王超群+劉志民
糖尿病是常見的慢性疾病,女性懷孕后能量需求增加,加上體內激素變化導致胰島素對抗增強,因此孕婦容易患糖尿病,所以常常聽到“孕糖媽媽”或“糖媽媽”的叫法。孕婦的糖尿病有兩種情況:一種是懷孕前就有了糖尿病,稱為糖尿病合并妊娠,懷孕往往會加重血糖控制難度;第二種是懷孕前血糖正常,懷孕時才出現(xiàn)的糖尿病,稱為妊娠期糖尿?。℅DM)?;加刑悄虿〉脑袐D80%屬于妊娠期糖尿病。
糖尿病合并妊娠VS妊娠期糖尿病
糖尿病合并妊娠 懷孕前就達到了普通人患糖尿病的標準:空腹血糖超過7.0毫摩/升,或者餐后2小時血糖超過11.1毫摩/升;或者懷孕前盡管沒有進行血糖檢測,但懷孕期間血糖達到了普通人糖尿病的標準,也被認為是糖尿病合并妊娠。
妊娠期糖尿病 通常妊娠早期隨孕周增加,空腹血糖水平逐漸下降,因此往往選擇在懷孕第24~28周或28周后的第一次產前檢查進行檢查。在檢查前3天孕婦應正常飲食,不能刻意少吃,空腹8小時以上后早晨先抽第一次血,然后喝下溶解了75克葡萄糖的300毫升的水,五分鐘內喝完。從喝第一口糖水開始,在第1個小時、第2個小時分別抽血即可。如果達到以下三條中一條即可診斷為妊娠期糖尿病:1.空腹血糖超過5.1毫摩/升;2. 1小時后血糖超過10.0毫摩/升;3. 2小時后血糖超過8.5毫摩/升。
控制目標
糖尿病合并妊娠和妊娠期糖尿病的血糖控制目標基本接近,在2014年診治指南上有輕微差異。
1.糖尿病合并妊娠患者血糖的控制目標:妊娠早期不需要過于嚴格,以免發(fā)生低血糖,妊娠期空腹、餐前、夜間血糖控制在3.3~5.6毫摩/升,餐后峰值控制在5.6~7.1毫摩/升,糖化血紅蛋白小于6.0%。
2.妊娠期糖尿病患者血糖的控制目標:空腹血糖不超過5.3毫摩/升,餐后1小時血糖不超過7.8毫摩/升,餐后2小時血糖不超過6.7毫摩/升,夜間血糖不低于3.3毫摩/升,糖化血紅蛋白小于5.5%。
孕婦得了糖尿病怎么辦
1.監(jiān)測血糖
一般孕婦需要采用血糖儀監(jiān)測手指末梢血糖值。不同情況需要監(jiān)測的時間點不同。新發(fā)現(xiàn)或者血糖控制不好的糖尿病孕婦,血糖值的監(jiān)測通常為一天7個時間點(三餐前半小時、三餐后2小時和夜間血糖);如果需要治療但血糖控制穩(wěn)定,可以改為每周1~2天檢測7個點,方便了解血糖情況,調整治療方案;如果不需要治療,血糖也控制穩(wěn)定,可以改為每周1~2天檢測4個點(空腹及三餐后2小時)即可。
2.控制飲食和適度加強運動
跟大多數(shù)普通糖尿病患者一樣,“糖媽媽”首先需要做的就是“管住嘴,邁開腿”。大部分孕婦通過這兩者就能控制血糖達標,而無需藥物治療。飲食上,可由醫(yī)院營養(yǎng)門診的營養(yǎng)師專門制定個體化的方案,通常采用“按份計算”的標準,精確地告訴你每天應該吃多少份的肉蔬蛋奶等食物。少食多餐,雜糧替代精細主食,避免升糖指數(shù)較高或者含糖量較高的白粥、甜點等食物。
運動是控制血糖的另一有效方法。散步是最簡單易行的運動方式,根據血糖值來判斷每天需走多少步、多長時間。運動期間要避免低血糖發(fā)生,因此散步時盡量要有人陪伴,并且準備一點能快速補充血糖的食物。
3.藥物治療
不能達標的妊娠期糖尿病孕婦應首先推薦應用胰島素控制血糖。盡管近年研究表明口服格列本脲及二甲雙胍降糖藥物,對孕婦同樣安全、有效,但我國藥監(jiān)部門尚未批準其用于妊娠期婦女的糖尿病治療。應根據血糖監(jiān)測結果,選擇個體化的胰島素治療方案。不是所有胰島素都能用于孕婦,譬如,動物胰島素具有免疫源性,容易產生胰島素抗體,因此不主張在妊娠期使用。
常見疑惑與誤區(qū)
普通人懷孕期能大吃大喝嗎?
孕期母體會增加進食量以滿足胎兒營養(yǎng)物質需求,但孕期也不能無限制增加體重,整個孕期體重增加不宜超過12.5千克。為預防妊娠期糖尿病,肥胖者最好在孕前把體重降低到理想標準。在孕期,體型正常者也不能過多攝取高熱量食物,如含糖飲料、油炸食品、巧克力、蛋糕等。
糖媽媽可以正常哺乳嗎?
不管是否使用了胰島素,都鼓勵母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)不僅不會把糖尿病“傳”給寶寶,而且對于母親可以改善血糖,對于孩子可減少其患糖尿病的風險。
妊娠期糖尿病能痊愈嗎?
大多數(shù)患者產后可以恢復正常,但屬于未來得糖尿病的高危人群,所以產后仍應堅持健康的飲食和運動習慣。
糖尿病女性可以懷孕嗎?
可以,但應該控制好血糖,并排除其他禁忌證。對于血糖控制良好的患者,可以在積極治療、密切監(jiān)護的條件下繼續(xù)妊娠。
糖尿病一定要剖宮產嗎?
妊娠合并糖尿病不是剖宮產的指征,如果沒有并發(fā)癥或血糖控制不佳的情況,可以選擇順產。決定順產者,應制訂分娩計劃,產程中密切監(jiān)測孕婦的血糖、宮縮、胎心率變化,避免產程過長。剖宮產的手術指征包括糖尿病伴嚴重微血管病變,或其他產科指征。