焦慮不是理由，唯有積極面對才能助己一臂之力，給青春描繪出絢爛的色彩。