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    臉上痘痘多 解決有對策

    2016-12-22 20:29:27躍然
    青春期健康 2016年12期
    關(guān)鍵詞:長痘青春痘方用

    躍然

    劉若上高中后臉上冒起了痘痘,尤其是在額頭。從最開始的一兩顆,到后來的成片,紅紅的,而且還越來越嚴(yán)重,平時(shí)總有人見了對她指指點(diǎn)點(diǎn),這讓她感覺十分的自卑。去到外地上學(xué)的她,臉上的痘痘更加的嚴(yán)重了,室友推薦了許多治療痘痘的護(hù)膚品和外用藥,可是都沒有效果,反而感覺更加嚴(yán)重了。

    “青春痘”曾被視為青春的象征,因?yàn)榍啻浩跁r(shí)的性激素分泌空前活躍,激素分泌明顯增多,而機(jī)體又來不及有效地調(diào)節(jié)及全面適應(yīng)時(shí),皮脂分泌增多,產(chǎn)生青春痘。而當(dāng)機(jī)體發(fā)育成熟時(shí),即女性18歲左右,激素水平下降,且機(jī)體的調(diào)控和適應(yīng)能力也得到加強(qiáng),于是青春痘開始好轉(zhuǎn)直至消失。這就是青春痘好發(fā)于青春期的原因所在。女性青春期由于卵巢發(fā)育不夠完善,雌二醇相對分泌較少,睪酮與雌二醇的比值升高,睪酮相對過剩,致使青春痘發(fā)生或加重。而隨著年齡增長,卵巢功能發(fā)育完善時(shí),雌二醇分泌正常,睪酮與雌二醇比值達(dá)到平衡,青春痘便好轉(zhuǎn)或自愈。

    許多人對于美容方面的知識會特別關(guān)注,而下面就是關(guān)于青春痘的日常調(diào)理注意事項(xiàng):

    日常調(diào)理

    在飲食方面,其實(shí)所有的病癥都要從飲食上慢慢調(diào)節(jié),長痘也是,平時(shí)不要吃太油膩的食物,也不要吃太辛辣的刺激性食物,多喝水,讓身體里保持足夠的水分,出門要盡量避免陽光的照射,紫外線也會影響皮膚,進(jìn)而導(dǎo)致長痘。

    長痘也可能是因?yàn)樾幕鹜?,操勞過度,壓力過大,現(xiàn)在社會競爭力大,不論是生活還是工作,壓力都會特別大,這樣也會影響皮膚,所以自己要注意調(diào)節(jié)情緒,緩解生活和工作的壓力?,F(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了,也有更多的人使用電腦,電腦的輻射也會影響皮膚油脂分泌,導(dǎo)致長痘,所以要減少電腦的使用時(shí)間。

    痘痘,多見于青春發(fā)育期男女,是一種臨床常見皮膚病。常以臉上、胸背部多見,尤其是面部,嚴(yán)重影響美容。加之一些不當(dāng)?shù)奶幚恚ㄈ缃?jīng)常擠壓痘痘)造成面部痘痘惡化,出現(xiàn)小膿皰,伴有結(jié)節(jié)、囊腫、疼痛,甚至留下凹凸不平的疤痕和色素沉著,令人煩惱不已。

    高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產(chǎn)生大量熱能,痤瘡(青春痘)患者本來就體熱,吃此類食物會使內(nèi)熱加重,進(jìn)而造成痘痘滋生。因此,長痤瘡時(shí)不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物,避免病情加重。

    年輕人處于青春發(fā)育期的時(shí)候臉上很容易長“青春痘”,可以用泡桐花治療。在泡桐樹開花時(shí),采摘一把鮮桐花,晚上臨睡前先以溫水洗臉,取桐花數(shù)枚,雙手揉搓至出水,在患部反復(fù)涂擦,擦到直至無水,然后就可以上床睡覺了。第二天早晨醒來后潔凈臉部,這種方法連續(xù)使用三天,一個(gè)星期后“青春痘”便會減輕。

