武術(shù)基本功趣味教學(xué)實(shí)踐與方法思考

李勇

武術(shù)基本功趣味教學(xué)就是將武術(shù)中的手型、步型、基本動(dòng)作、簡單套路和禮儀的教學(xué)，運(yùn)用游戲、對(duì)抗、情境扮演、競答等趣味化的教學(xué)手段，使學(xué)生真正的喜歡武術(shù)的基本功從而為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

趣味化的形式來組織武術(shù)基本功的教學(xué)，對(duì)教師而言，能使教師外部的教學(xué)要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生內(nèi)在的一種學(xué)習(xí)動(dòng)力與需要。對(duì)學(xué)生而言，武術(shù)基本功趣味化不是單調(diào)的武術(shù)基本動(dòng)作的練習(xí)，而是內(nèi)容豐富，形式富于變化的課堂教學(xué)。從學(xué)生感興趣的教學(xué)形式入手，通過探索中引趣——注重內(nèi)容的設(shè)計(jì)；運(yùn)動(dòng)中激趣——注重過程的引導(dǎo)；快樂中增趣——注重課后的反饋，這三方面來組織優(yōu)化活動(dòng)設(shè)計(jì)從而達(dá)到趣味武術(shù)基本功的教學(xué)目的。

一、探索中引趣——注重內(nèi)容的設(shè)計(jì)

1.鉆研教材.編制基本功內(nèi)容

在我校武術(shù)校本化的背景下，經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)擴(kuò)充了很多適合學(xué)生學(xué)習(xí)的武術(shù)基本功內(nèi)容，還在實(shí)踐課的基礎(chǔ)上增加了武術(shù)基本功理論課的教學(xué)。

在武術(shù)基本功趣味教學(xué)中要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中身體有所體會(huì)、內(nèi)心有所觸動(dòng)、課后有所思考，讓課堂的教學(xué)內(nèi)容能真正吸引住學(xué)生，讓基本功的教學(xué)不再是一味的機(jī)械式的重復(fù)練習(xí)。

武術(shù)基本功的教學(xué)內(nèi)容，從武術(shù)的基本認(rèn)識(shí)到武術(shù)基本手型、步型、簡單組合動(dòng)作以及習(xí)武所要具備的柔韌、力量、速度等身體素質(zhì)的學(xué)習(xí)，系統(tǒng)的將武術(shù)基本功分三十二課時(shí)進(jìn)行教學(xué)。為了將基本功趣味化，書中還加入兒童化的語言、武術(shù)小知識(shí)、比一比、練一練、評(píng)一評(píng)等環(huán)節(jié)讓學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)武術(shù)基本功。

2.鉆研課堂，突出趣味表現(xiàn)形式

《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》中認(rèn)為要在武術(shù)教學(xué)的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)和表現(xiàn)形式上都體現(xiàn)武術(shù)教學(xué)的趣味化和游戲化，并在其中兩個(gè)水平段的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)中把武術(shù)的游戲當(dāng)作一項(xiàng)內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)來呈現(xiàn)，可見武術(shù)基本功趣味課堂對(duì)于學(xué)生認(rèn)知武術(shù)有重要意義。

針對(duì)各水平段學(xué)生的學(xué)隋特點(diǎn)將武術(shù)基本功的教學(xué)分類：水平一基本功教學(xué)要盡量結(jié)合學(xué)生平常認(rèn)知度高的游戲；水平二基本功教學(xué)要傳授武術(shù)的“精、氣、神”；水平三運(yùn)用基本的武術(shù)動(dòng)作組合完成簡單的武術(shù)套路。

二、運(yùn)動(dòng)中激趣——注重過程的引導(dǎo)

在武術(shù)進(jìn)課堂實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生“喜歡武術(shù)，不喜歡武術(shù)基本功”。小學(xué)階段學(xué)生的天性好動(dòng)、好玩、好斗，而傳統(tǒng)的武術(shù)基本功教學(xué)恰恰違背了孩子這一天性，弱化了基本功攻防的運(yùn)用和基本功教學(xué)的趣味性。

1.攻與防要突出

功防意識(shí)是展現(xiàn)武術(shù)特有“精、氣、神”的基礎(chǔ)。在課堂教學(xué)中，每一個(gè)動(dòng)作從預(yù)備式開始到演練結(jié)束，始終要保持相應(yīng)的攻防意識(shí)。在個(gè)人演練時(shí)要做到“面前無人似有人”，教師在教學(xué)中始終要給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)對(duì)手。例如：在教學(xué)基本功“推掌”內(nèi)容中，巧設(shè)“推出去”“推不倒”等趣味對(duì)抗游戲。

“推出去”方法：甲方雙手搭扶乙方雙肩，乙方直立后倒，甲方右腳撤，雙臂隨之屈肘支撐。甲方后腳蹬地、上步的同時(shí)，雙掌將乙方推出，乙方順勢重心向前，左腳向前成弓步。

這種把簡單的武術(shù)基本動(dòng)作加入攻防，即每一招，每一式都設(shè)立一個(gè)假想敵的存在，巧妙創(chuàng)設(shè)實(shí)際的對(duì)抗情境，處處按照實(shí)際動(dòng)作意境的要求來完成。

2.創(chuàng)新與多樣性要突出

對(duì)于武術(shù)的基本功，傳統(tǒng)的練習(xí)方法主要采用站樁和單動(dòng)反復(fù)練習(xí)。在教學(xué)中為了提高練習(xí)的趣味性可以在不破壞動(dòng)作本身的前提下創(chuàng)新練習(xí)方法，各個(gè)教材之間都有它們相似的一面，抓住相似點(diǎn)結(jié)合練習(xí)，把武術(shù)基本功的教學(xué)融入田徑、球類、體操教學(xué)中，將兩者有機(jī)結(jié)合，讓教學(xué)內(nèi)容更豐富有趣。

例如“壘球擲遠(yuǎn)轟炸敵軍”游戲：兩組面對(duì)面安全距離站立，游戲環(huán)節(jié)中，先進(jìn)行武術(shù)的馬步?jīng)_拳鼓舞士氣威懾?cái)橙?，再進(jìn)行壘球的擲遠(yuǎn)轟炸敵軍。

基本功的教學(xué)要突出同一內(nèi)容練習(xí)的多樣性，在多樣性設(shè)計(jì)中結(jié)合武術(shù)的步伐移動(dòng)變化、身體平衡、身體柔韌、身體對(duì)抗等武術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)。例如，弓步練習(xí)時(shí)就可以有“按不著”“拽不動(dòng)”“撐得住”三種趣味練習(xí)方法。

“按不著”方法：甲乙面對(duì)面站立。甲方按住乙方雙肩，乙方左腳向左邁步成馬步，低頭從甲方的右臂下閃過成并步抱拳。甲方右腳向右邁步，左腳并右腳的同時(shí)雙手收至腰間成并步抱拳；然后乙方雙手按甲方雙肩，甲方左腳向左邁步成馬步，低頭從乙方的右臂下閃過成并步抱拳。如此反復(fù)。

3.實(shí)踐運(yùn)用要突出

少兒武術(shù)的一招一式都是源于生活，基本功很多動(dòng)作都是武術(shù)套路的一部分，動(dòng)作與動(dòng)作的組合就成了武術(shù)的套路，只要單個(gè)基本功動(dòng)作練扎實(shí)了那復(fù)雜的套路動(dòng)作也就迎刃而解了。在趣味化基本功教學(xué)中，要讓學(xué)生明確練習(xí)的目的就是要突出基本功的實(shí)踐與運(yùn)用。把基本功的教學(xué)融入日常生活，讓學(xué)生學(xué)有所用。