    中醫(yī)調(diào)理

    中醫(yī)根據(jù)個(gè)體的體質(zhì),痘痘的病癥,辨證施治,以中醫(yī)湯劑補(bǔ)充脾胃的能量,從身體內(nèi)部開始促進(jìn)垃圾的排泄,即清內(nèi)熱、濕氣;身體內(nèi)部的陰陽調(diào)至平衡,面部的痘痘就控制住了,炎癥消退,即消紅腫;最后,排便能力增強(qiáng),大便順暢,身體的垃圾定時(shí)排除,人的精神、氣色變好,痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時(shí)服藥、多休息,飲食有度。具體辯證為:

    1.紅色丘皰疹型痤瘡治宜清泄肺胃,方用生石膏30g,知母6g,地骨皮、桑白皮、銀花、連翹各12g,黃芩、赤芍、山梔各10g,生地15g,甘草6g。

    2.膿瘡型痤瘡治宜解毒散結(jié),方用茵陳、白花蛇舌草、虎杖、蒲公英各15g,金銀花、夏枯草、赤芍、浙貝母、桃仁、玄參、黃芪、紫花地丁、連翹各10g。

    3.月經(jīng)前好發(fā)痤瘡者,治宜調(diào)理沖任,方用仙茅、仙靈脾、黃柏、益母草、當(dāng)歸、牛膝各10g,金銀花、白花蛇舌草各12g。

    4.聚集性痤瘡、愈后留有色素斑或瘢痕者治宜活血散瘀,方用桃仁、紅花、赤芍、蒲公英、丹參、虎杖、蟬蛻各10g,煎湯口服或外洗。

    選大椎、脾俞、足三里、合谷、三陰交諸穴,針刺用平補(bǔ)平瀉法,得氣后留針30分鐘,每天1次,7次為1個(gè)療程。

    以患者雙側(cè)耳部肺穴為主穴,配以神門、交感、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下穴,埋王不留行籽,外用膠布固定,每日按摩各穴3次,每次約10分鐘。

    少吃甜食、脂肪,忌酒及辛辣刺激性食物,多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、絲瓜、苦瓜以及水果,常飲綠豆湯,多食含植物纖維的食品。

    小貼士:臉上不同位置起痘痘的原因

    額頭痘VS肝臟

    額頭痘的原因有可能是壓力太大,容易脾氣不好,造成心火和血液循環(huán)有問題。

    印堂痘VS心臟

    印堂痘是出現(xiàn)在兩眉正中間的痘痘,通常有胸悶、心律不整、心悸等毛病。

    唇周痘VS腸

    唇周痘是因?yàn)楸忝貙?dǎo)致體內(nèi)毒素累計(jì),或者是使用含氟過量的牙膏,都是造成唇周痘痘的主因。

    發(fā)鬢痘VS毛孔

    發(fā)髻痘是因?yàn)樾秺y沒有卸干凈,造成毛孔堵塞河污染,容易在較悶的發(fā)髻或眉間形成細(xì)小痘痘。

    鼻翼痘VS生殖系統(tǒng)

    鼻翼突然冒出的腫大痘痘,可能是卵巢機(jī)能或者生殖系統(tǒng)有關(guān)。

    鼻頭痘VS胃

    鼻頭痘可能是因?yàn)槲富疬^大,消化系統(tǒng)異常。

    眼頭痘VS肝臟

    眼頭痘的原因,靠近鼻子和眼頭區(qū)域的痘痘,通常是肝機(jī)能不好所引起。

    下巴痘VS內(nèi)分泌

    下巴痘的原因,通常是月經(jīng)要來的前幾天,造成內(nèi)分泌失調(diào)所引起的。

    右邊臉頰痘VS肺

    右邊臉頰痘的原因,可能是肺部功能失常,手腳冰冷,或是容易敏感的體質(zhì),也有可能是感冒前兆。

    左邊臉頰痘VS血液

    左邊臉頰痘的原因可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

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