三、快樂中增趣——注重素材的提供

在武術(shù)基本功的實(shí)踐中，要注重內(nèi)容的設(shè)計(jì)和過程的引導(dǎo)還要提高相應(yīng)的教學(xué)素材和器材來豐富課堂教學(xué)，從而增強(qiáng)學(xué)生對(duì)中華武術(shù)的認(rèn)知度，提高課堂的趣味性。

1.武術(shù)小知識(shí)

師：同學(xué)們，下面是武術(shù)知識(shí)搶答環(huán)節(jié)，答對(duì)的同學(xué)這節(jié)課就當(dāng)老師的“小模特”，大家說好不好？

生：好。

師：武術(shù)的手型有哪幾種？

生：拳、掌、勾。

師：非常好，你能做出來嗎？

以上案例是認(rèn)識(shí)《拳、掌、勾》課堂教學(xué)片段，在教學(xué)中穿插武術(shù)小知識(shí)考考學(xué)生來提高學(xué)生的注意力和課堂趣味性，可以以搶答的方式也可以采取選擇站隊(duì)的形式，如：被稱為中國武術(shù)之鄉(xiāng)的是陳家溝還是溫縣；“氣存丹田”中的丹田是身體的哪個(gè)部位，等等。

2.武術(shù)小器材

蒙臺(tái)梭利認(rèn)為，兒童的內(nèi)在潛能是在環(huán)境的刺激、幫助下發(fā)展起來的，是個(gè)體與環(huán)境之間相互作用的結(jié)果。

武術(shù)的小兵器是為了課堂的需要，在武術(shù)各種兵器中演變過來的。教師可以引導(dǎo)學(xué)生自己動(dòng)手制作兵器，把學(xué)生自己動(dòng)手、動(dòng)腦制作的兵器運(yùn)用到武術(shù)基本功教學(xué)中，讓課堂更有挑戰(zhàn)性和趣味性。如：在教學(xué)《馬步、弓步?jīng)_拳》中課前讓學(xué)生自己用紙和膠帶制作如刀、劍、斧子等能握在手中的兵器；課中創(chuàng)設(shè)“武林大賽”游戲情境，讓每位學(xué)生上來展示已經(jīng)學(xué)習(xí)的馬步、弓步基本功，并要求運(yùn)用好手中的“兵器”，教師事先選出幾位同學(xué)當(dāng)評(píng)委，通過幾輪的比賽最終選出班級(jí)“武林盟主”。

多樣性的器械把被動(dòng)教學(xué)變?yōu)閷W(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的趣味課堂，還全方位鍛煉學(xué)生的體能和促進(jìn)學(xué)生對(duì)武術(shù)基本功的練習(xí)。如：一年級(jí)《身體平衡》武術(shù)基本功教學(xué)中，準(zhǔn)備了很多的輔助教材，有硬的可樂罐、梯子、廢輪胎、木板等，只見有的學(xué)生把竹梯搭在輪胎上，說是走天梯，有的學(xué)生把廢輪胎連接在一起，挑著扁擔(dān)在過小路。豐富的輔助器材，不但激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造、合作、團(tuán)隊(duì)意識(shí)，還提高了學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)基本功的樂趣。

四、結(jié)束語

在武術(shù)基本功趣味化的研究過程中，本文提到的方法和策略在實(shí)踐中起到了一定的效果。學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性有了明顯的提高，對(duì)于武術(shù)及武術(shù)基本功有了更深的認(rèn)識(shí)。

然而，在實(shí)踐中要讓學(xué)生真正喜歡上基本功的學(xué)習(xí)并不是一件容易的事情，一種趣味化的教學(xué)手段重復(fù)去做會(huì)變得乏味，教學(xué)中沒有以不變應(yīng)萬變的萬能手段，只有不斷變化教學(xué)方法和策略來應(yīng)對(duì)變化中的學(xué)生。因此，本文提到很多的教學(xué)方法和策略只是適用某個(gè)階段，對(duì)于全面的基本功趣味化教學(xué)方法和策略還要經(jīng)過教師不斷的實(shí)踐研究與總結(jié)。